2019年精選關(guān)于如何消除速讀中的默讀的訓(xùn)練辦法

　　“快速閱讀”，現(xiàn)大多叫做“全腦速讀”?？茖W(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。那如何消除速讀中的默讀呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理的全部內(nèi)容了，僅供參考，歡迎閱讀參考!希望能夠幫助到您。

　　一、如何消除速讀中的默讀

　　1.機械地、強制性地控制發(fā)音量。例如，舌頭抵在唇間，或者口里含個東西，比方說泡泡糖等。這種辦法有個缺點，它只能從根本上控制語言運動分析器的末梢神經(jīng)，而不能控制中樞神經(jīng)部分。因此，要完全控制閱讀時的發(fā)音量，不能依靠這種辦法。

　　2.語言運動和語言聽覺障礙法。它的含義是，在默讀文章的同時，強制性的出聲朗讀內(nèi)容與此無關(guān)的其他材料。這種障礙法不僅能夠影響到語言運動器官的末梢神經(jīng)，而且能夠影響到大腦。同前一種方法相比，這種方法的優(yōu)越性是毋庸置疑的。但是，利用這個方法卻無法全部控制發(fā)音量，因為在這種情況下，一種發(fā)音量實質(zhì)上被另一種發(fā)音量所代替，而且為此還付出了很大代價。在默讀一篇文章的同時又要出聲朗讀與此無關(guān)的另一種材料，這樣做雖然排除了出聲閱讀應(yīng)讀材料的可能性，但是，語言運動分析器卻忙于其他活動。

　　3.語言中樞障礙法，也叫節(jié)奏敲打法。這是目前為止唯一有效的訓(xùn)練無聲閱讀的方法，雖然不能實現(xiàn)眼腦直映，但是可以趨近它。這個方法的實質(zhì)是被實驗者在默讀文章時，手指頭按著一定的節(jié)奏進行敲打。這種節(jié)奏不同于通常的語調(diào)節(jié)奏。常用的是2/4拍，第一小節(jié)敲打四次，第二小節(jié)敲打兩次。每一小節(jié)的第一拍打的較響。

　　這種連續(xù)性的節(jié)奏聲，能夠破壞讀書時形成的習(xí)慣性音調(diào)，也就是說，既能防止內(nèi)發(fā)音，又能防止外發(fā)音。之所以會有這種音障，是因為句子具有不固定的、非單一的重音。這種節(jié)奏性的敲打聲就成為外發(fā)音的嚴(yán)重障礙。這種方法的主要特點是，它不直接對語言器官(唇、舌、咽和喉)的活動施加任何影響。唇、舌、咽和喉等所有的語言器官因而仍然處于自由狀態(tài)。當(dāng)讀者用手打著拍子的時候，大腦皮層就會出現(xiàn)誘導(dǎo)性抑制區(qū)，這種誘導(dǎo)性的抑制區(qū)會使閱讀時的發(fā)音現(xiàn)象得到制止，也就是說，它能抑制腦神經(jīng)的末端發(fā)音現(xiàn)象。

　　二、消除速讀中的默讀訓(xùn)練方法

　　1.用鉛筆在硬桌面的一點上敲打。

　　2.用整個手臂(不僅是手腕)的動作打拍，要打得有力、均勻、準(zhǔn)確。

　　3.通過連續(xù)打拍進行默讀時，要經(jīng)常檢查節(jié)拍是否準(zhǔn)確。特別是，是否做到了連續(xù)不斷。節(jié)拍的速度不可變化(見圖)。

　　4.為了學(xué)會圖上的節(jié)拍，應(yīng)將該圖上回的直線和圓剪下來貼在結(jié)實的硬紙板上。

　　5.為了檢查節(jié)拍的準(zhǔn)確性，可用鉛筆末端的圓頭，按照直線的分度或圓周的各點自由敲打。用這個方法打出的節(jié)拍大致與敲打法的節(jié)拍相合。

　　經(jīng)驗證明，為了有效地抑制發(fā)聲，必須在節(jié)拍的配合下，經(jīng)過十五至三十小時的閱讀練習(xí)。通過分析訓(xùn)練者在完成作業(yè)時經(jīng)常遇到的困難，可以把掌握節(jié)拍分為四個階段：

　　第一階段。閱讀時，按規(guī)定同時打拍有困難。結(jié)果或者只閱讀，或者只打拍。

　　第二階段。學(xué)會了閱讀時打拍，但不能理解讀物的內(nèi)容。

　　第三階段。學(xué)會閱讀與打拍同時進行，在閱讀和敲打中也能理解讀過的東西，但閱讀結(jié)束后，想不起讀過的內(nèi)容，出現(xiàn)所謂的遺忘癥，即瞬息遺忘的現(xiàn)象。

　　第四階段。能夠輕松自如地閱讀與打拍同時進行。讀者不僅節(jié)拍不亂，而且能夠完全理解讀過的東西，閱讀結(jié)束后，還能很快回憶起讀過的內(nèi)容。

　　按指導(dǎo)程序完成作業(yè)時，應(yīng)該記住，第一階段主要是要做到按“節(jié)拍圖”準(zhǔn)確、不斷地打出拍子。在此階段，閱讀速度會有所降低。這種現(xiàn)象是合乎規(guī)律的。因為此時不是要求加快閱讀過程，而是要求閱讀過程發(fā)生質(zhì)的變化。

　　三、快速閱讀中快速克服“音讀/默讀“的四種方法

　　1. 擴大視野克服音讀法。通過擴大視野達到一目一行或是一目數(shù)行來實現(xiàn)克服音讀，以這樣的視野加上眼球的快度轉(zhuǎn)動;不給大腦發(fā)音的機會，想去刻意的對某一個字發(fā)音是不可能的;也就是說在實際訓(xùn)練當(dāng)中就克服了音讀。

　　注：該法較為牽強，因為擴大視野本身也是一項不容易的課程 ，想特意的去通過擴大視野來實現(xiàn)的話未必不可以;但是要付出極其艱辛的勞苦和漫長的堅持才行。此法推薦給已經(jīng)視野擴大而且沒有克服音讀的朋友。

　　2. 字符讀音圖訓(xùn)練法。方法就是在一張32開的白紙上縱橫畫出圓，三角形，四邊形等圖案。因為沒有文字，是絕對不會發(fā)音的，迅速的將這些圖案當(dāng)成文字來掃描;形成習(xí)慣，漸漸的就會消去音讀的習(xí)慣。

　　注：這種方法最適合音讀較輕的朋友使用，則對于音讀較重的朋友來說就有不小的困難了。

　　3. 倒轉(zhuǎn)讀書法。閱讀時將整本書倒過來，用現(xiàn)有的視野和速度去讀倒轉(zhuǎn)的書。由于倒轉(zhuǎn)的文字無法發(fā)音去讀，所以就可以當(dāng)成一幅幅的圖畫去看，然后形成習(xí)慣;漸漸的也能克服音讀，然后再將倒轉(zhuǎn)的書正過來去讀，發(fā)音就會消除的。如果還存在殘留的音讀，那就在將書倒轉(zhuǎn)過來再去讀，加深力度，這種倒轉(zhuǎn)讀書法克服音讀的方法來訓(xùn)練時看書的量宜多不宜少。

　　注：大家可以把此法當(dāng)做是上一種方法的延續(xù)，只是更深了一層，實際效果還是相當(dāng)不錯的;大家不妨拿來試試看。

　　4. 以音克音法。在實際閱讀時在心中默念：與閱讀無關(guān)，與發(fā)聲無關(guān)…..書看到哪，心里就念到哪里。當(dāng)這種意識漸漸的在大腦中形成后，就不用再去默念心語了;此時基本上就可以攻克音讀了。如果還存在音讀現(xiàn)象，那就繼續(xù)做下去，直至再也沒有了音讀的欲望為止。

　　注：該法看似很牽強，但是實際效果卻非常得不錯，推薦音讀較重的朋友用此法。

　　事實上，克服音讀的方法還有很多，大家可以在實踐訓(xùn)練當(dāng)中自己總結(jié)自己創(chuàng)新，對于想在短時間內(nèi)克服音讀和長時間難以克服音讀的朋友們來說，多種方法相結(jié)合是最佳的選擇。