春分時(shí)節(jié)有什么寓意
春分是指我國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣當(dāng)中春天的節(jié)氣，而在春分這個(gè)節(jié)氣到來(lái)的時(shí)候人們也會(huì)去更多的了解這個(gè)節(jié)氣的信息，為此以下是小編為大家準(zhǔn)備了24節(jié)氣春分時(shí)節(jié)有什么寓意，歡迎參閱。
▲春分節(jié)氣養(yǎng)生的注意事項(xiàng)
從地理學(xué)方面是指平分了一天的時(shí)間，即晝夜平分，因?yàn)檫@一天太陽(yáng)直射點(diǎn)在赤道，從北半球看去，日出在正東方，日落于正西方。此時(shí)在地球可觀察到太陽(yáng)位于黃經(jīng)0°，再往前走就是經(jīng)過(guò)15°，下一個(gè)節(jié)氣清明就快到了。在氣候上，是平分了春季的含義，因?yàn)槎墓?jié)氣中，從立春到夏至是春天的范圍，共有立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨等六個(gè)節(jié)氣，共九十天，春分處在中間點(diǎn)，因此古有“春分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平”的說(shuō)法。
〈〈〈返回目錄
注意保暖
雖說(shuō)春分節(jié)氣溫度漸漸變暖，但是也不能馬上減少衣物，日常出門的時(shí)候，要做好御寒措施。
適度運(yùn)動(dòng)
春天是體質(zhì)投資的季節(jié)，在這個(gè)時(shí)候，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，幫助增強(qiáng)身體的免疫力、抗病能力。
保持睡眠
春分節(jié)氣在保持睡眠的同時(shí)，也要注意早睡早起，有利于陽(yáng)氣的生發(fā)。
春分為什么會(huì)叫做春分
春分時(shí)節(jié)正好是3月22號(hào)，在這一天，太陽(yáng)直射繼續(xù)往視到北半球移動(dòng)，直到晝夜溫差形成明顯的變化，也就是說(shuō)在春分這一天，我們將春天非常好的隔開(kāi)了，我們可以看到晝夜長(zhǎng)短有明顯的區(qū)分和變化。因?yàn)槭窃诖禾斓臅r(shí)節(jié)，有非常好的將這個(gè)時(shí)間段分開(kāi)，所以名字就取名叫春分。分是平分的意思，春分表示晝夜平分。
〈〈〈返回目錄
春分的寓意是晝夜幾乎相等。這一天陽(yáng)光直射赤道，其后陽(yáng)光直射位置逐漸北移，開(kāi)始晝長(zhǎng)夜短。所不同的是北半球是春天，南半球是秋天，其后陽(yáng)光直射位置逐漸北移，北半球所得到的太陽(yáng)輻射逐漸增多，天氣一天天變暖，同時(shí)白晝漸長(zhǎng)，黑夜?jié)u短。春分象征著整個(gè)春天過(guò)去一半了。
“春分麥起身，一刻值千金”，北方春季少雨的地區(qū)要抓緊春灌，澆好拔節(jié)水，施好拔節(jié)肥，注意防御晚霜凍害;南方仍需繼續(xù)搞好排澇防漬工作。江南早稻育秧和江淮地區(qū)早稻薄膜育秧工作已經(jīng)開(kāi)始，早春天氣冷暖變化頻繁，要注意在冷空氣來(lái)臨時(shí)浸種催芽，冷空氣結(jié)束時(shí)搶晴播種。群眾經(jīng)驗(yàn)說(shuō)：“冷尾暖頭，下秧不愁?！币鶕?jù)天氣情況，爭(zhēng)取播后有3—5個(gè)晴天，以保一播全苗。春茶已開(kāi)始抽芽，應(yīng)及時(shí)追施速效肥料，防治病蟲(chóng)害，力爭(zhēng)茶葉豐產(chǎn)優(yōu)質(zhì)。
〈〈〈返回目錄
“春分者，陰陽(yáng)相半也。故晝夜均而寒暑平?！边@時(shí)太陽(yáng)黃經(jīng)為0度，太陽(yáng)的位置在赤道上方。農(nóng)歷書(shū)中記載：“斗指壬為春分，約行周天，南北兩半球晝夜均分，又當(dāng)春之半，故名為春分?！贝悍秩帐谴杭?0天的中分點(diǎn)，南北半球晝夜相等。從這一天起，太陽(yáng)直射位置漸向北移，南北半球晝夜長(zhǎng)短也隨之而變，北半球晝長(zhǎng)夜短，南半球則與之相反。
春分一到，雨水明顯增多，我國(guó)平均氣溫已穩(wěn)定在10℃左右，即氣候?qū)W上所定義的春季溫度。春分節(jié)氣后，天氣溫和，雨水充沛，陽(yáng)光明媚。
由于春分節(jié)氣平分了晝夜、寒暑，人們?cè)诒＝○B(yǎng)生時(shí)應(yīng)注意保持人體的陰陽(yáng)平衡狀態(tài)。從立春節(jié)氣到清明節(jié)氣前后是草木生長(zhǎng)萌芽期，人體血液正處于旺盛時(shí)期，激素水平也處于相對(duì)高峰期，此時(shí)易發(fā)常見(jiàn)的非感染性疾病，如高血壓、月經(jīng)失調(diào)、痔瘡及過(guò)敏性疾病等。在此節(jié)氣的飲食調(diào)養(yǎng)，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的實(shí)際情況，平衡膳食，忌偏熱、偏寒、偏升、偏降?？梢栽谂胝{(diào)魚(yú)、蝦、蟹等寒性食物時(shí)，佐以蔥、姜、酒、醋類溫性調(diào)料，以防止本菜肴性寒偏涼，食后有損脾胃而引起脘腹不舒;又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助陽(yáng)類菜肴時(shí)應(yīng)配以蛋類等滋陰之品，以達(dá)到陰陽(yáng)互補(bǔ)之目的。在思想上要保持輕松愉快，樂(lè)觀向上的精神狀態(tài)。在起居方面要堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉、定時(shí)睡眠、定量用餐，有目的地進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，方可達(dá)到養(yǎng)生的最佳效果。
〈〈〈返回目錄
春季天氣轉(zhuǎn)暖，花草樹(shù)木開(kāi)始吐出綠芽，是種植植物的好季節(jié)。有庭院的家庭可在院內(nèi)培植花草和樹(shù)木，如植草坪、建花圃、栽綠籬，綠化環(huán)境。人們?cè)谡麧嵡逍碌耐ピ簝?nèi)，可以得到美好的享受，使大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程得到平衡，有利于慢性疾病的康復(fù)。
在家居周圍栽種爬山虎、葡萄、牽?；ā⒆咸?、薔薇等攀緣植物，讓它們順墻或順架攀附，形成一個(gè)綠色的涼棚，可有效地減少陽(yáng)光輻射，改善空氣質(zhì)量。也可在臨窗懸掛一盆吊蘭，既能凈化空氣，還能讓人心曠神怡。
在城市居住的大多數(shù)居民沒(méi)有庭院，可以在室內(nèi)種植觀賞植物。室內(nèi)是一個(gè)封閉的空間，陽(yáng)光照射時(shí)間較短，所以最好選擇耐蔭蔽的陰生觀葉植物或半陰生植物，如文竹、萬(wàn)年青、龜背竹、棕竹、虎尾蘭、橡皮樹(shù)等。工作繁忙而無(wú)時(shí)間照顧植物的人可選擇生命力較強(qiáng)的植物，如萬(wàn)年青、虎耳草等。居室綠化植物大小要與室內(nèi)空間的高度和闊度成一定比例，否則影響美觀。綠色植物可以通過(guò)光合作用及土壤中的微生物吸收有害物質(zhì)，起到凈化室內(nèi)空氣的作用。此外植物還具有吸塵減噪、調(diào)節(jié)室溫和濕度的功能。
〈〈〈返回目錄