幼兒教師職業(yè)倦怠心得

幼兒教師職業(yè)倦怠是指幼兒教師在從事幼教行業(yè)時，對各方面的追求過高、幼兒教師的付出沒有得到自己心里預期的回報，從而導致幼兒教師身心疲憊、對幼教事業(yè)有厭煩感的一種狀態(tài)。下面就是小編帶來的幼兒教師職業(yè)倦怠心得，希望能幫助大家!

幼兒教師職業(yè)倦怠心得1

今年的專技天下學習，我有幸聆聽了講座《教師職業(yè)倦怠》，他將現(xiàn)代教師存在的問題及現(xiàn)狀等因素為我們教師進行了分析，使我們深切的認識到造成職業(yè)倦怠原因，以及對待其產生的問題將如何采取措施，如何加以調整。

職業(yè)倦怠一個是人的心理，一個是身體的。我個人認為主要是人的心理，人的心理健康了，心態(tài)平衡了，即使是在工作中經常有挫折、恐懼、沮喪等也能化解，如果自己不能化解，會直接影響人的身心健康，影響人的工作效率，影響工作中人際關系以及整個工作環(huán)境的質量，影響人的職業(yè)發(fā)展前途，影響社會系統(tǒng)的正常運轉。這樣我們克服職業(yè)倦怠的毛病，其方法是：

1、進行有效的自我管理，學會適應環(huán)境。

2、管理好自己的壓力，學會減壓。

3、為自己建立一個社會支持系統(tǒng)，學會人際交往。

4、使自己的工作更有趣味，學會樂觀、輕松的工作。

5、讓自己變得超脫一些，學會快樂的生活。

通過這次學習我體會有深，總結三句話：一句話是，健康、能力、知識是自己的，又何必倦怠呢!二句話是，快樂的工作，有質量的生活。三句話是，有好的心態(tài)去面對一切的一切，把所有的煩心、急躁、挫折、沮喪、焦慮、統(tǒng)統(tǒng)丟在腦后，我們的一生將會一切順心、安心。

幼兒教師職業(yè)倦怠心得2

如果中小學是孩子們樹立正確世界觀的最好階段，那么幼兒時期可以稱之為基石。

幼兒不同于其他孩子，處于這個階段的孩子沒有什么分辨好壞的能力，三觀萌芽的關鍵期，自我道德素質形成最好的階段。曾經的幼兒教師職業(yè)倦怠心得告訴我，這個時期的孩子愛哭，愛鬧，愛笑，需要我們像母親一般給予他們溫暖，然而我們在這個過程中，也要在道德和思想上引導他們樹立正確的世界觀。

隨著時代的變化，孩子們的思想也不同往日，為了適應時代的變化，適應孩子們的求知欲，幼兒教師們必須得不斷地學習，白天照看孩子應付家長，晚上學習如何提高自己的專業(yè)素質，用一分的工資干出十分力的事，很多幼兒教師，在幼兒教師職業(yè)倦怠心得中表示身心疲憊。

在幼兒教師職業(yè)倦怠心得中，我看到很多幼兒教師說，每天面對同樣的事情，面對不講道理的家長，面對調皮的孩子很是無奈，但其實我們可以換一種方式。比如我們有創(chuàng)新的理念和思想，一樣的課我們會有不一樣的上法，心平氣和的和家長談談，各退一步海闊天空，微笑著跟孩子們說話，傾聽他們內心的聲音。

尊重孩子，也教孩子學會尊重，保護他們幼小，干凈，純潔的心靈，學會寬容以及毫不吝嗇的夸獎。

時代在進步，社會在發(fā)展，這也要求我們有良好的心態(tài)面對所有的問題，不斷學習提高我們的專業(yè)知識。

幼兒教師職業(yè)倦怠心得3

當孩子們一聲聲甜美的“您好”問候無法打動你的心扉時，當孩子們一張張可愛的笑臉無法舒展你緊鎖的雙眉時，當孩子們純真的童言趣語難以激起你心靈的共鳴時，當孩子向小鳥一樣擁入你懷抱，而你的表情報以“很無奈”時，當孩子們不愿與你主動親近時，當你組織活動既沒有創(chuàng)新，也沒有激情時，我想提醒你一句“你要落伍了”，即使你很年輕，但你的心態(tài)已經老了，你心理已經涌入了一種對職業(yè)的倦怠感。

所謂“職業(yè)倦怠”并非因身體勞累所致，而是來源于心理疲憊，是指從業(yè)者不能有效緩解由各種因素所造成的壓力而表現(xiàn)出的消極態(tài)度和行為。國內也有一些研究資料表明，“職 業(yè)倦怠”很容易發(fā)生在教師人員身上，它的危害不僅在于其個人的身心健康、家庭生活和人際關系，更在于它會直接影響到我們的教育質量，有“職業(yè)倦怠”心理的教師所教班級的孩子就是直接的“受害者”。在我們實際工作中，我們經?？吹桨压ぷ鞑划敵苫厥碌慕處熞膊皇且粋€兩個，她們在年復一年的工作中，對工作漸漸失去了熱情、新鮮感和好勝心，一切只是在慣性的軌道上滑行。責任感(唯恐意外事故的發(fā)生)和工作的疲憊感把老師們搞得精疲力竭，這也是造成教師職業(yè)倦怠的主要原因之一。有一位從事了多年的老教師無限感慨地說：辛辛苦苦數(shù)十年，每天都是提著“心”過的，每日下班了，才算把“心”放在原來的位置，真累啊!因此，在人們比較重視教師專業(yè)化發(fā)展的同時，也應更加關注教師的“職業(yè)倦怠”問題。

隨著教育改革的不斷發(fā)展，固然為教師們提供了專業(yè)化成長的機會，但同時也給教師們帶來了無形的壓力。另外，家長要求高、領導要求嚴、工作任務重、完成任務的時間緊、有的幼兒園班額又過大，工作量超出了教師的能力和精力范圍，壓力太大，時間一長自然而然會導致一些教師產生對工作的“倦怠”情緒，有的地方領導不重視，再就是教師的待遇工資偏低，總感覺與自己的付出與匯報不相符，也會讓教師容易產生倦怠感。總的說來，教師“職業(yè)倦怠”現(xiàn)象不容忽視，它會直接影響我們教育事業(yè)的改革與發(fā)展，是我們亟待解決的問題。最后我也誠心地奉勸有這種“職業(yè)倦怠”心理傾向的教師們，盡快調整好心態(tài)，為了我們的下一代，“委屈”一下自己，振作起來，以飽滿的熱情重新投入到工作中去。

幼兒教師職業(yè)倦怠心得4

幼兒教師普遍存在職業(yè)倦怠感。北京師范大學馮曉霞教授和梁慧娟博士對北京市50所幼兒園的447名幼兒教師進行職業(yè)倦怠狀況調查，在所調查的447位幼兒教師中，有2.9%的有嚴重的職業(yè)倦怠表現(xiàn)，59.5%的有比較明顯的倦怠傾向，基本無倦怠感的只占37.6%，處于嚴重倦怠狀況的教師比例雖然較低，但59.5%的教師已有較明顯的倦怠傾向。職業(yè)倦怠高的幼兒教師，生理方面主要表現(xiàn)為疲乏、失眠、頭痛、胃腸功能紊亂等，心理方面主要表現(xiàn)為焦慮、煩躁、抑郁、易怒、無助感等，從而致使幼兒教師的工作疲憊感加強，常常為一點小事就對孩子和家長發(fā)火，脾氣開始變壞，情緒也變得不如從前那樣穩(wěn)定了。

這種現(xiàn)象降低了實際中的工作效率，在人際交往中也帶來了一定的障礙。在實際教學工件中，有職業(yè)倦怠感的幼兒教師工作創(chuàng)新性不高，少了工作的興趣感與成就感，少了過去的那種事業(yè)感，創(chuàng)造力不高的現(xiàn)象屢見不鮮。對于教師職業(yè)倦怠，要學會宣泄，及時適度的宣泄會使得我們的日子變得輕松些。如：找個摯友傾訴，到野外參加戶外活動、體育鍛煉，到卡拉OK廳去找適合自己心情的歌曲大聲吼唱，甚至于在極度悲傷時不妨大哭一場?？傊?，幼兒園管理者對幼兒教師要多一些理解，多一些關懷，多一些用心，竭盡全力為教師減負，讓幼兒教師在繁重的工作中感受到滿足，體驗到成功，享受到身心愉悅。只有這樣，才能不斷緩解幼兒教師的職業(yè)倦怠，提升幼兒教師的幸福感。

幼兒教師職業(yè)倦怠心得5

幼兒教師職業(yè)倦怠是指幼兒教師在從事幼教行業(yè)時，對各方面的追求過高、幼兒教師的付出沒有得到自己心里預期的回報，從而導致幼兒教師身心疲憊、對幼教事業(yè)有厭煩感的一種狀態(tài)。幼兒教師幫助的對象都是尚未走向社會且身心發(fā)展都不完全的學前兒童，與幼兒相處時會比與其他人相處難得多，所以幼兒教師的職業(yè)倦怠會更容易出現(xiàn)。

一、幼兒教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)及危害

(一)行為方面

幼兒教師心理健康可使學生受益，若教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠問題，受害最大的自然也是學生。幼兒教師的職業(yè)倦怠在行為方面的表現(xiàn)主要有：

1.育人缺乏耐心。逐漸對幼兒失去愛心和耐心，并開始疏遠幼兒，上課前不認真?zhèn)湔n甚至不備課，教學活動缺乏創(chuàng)造性，過多運用獎懲來影響幼兒，而不是以動之以情、曉之以理的心理引導方式幫助幼兒。

2.工作缺乏主動。在教學過程中遇到困難時拒絕領導和他人的幫助和意見，將他們的關心看作為是一種侵犯，或認為他們的建議和要求是不現(xiàn)實的、幼稚的。

3.缺乏正確認識。對幼兒和家長的期望總體降低，認為幼兒是“孺子不可教也”，家長也不懂得如何教育幼兒和配合教師，從而放棄努力，不再關心幼兒的成長和進步。

4.工作缺乏熱情。對教學失去激情，甚至厭惡、恐懼教育工作，試圖離開教育崗位，另覓職業(yè)。精神不振和工作熱情下降，從而影響教師教學水平的發(fā)揮、幼兒園教學資源的浪費，造成教學工作的低效化，進而影響整個教育質量的提高。

(二)情緒方面

教師表現(xiàn)為精神不振，對教學感到倦怠，情緒低落、易怒，內心經常感到空虛，自我評價較低，喪失工作的信心和熱情，對他人容忍度也相應降低，認為自己的工作毫無意義和價值可言，對外界和未來過分擔心，對前途悲觀失望。

(三)生理方面

教師會反映出生理能量耗竭的現(xiàn)象，如飲食習慣和體重驟變，對疾病的抵抗力明顯降低，內分泌紊亂，整個人處于亞健康狀態(tài)。

教師由以前的積極的心態(tài)逐漸發(fā)展為一種消極、感傷的心境，給教師的心理和身體健康帶來較大的威脅，使其個體的生活質量受到嚴重影響。

二、幼兒教師職業(yè)倦怠的成因

(一)背景性因素

1.幼兒教師的年齡和教齡

年齡小的教師工作經驗不足，雖然有充足的沖勁，部分時候工作效果不佳。年長的幼兒教師因多種原因有余而力不足的情況，大部分都是想安靜的工作直到退休。

教齡長的教師對幼兒教育的工作流程已經非常的熟悉，工作沒有新鮮感，容易失去工作熱情，與同事的相處也更難一些了，自然而染的就產生了倦怠的心理。

2.所教年齡班

在幼兒園一般設有三個等級的班級：大班、中班、小班，但是也有個別幼兒園設有托班。這四個年齡班有不同的特點，不同的教師會喜歡不同年齡班的幼兒，當她所處的班級不是她所喜歡的時候就很容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠。

(二)社會因素

社會因素是指教師工作、生活的社會大環(huán)境。主要包括公眾對于教師職業(yè)的認可和尊重、社會發(fā)展變化和教育改革對教師職業(yè)的要求等。

1.公眾對教師職業(yè)的認可與尊重

受傳統(tǒng)思想的影響，很多人誤認為幼兒園老師就是每天哄孩子的保姆，而且他們認為當一個幼兒教師是一個比較容易的事，有暑假和寒假，他們付出的少得到的多，對幼兒老師不是很理解，社會地位相對來說是比較低的，從而導致幼兒教師對自己身份地位不能正確的評估。家長對幼兒老師缺乏必要的理解和尊重。

2.社會變化帶來的新要求與高期望

隨著社會的發(fā)展，社會對幼兒教師提出了更高的要求，使幼兒老師有較大的壓力，從而導致職業(yè)倦怠出現(xiàn)的可能性大大的增加。

(三)組織因素

1.專業(yè)發(fā)展機會與待遇

大部分幼兒教師希望參加文化學習和專業(yè)進修，都想在自己的崗位上嶄露頭角。如果沒有成長的可能性的話，教師的積極性會受到很大的打擊，覺得自己再怎么努力也是白費的還不如什么都不做，容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠。另外，幼兒老師工資相對于整個社會的工資水平來說是偏低的，微薄的工資滿足不了幼兒老師更高生活方面的需求，從而使幼兒老師更容易對自己的行業(yè)產生厭倦感。 　　2.知情權與決策參與權

幼兒教師對幼兒園的發(fā)展方向及相關東西都有知情權和決策參與權，這樣有利于調動教師的工作積極性。

3.工作量

幼兒對自己的生活還不能自理，在很多方面需要老師的幫助，老師除了日常的上課工作外還要照料幼兒的生活等其他方面的事情，工作量比較大，所以很容易使幼兒老師出現(xiàn)職業(yè)倦怠。

(四)個人因素

個人因素主要包括個性、某些高級需要，如被認可和被尊重的需要。如果教師本人就不喜歡小孩子，不熱愛幼教事業(yè)，個性屬于比較內向，個人的高級需要也沒有得到滿足的話，就很容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠。同時擇業(yè)機會的增多，促使了幼兒教師思想的變化，更容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠。

三、幼兒教師職業(yè)倦怠的對策

(一)幼兒園方面

1.提高幼兒教師待遇

在情況允許的情況下，要盡可能的提高幼兒教師的待遇，增強滿意度，從而可以大大的降低她們出現(xiàn)職業(yè)倦怠的概率。同時，幼兒園可以制定獎懲政策，這個政策可以起到導向的作用。該政策鼓勵幼兒教師認真工作。獎勵的方式具有多樣性，物質獎勵、精神獎勵;集體獎勵、個人獎勵。同時，讓每個幼兒教師都有獲得獎勵的機會，而不是總獎勵個別幼兒老師，出現(xiàn)“得獎專業(yè)戶”的現(xiàn)象。

2.滿足幼兒教師合理的需要

(1)提供發(fā)揮才能的機會。充分地信任教師，根據(jù)教師的實際情況安排在能充分發(fā)揮其特長的崗位上，為其提供施展才能的舞臺，滿足其自我價值實現(xiàn)的需要。

(2)增加學習進修的機會。為了適應不斷發(fā)展的社會，幼兒教師參加文化學習、業(yè)務進修，以求不斷提高自己的需要越來越強烈。要盡力為幼兒教師的進修提高創(chuàng)造條件，滿足幼兒教師成長的需要。

(3)開展休閑娛樂活動。由于幼兒教師工作的特殊性，幼兒教師很容易感到身心疲憊，幼兒園領導要支持幼兒教師豐富休閑生活，在可能的情況下，要為幼兒教師提供時間和物質等條件。

3.營造寬松、和諧的組織氣氛

園長要關心員工的實際困難，體諒員工，讓教職工感受到領導的關心和愛護，感受集體的溫暖，形成和諧的組織關系。不僅要尊重幼兒教師的人格也要尊重她們的個性特點，接受不同特點的老師，不求全責備，信任她們。

要多留意幼兒老師的優(yōu)點，并且給予真誠的贊美，放大幼兒老師身上的優(yōu)點，幫助她們建立積極的工作心態(tài)。既要注意在工作中多看教師的工作成績，也要多對教師的成績提出表揚，產生激勵作用。

4.激勵幼兒教師參與管理，激發(fā)成功的欲望

幼兒園領導可以通過教代會等各種形式，吸納幼兒教師踴躍參加幼兒園管理工作，積極地為幼兒園的發(fā)展出謀劃策，保證幼兒園的言路通順，形成民主的管理氣氛。與幼兒教師共同商討制定本園的目標，讓她們看到本園發(fā)展的前途，從而增加幼兒教師的信心。引導幼兒教師制定個人發(fā)展目標，并為之奮斗，從而投入更大的工作熱情向目標努力。

(二)加強社會對幼兒教育的支持與理解

1.提高幼兒園教師的社會地位和經濟收入

要想加速發(fā)展學前教育，就必須加快立法進程。除了要提高幼兒園教師的社會地位之外，還要切實提高她們的經濟收入。無論是哪類幼兒園都應嚴格按照國家法律規(guī)定，維護和落實好幼兒教師的各項權益。

2.幼兒家長應多理解、尊重和支持幼兒教師

幼兒家長應多理解、尊重和支持幼兒教師。出現(xiàn)意外傷害，要客觀理智的處理，而不是一味的責怪幼兒園或幼兒教師?？梢赃m量幫助幼兒教師準備教學材料，配合她們開展教育教學活動等。

(三)教師個體努力及自我調節(jié)

1.加強教師職業(yè)道德應對教師職業(yè)倦怠

幼兒教師要嚴格按照教師職業(yè)道德執(zhí)行，提高對教師道德的認識，規(guī)范自身的教師道德行為，培養(yǎng)崇高的思想情操和良好的道德品質。

2.教師要正確認識和對待職業(yè)倦怠

教師要全面正確看待職業(yè)倦怠這一現(xiàn)象，要清醒地認識到職業(yè)倦怠的產生與本人處理工作和生活中各種事情的能力直接相關，要有條理地組織、安排自己的工作、學習和生活，不斷提高自身的專業(yè)素養(yǎng)，提高工作能力，積累經驗，來應對工作、生活、學習中出現(xiàn)的各種各樣的問題。在遇到問題時，學會尋求外部幫助，釋放壓力。

同時幼兒教師要努力形成自己的職業(yè)特長，那樣就會對自己的職業(yè)更有信心和興趣。

幼兒教師職業(yè)倦怠不僅給幼兒教師本人帶來了生理、心理及家庭生活等方面的影響，還嚴重影響到教育教學的質量和幼兒的發(fā)展，讓幼兒成為“最終的犧牲者”。幼兒發(fā)展期間是幼兒一生中發(fā)展比較重要的階段，幼兒教師更應該注意職業(yè)倦怠，采取各方有利資源，防止教師職業(yè)倦怠出現(xiàn)，爭取讓每一位幼兒都能得到最好的發(fā)展。