2023年霜降節(jié)氣時(shí)間

霜降是二十四節(jié)氣中第18個(gè)節(jié)氣，過了霜降就要進(jìn)入冬天了，而為了迎接霜降節(jié)氣的到來，下面是小編給大家整理的2023年霜降節(jié)氣具體時(shí)間，歡迎大家來閱讀。

2023年霜降節(jié)氣具體時(shí)間

2023年10月24日 00:20:39，農(nóng)歷癸卯(2023)年九月(小)初十

霜降的寓意

隨著霜降的開始，天氣也在開始慢慢變得寒冷了，一般這個(gè)時(shí)候的溫度下降跟霜有關(guān)，天氣漸寒始于霜降，這個(gè)時(shí)候的晝夜溫差是很大的，同時(shí)，這個(gè)節(jié)氣的特點(diǎn)就是“氣溫驟降、晝夜溫差大”。霜降節(jié)氣的時(shí)候，中午的溫度是最高的，晚上的溫度是最冷的，同時(shí)，還比較干燥，所以，這個(gè)時(shí)候會(huì)有賞菊、吃柿子的習(xí)慣，還有登高遠(yuǎn)眺、進(jìn)補(bǔ)等習(xí)俗。霜降節(jié)氣的由來和風(fēng)俗，節(jié)氣的諺語!

霜降的象征

霜降這個(gè)節(jié)氣的時(shí)候天氣逐漸冷起來，一般這個(gè)時(shí)候是在秋季，在第一次出現(xiàn)的時(shí)候叫做“早霜”或“菊花霜”，這個(gè)名稱的由來是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候到處開滿了菊花，是屬于賞菊的好時(shí)候。在民間還有有“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”的說法。霜降時(shí)節(jié)，天氣會(huì)變得越來越冷，基本上是溫度短時(shí)間內(nèi)是不會(huì)提高的，這個(gè)時(shí)候也是最適合養(yǎng)生的，“秋補(bǔ)”比“冬補(bǔ)”性價(jià)比更高，所以，在很多地方，霜降的時(shí)候都會(huì)煲羊肉、煲羊頭、迎霜兔肉的食俗。

怎樣更好度過霜降

1、霜降吃柿子可以御寒

很多地方可能喜歡在霜降的時(shí)候吃柿子，他們認(rèn)為在霜降的時(shí)候吃柿子不僅可以起到御寒的作用，同時(shí)可以更好補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)讓身體更加強(qiáng)健一些。

2、霜降防風(fēng)

霜降之后晝夜溫差變得更大了，早晚都比較冷，中午相對(duì)熱一些。這種情況可能導(dǎo)致身體冷暖不定，最終引起身體不適，甚至于患上疾病。

3、防止秋燥

霜降的天氣逐漸變涼，整體會(huì)感覺比較燥人，身體感覺不舒服。所以霜降的時(shí)候首先要注意保暖，同時(shí)要更好防止秋燥。在飲食方面最好采用溫補(bǔ)的方式，多吃一些健脾養(yǎng)陰潤(rùn)燥的食物，比如蘿卜梨子等等都是不錯(cuò)的選擇。

秋燥人會(huì)感覺很干燥，甚至于會(huì)有便秘等等?？梢远喑砸恍┲ヂ榉涿鄣仁澄?，高蛋白食物也是必不可少的。除了吃上面下功夫，同時(shí)最好多進(jìn)行娛樂活動(dòng)。比如參加登山等活動(dòng)，大家一起出門游玩看看外面的風(fēng)景，不僅可以讓身體更強(qiáng)，同時(shí)還可以更好欣賞祖國的大好山河。

4、早睡晚起

這個(gè)時(shí)候要好好休息，早點(diǎn)睡覺避免熬夜，但是早上不用太早起床。要有比較充足的睡眠，更好補(bǔ)充精力，白天可以更好上班。當(dāng)然對(duì)于年輕人來說早睡是一件比較困難的事情，但是即使做不到早睡也要盡量避免熬夜，睡覺不超過11點(diǎn)。

每年的霜降都是同一天嗎

由于霜降是按照農(nóng)歷來算的，所以并不是都在同一天，一般來說，在陽歷10月22號(hào)～24號(hào)之間，今年是在23號(hào)，也就是太陽在今天早上7點(diǎn)剛好到達(dá)黃經(jīng)210°，而當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng)180°之后，太陽直射點(diǎn)就南移到南半球，因此南半球進(jìn)入夏令時(shí)，而北半球因?yàn)檫h(yuǎn)離太陽直射點(diǎn)，太陽照射減弱，氣溫降低，所以迎來冬令時(shí)，也隨之進(jìn)入秋冬季。而霜降節(jié)氣就是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，隨之而來的就是寒冷冬季，這么說吧，霜降節(jié)氣已經(jīng)具備下霜凍的條件，也就是進(jìn)入冬季的前哨了。