軍訓(xùn)注意事項(xiàng)技巧

軍訓(xùn)能鍛煉我們的意志力，提高我們吃苦耐勞的精神，很多小伙伴想知道軍訓(xùn)要注意什么，下面給大家分享一下軍訓(xùn)的注意事項(xiàng)技巧。

軍訓(xùn)注意事項(xiàng)技巧

1、軍訓(xùn)記得帶水。軍訓(xùn)會(huì)流很多汗，所以我們?cè)谛菹⒌臅r(shí)候要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充水份。

2、軍訓(xùn)要記得吃早餐。軍訓(xùn)是一項(xiàng)強(qiáng)度很大的訓(xùn)練，不吃早餐很容易血糖低，甚至在訓(xùn)練時(shí)昏倒。

3、軍訓(xùn)記得穿統(tǒng)一服裝并且?guī)Ш妹弊印＼娪?xùn)服是學(xué)校統(tǒng)一發(fā)放的，不穿軍訓(xùn)服，會(huì)被教官罵，搞不好一個(gè)團(tuán)隊(duì)會(huì)一起被罰。

4、不要浪費(fèi)食物。浪費(fèi)食物是非常可恥的，軍訓(xùn)的消耗很大，因此我們不能挑食，要保證身體有足夠的營養(yǎng)。

5、軍訓(xùn)期間，要按要求把宿舍衛(wèi)生整理干凈。

軍訓(xùn)需要注意什么

1、注意防曬，軍訓(xùn)的太陽非常毒辣，小伙伴們一定要做好防曬準(zhǔn)備。建議大家可以隨身帶瓶防曬霜，休息的時(shí)候涂一下。

2、 軍訓(xùn)的時(shí)候，每天都會(huì)出很多的汗，導(dǎo)致我們的身體缺水，所以每天要多喝水，防止中暑。

3、軍訓(xùn)天氣炎熱，訓(xùn)練強(qiáng)度大，晚上如果熬夜，會(huì)影響第二天的訓(xùn)練，所以一定要準(zhǔn)時(shí)睡覺。

4、軍訓(xùn)時(shí)，我們都會(huì)進(jìn)行站軍姿的訓(xùn)練，因此，買一雙舒服的膠底鞋和鞋墊是非常重要的。

5、軍訓(xùn)是一場(chǎng)體力戰(zhàn)，不吃早飯容易導(dǎo)致我們低血糖暈倒，因此，吃早餐是必須的，可以選擇吃幾個(gè)雞蛋或者喝點(diǎn)豆?jié){補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

6、軍訓(xùn)是為了培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和紀(jì)律性，因此，我們要服從教官的指揮和命令，遵守軍訓(xùn)紀(jì)律。

7、在進(jìn)行各項(xiàng)軍事訓(xùn)練時(shí)，安全第一。我們軍訓(xùn)使用器械時(shí)要注意正確使用方法。

8、軍訓(xùn)鍛煉的不僅僅是我們的身體，還包括各種理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，我們對(duì)待軍訓(xùn)要認(rèn)真。