關(guān)于正能量的心得體會范文五篇

　　心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。一般分為學(xué)習(xí)體會，工作體會，教學(xué)體會，讀后感，觀后感。以下是關(guān)于正能量的心得體會范文五篇，歡迎閱讀參考!

　　關(guān)于正能量的心得體會(一)

　　感謝機關(guān)黨委、機關(guān)團(tuán)委對年輕人的關(guān)心，為我們訂閱了《正能量》這樣一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長之書。工作之余，懷著激動的心情抓緊拜讀完這本世界級心理學(xué)大師理查德。懷斯曼的著作，心中感慨無限。

　　閱讀這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的，還沒開卷，便被書名所打動--《正能量》，到底什么是正能量?怎樣獲得正能量?又怎么樣才能運用正能量打造全新的自己?隨著閱讀的一點點深入，跟隨著作者的文字，內(nèi)心仿佛也變得越來越光明與積極起來。

　　書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。通過種.種實驗和數(shù)據(jù)，理查德。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的"表現(xiàn)"原理，運用"表現(xiàn)"原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的"性格決定命運"、"情緒決定行為"等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。

　　工作中，我們需要正能量來不斷激勵自己。盡管有時辛苦，有時沮喪，但是我們不得不承認(rèn)，工作是實現(xiàn)自身價值的一個重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量，實現(xiàn)自身價值，每個人都有自己的體會。就拿自己來說，在文書的崗位上工作將近一年，感受頗多。文書工作瑣碎且繁雜，集政治性、業(yè)務(wù)性、機要性于一體。雖然這項工作看似不太起眼，卻需要時刻繃緊神經(jīng)，花費大量的精力與時間去完成，不能耽誤，更不能有差錯。壓力當(dāng)然是有，責(zé)任也很重大。

　　正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量，經(jīng)常抱怨，越說心情越差，負(fù)面的情緒堆積最終會爆發(fā)，耗盡身體的正能量，負(fù)能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個視角，當(dāng)看到自己的勞動收獲成果，看到每一個公文的順利辦結(jié)，看到每一個工作任務(wù)的圓滿完成，看到每一點一滴進(jìn)步的不易取得，都激勵著自己用更昂揚的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰(zhàn)。我想，這也就是一個不斷積聚正能量來激勵自己更好工作的過程吧。

　　生活中，我們亦需要正能量。正能量的傳染力就像磁場，可以向外輻射積極和樂觀。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，當(dāng)你調(diào)整心態(tài)，用昂揚積極的姿態(tài)迎接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的正能量去塑造一個良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財富。

　　人心中的"能量場"存在著正、負(fù)這兩種能量，當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時，負(fù)面情緒會逐漸被取代，人的幸福感也會慢慢增加。在工作中，重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅持正向能量，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢?每天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達(dá)了正能量的價值，促使社會風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，只有我們每一個個人學(xué)會堅持正能量、充滿正能量，我們的社會才會充滿正能量，國家才會充滿正能量。

　　關(guān)于正能量的心得體會(二)

　　平常心，是工作中最重要的追求。值得我們思考的是，公司在管理中到底用什么樣的激勵結(jié)構(gòu)和方式，才能夠抓住員工的平常心，更有利于企業(yè)的長久持續(xù)發(fā)展?

　　我覺得需要根據(jù)人性以及員工性格類型，建立行之有效的學(xué)習(xí)型企業(yè)文化，把員工的注意力吸引到他們應(yīng)該關(guān)注的工作崗位上去。1員工與企業(yè)有沒有共享價值與共享使命，這是員工是否心在的一個重要基點;

　　2員工心不在崗，是不是在企業(yè)文化氛圍的構(gòu)建上，別出心裁，讓員工一進(jìn)入這個場，就能夠自我激勵，對工作極大的專注，從而有與眾不同的主觀能動性;

　　3員工心不在崗，企業(yè)是否能夠建立一種學(xué)習(xí)型企業(yè)文化。在員工因為突發(fā)事件而迷茫的時候，能夠立即喚醒他們的存在感與價值感，從而激發(fā)他們的創(chuàng)造力。辦法就在于建構(gòu)管理中的正能量活力場?；盍霾粌H僅是積極、良性、合作式互動的職場氛圍，更是一種內(nèi)在活力源的開發(fā)。每個員工處于自覺、自動、自我激勵的內(nèi)在活力源，呈現(xiàn)出來一個活潑的生生不息的活力場。

　　哪些是永遠(yuǎn)充滿正能量活力場的終極理念?有這么三個詞語我很喜歡：真誠、分享、堅持。首先是真誠。對于很多人來說，年齡越長，越不容易做到真誠;陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能變得陌生。在利益面前，每個人的臉?biāo)坪醵紵o法看清，能看清的皆因沒有利益關(guān)系。與其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不設(shè)防來篩選真正的真誠。其次是分享。我始終認(rèn)為分享是管理者最不容易突破的心理障礙，也是最不容易修煉的終極能力。分享利益，財有人才、客戶的聚集;分享知識，才有思維、見識的提升;分享情感，才有家庭、朋友的和睦。

　　堅持自己始終認(rèn)為是正確的終極原則和信念，不因世事的消磨而頹唐、而退守、而沉淪。堅持是人之為人的內(nèi)核，內(nèi)核越大，外延越長。堅持并不意味每次都要逼迫自己攻堅克難，每次都要去做一件大事情;堅持更應(yīng)是微小事情的準(zhǔn)則，更應(yīng)是細(xì)小快樂的源泉，更在于對細(xì)節(jié)的堅持。

　　關(guān)于正能量的心得體會(三)

　　當(dāng)我第一次看到理查德〃懷斯曼的《正能量》時，就被它深深的吸引住了。夜深人靜時，捧著這本書，仿佛已將自己植入到書里的案例試驗中，慢慢感受到“表現(xiàn)”原理在我身上發(fā)生的奇妙反應(yīng)——如果我想擁有一種品質(zhì)，那我就表現(xiàn)得像是擁有了這個品質(zhì)一樣;如果我想變得快樂，那我就先微笑;如果我想變得自信，那我就先昂首闊步。合上書本，我發(fā)現(xiàn)我能夠以更加積極的態(tài)度去認(rèn)識自己和他人，并排除了壓抑在心中很久的負(fù)面情緒，慢慢激發(fā)出自身的潛能并引爆自身內(nèi)在的正能量。

　　下面，我想以粗淺的文字和個人的理解，結(jié)合辦公室工作與大家分享我讀這本書的一些感悟。

　　一、端正態(tài)度、積極向上，是擁有正能量之根本

　　正能量，其實就是一種積極向上的生活態(tài)度，它不僅可以加速度的發(fā)酵，還可以加速度的被傳遞。事實上，也只有內(nèi)心充滿正能量的人才會把自己的好情緒傳染給別人，就好比是劃著的火柴才能點燃蠟燭一樣。

　　辦公室工作即辦文、辦會、辦事，看似簡單，卻需要時刻繃緊神經(jīng)，花費精力和時間去完成，不能耽誤，更不能有差錯。比如上級下發(fā)一份很重要的文件并急需辦理，恰巧此時需要給出辦理意見的領(lǐng)導(dǎo)外出辦事，這時就必須打電話向領(lǐng)導(dǎo)咨詢該文件的

　　辦理意見，并盡快將文件先送達(dá)至相關(guān)辦理科室或部門，一刻也耽誤不得。又如領(lǐng)導(dǎo)急需在周一開一個很重要的會議，剛巧通知時間是在周五快下班的時候，這時就需要辦公室人員加班加點將會議室整理出來，電話通知到每個參會人員并做好記錄以免出現(xiàn)參會人員有沒通知到的情況發(fā)生。

　　此外，還要將開會用的條幅、資料、茶水等準(zhǔn)備齊全，一刻也馬虎不得。其實，這就是辦公室工作的特點——時間緊，任務(wù)重，責(zé)任大。如果辦公室工作人員沒有一個積極樂觀的態(tài)度，怎么能夠發(fā)揮出自身的正能量，又怎能在時間很短的時間內(nèi)做出那么多的事情?顯然，積極樂觀的態(tài)度是擁有正能量之根本。

　　二、努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)，是激發(fā)正能量之法寶

　　從事文秘工作以來，每天都要與很多公文打交道，一組組詞語、一行行句子、一頁頁紙張幾乎占據(jù)了我工作的所有時間。有些公文處理的時效性極強，我需要一個部門一個部門的跑，一個電話一個電話的催，這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情和熱情。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的其他同事都在樂此不疲、默默無聞地工作著。

　　有的同事在認(rèn)真的核對著辦公用品領(lǐng)料單，有的同事在認(rèn)真的撰寫著我認(rèn)為枯燥乏味的匯報材料，有的同事在一絲不茍的整理著檔案，還有的同事在忙著幫別人打印復(fù)印著一沓沓的報表、材料等?？粗矍暗囊磺校瑑?nèi)心也多了幾分豁然和堅定。他們正在用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。辦公室工作內(nèi)容雖然很多，處理起來也看似簡單，但是真正能將這份工作做到讓領(lǐng)

　　導(dǎo)滿意、職工滿意，那還真不是一件特別容易的事情。海爾總裁張瑞敏也說過：堅持把簡單的事情做好就是不簡單，堅持把平凡的事情做好就是不平凡。這就是辦公室工作的不簡單和不平凡之處。在這里，我已經(jīng)找到了屬于自己的“工作著的幸?！?。

　　三、豁達(dá)善良、公平正義，是傳遞正能量之關(guān)鍵

　　和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語亦云“禮之用，和為貴，先王之道斯為美”。

　　辦公室的職責(zé)就是服務(wù)領(lǐng)導(dǎo)、服務(wù)科室、服務(wù)職工。雖然我們沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲，但是，平凡的崗位，平凡的工作，平凡的人生，造就了我們辦公室人坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛心;同事身患疾病，我們親切關(guān)懷、慷慨解囊;工作任務(wù)分配，大家不計得失、任勞任怨;評優(yōu)樹先，大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”，有句詩歌叫“潤物細(xì)無聲”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個團(tuán)結(jié)協(xié)作、勤勉敬業(yè)的戰(zhàn)斗集體。

　　四、愛崗敬業(yè)、抵御誘惑，是保持正能量長盛不衰之前提 辦公室工作的特點，我覺得概括起來就是兩句話，第一句話，“默默無聞地做著轟轟烈烈的事”。辦公室工作雖然都是默默無聞的，但我們所做的每一件事都與機關(guān)工作的正常運轉(zhuǎn)有著極其密切的關(guān)系，所以又是轟轟烈烈的。第二句話是，“辛辛苦苦地做著風(fēng)風(fēng)光光的人”。就是說，搞辦公室的工作具有很特殊的意義，到領(lǐng)導(dǎo)身邊工作，很光榮，也很不容易，有時令人羨慕，但

　　也很辛苦，沒早沒晚，加班加點，有時候還要受點委屈，所以說這種風(fēng)風(fēng)光光非常辛苦。鑒于這些特點，需要我們辦公室人員要有一種愛崗敬業(yè)的精神，抵御外界誘惑的能力，充分發(fā)揮出辦公室工作人員強大的正能量。

　　讀完這本書，我發(fā)現(xiàn)“正能量”是如此的美好，而要形成正能量則需要我們的不懈努力。同事們，朋友們，振奮精神吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“正能量”成為我們的精氣神，讓“正能量”成為我們探尋新知的開山斧，讓“正能量”成為我們砸碎一切艱難險阻的金箍棒，讓“正能量”成為我們展翅高飛的新引擎。

　　關(guān)于正能量的心得體會(四)

　　一件小事，但它卻體現(xiàn)了人與人之間的關(guān)愛，反映的是愛的傳遞。所以，它才會以加速度發(fā)酵，讓我們感動，讓我們溫暖。

　　猶太作家威塞爾曾說：“美的反面不是丑，是冷漠;信仰的反面不是異端，是冷漠;生命的反面不是死亡，是冷漠。”

　　必須承認(rèn)，這個世界并不總是那么的美好，我們的人性也并不總是那么的高尚?！靶倫偸录薄ⅰ芭碛畎浮倍荚?jīng)一度讓人們感到道德的迷茫：為什么好人得不到好報，為什么周圍都是冷漠的目光?于是，有人沮喪，有人彷徨，似乎人們已經(jīng)找不到方向，似乎社會已經(jīng)失去了力量。但張麗莉、王世偉等六位龍江英雄的事跡一次次告訴我們：世界的真相，并不是這樣!社會也好，人性也罷，都有著像硬幣一樣的正反面，我們不要以為看到了一面就看到了答案，這個世界，有黑暗就有光亮，有失望也有希望。而這光亮與希望，其實，就在我們每個人身上。

　　我們在報道中看到，當(dāng)護(hù)士拉開窗簾，張麗莉看見照進(jìn)病房的陽光，不禁由衷地感嘆：“活著真好。”而在張麗莉、王世偉、荊百歲、謝尚威、高鐵成、郭肖岐等人的身上，也讓我們看到了同樣的陽光，那是人性散發(fā)出來的美麗光芒，也會讓我們感嘆世界的美好與生命的堅強。

　　正如本報在27日推出的《發(fā)現(xiàn)黑龍江之美·大愛讀本》對于六位英雄的解讀，在他們身上，都有著熱愛生活、與人為善、心懷責(zé)任、目標(biāo)堅定、樂觀堅強、平凡可愛的特質(zhì)，這些都是人性在日常生活中最美好的微茫，而在危難時刻，便會轉(zhuǎn)化成閃電一樣的力量。詩人說：“在沒有英雄的年代，我只想做一個人。”但其實，能把人做好了，就是最大的英雄，就有無窮的能量。

　　社會需要愛，時代呼喚愛。對善行、對愛心的感動，存在于每個人的心中。但很多人缺乏的不是感動，而是一種顯示感動的勇氣，一種傳遞感動的行動。傳遞感動，就是“正能量”的傳遞。愛心無價，不分大小，“正能量”也沒有強弱之分。愛心是春風(fēng)，可以溫暖生活的每一寸空間;是火炬，可以照亮社會的每一個角落。愛心是擔(dān)當(dāng)，是奉獻(xiàn)，也意味著收獲。愛心照亮四周，同時也溫暖自己，幫助別人也就是完美自己，升華自己，幸福自己。送人玫瑰手留香，那是一種心靈的溝通、相互的給予、共同的追求。

　　我們不盲目偉大，我們只做偉大的一個分子，我們的社會就會偉大，我們的民族就會偉大，我們的國家就會偉大。

　　關(guān)于正能量的心得體會(五)

　　正能量，按我的理解，就是一種內(nèi)在積極的、向上的、催人奮進(jìn)的精神狀態(tài)，并能通過外在形式給別人以正面的感染。對個人來說，正能量可以通過外部來提供，比如各種培訓(xùn)進(jìn)修，各種勵志講座，各種激勵措施等。但我覺得更重要的是教師要有自我提升的能力。去年11月在教師教育論壇之《教師的文化自覺》報告會上，蘇州大學(xué)陳國安博士曾講：教師什么都可以沒有，但不能沒有讀書。讀書可以說是教師的宿命!真是精辟!

　　活動月的講座中，其中有兩點我的感受比較深。一個是聯(lián)想集團(tuán)的發(fā)展歷程，按柳傳志的說法就是不斷蓄勢的過程;另一點就是廣東工程技術(shù)學(xué)院勞院長所講的人人都能成為專家。以上都說明了在我校處于轉(zhuǎn)型升級的階段中，作為教師要不斷積累正能量，不斷進(jìn)行自我提升。這是內(nèi)外部環(huán)境的要求，更是作為一名教師的自我要求!

　　如何提高正能量?我的體會主要有以下幾點。

　　一、教師要有對知識和本專業(yè)技術(shù)的貪婪

　　這是獲取正能量的內(nèi)動力。也就是雷鋒同志所說的：對知識要能象海綿一樣，不僅要去吸收，而且能吸收。作為教師要主動去獲取知識，這里的知識是指廣泛的，天文地理，古今中外。因此要廣博閱讀，要多向前輩高人請教。本專業(yè)技術(shù)掌握是自己的業(yè)務(wù)范圍，科學(xué)技術(shù)日新月異，迅猛發(fā)展。不保持對本專業(yè)技術(shù)的靈敏嗅覺，是很容易被淘汰的。

　　二、教師要有“北冥神功”的能力

　　“北溟神功”是武俠小說里面講的一種能吸取他人內(nèi)功而又不會損傷他人的功夫。有了“北冥神功”，我們可以從“三教九流”中獲取自己所要的東西。當(dāng)然指的是知識和專業(yè)技術(shù)。有了“北冥神功”，我們可以隨時隨地的學(xué)習(xí)，象雷鋒叔叔一樣隨時隨地做好事。比如我現(xiàn)在也有利用周末時間到汽修廠里去參觀學(xué)習(xí)，有時半天，有時一天。每次時間雖不長，但長期積累

　　還是很可觀的。并且還以寫博客的形式做了記錄。

　　三、教師要“好為人師”

　　在有了“北冥神功”的基礎(chǔ)上，我們就可以真正“好為人師”了。也就是自己積累了正能量，也要給予他人正能量了。什么是“好為人師”呢?有個段子講的很生動形象：敵人若把我抓去，不用嚴(yán)刑拷打問我的上級是誰，只要把我上級的名字寫錯，我立刻就會去改成正確的，并讓他們再默寫一遍。好為人師不僅是要對我們的學(xué)生傳道授業(yè)解惑，而且要有一顆嫉惡如仇之心，對一切錯誤都能指出來并糾正。不僅對學(xué)生也對周圍的人。