白露是幾月幾號2023年

白露節(jié)氣是涼爽季節(jié)的開始，白露也是全年中晝夜溫差最大的一個節(jié)氣，下面是小編給大家整理的白露是幾月幾號2023年(9月8日)，歡迎大家來閱讀。

白露是幾月幾號2023年

2023年白露時間：9月8日5點26分31秒，星期五，農(nóng)歷七月廿四?！鞍茁丁笔欠从匙匀唤绾畾庠鲩L的重要節(jié)氣。由于冷空氣轉守為攻，白晝有陽光尚熱，但傍晚后氣溫便很快下降，晝夜溫差逐漸拉大。

白露節(jié)氣的特點是什么

干燥，早晚溫差較大。

白露節(jié)氣是秋天的第三個節(jié)氣，到了白露節(jié)氣后，秋天氣候正式取代夏季氣候，夏天的高溫和暴雨逐漸遠去，氣候開始逐漸變得干燥起來，而且，由于炎熱的天氣還沒有完全遠去，因此，會有短暫的早晚溫差大的情況，再過一陣子，到了霜降節(jié)氣，氣溫就會完全降低下來。

白露物侯特征

鴻雁來：鴻大雁小，自北而來南也，不謂南鄉(xiāng)，非其居耳。

玄鳥歸：《月令七十二候集解》：“玄鳥解見春分(春分初候，玄鳥至;燕來也)，此時自北而往南遷也，燕乃南方之鳥，故曰歸。

群鳥養(yǎng)羞：三獸以上為群，群者，眾也，《禮記》注曰：“羞者，所羹之食?！别B(yǎng)羞者，藏之以備冬月之養(yǎng)也。羞”是“饈”的本字。古代“羞”、“饈”通用。養(yǎng)羞是漢語詞匯，拼音yǎng xiū，指儲藏食物《逸周書·時訓》：“白露之日鴻雁來，又五日玄鳥歸，又五日羣鳥養(yǎng)羞”朱右曾校釋：“養(yǎng)羞者，蓄食以備冬，如藏珍羞”。

白露吃什么傳統(tǒng)食物

十樣白

浙江溫州等地有過白露節(jié)的習俗。蒼南、平陽等地民間，人們于此日采集“十樣白”(也有“三樣白”的說法)，以煨烏骨白毛雞(或鴨子)，據(jù)說食后可滋補身體，去風氣。這“十樣白”是10種帶“白”字的草藥，如白木槿、白毛苦等，以與“白露”字面上相應。

吃番薯

民間認為白露吃番薯可使飯后不會發(fā)胃酸，故舊時農(nóng)家在白露節(jié)以吃番薯為習。

梨

清心、降火、解秋燥。梨具有潤燥消風，鎮(zhèn)咳止喘，清心降火的作用，可以緩解“秋燥”，醒酒解毒。

菊花

祛燥、潤喉、防感冒。菊花可疏風平肝，清心除煩，祛燥潤喉，生津明目，解酒毒，對感冒、頭痛都有一定的輔助治療作用。老年人秋季可適當飲用菊花茶，達到祛火潤肺的保養(yǎng)目的。

紅棗

寧心、安神、抗過敏。大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食欲、除腥祛味，抗過敏，提高免疫力的作用，亦可防治高血壓、骨質疏松和貧血，是老年人秋季的補養(yǎng)佳品。

紅薯

預防癌癥助排毒。紅薯被評價為餐桌上的最佳食物，它具有預防癌癥、防止便秘、減肥的功效，常吃紅薯可以延年益壽。

白露過后如何養(yǎng)生

1、添加衣服

自古就有“白露不露身”的說法，也就是說在處暑時期還能穿短袖、短褲，天氣比較溫和，但在白露之后就需要穿長袖、長褲了，在《養(yǎng)生論》中也有：“初秋夏末，不可脫衣裸體，貪取風涼?！钡恼f法，也是說白露之后需注意添加衣物，避免風寒感冒。

2、添加被褥

白露之后天氣變化比較大，最為明顯的是夜間寒氣明顯加重，所以，在白露之后應該收好涼席和夏被，開始使用比較厚實一點的秋季被，避免晚上睡覺感風寒，引起感冒。

3、過敏體質盡量少外出

白露之后天氣涼爽，晴空萬里，十分適合秋游，但過敏體質的人還是乖乖待在家里吧，秋天即便涼爽了，但空氣中塵埃、花粉也明顯增多了，這時候也是過敏的高發(fā)時期，以免出現(xiàn)皮炎、哮喘等過敏癥。

4、早睡早起

白露時節(jié)也需注重睡眠，這時候夜間相對夏季會有所增長，注意早睡早起，保證每天7——8小時的睡眠時間，白天才能有充沛的精神應對秋燥，秋睡也是秋季養(yǎng)生的關鍵。

5、做好防蟲

白露時溫度略有降低，這時候是昆蟲的最后一批進食時期，也是昆蟲選擇冬眠的時期，所以，在家需要做好防蟲處理，注意開窗時使用紗窗隔離，定期的將衣物、被褥、家具等曬曬太陽，避免昆蟲在其中過冬。特別需注意防好蟑螂，這時候是蟑螂最為旺盛的時節(jié)。