保護(hù)眼睛主題活動(dòng)心得10篇

主題，漢語(yǔ)詞匯，是指文藝作品中或者社會(huì)活動(dòng)等所要表現(xiàn)的中心思想，泛指主要內(nèi)容。在描繪性藝術(shù)中，主題關(guān)涉?zhèn)€人或事物的再現(xiàn)，以下是小編準(zhǔn)備的保護(hù)眼睛主題活動(dòng)心得范文，歡迎借鑒學(xué)習(xí)。

保護(hù)眼睛主題活動(dòng)心得1

我是一個(gè)近視的人，可能我說(shuō)了這一句話后，見(jiàn)我的人都會(huì)說(shuō)：“那你怎么不戴眼鏡呢?”是因?yàn)槲以谝粋€(gè)月前戴上了一個(gè)叫角膜塑形鏡的隱形眼鏡，這一種眼鏡大白天可以恢復(fù)，從裸眼成正常視力。

我近視是在四年級(jí)的時(shí)候發(fā)生的，有一天一覺(jué)醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)時(shí)間不那么清楚了，我給媽媽說(shuō)，說(shuō)我覺(jué)得看不清東西了。媽媽敏銳的感覺(jué)到我可能是近視。爸爸和媽媽就帶著我去眼科民醫(yī)院查，時(shí)間太長(zhǎng)查了些什么我給忘了，但我記得查了一上午才確定我是真近視。沒(méi)辦法，當(dāng)時(shí)就帶著我去配眼鏡。近視之前我還以為戴眼鏡不錯(cuò)，爸爸也戴眼鏡，但不也生龍活虎嗎?

可我一戴上眼鏡就認(rèn)為我大錯(cuò)特錯(cuò)了，這和我想象中的相差了十萬(wàn)八千里。我當(dāng)戴上眼鏡后才半個(gè)小時(shí)，鼻梁壓的感覺(jué)十分不舒服。有一次，我與同學(xué)在打籃球時(shí)，因?yàn)榇虻?#39;太投入了，忘了還有眼鏡這一碼事，一個(gè)不小心就撞上了我的眼，平時(shí)要是平時(shí)揉一下就好了，可現(xiàn)在不是了，我眼睛還有一個(gè)眼鏡，這一下可不得了，可難受了，老長(zhǎng)時(shí)間才回過(guò)來(lái)，從此我就認(rèn)定眼鏡就是個(gè)累贅。

當(dāng)我?guī)辖悄に苄午R，眼睛有了很多的改善，運(yùn)動(dòng)也沒(méi)有什么累贅了。有一次生物做實(shí)驗(yàn)，我與我的同學(xué)郝元一組，郝元戴著眼鏡，我觀察的時(shí)候一彎腰就可以，郝元還要扶一下眼睛，這讓我認(rèn)識(shí)到了不戴眼鏡的好處。

在此我呼吁不近視的人珍愛(ài)眼睛，而近視的人則保護(hù)視力。

保護(hù)眼睛主題活動(dòng)心得2

同時(shí)，沒(méi)有近視的朋友應(yīng)該養(yǎng)成用眼睛的習(xí)慣。首先，他們應(yīng)該糾正閱讀和寫(xiě)作姿勢(shì)，保持閱讀和寫(xiě)作姿勢(shì)正確。他們必須遵守三個(gè)要求:離眼睛和書(shū)本一英尺遠(yuǎn);一拳從胸口打向桌子;筆尖離手指一英寸遠(yuǎn)。第二，不要長(zhǎng)時(shí)間用眼睛。如果你繼續(xù)讀和寫(xiě)大約一個(gè)小時(shí)，你應(yīng)該休息一會(huì)兒。三、看電視眼睛衛(wèi)生。據(jù)了解，長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)損害視力，導(dǎo)致眼部肌肉緊張和疲勞，并導(dǎo)致近視。

事實(shí)上，補(bǔ)鈣也可以預(yù)防近視。眾所周知，維生素A缺乏對(duì)兒童視力有不良影響，鈣缺乏也會(huì)導(dǎo)致兒童視力下降。

兒童飲食中鈣的缺乏將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性的增加，并使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)。此外，兒童和青少年花很長(zhǎng)時(shí)間做作業(yè)，不注意眼睛衛(wèi)生，導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)時(shí)間增加，眼外肌對(duì)眼球的壓力增加。

正常情況下，兒童眼球處于發(fā)育階段，眼球壁的延伸很大，鞏膜堅(jiān)韌而有彈性，一般能抵抗這種壓力而不引起近視。然而，當(dāng)缺鈣發(fā)生時(shí)，鞏膜的強(qiáng)度會(huì)相對(duì)降低，在眼外肌的長(zhǎng)期機(jī)械壓力下，結(jié)果往往導(dǎo)致眼球壁逐漸延伸，眼球壁變得橢圓形，從而延長(zhǎng)角膜和晶狀體到視網(wǎng)膜的距離，使圖像無(wú)法在視網(wǎng)膜上成像，導(dǎo)致近視。因此，對(duì)于青少年和處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童來(lái)說(shuō)，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，這真是一舉兩得的好事。

朋友們，讓我們保護(hù)我們的眼睛，用我們明亮的眼睛創(chuàng)造光明的未來(lái)，用我們敏銳的眼睛看穿世界的每一個(gè)角落!

保護(hù)眼睛主題活動(dòng)心得3

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好。今年我發(fā)言的題目是“行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)我們的眼睛?！?/p>

同學(xué)們，我們都有偉大的理想吧?那么請(qǐng)好好愛(ài)護(hù)自己的眼睛。如果你的理想是當(dāng)一個(gè)宇航員，駕駛著飛船去神秘的太空探險(xiǎn)。如果沒(méi)有一雙明亮的眼睛，瞬息萬(wàn)變的指示燈看錯(cuò)了，那飛船可要出大問(wèn)題!如果你的夢(mèng)想是當(dāng)一個(gè)與死神搏的白衣天使，那么你更需要有一雙明亮的眼睛，如果在做手術(shù)的時(shí)候，眼睛不好，逃過(guò)魔的蹤影，病人那就會(huì)人付出鮮血，甚示生命的代價(jià)。如果你的理想是當(dāng)服務(wù)員，客人買東西，他給你錢(qián)，你眼睛不好，把一元看成一百元，給了別人，商店可就虧大了。如果你的理想是當(dāng)一個(gè)公共汽車司機(jī)，當(dāng)一車十幾二十人的性命，在你手中，你眼睛不行，看錯(cuò)了方向，發(fā)生事故，二十幾人就會(huì)陪上自己的生命。

同學(xué)們，眼睛是人體最寶貴的感覺(jué)器官，我們每天獲得的信息，90%以上的人都是靠眼睛來(lái)生活的，今年6月6日，是第十三屆“全國(guó)愛(ài)眼日，中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部，中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)共同提出”防止屈光不正及低高力，提高兒童和青少年眼 水平，今年愛(ài)眼目正題。據(jù)教育部和衛(wèi)生部調(diào)查顯示，目前眼睛近視率居世界第二位。青少年近視致育，人數(shù)達(dá)30萬(wàn)人，在校中視力未良率達(dá)36.9%。放眼望去，大街上，小區(qū)里“四眼仔”比比皆是，電視、電腦、書(shū)籍、影碟、游戲……使青少年用眼負(fù)拉急劇下降，我們學(xué)校也有同學(xué)缺乏良好的習(xí)慣，不注意用眼衛(wèi)生，影響了視力，戴上了眼鏡，可見(jiàn)十分煩惱。大家行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)我們的眼睛。已到了刻不容緩的地步。

親愛(ài)的同學(xué)們，眼睛是心靈的戶，是獲得外界信息的重要口，是觀察萬(wàn)物，感如萬(wàn)物，欣賞五彩繽紛的世界工具，一雙健康的眼睛，我們重要需要，人民需要，學(xué)習(xí)需要，探研需要，勞動(dòng)需要，祖國(guó)需要。做一切都要有一雙明亮的眼睛，立即行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)護(hù)我們的眼睛。

保護(hù)眼睛主題活動(dòng)心得4

眼睛是心靈的窗戶，我們一定要愛(ài)護(hù)自己的雙眼。

假如我們沒(méi)有眼睛，就會(huì)失去光明，眼前一片黑茫茫的，看不到溫暖的陽(yáng)光，從此沒(méi)有歡笑聲;走路的時(shí)候沒(méi)了雙眼，走路時(shí)跌跌撞撞，這可多不好受啊!

那么，我們要如何愛(ài)護(hù)我們的眼睛呢?我覺(jué)得必須做到：平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，常做眼保健操;看電視要注意時(shí)間，可以看電視但是時(shí)間不能太長(zhǎng)，要讓我們的眼睛休息;看書(shū)要注意姿勢(shì)，距離不能太近，要保持一尺的距離，更不能躺在床上看;要多看綠草綠樹(shù)等植物，緩解眼睛疲勞。

我有過(guò)這方面的經(jīng)歷，現(xiàn)在與大家分享一下。在我上小學(xué)二年級(jí)的時(shí)候，沒(méi)有一個(gè)好的用眼習(xí)慣。看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)都不注意姿勢(shì)，喜歡趴著看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)。有一次做完作業(yè)，我感到眼睛酸酸的，和媽媽說(shuō)了以后，媽媽怕我變成近視眼，就帶我去千里明進(jìn)行了眼睛的測(cè)試。測(cè)試結(jié)果：右眼0.6、左眼0.8，這個(gè)結(jié)果讓媽媽非常的擔(dān)心，于是就讓我在千里明做眼保健。一個(gè)月過(guò)后，我右眼1.0、左眼1.2，眼睛明顯比以前好了很多。為什么會(huì)這樣呢?我覺(jué)得，一方面是因?yàn)槲以谇Ю锩髯隽搜郾＝?另一方面，是我在家看電視時(shí)間比較短，平時(shí)多看綠色植物，看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)時(shí)注意姿勢(shì)，所以眼睛逐漸變好了。

我的經(jīng)歷告訴我，我們一定要保護(hù)好眼睛，它就是我們身上一件必不可少的寶貝。防止近視眼，能讓我們更加清晰地看到美麗的世界!

保護(hù)眼睛主題活動(dòng)心得5

眼睛是人類心靈的窗戶，它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類認(rèn)識(shí)世界，獲取知識(shí)的重要工具。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，人類獲取信息的90%以是通過(guò)我們的眼睛來(lái)實(shí)現(xiàn)的：讀書(shū)、看報(bào)、看電視……每一項(xiàng)活動(dòng)無(wú)不需要眼睛的參與。由此可見(jiàn)，眼睛對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是無(wú)比重要的。但是，親愛(ài)的同學(xué)們，我們保護(hù)好我們的寶貝——眼睛嗎?

如今隨著數(shù)碼時(shí)代的到來(lái)，人們生活水平顯著提高，人們空閑時(shí)間的娛樂(lè)方式也多種多樣。如手機(jī)、電腦……可不知，超時(shí)的用眼，會(huì)對(duì)眼睛創(chuàng)成極大的傷害。有些同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲，有時(shí)一玩就是一個(gè)通宵，甚至沒(méi)日沒(méi)夜，時(shí)間顛倒這仲行為不僅影響了我們的作息規(guī)律，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降，更嚴(yán)重破壞了我們的身心健康，特別對(duì)眼睛的傷害更大。長(zhǎng)時(shí)間得看電子屏幕，不僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線，使眼球產(chǎn)生的痛感。周圍環(huán)境較黑，如果屏幕過(guò)于光亮，則有可能導(dǎo)致瞳孔放大，短時(shí)間內(nèi)會(huì)引起眼干、眼澀等癥狀，長(zhǎng)期以往很有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜的黃斑病變，引起更嚴(yán)重的眼部疾病。

除了這個(gè)因素，加之同學(xué)們寫(xiě)字姿勢(shì)的歪曲，用眼的時(shí)間不當(dāng)，在光線暗時(shí)讀書(shū)……使得眼球中的晶狀體變形而帶上了厚厚的鏡片。

保護(hù)眼睛應(yīng)從細(xì)節(jié)做起。首先要保持端正的寫(xiě)字姿勢(shì)，不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過(guò)度，進(jìn)而造成近視。其次合理安排作息時(shí)間，作息有規(guī)律。保證每天7到8小時(shí)的睡眠時(shí)間，控制合理的上網(wǎng)時(shí)間，閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳。再次多做戶外運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。當(dāng)然還要注意營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡，不可偏食，應(yīng)特別注意維生素B類食物的攝取……這些細(xì)節(jié)都有助于保持我們保持良好的用眼衛(wèi)生。給自己的眼睛足夠的休息時(shí)間。

為了我們能更清晰地體會(huì)到世界的豐富多彩;為了陽(yáng)光不在被厚重的玻璃遮擋;為了我們能獲取更多的知識(shí)財(cái)富。愛(ài)護(hù)眼睛，就是保護(hù)我們明亮的未來(lái)。

保護(hù)眼睛主題活動(dòng)心得6

我們能看見(jiàn)美麗的世界;能看到美麗的花朵;能看到世界萬(wàn)物所有的東西，知道是誰(shuí)的功勞嗎?——眼睛。

如果沒(méi)有了眼睛，你將看不見(jiàn)世間所有的東西;如果沒(méi)有了眼睛，你的一生都是黑暗的。如果你現(xiàn)在不好好珍惜，等到失去了，就不會(huì)再回來(lái)了。才會(huì)知道眼睛的重要性。有的人把眼睛當(dāng)做一個(gè)擺設(shè)，只是為了好看;有的人把眼睛當(dāng)做一個(gè)棋子，只是為了與別人一樣，都有眼這一個(gè)器官，而有的人，把眼睛好好保護(hù)著，好讓他看到世間更美的東西。大家都知道，世界上是沒(méi)有賣后悔藥的，所以，為了我們不會(huì)后悔，從現(xiàn)在開(kāi)始，就讓我們好好保護(hù)眼睛吧!

我的眼睛，從小學(xué)到六年級(jí)上冊(cè)都是很好的，可就是因?yàn)樵诜藕俚臅r(shí)候，整天就知道看電視，玩電腦，看書(shū)寫(xiě)字都是趴著，晚上還經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致了我現(xiàn)在的視力大不如前了。自從聽(tīng)了講座，讓我感到很后悔，可我知道，世界上是沒(méi)有賣后悔藥的，所以，我現(xiàn)在要好好保護(hù)我的眼睛!要想保護(hù)好眼睛，要做到以下幾點(diǎn)：

1：看書(shū)不能太近。2：不能長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，看電視。3：要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。4：要有合理光源，要把燈放到左上角。5：要營(yíng)養(yǎng)充足。6：睡眠要充足。

我們要對(duì)我們的眼睛負(fù)責(zé)，不能傷害我們的眼睛。我們一定要有保護(hù)眼睛的意識(shí)，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，好好保護(hù)我們的眼睛吧!

保護(hù)眼睛主題活動(dòng)心得7

眼睛是人體上一個(gè)重要的器官。擁有一雙健康明亮的眼睛可以看見(jiàn)一切美好的事物，但往往有人卻在不經(jīng)意間傷害了它。

我們小學(xué)生都喜歡看書(shū)，但看書(shū)姿勢(shì)卻各有不同：有的人歪著腦袋坐著看;有的人四腳朝天地躺著看;有的人沒(méi)精打采地趴著看……五花八門(mén)的看書(shū)姿勢(shì)真叫人哭笑不得。

有一次我以為不例外地犯上了相同的錯(cuò)誤，看，放學(xué)后的我正津津有味地躺在床上看著我心愛(ài)的書(shū)——《查理和巧克力工廠》奶奶走進(jìn)來(lái)，看見(jiàn)我的看書(shū)姿勢(shì)不對(duì)，語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“楦楦，你怎么能躺著看書(shū)呢?會(huì)近視的!”“哦——”我心不在焉地應(yīng)了一聲，心里想：哼!奶奶說(shuō)近視我就真的會(huì)近視嗎?

奶奶一離開(kāi)我的書(shū)房，我就又回到了原來(lái)的姿勢(shì)……這樣的看書(shū)姿勢(shì)竟持續(xù)了一陣子。

那一天，我在英語(yǔ)課上發(fā)現(xiàn)老師黑板上寫(xiě)的英語(yǔ)字母模模糊糊。我心里一驚想：難道我真的近視了嗎?我使勁揉揉眼睛，可是越揉，黑板上的英文字母越模糊，那些字猶如一條條的毛毛蟲(chóng)，扭來(lái)扭去，看也看不清……

一放學(xué)，我趕緊和媽媽說(shuō)：“媽媽我上課的時(shí)候發(fā)覺(jué)，老師黑板上寫(xiě)的字看不太清楚了，怎么辦?”“啊?你近視了?怎么造成的?”媽媽焦急不安地問(wèn)“我這幾天看書(shū)的時(shí)候是躺著的……”我的聲音越來(lái)越小，最后似一只蚊子在叫。媽媽聽(tīng)了急忙拉起我，去了眼科醫(yī)院。

當(dāng)眼科醫(yī)生檢查完我的眼睛之后，鄭重地對(duì)媽媽說(shuō)：“您的孩子是假性近視，以后只要多遠(yuǎn)眺;多看綠色植物;多做眼保健操……這樣假性近視就會(huì)消失，您的孩子就會(huì)擁有一雙健康明亮的眼睛。”

“眼睛是心靈的窗戶，楦楦，你一定要記住醫(yī)生對(duì)你的囑咐，一定要保護(hù)好你的這雙眼睛哦!”媽媽關(guān)切地對(duì)我說(shuō)。

讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)眼睛吧，只有擁有一雙健康明亮的眼睛，才能發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界的美!

保護(hù)眼睛主題活動(dòng)心得8

最近，媽媽經(jīng)常提醒我看書(shū)的時(shí)候眼睛離書(shū)本遠(yuǎn)一些，可是我看著看著就不自覺(jué)地湊得越來(lái)越近，眼睛也又干澀又疲勞，總覺(jué)得看不清遠(yuǎn)處的物體。媽媽帶我去醫(yī)院一檢查，原來(lái)是近視了。

我覺(jué)得很納悶，為什么有些同學(xué)的視力特別好，坐在教室后排也能看清黑板上的字，而我卻得了近視，看到的字都是模模糊糊的?為什么得了近視看物體就會(huì)模糊呢?

帶著一連串疑問(wèn)，我翻閱了許多資料，終于明白了其中的奧秘。這得從人的視力形成的原理說(shuō)起。我們視線內(nèi)的物體反射的光進(jìn)入眼球，落在視網(wǎng)膜上，我們就可以看到物體。人的眼睛有三個(gè)解剖學(xué)系統(tǒng)：光學(xué)系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。光學(xué)系統(tǒng)用來(lái)收集和聚集來(lái)自視野中物體光線的反射，肌肉系統(tǒng)幫助眼球運(yùn)動(dòng)，神經(jīng)系統(tǒng)則把光能轉(zhuǎn)化為電沖動(dòng)，并把信息傳遞給大腦，形成視覺(jué)圖像。正常的視力需要這三個(gè)系統(tǒng)保持正常的機(jī)能，共同協(xié)作，完成任務(wù)。

我平時(shí)喜歡趴在課桌上寫(xiě)字，也很喜歡玩電腦，眼睛長(zhǎng)時(shí)間看著近處的物體(書(shū)和屏幕)，眼睛的肌肉系統(tǒng)就缺少運(yùn)動(dòng)和調(diào)節(jié)。這個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題，形成的視覺(jué)圖像也就不清晰了。再看看那些視力好的同學(xué)，多半看書(shū)姿勢(shì)比較好，而且長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)后會(huì)都休息一會(huì)兒。這樣，眼睛的肌肉系統(tǒng)就能勞逸結(jié)合，正常工作了。

了解了近視形成的基本原因以后，我下定決心好好保護(hù)視力，再也不要趴著寫(xiě)字和長(zhǎng)時(shí)間玩電腦了。我也決心學(xué)習(xí)更多的科學(xué)知識(shí)，更好地保護(hù)自己。

保護(hù)眼睛主題活動(dòng)心得9

不知從什么時(shí)候起，我的眼睛看東西越來(lái)越模糊，有時(shí)候，上課時(shí)看黑板還要半瞇著眼看，才能清晰一些。難道我近視了?

媽媽也經(jīng)常提起配眼鏡的事，但都在我推三阻四的情況下應(yīng)付住了!但我的視力日益減退，我們都坐不住了，媽媽幾乎蹦起來(lái)了，說(shuō)：“女兒，這次咱不管怎樣也要去配眼鏡!”盡管我心中有幾百個(gè)不愿意，但也不得不去配眼鏡。一路上，我想：“我……我要是戴了眼鏡多丑呀!而且多不方便呀!我可不想加入小四眼的行列?！币幌氲竭@，我如坐針毯，心中充滿了懊惱!

不知不覺(jué)，我來(lái)到了眼鏡店，走進(jìn)驗(yàn)光室，任憑醫(yī)生擺布，天哪，視力表中我有好幾排看不清楚，我努力，使勁地看，可依然看不清，我不禁害怕起來(lái)：“該不會(huì)我真的要戴眼鏡吧!我真的近視那么重了。我不相信……”這一切如一塊大石頭重重的壓在我的心頭，搬不動(dòng)，挪不開(kāi)，我非常后悔，后悔自己不愛(ài)護(hù)眼睛，后悔沒(méi)有聽(tīng)媽媽的話保護(hù)好它，后悔現(xiàn)在來(lái)配眼鏡已經(jīng)遲了，后悔……我有太多后悔了!但結(jié)果仍是殘酷的，讓我心灰意冷——左眼275度，右眼225度，我戴上了厚重，難看的眼鏡!

回家的路上，我想：“遠(yuǎn)離近視得從身邊的小事做起，只要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，那么眼鏡就會(huì)離你遠(yuǎn)去!”

大家一定要愛(ài)護(hù)眼睛哦!

保護(hù)眼睛主題活動(dòng)心得10

每個(gè)人都能擁有一雙明亮的眼睛是多么幸福的事呀!我就是那個(gè)幸福的人?？墒?，現(xiàn)在很多人都成為了所謂的“四眼”。據(jù)國(guó)家衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，我國(guó)的近視率是世界第一，小學(xué)生就占40%，這難道不是很可怕的數(shù)字嗎?

今天，張梓涵同學(xué)專門(mén)根據(jù)怎樣預(yù)防近視給我們開(kāi)了一堂社會(huì)實(shí)踐課。課上，張梓涵分為三部分：眼睛給我們帶來(lái)的益處、怎樣預(yù)防近視、總結(jié)學(xué)到的知識(shí)。

首先，她用兩種方法在黑板上寫(xiě)了字。一開(kāi)始她選擇睜著眼睛寫(xiě)，同學(xué)們都夸她寫(xiě)的好看。后來(lái)她把眼睛閉上在黑板上寫(xiě)，當(dāng)她寫(xiě)完大家都笑了，有同學(xué)說(shuō)這叫啥字，筆畫(huà)都組不成一個(gè)完整的字。一眼看去兩個(gè)字差別很大。可知眼睛對(duì)一個(gè)人多么得重要。

接著她又給我們講了很多預(yù)防近視的幾種方法。比如：多做眼保健操、用眼一段時(shí)間就要看看遠(yuǎn)處或綠色植物、不要躺著看書(shū)，端正寫(xiě)字姿勢(shì)……

最后張梓涵問(wèn)我們：“同學(xué)們，你們說(shuō)保護(hù)眼睛重要嗎?”全班同學(xué)用清晰而堅(jiān)定的聲音答到：“很重要?！彼€叫我們回答了關(guān)于這節(jié)課的很多問(wèn)題，總結(jié)了這堂課學(xué)到的知識(shí)。

"眼睛是心靈的窗戶"我們要保護(hù)好它，用它來(lái)探索美麗的世界!