人性的弱點(diǎn)心得體會(huì)800字作文
人性的弱點(diǎn)心得體會(huì)800字作文篇1
《人性的弱點(diǎn)》自美國(guó)的成人教育之父卡耐基，正如書中作者簡(jiǎn)介介紹在20世紀(jì)上半葉的美國(guó)，當(dāng)經(jīng)濟(jì)不景氣、不平等，戰(zhàn)爭(zhēng)等惡魔正在磨滅人類追求美好生活的心靈時(shí)，卡耐基先生以他對(duì)人性的洞見，利用大量普通人不斷努力取得成功的故事，通過他的演講，他的演講和著作喚起無數(shù)陷入迷惘者的斗志，激勵(lì)他們?nèi)〉幂x煌的成功。正是這篇簡(jiǎn)介，使我產(chǎn)生濃厚興趣想要了解，這里面究竟寫了什么，竟會(huì)有如此大的力量。
讀完卡耐基的作品后，我了解到這里一部教人如何為人處事的書，這部書正好合適即將踏入社會(huì)的我們，學(xué)會(huì)該如何待人做事，不僅有利于提高自己的能力，使我們更好地融入社會(huì)，從而獲得成功，也有利于融合自己和周圍的人的關(guān)系，讓他人幸福，也讓自己幸福。
其實(shí)，人與人之間的關(guān)系是很微妙的，一個(gè)眼神，一句話都會(huì)對(duì)周圍的人產(chǎn)生影響。
例如，面對(duì)朋友時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)寬容，尤其是當(dāng)面對(duì)朋友的過失時(shí)，要存有一顆包容的心，正如卡耐基所說的：“批評(píng)不但不會(huì)改變事實(shí)，反而會(huì)招致憤恨。”小心地處理所謂的“批評(píng)”。這就是與朋友相處的基本準(zhǔn)則之一，不過，在平時(shí)面對(duì)朋友時(shí)，該學(xué)會(huì)如何真誠(chéng)地贊賞朋友，每個(gè)人都渴望被肯定，被贊賞，當(dāng)朋友取得成功時(shí)，給予最真誠(chéng)地贊賞，那是很令人感動(dòng)的。“在你每天的生活之旅中，別忘了為人間留下一點(diǎn)贊美的溫馨。這一點(diǎn)小火花會(huì)燃燒起友誼的火焰?！笨突倪@番話真的是直入人心。朋友是我們一生中很重要的一部分，我們應(yīng)該要珍惜，要懂得該如何對(duì)待這難得的友誼。
那么，該如何對(duì)待陌生人呢?當(dāng)我們走進(jìn)一個(gè)團(tuán)體，走進(jìn)社會(huì)，會(huì)遇到各種各樣我們不認(rèn)識(shí)的人，那該如何對(duì)待呢?其實(shí)道理都是相通的，在大家處理同一件事時(shí)，必須尊重他個(gè)人的意見，友善的對(duì)待他人，不要把自己的意見強(qiáng)加于人，因?yàn)槿巳硕际瞧降鹊?，你有你的想法，我也有我的想法，所以只有?dāng)大家彼此尊重和友善，才會(huì)達(dá)成一致解決問題。
人性的弱點(diǎn)心得體會(huì)800字作文篇2
我之前是一個(gè)比較喜歡較真的人，見到別人犯了錯(cuò)，都會(huì)毫不留情地去指責(zé)別人的錯(cuò)。直到我看到他們的臉色變得十分困窘的時(shí)候，我才會(huì)罷休。
在暑假買了這本《人性的弱點(diǎn)》后，我才慢慢地發(fā)現(xiàn)同學(xué)、朋友們疏遠(yuǎn)我的原因——我總是愛鉆牛角尖，發(fā)現(xiàn)別人有錯(cuò)就立即指出，完全不顧別人的面子。我想了想，最后，我決定在第二天去小陸的家里向他道歉。
第二天，我用上了書中的方法，在和他道歉的時(shí)候，小陸居然主動(dòng)和我提出和好。我當(dāng)時(shí)感到十分地激動(dòng)，還帶著一絲絲的感謝，感謝這本書幫助了我，讓我挽回了我的友誼。慢慢地，周圍的同學(xué)、朋友們都跟我和好如初了。
所以，我感到這本書十分地神奇，我也暗暗地佩服作者。
讀這本書，我覺得就像在參加一場(chǎng)盛會(huì)，這場(chǎng)盛會(huì)讓我感到人生的其樂無窮;這本書，就像一面鏡子，幫助認(rèn)識(shí)自己、了解自己，并且能如何好好把握住自己，讓自己對(duì)未來充滿希望;這本書，還是能讓你一生宏偉計(jì)劃成功的法寶。所以，這本書真的很好，能改變我們的一生。
可是，有的人也許會(huì)質(zhì)疑：“你難道說真的可以就真的可以嗎?你看看現(xiàn)在的社會(huì)充滿了許多拜金主義者。有的人可能靠著自己的關(guān)系，從一位不知名的員工，一夜之間就成了人人追捧的老板。你說，努力在這個(gè)社會(huì)還有什么意義呢?”我雖然認(rèn)為這樣的觀點(diǎn)有一定的道理，但并不完全認(rèn)同。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)代的社會(huì)中，這種事情發(fā)生的概率還是很低的，而且，如今這個(gè)社會(huì)還是年輕人的時(shí)代。作為年輕人的我們，應(yīng)該努力拼搏，搏出屬于自己的一片天地。還有一句話是這樣說的：“你不要因?yàn)槔щy，而放棄了這個(gè)目標(biāo)。也許你努力之后，就會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，原來努力過的結(jié)果是多么美好。如果當(dāng)初自己放棄了，也許你努力后的結(jié)果就會(huì)化為烏有?！盨o，作為年輕人的我們，有什么理由不去奮斗、拼搏呢?
同學(xué)們，如果你想讓你的努力奮斗成為現(xiàn)實(shí)的幾率更高些，我建議你最好讀讀這本《人性的弱點(diǎn)》。這本書雖然在現(xiàn)在的社會(huì)有一些沖突，但最主要的還是年輕人們的行為想法。我認(rèn)為，年輕人應(yīng)該要有肯努力、愛拼搏、能吃苦、吃虧的精神，還要有一顆堅(jiān)持不懈的心。
同學(xué)們，有空的時(shí)候，拿起這本書來看看吧。相信我，這本書一定會(huì)改變你的言行、性格、為人處世!相信我這本書一定會(huì)改變你的一生!
人性的弱點(diǎn)心得體會(huì)800字作文篇3
作為這本書的作者戴爾卡耐基，被譽(yù)為"成人教育之父"。早在20世界上半葉，當(dāng)經(jīng)濟(jì)不景氣、不平等、戰(zhàn)爭(zhēng)等惡魔正在磨滅人類追求美好生活的心靈時(shí)，卡耐基先生以他對(duì)人性的洞見，利用大量普通人不斷努力取得成功的故事，通過他的演講和著作喚起無數(shù)陷入迷惘者的斗志，激勵(lì)他們?nèi)〉幂x煌的成功。
這本書匯集了卡耐基的思想精華和最激動(dòng)人心的內(nèi)容。全書通過栩栩如生的故事和通俗易懂的原則，從人性本質(zhì)的角度，挖掘出潛藏在人體內(nèi)的60大弱點(diǎn)，一個(gè)人只有認(rèn)識(shí)自己，不斷改造自己才能有所長(zhǎng)進(jìn)，直至成功。
《人性的弱點(diǎn)》這本書中的提示與建議又有著極強(qiáng)的可操作性，用一句話來概括就是：認(rèn)清人性中的弱點(diǎn)，當(dāng)我們辦事的時(shí)候針對(duì)這些弱點(diǎn)下手，就會(huì)事半功倍，順利成功。這弱點(diǎn)，既可以是自己的，也可以是他人的。了解的他人身上的弱點(diǎn)，就可以使我們每一個(gè)人在日常的交往中順利進(jìn)展;了解了自身的弱點(diǎn)，可以使自己揚(yáng)長(zhǎng)避短，凸現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，從而建立美好的人生。
我們考慮事情總是習(xí)慣于站在自己的立場(chǎng)上去思考，于是，別人所做的一切與己相異時(shí)都是錯(cuò)的，同時(shí)對(duì)于別人來說，豈不亦然!可是如果雙方都能站在別人的角度審視一下自己的話，結(jié)果定會(huì)截然不同的。站在別人的角度審視自己是需要理解和寬恕別人的素質(zhì)和修養(yǎng)的。只有不夠聰明的人才批評(píng)和抱怨別人--的確，很多愚蠢的人都這么做。我們只有學(xué)會(huì)真誠(chéng)地關(guān)心身邊的朋友，才能贏得朋友們最大的信任?？赐赀@本書，我將成功歸結(jié)為：成功=自身的素質(zhì)+懂得人際交往+機(jī)遇。機(jī)遇的把握有不確定因素，那么我們提高成功的幾率就得不斷提高自身的素質(zhì)和學(xué)會(huì)和他人交往的能力，而這又需要我們清楚地認(rèn)識(shí)人性的弱點(diǎn)，并做到不斷的克服和改進(jìn)。
正如卡耐基所說："一個(gè)人的成功，只有15%歸結(jié)于他的專業(yè)知識(shí)，還有85%歸結(jié)于他表達(dá)思想，領(lǐng)導(dǎo)他人及喚起他人熱情的能力。"成功其實(shí)如此蔣丹，只要你遵循卡耐基先生這些簡(jiǎn)單適用的人際準(zhǔn)則和生活技巧，你就能獲得成功。
人性的弱點(diǎn)心得體會(huì)800字作文篇4
其實(shí)看完《人性的弱點(diǎn)》整本書，最喜歡的還是那句：“凡愛心，善行，應(yīng)即刻兌現(xiàn)。不要遲疑，不要停留。光陰易逝，時(shí)不我待，人生只有一次?！?/p>
我們都在這個(gè)世界上生活，其實(shí)活著的意義是什么?為什們要與人相處?應(yīng)該與人怎樣相處?每天都有不同的問題困擾著我們。小時(shí)候我們被教育“人之初，性本善”，或許這就是我們與別人相處的首要潛意識(shí)。其實(shí)沒有錯(cuò)，當(dāng)我們抱著一個(gè)善良的心態(tài)與別人相處，我們用自己的真心，誠(chéng)摯地贊美別人，用善良的心態(tài)對(duì)待別人，別人也會(huì)以這樣的態(tài)度回報(bào)你吧~當(dāng)然，態(tài)度很重要，當(dāng)我們抱著一顆誠(chéng)摯的心與他人相處，這個(gè)世界也會(huì)因此變得美好。我們確實(shí)要抱著善良的心態(tài)在世界上活著，雖然心與心總是相通的，但有時(shí)候心計(jì)與心計(jì)是相克的。當(dāng)我們誠(chéng)心、善良，別人有時(shí)候不一定這樣想。古人說，人心都是肉長(zhǎng)的，彼此用心，才能做到血肉相連，生死與共。
我覺得在現(xiàn)在的世界上活著，就應(yīng)該抱著雙重心態(tài)，善良，誠(chéng)實(shí)是很重要，但也應(yīng)該有自己的底線，這樣世界才能更好地生活和發(fā)展~善良是一種善行，我們要抱著善良的心態(tài)對(duì)一切關(guān)愛自己的人，懷著感恩的心。我也相信是一種生活態(tài)度，是一種品德，當(dāng)你抱著善良的心態(tài)與他人結(jié)交，懂得付出的對(duì)待別人，才會(huì)感受到人生的美好。常懷善良之情，必得善念之恩澤，心境自然安寧。善良地對(duì)待別人，就是善待自己，是一種福分，我就常常這樣想，我相信就是在生活中的每一件小事也是一樣的，我們?cè)谑澜缟献哌@一遭，路上定會(huì)遇到那么多的妖魔鬼怪，但是當(dāng)我們抱著善良的心態(tài)，世界肯定是公平的，它不會(huì)虧待你的，當(dāng)別人說是，肯定他人的看法，這是基本的尊重，這樣才能得到別人對(duì)你的肯定。我們都相信一個(gè)人的美是由內(nèi)而外的，外表固然重要，但是心靈美才是真正的美，每一個(gè)人可以不漂亮，但一定不能不善良，因?yàn)橄嘤尚纳?。善良的人總?huì)透漏著別樣的光芒，就像荷花一樣出淤泥而不染，有著它們的超凡脫俗。修心養(yǎng)性，溫暖和善，抱著一顆善良的心態(tài)對(duì)待他人，潤(rùn)物細(xì)無聲的將善良與真誠(chéng)對(duì)待他人，這樣個(gè)世界才會(huì)公正的對(duì)待你吧。你給我一個(gè)擁抱，我還你一個(gè)微笑，你給我一滴水，我傾其一片大海，播種善良與誠(chéng)信，這個(gè)世界才會(huì)變得更好吧!
人性的弱點(diǎn)心得體會(huì)800字作文篇5
父親曾經(jīng)推薦我讀一套書，卡耐基系列，讓我要學(xué)會(huì)保護(hù)自已。人生導(dǎo)師國(guó)老師曾經(jīng)推薦我讀一套書，卡耐基系列，讓我要學(xué)會(huì)如何提升能力。
股神巴菲特推薦讀一套書，卡耐基系列--如今的年輕人，你越早閱讀卡耐基的作品，你的人生就越早獲得啟發(fā)。傳媒大享默克多推薦一套書，卡耐基系列-卡耐基的這些原則像魔術(shù)一樣令人震驚，改變了3億人的命運(yùn)和生活。
今天，我向我的孩子推薦讀一套，卡耐基系列，并建議她認(rèn)真看《人性的弱點(diǎn)》。我的孩子暑假結(jié)束后就正式上初二，從初一開始住校，要學(xué)會(huì)面對(duì)小型的社會(huì)人際關(guān)系，如何克服自身潛在的弱點(diǎn)，在學(xué)校里積極上進(jìn)，交到真正的朋友，如何給人留下良好的第一印象，這些都是我曾憂慮的。
莎士比亞說過，世界本來沒有好壞之分，一切都源于人的心態(tài)不同。過度的焦慮也讓我逐漸不會(huì)微笑，板著臉工作，板著臉接孩子的電話，板著臉陪孩子吃飯。當(dāng)我按照書中說描述，試著去找微笑的體會(huì)時(shí)，我對(duì)著鏡子練習(xí)了十幾分鐘發(fā)現(xiàn)還是假笑，然后我對(duì)自已說，堅(jiān)持對(duì)別人保持微笑。對(duì)著鏡子哼著跑調(diào)的歌曲，突然會(huì)笑了，笑著走出鏡子。
第一天對(duì)家人微笑，家人問我他們是不是做錯(cuò)了什么?第一天到公司對(duì)保安大叔微笑打著招呼，他禮貌地回我微笑。第一天對(duì)下屬開會(huì)時(shí)，微笑著鼓勵(lì)了一句，同事們眼神非常詫異。
第二天至第二周，漸漸習(xí)慣了讓自已保持一個(gè)好的心態(tài)，微笑帶人接物，走路帶風(fēng)做事也特別順利，和家里人相片融洽，和同事們工作效率越來越高。
當(dāng)要求同事們對(duì)外保持微笑服務(wù)時(shí)，也換來了意想不到的好結(jié)果，得到陌生的最高的評(píng)價(jià)，貴公司的X部門人員是我見過最具有親和力的。
微笑帶來的人生轉(zhuǎn)變是妙不可言，也常常和孩子反復(fù)誦讀書中的話：
不管你什么時(shí)候走到戶外，一定要這樣做：抬起下巴，揚(yáng)起額頭，讓肺部吸入滿滿的空氣。你當(dāng)在太陽下痛飲;你當(dāng)用微笑待人;你當(dāng)真誠(chéng)地鼓掌。別畏懼被人誤會(huì)，別揮霍時(shí)間，哪怕只是花一分鐘去思考你的敵手。你當(dāng)把那些你崇拜的偉大人物鐫刻在心底，你在日思夜想間就會(huì)成為一個(gè)獨(dú)一無二的人。思維便是人的最高境界。一定要保持最好的心態(tài)，勇敢、坦誠(chéng)、歡樂。請(qǐng)?zhí)鹉愕南掳?，揚(yáng)起你的額頭，我們每個(gè)人都是蝶蛹里的主宰。
今天你保持微笑了嗎?
人性的弱點(diǎn)心得體會(huì)800字作文篇6
你如果關(guān)心別人，在兩個(gè)月內(nèi)所交的朋友，就比一個(gè)需要關(guān)心他自己的人，在兩年內(nèi)所交的朋友還要多?！边@是《人性的弱點(diǎn)》中的一句話。友誼是我們每人都需要的，常言道“團(tuán)結(jié)就是力量”只有在朋友、親人的幫助下，才能把事情辦好，《人性的弱點(diǎn)》就告訴了我們?nèi)绾乌A得朋友建立良好的人際關(guān)系。批評(píng)和抱怨別人：是啊!批評(píng)是危險(xiǎn)的，因?yàn)槌３σ粋€(gè)人寶貴的自尊，傷害他的自重感，并激起他的反對(duì)。批評(píng)所引起的嫉妒，只會(huì)降低士氣和感情，同時(shí)指責(zé)的事情也不會(huì)有任何改善。
如果是好朋友，適當(dāng)?shù)慕ㄗh還是可以，但是態(tài)度一定要溫和朋友要是和我們意見不和，也要適可而止。看到別人的優(yōu)點(diǎn)：給于摯誠(chéng)的贊賞。其實(shí)，我們雖然供養(yǎng)我們朋友的生活，但我們對(duì)他們的自尊心的關(guān)注卻太少，而且也不知道給他們以贊賞的語言，而這恰恰是生活的晨曲，將會(huì)永遠(yuǎn)記憶在人們的心靈深處。每個(gè)人都喜歡聽好話，但不要虛偽和恭維，發(fā)現(xiàn)他們的好的一面，給予肯定，這是他們需要的語言。
激發(fā)別人內(nèi)心渴望的要求：如果每人都科技設(shè)身處地的為別人著想，能洞察別人心理的人，永遠(yuǎn)不會(huì)擔(dān)心自己的前途。首先要把握對(duì)方心中最迫切的需要。如果能做到這一點(diǎn)，就可以如魚得水，否則就辦不成任何事。我們常常以“站著說話不腰疼”的態(tài)度說別人，其實(shí)，我們有沒有真正從他們的角度、心情、處境區(qū)為他們考慮呢?沒有，從來沒有，這是人性的弱點(diǎn)把?微笑，是最好的語言：發(fā)自內(nèi)心的微笑，行動(dòng)勝過言行。
做一個(gè)微笑者，微笑會(huì)讓人明白“我喜歡你，你使我快樂，我高興見到你?！蔽⑿σ幌?，從生物學(xué)角度講要牽動(dòng)三條肌肉，這又何樂而不為呢?微笑一下，可以縮短人與人之間的距離;微笑一下，可以消除心靈深處的那堵墻;
在人類的天性中，最深層的本性就是渴望別人重視。請(qǐng)然我們重視朋友、重視他人，讓友誼圍繞我們的生活。
人性的弱點(diǎn)心得體會(huì)800字作文篇7
思想文化的不斷積累和沉淀，促進(jìn)了人類文明的進(jìn)化。在幾千年的人類歷史發(fā)展長(zhǎng)河中，先賢們留下的無數(shù)的著作和典故。著作和典故背后的哲理，是歷代的思想財(cái)富和學(xué)術(shù)價(jià)值，值得人們不斷重溫、不斷理解、不斷實(shí)踐。
近段時(shí)間，本人閱讀了戴爾卡耐基先生所著的《人性的弱點(diǎn)》一書。這本著作通過分析多個(gè)生活故事，從生活故事的本質(zhì)背后挖掘出多條為人處事的技巧，幫助我們學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)生活中各種情況，是一本教導(dǎo)我們?nèi)绾嗡伎?、如何行?dòng)的書籍。
通過閱讀《人性的弱點(diǎn)》這本著作，書中的其中一個(gè)觀點(diǎn)深深打動(dòng)了我，這一觀點(diǎn)是“真誠(chéng)地從對(duì)方的立場(chǎng)看問題”。書中描述到“要記住，別人也許完全錯(cuò)了，但他們卻不這么想。不要指責(zé)別人，任何傻子都會(huì)那樣做，而要盡量了解別人，那才是明智大度、超凡不俗的人應(yīng)該做的?！薄．?dāng)我閱讀了這段文字后，我立即進(jìn)行沉思，思考我面對(duì)別人時(shí)，能不能做到嘗試了解他人情況，換位思考他人的想法，進(jìn)一步與他人進(jìn)行溝通交流。這一觀點(diǎn)對(duì)我以后的生活和工作將會(huì)有重大積極的影響。通過從對(duì)方的立場(chǎng)看問題，換位思考對(duì)方的想法，從而體會(huì)對(duì)方的情緒，了解他人的需求，尋求解決的辦法。并且本人從事基層工作，常與基層群眾進(jìn)行接觸，與群眾進(jìn)行業(yè)務(wù)交流中，由于群眾對(duì)新規(guī)章制度的不熟悉和歷年慣性思維的影響，不時(shí)會(huì)出現(xiàn)與群眾無法溝通理解的情況，本人對(duì)這一情況表示十分苦悶。閱讀了《人性的弱點(diǎn)》這本著作后，本人通過學(xué)習(xí)“真誠(chéng)地從對(duì)方的立場(chǎng)看問題”這一觀點(diǎn)，上述情況得到緩解的辦法，本人可以從群眾的立場(chǎng)看待業(yè)務(wù)問題，通過換位思考群眾的想法，了解群眾的難處，從群眾的角度解釋本人的工作內(nèi)容和業(yè)務(wù)特性，指引群眾了解新規(guī)章制度，跳出慣性思維來了解事件情況，這樣做不但能有效地完成業(yè)務(wù)工作，而且能提高本人的服務(wù)質(zhì)量。
最后，讀完《人性的弱點(diǎn)》這本著作，本人學(xué)會(huì)了一件事“從他人的角度去思考，從對(duì)方的立場(chǎng)看問題，如同從自身的立場(chǎng)出發(fā)一樣”，這樣習(xí)慣將會(huì)成為本人的人生基石。
人性的弱點(diǎn)心得體會(huì)800字作文篇8
這幾天放假在家，我拜讀了戴爾?卡耐基的《人性的弱點(diǎn)》。
戴爾?卡耐基是美國(guó)著名的心靈導(dǎo)師和成功學(xué)大師。《人性的弱點(diǎn)》全集主要有八章：一、待人處世的技巧;二、平安快樂的要決;三、如何使人喜歡你;四、如何使人信服你;五、如何更好地說服他人;六、讓你的家庭生活幸?？鞓?七、如何使你變得更加成熟;八、走出孤獨(dú)憂慮的人生。這本書告訴大家與人打交道的方法，如何減少憂慮，快樂的生活?？突跁辛谐隽?0個(gè)人性的弱點(diǎn)，有自私、不禮貌、憂慮等。卡耐基通過生動(dòng)有趣的小故事寫出改善這些弱點(diǎn)的方法，讓人心悅誠(chéng)服。
有一個(gè)故事讓我印象深刻。安德魯在大學(xué)念書的侄子們總借口讀書忙，從不主動(dòng)給家里寫信，對(duì)母親的來信也置之不理，母親為此很難過。安德魯打賭說他有辦法讓侄子們回信，而且他不需要主動(dòng)提出“回信”的要求。他給侄子們寫了一封信，在信里提到自己隨信附上了五美元。然后寄信的時(shí)候，他故意沒放鈔票。果然，侄子們很快回了信，開頭畢恭畢敬地感謝“親愛的安德魯叔叔”的來信，后面的內(nèi)容，不用說大家都知道了。
卡耐基通過這個(gè)故事告訴我們：“要站在他人的角度上思考問題。你需要說服別人的時(shí)候，請(qǐng)先不要冒失地開口，喋喋不休地講自己想要什么。在開口之前，先問問自己：‘怎樣才能讓對(duì)方主動(dòng)自發(fā)地去做這件事?’ 換位思考，不僅可以讓我們得到自己想要的，也會(huì)避免很多無謂的爭(zhēng)吵與隔閡。”
年輕時(shí)的卡耐基是個(gè)非常憂慮的人，常常庸人自擾：擔(dān)心被雷打死、擔(dān)心死后下地獄、擔(dān)心自己的言行舉止會(huì)被人取笑等等。后來他發(fā)現(xiàn)非常擔(dān)心的那些事情，絕大多數(shù)都沒有發(fā)生?？突鶑囊粋€(gè)自卑、焦慮的小伙子，經(jīng)歷了很多挫折和成長(zhǎng)，最終成為教導(dǎo)人們自信樂觀的心理導(dǎo)師。他在書中給出了不少減少憂慮的方法，例如：對(duì)于憂慮的問題，考慮最壞情況，接受這種可能，冷靜處理善后;讓自己處于忙碌狀態(tài);不要為小事煩心;計(jì)算事情發(fā)生的概率;接受不可避免的事實(shí)等等。這些方法讓我受益匪淺。
這是一本非常重要的書，它幫助我了解自己，了解別人，更好的面對(duì)困難。