如何進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練
成功者都是善于閱讀者，21世紀(jì)的成功者必然是快速閱讀者!怎么做到快速閱讀呢?下面是小編給大家整理的快速閱讀訓(xùn)練常見問題及訓(xùn)練題，僅供參閱!
快速閱讀訓(xùn)練常見問題
問：高效快速閱讀法真的那么神嗎?是否適合每一個人?會不會訓(xùn)練半天白搭工夫?
答：高效快速閱讀法是對未經(jīng)訓(xùn)練的人進(jìn)行有針對性的專門技能訓(xùn)練，因此幾乎不存在失敗的可能，十六年來實(shí)驗(yàn)統(tǒng)計的數(shù)據(jù)同樣表明無失敗記錄。教育部師范司評審的《中學(xué)優(yōu)秀語文教師教學(xué)評介》一書中說："這是一種簡便易行且風(fēng)險近乎零的實(shí)驗(yàn)，它成功的前提就是執(zhí)行者肯付諸行動。" 實(shí)驗(yàn)證明，只要堅(jiān)持訓(xùn)練，10次左右肯定會出現(xiàn)明顯效果。訓(xùn)練次數(shù)越多，效果越顯著，這會使你自己感到驚訝。
問：高效速讀法掌握了以后，是否可以終生受益?
答：作為一種技能，一旦掌握，是會終生受益的。但其受益的多少，是與日常的應(yīng)用不無關(guān)系的。如果你達(dá)到了某種閱讀效率，而在平日的學(xué)習(xí)、工作中自覺地加以運(yùn)用，經(jīng)常把閱讀過程當(dāng)作繼續(xù)訓(xùn)練的過程，那么，你的技能不僅能夠鞏固下來，而且逐漸提高，是無止境的。如果以為掌握了高效速讀的技術(shù)，但束之高閣，不經(jīng)常使用它，也會逐漸生疏的。
問：高效速讀訓(xùn)練，是集中時間訓(xùn)練好，還是分散時間陸續(xù)訓(xùn)練好?怎樣安排訓(xùn)練時間最好?
答：一般來說，集中訓(xùn)練肯定比分散訓(xùn)練好，可以通過連續(xù)的強(qiáng)化訓(xùn)練，形成閱讀習(xí)慣。習(xí)慣一經(jīng)形成，就會長久發(fā)揮作用。比如每天拿出五六個小時，連續(xù)訓(xùn)練十天、二十天，一定會出現(xiàn)意想不到的效果。但是平常每個人都有正常的學(xué)習(xí)、工作任務(wù)，很難做到集中訓(xùn)練，則可以采取分散時間陸續(xù)訓(xùn)練的辦法。比如每天固定訓(xùn)練1小時，效果也是非常好的。只要不間斷地堅(jiān)持訓(xùn)練，，定會迅速提高閱讀效率。
問：個人單獨(dú)訓(xùn)練，與跟幾個同學(xué)一起訓(xùn)練，哪種做法好?
答：由于高效速讀訓(xùn)練通過量化，隨時看到自己的數(shù)據(jù)，可以前后比較，不斷總結(jié)，激勵自己，是一種科學(xué)化的訓(xùn)練方法，再加上它以電腦輔助，既迅速又準(zhǔn)確，所以個人單獨(dú)訓(xùn)練就能得取喜人成績。如果跟幾位同學(xué)(或家長)一起訓(xùn)練，則除了體現(xiàn)出高效速讀訓(xùn)練的科學(xué)性之外，還有一個比較的過程，通過人與人的比較與溝通交流，自然形成一種競爭氣氛，更容易激發(fā)你的閱讀積極性，因此，效果則會更加顯著。
問：精英特速讀記憶訓(xùn)練系統(tǒng)對您有哪些好處?
答：精英特速讀記憶訓(xùn)練系統(tǒng)對好處主要有：本成果是根據(jù)左右腦機(jī)能分擔(dān)論而創(chuàng)立的一種劃時代的高效學(xué)習(xí)和工作方式。它注重開發(fā)大腦右半球的潛質(zhì)，訓(xùn)練眼睛收容信息和大腦處理信息的能力，充分發(fā)揮左腦的語言識別機(jī)能和右腦的圖形識別機(jī)能，使兩者有機(jī)結(jié)合，協(xié)調(diào)動作，從而達(dá)到“一視就理解，一視就記憶”的新境界。
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問：每次訓(xùn)練前，要注意什么問題?
答：每次訓(xùn)練前，最重要的是要靜下心來。這樣，才會迅速提高自己的閱讀速度。如果沒有靜下心來，可能幾分鐘都過去了，而這是一段無效時間，白白地浪費(fèi)掉了，訓(xùn)練系統(tǒng)是不將這部分時間計在訓(xùn)練時間內(nèi)的。
問：速讀訓(xùn)練時，閱讀速度老上不去，是怎么回事?怎樣解決?
答：有的人習(xí)慣于逐家逐句地讀書，一句看不懂，決不往下讀。這種精研細(xì)讀的讀書習(xí)慣是好的，對一些需要"求甚解"的文章書籍，應(yīng)當(dāng)保持這個優(yōu)點(diǎn)。但在速讀訓(xùn)練時，由于目的有所不同，因而方法應(yīng)當(dāng)有所改變。速讀的目的是為了獲取更多的信息，也就是說，在同一時間里，誰獲取的信息最多，誰就是勝利者，不管他看了多少字的材料。在當(dāng)前信息劇增，知識劇增的情況下，誰的閱讀速度快，誰就獲取的信息多，這是當(dāng)然的。比如，你以每分鐘100字的速度、100%的理解率閱讀，獲取的效率是每分鐘100字;而你如果以每分鐘1000字的速度、70%的理解率閱讀，獲取的效率則是每分鐘700字(1000字/分×70%)。同樣是一分鐘時間，700字的效率當(dāng)然要比100字多得多。懂得了這個道理，你就會努力提高速度。閱讀速度就會很快提高上去了。
問：提高綜合素質(zhì)和學(xué)習(xí)成績的有效途徑有哪些?
答：提高綜合素質(zhì)和學(xué)習(xí)成績的有效途徑是，據(jù)專家測定,學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生,大約有70%的時間用于閱讀。美國科學(xué)家統(tǒng)計了學(xué)生閱讀速度和學(xué)習(xí)成績的關(guān)系后發(fā)現(xiàn):在閱讀速度快的學(xué)生中,學(xué)習(xí)成績優(yōu)良的占53%,而在閱讀速度慢的學(xué)生中,學(xué)習(xí)成績優(yōu)良的還不到4%。一個擅長閱讀的人,不論學(xué)習(xí)社會科學(xué)還是學(xué)習(xí)自然科學(xué),都能獲得優(yōu)異成績,快速地建立起具有深度和廣度的知識結(jié)構(gòu)。由于全腦速讀記憶法可使學(xué)生閱讀速度成倍提高, 同時保證良好的記憶率,因此，擁有全腦速讀記憶技能的同學(xué)比其他人有更充裕的時間用來閱讀課外書或休息娛樂,學(xué)習(xí)起來更加輕松、高效。在相同的時間里,他們學(xué)到的知識比一般人多出幾倍,學(xué)習(xí)成績必然提高,由此,自信心越來越強(qiáng),學(xué)習(xí)對他們再也不是令人煩惱的辛苦差事了。
對閱讀速度的要求,也越來越反映在中考和高考中?，F(xiàn)在的高考,試題越來越長,似乎有意在考驗(yàn)考生的閱讀速度。各科考試要求學(xué)生綜合運(yùn)用多學(xué)科知識和能力的題越來越多,似乎又在有意地考察考生課外知識的閱讀量和解決問題的綜合能力。題量越來越大,題量的多少是事先測試時以40%的考生能答完為標(biāo)準(zhǔn)的, 似乎在高考這場戰(zhàn)爭中,速度和難度成了決定一個學(xué)生將來命運(yùn)的關(guān)鍵!近3年走出考場的考生,大都反映題答不完,即使會做的題,由于時間的限制,也無法將正常水平發(fā)揮出來。我們再一次意識到了速度的重要性,如果閱題速度再快一點(diǎn),以前再多讀一些書呢?全腦速讀記憶課程即適應(yīng)了學(xué)生此項(xiàng)需要,以科學(xué)的新觀念為先導(dǎo),應(yīng)用最新眼腦科學(xué)研究成果實(shí)施素質(zhì)教育,使在校學(xué)生在最佳學(xué)習(xí)年齡掌握高效的閱讀學(xué)習(xí)和強(qiáng)化記憶方法,以全新的自我教育模式,提高升學(xué)競爭力,進(jìn)而全面提升個人素質(zhì)。
問：我想訓(xùn)練，但學(xué)習(xí)任務(wù)重，騰不出訓(xùn)練時間，怎么辦?
答：俗話說："磨刀不誤砍柴工。"這磨刀，就是高效閱讀訓(xùn)練;這砍柴就是學(xué)習(xí)。刀磨快了，砍柴就會提高效率。高效速讀訓(xùn)練也是如此。一般來說，如果每天堅(jiān)持1小時訓(xùn)練，只需30天;如果每天訓(xùn)練2小時更只需15天，閱讀效率即可提高五至十倍。比如，原來每分鐘能讀懂200字，效率提高6倍，就是每分鐘能讀懂1200字。原來需要兩小時讀懂的內(nèi)容，現(xiàn)在20分鐘就讀懂了。到期中、期末考前復(fù)習(xí)，你可以省出幾倍時間。這時，你會感覺當(dāng)時下定決心，堅(jiān)持了十幾天的訓(xùn)練，現(xiàn)在獲得了優(yōu)厚的回報。況且，這種高效速讀能力一旦具有，是終生受益的。會使你的學(xué)習(xí)、工作成倍、幾倍甚至十幾倍地提高，那可是一個人能頂幾個人用啊!
問：訓(xùn)練中，閱讀速度和效率忽高忽低，不是平穩(wěn)上升，是怎么回事?
答：閱讀速度與效率提高的形式往往因人而異，不盡相同。穩(wěn)步上升的情況是有的，但不是全部。有的人每次訓(xùn)練都會有長進(jìn);有人則連著幾次沒有進(jìn)步，之后突然出現(xiàn)飛躍。這些都是正?，F(xiàn)象。對此我們應(yīng)有一個正確認(rèn)識，并能正確對待。否則，往往會因一時的停滯而喪失信心，影響訓(xùn)練的效果。常見的進(jìn)步形式有以下幾種：
(1)穩(wěn)定進(jìn)步式;
(2)突然進(jìn)步式;
(3)停滯式;
(4)不規(guī)律進(jìn)步式;
(5)微小進(jìn)步式;
(6)大幅度進(jìn)步式。
無論你是哪種進(jìn)步形式，經(jīng)過一段訓(xùn)練，肯定都是有效果的。堅(jiān)持訓(xùn)練，肯定勝利!
問：訓(xùn)練中應(yīng)注意些什么問題?
答：無論是速讀訓(xùn)練還是快速理解訓(xùn)練，特別要注意兩個問題：一是要集中注意力，如果注意力不集中，你懂得再多高效速讀技巧也是不能發(fā)揮作用的;二是牢記高效
快速閱讀測試題例(附參考答案)
善于描寫一個人的美，莫如宋玉。他在《登徒子好色賦》里是這樣描寫“東家之子”的美：“東家之子，增之一分則太長，減之一分則太短。著粉則太白，施朱則太赤?！睎|家之子的美，真是“恰到好處”。稍為多一點(diǎn)，或稍為少一點(diǎn)，就不美。
我們不管做什么事都需要“恰到好處”。京戲著名演員表演，總講究不瘟不火。優(yōu)秀的歌手在熱情地歌唱時，情真又能自持。工人煉鋼需注意火候，做政治工作要掌握分寸。一句話：“過”與“不及”都不好?！安患啊本褪恰安粔颉?，許多人都知道這是不好的，或者說這是“不夠好”?！斑^”就是“過火”，“過了火”，卻往往容易被認(rèn)為好。說這是“深”、“透”，是“徹底”，難道不好嗎?其實(shí)過了頭，常常把好事做成壞事。事情做得過一分，就會走向反面。失眠不好，睡覺睡得著就好;但睡覺過多就可能變成懶漢。勞動好，但勞動過累，就要妨礙健康。而對健康過于注意的人，又常常會造成精神上的一種負(fù)擔(dān)，老是疑心自己有病，結(jié)果反而把身體搞壞了。列寧說過：“只要向前多走一小步——看來仿佛向同一方向前進(jìn)的一小步——真理便會變成錯誤?！边@話講得多么深刻。
寫到這里，有人會問：“依你說，一個漂亮的姑娘，個兒要高，又不能太高。臉要白，又不能太白;要白里透紅，又不能太紅。什么事都要不長不短，不快不慢，不多又不少，那豈不是變成折衷主義了嗎?孔夫子講過：過猶不及。你的說法很像儒家的中庸之道?！蔽艺f：不是折衷主義，折衷主義是按自己的主觀，把長和短、快和慢、多和少加起來被二除的東西。自己以為“恰到好處”，其實(shí)是一種主觀上的想象。我說的“恰到好處”，也不是中庸之道，中庸之道的“過”與“不及”，是按孔子所說的標(biāo)準(zhǔn)來衡量的。
我們常說做事要恰如其“分”，這“分”也就是標(biāo)準(zhǔn)的意思?？追蜃诱J(rèn)為的“分”和我們的不同。馬克思主義者對“過”與“不及”有自己的標(biāo)準(zhǔn)，那就是客觀的實(shí)踐的標(biāo)準(zhǔn)。這個客觀的標(biāo)準(zhǔn)就是實(shí)事求是，就是從實(shí)際出發(fā)，按事物本身的規(guī)律辦事，要經(jīng)過實(shí)踐的檢驗(yàn)。尋找這個客觀標(biāo)準(zhǔn)，就要下番調(diào)查研究功夫，認(rèn)真走群眾路線;而且要善于在實(shí)際行動中總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)來。只有這樣，才能準(zhǔn)確地判斷什么情況是“過”，什么情況是“不及”，才能使我們的工作做得“恰到好處”。
(選自《青春漫語》，作者：楊述)
問題：1.本文題目是：_____________
2.本文作者是：___________________
3.本文選自：_____________________
4.這篇文章的中心論點(diǎn)是什么?
5.宋玉在《登徒子好色賦》中是怎樣描寫“東家之子”的美貌的?文章引用這一番描述有什么作用?
6.文中為什么要敘述“‘過’與‘不及’都不好”?在“過”與“不及”兩方面中，作者著重論述了哪個問題?為什么?
7.“恰到好處”與折衷主義有什么不同?
8.為什么說“恰到好處”不是中庸之道?
9.這篇文章在寫作上有什么特點(diǎn)?10.學(xué)習(xí)此文，你得到什么啟示?還有什么疑問?〔參考答案〕
①恰到好處
②楊述
③《青春漫語》
④我們不管做什么事都需要恰到好處。
⑤“東家之子，增之一分則太長，減之一分則太短，著粉則太白，施朱則太赤?！蔽恼乱眠@番描述的作用是：A.作為論據(jù);B.引人入勝，有趣味性。
⑥a：“過”與“不及”都是“恰如其分”的反面。b：在二者中，作者著重論述了“過”的問題。因?yàn)椤安患啊钡膯栴}非常明顯，不說自明。而“過”往往易被人們錯誤理解，對其危害認(rèn)識不深。
⑦折衷主義是按主觀把長和短、快和慢、多和少加起來被二除的東西，是主觀上的想象;而“恰到好處”是客觀的。
⑧中庸之道的“過”與“不及”，是按孔夫子所說的標(biāo)準(zhǔn)來衡量的，孔夫子的標(biāo)準(zhǔn)和我們的不同，我們的標(biāo)準(zhǔn)是客觀的實(shí)踐的標(biāo)準(zhǔn)。
⑨(1)分析問題既全面(“過”與“不及”都涉及)，又有重點(diǎn)(“過”)，論證透徹，說服力強(qiáng)。
(2)用趣聞引入，趣味性強(qiáng)。
⑩(略)
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