防滑冰溺水安全小知識(shí)

1.選擇好的游泳場(chǎng)所，并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。

2.要遠(yuǎn)離水庫(kù)、池塘、水井、灌溉井、溝渠、大河等，夏天不到這樣的地方游泳，冬天不去溜冰，以防冰面較薄溺水。

3.下水時(shí)切勿太餓、太飽或過(guò)度疲勞。

4.若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

5.游泳時(shí)耳朵進(jìn)水，單足跳躍，患耳向下，可使水向下從外耳道流出。

6.如遇人溺水，不要下水救人，應(yīng)一面大聲呼救一面利用竹竿、樹(shù)枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。

7.將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。