波動(dòng)速讀的技巧及辦法
波動(dòng)速讀是一種能夠訓(xùn)練快速閱讀的方法，即超右腦波動(dòng)速讀法。超右腦波動(dòng)速讀法是指右腦回路訓(xùn)練開啟右腦大門，想象訓(xùn)練開發(fā)形象思維能力，視覺訓(xùn)練打下波動(dòng)速讀的基礎(chǔ)，高速度視讀訓(xùn)練迅速提高閱讀能力。那波動(dòng)速讀的技巧有哪些呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理的波動(dòng)速讀的技巧的全部?jī)?nèi)容了，僅供參考，歡迎閱讀參考!希望能夠幫助到您。
一、波動(dòng)速讀的技巧
1.閱讀文學(xué)材料的快速性
要想達(dá)到此目的,關(guān)鍵是眼肌能訓(xùn)練,即用特殊方法,使眼肌能靈活自如,達(dá)到視角,視幅,視停,視移等視覺最佳狀態(tài).
使視線如行云流水般地快速閱讀,訓(xùn)練方法可按手指法(即目光隨著手指左右,上下移動(dòng),頭不要搖動(dòng))
圖譜法(如點(diǎn),圓,拋物線等圖形目光沿著圖形而快速移動(dòng))
詞譜法,投影儀進(jìn)行快速閱讀的基本功訓(xùn)練.當(dāng)眼肌能訓(xùn)練適應(yīng)之后,可采用快速閱讀初級(jí)方法之一:
跳讀法
所謂跳讀法就是指眼光從一個(gè)"字群"跳到另一個(gè)"字群"進(jìn)行識(shí)讀(字群是由多個(gè)單詞組成的)這個(gè)過程眼球按"凝視--跳躍--凝視"的程序進(jìn)行連續(xù),不斷運(yùn)動(dòng),如:
當(dāng)跳讀練習(xí)熟練之后,我們可進(jìn)行練習(xí)擴(kuò)大視力識(shí)讀文字的單位面積的訓(xùn)練.首先進(jìn)行五個(gè)單詞的練習(xí),練習(xí)是主視區(qū)總應(yīng)放在中間,也就是主視中間的3個(gè)單詞,兩邊單詞用余視力掃視.如:/We/have a colour/TV
在練習(xí)五個(gè)單詞達(dá)到熟練之后,就可加寬視區(qū)練習(xí),一下看六個(gè)單詞,七個(gè)單詞,甚至達(dá)到九個(gè)單詞,逐漸加寬視區(qū)范圍,延長(zhǎng)目光移視長(zhǎng)度,這樣就能縮短凝視時(shí)間,達(dá)到快速閱讀的目的.
2.閱讀文字材料的無聲性
上面我們介紹的只是快速閱讀的先決條件,速讀的關(guān)鍵還在于"無聲"訓(xùn)練,在閱讀速度上,無聲要比有聲快,這是因?yàn)橛新曢喿x是眼,腦,口,耳四個(gè)器官一起活動(dòng),文字符號(hào)反映到眼睛,再傳到大腦,大腦命令嘴發(fā)音,耳在監(jiān)聽辨別正確與否.
而無聲閱讀只是運(yùn)用眼和腦兩大器官,省去了口的發(fā)音和耳朵的監(jiān)聽,因而它的速度要快,快速閱讀的信息變換方式為:書面信息->眼睛掃描信息->大腦記憶中樞的信息.
因此我們應(yīng)用特殊的方法和手段消除讀音和心音,特殊手段就是用自身單聲調(diào)鼻音,單聲調(diào)心聲或外界背景音樂抵消并消除讀音和心音的手段,對(duì)特殊頑固的不發(fā)音不能閱讀的人,還可用一套自創(chuàng)歌曲,邊唱邊讀,最后達(dá)到無音閱讀.
二、波動(dòng)速讀的意義
1、快速高效閱讀是時(shí)代發(fā)展的需要
當(dāng)今時(shí)代，科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)，各種讀物大量涌現(xiàn)，知識(shí)信息急劇增加，講究效率已經(jīng)成為時(shí)代的特點(diǎn)和人們的共識(shí)。在快節(jié)奏、高效率的今天，高效閱讀的重要性越來越明顯：無論你將來從事什么工作，也無論科技發(fā)展到什么水平，我們都離不開閱讀。不具備相應(yīng)的閱讀能力，就無法跟上時(shí)代發(fā)展的步伐。正如有的速讀專家所說的那樣：“當(dāng)今時(shí)代，盡管速讀不是萬能的，但是沒有速讀是萬萬不能的?！?/p>
2、快速高效閱讀是素質(zhì)教育的需要。
高效閱讀不僅是一種方法，也是一種能力，在一個(gè)人的學(xué)習(xí)能力中占據(jù)首要地位，高效閱讀更是學(xué)生必不可少的一種素質(zhì)，它將為學(xué)生目前的學(xué)習(xí)和今后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
3、快速高效閱讀是語文學(xué)習(xí)的需要。
《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)閱讀速度和課外閱讀量都有明確的要求：閱讀一般現(xiàn)代文，小學(xué)“每分鐘不少于300字”，初中“每分鐘不少于500字”;課外閱讀量，小學(xué)不少于145萬字，初中不少于260萬字。沒有經(jīng)過快速高效閱讀訓(xùn)練的學(xué)生，一般來講，這樣的速度只有極少數(shù)人能夠達(dá)到，這樣的任務(wù)量許多人是難以完成的。語文教學(xué)多年來的“少慢差費(fèi)”現(xiàn)狀，制約著語文教學(xué)質(zhì)量的提高和課外閱讀時(shí)間的保證，這是不爭(zhēng)的事實(shí)。學(xué)生如果達(dá)不到一定的閱讀“量”，語文學(xué)習(xí)就不會(huì)產(chǎn)生“質(zhì)”的飛躍，全面提高語文素養(yǎng)的目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)。而掌握高效閱讀法，正是學(xué)生合理利用課余時(shí)間擴(kuò)大課外閱讀量的有效保證。
4、快速高效閱讀是學(xué)生發(fā)展的需要。
且不說學(xué)生學(xué)習(xí)語文本身需要掌握相應(yīng)的閱讀方法、具備一定的閱讀能力，也不說他們將來升學(xué)、就業(yè)更需要具備快速獲取大量信息的閱讀能力，單是目前完成各科學(xué)習(xí)任務(wù)就離不開閱讀能力，特別是高效閱讀能力。我們完全可以這樣說，學(xué)生只要掌握高效閱讀方法，具備高效閱讀能力，就一定會(huì)受益多多，在**益激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。
5、快速高效閱讀是課程改革的需要。
語文課程目標(biāo)“根據(jù)知識(shí)和能力、過程和方法、情感態(tài)度和價(jià)值觀三個(gè)維度設(shè)計(jì)”，從中可以看出新課改十分重視“全面提高學(xué)生的語文素養(yǎng)”這一基本理念和教育導(dǎo)向?！墩Z文課程標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)時(shí)代發(fā)展的趨勢(shì)，對(duì)學(xué)生的語文素養(yǎng)提出了一些新的要求，如：養(yǎng)成學(xué)習(xí)語文的自信心和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;具有獨(dú)立閱讀的能力;學(xué)會(huì)運(yùn)用多種閱讀方法，學(xué)會(huì)精讀、略讀和瀏覽;培養(yǎng)學(xué)生廣泛的閱讀興趣，擴(kuò)大閱讀面，增加閱讀量，提倡多讀書，好讀書，讀好書，讀整本的書;鼓勵(lì)學(xué)生自主選擇閱讀材料;閱讀評(píng)價(jià)要綜合考察學(xué)生閱讀過程中的感受、體驗(yàn)、理解和價(jià)值取向，考察其閱讀的興趣、方法與習(xí)慣以及閱讀材料的選擇和閱讀量。高效閱讀法，能夠在短時(shí)間內(nèi)迅速提高學(xué)生的閱讀速度、閱讀效率，能夠激發(fā)學(xué)生的讀書興趣和積極性，提前并超額完成課標(biāo)要求的課外閱讀總量，與新課改精神十分吻合。
三、快速閱讀的方法
1、快速閱讀默讀法
進(jìn)行速讀時(shí)，注意只“閱”不 “讀”，發(fā)音必將影響速度?！伴啞闭哂谢匦挠嗟?，可以不采用所讀材料的全部詞匯，而只取其中的某幾個(gè)詞，甚至只是一個(gè)完整的形象，只有采用經(jīng)過壓縮的語句，才有可能快讀，才有可能從詞匯的樹叢中找到思想的森林。
2、快速閱讀瀏覽法
即閱讀時(shí)，目光撒下去所接觸的不是兩三個(gè)詞，而是完整的一句，整整的一行甚至再多些。這種瀏覽的方法用在了解一本書的大意上，通常在圖書館、閱覽室、書攤前拿到新書時(shí)使用。
3、快速閱讀選讀法
這是快速閱讀的一種形式，這種辦法用來選讀文章里的部分章節(jié)。在這種情況下，讀者應(yīng)通觀全文，爭(zhēng)取不要漏過任何部分，但注意力只能放在他要讀的主要觀點(diǎn)上。
這種方法常常在讀者瀏覽了全書之后回過頭來通讀第二遍的時(shí)候使用，如要求在《范愛農(nóng)》一課中找出追述和補(bǔ)敘的段落即可選用此法。
這樣，閱讀速度就會(huì)大大加快，因?yàn)樵谶@種情況下，讀者在未找到他所需要的章節(jié)、內(nèi)容前，對(duì)其它部分可以一掠而過，不予細(xì)看，只把精力放在要讀的部分。
4、快速閱讀掃描法
這是一種快速瀏覽法。它的目的是為了從中找出我們所需要的且又較為明顯的東西，如人名、數(shù)據(jù)、成語、生詞、論點(diǎn)等。視覺(特別是周圍視覺)發(fā)達(dá)和經(jīng)過訓(xùn)練的人一打開書就能迅速發(fā)現(xiàn)要找的東西。
5、快速閱讀提問法
在閱讀時(shí)，有意識(shí)地提問，然后迅速在書上尋求答案。如《崇高的理想》一文就可以提出一系列問題：什么是理想;為什么說理想是有社會(huì)性、階級(jí)性的;什么是傳大的理想;
為什么說實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義是最崇高、最傳大的理想?讀了《魯迅的精神》就該知道魯迅的精神是什么，這樣，閱讀有了目標(biāo)，有了疑問，帶著問題閱讀，便可爭(zhēng)取在閱讀中解決疑問。
6、快速閱讀提要法
閱讀時(shí)不宜平均使力，應(yīng)有目的、有重點(diǎn)地進(jìn)行閱讀，要抓大意，抓主句，抓脈絡(luò)，抓中心，可以邊讀邊列提綱和圖表，從中了解和發(fā)現(xiàn)重點(diǎn)、難點(diǎn)、新問題及新材料。
四、快速閱讀的技巧
快速閱讀的技巧一、要保持注意力的集中。
快速閱讀不只是求速度，還要求達(dá)到理解的程度，如果注意力不集中就很難保證在極短的時(shí)間內(nèi)能夠?qū)?nèi)容理解，更談不上對(duì)內(nèi)容的記憶和掌握。
因此，閱讀的速度越快，就越需要讀者的注意力保持高度集中。這對(duì)于保證快速閱讀的效率是非常重要的。
快速閱讀的技巧二、提高整體識(shí)讀的能力。
閱讀速度的提高，與閱讀者的整體識(shí)讀能力有著很直接的關(guān)系。逐字逐句讀書的習(xí)慣使注視點(diǎn)增多，眼跳次數(shù)增多，勢(shì)必影響閱讀的速度。而如果將許多字詞、一句或數(shù)句甚至一段作為一個(gè)整體來識(shí)讀，就會(huì)大大減少注視點(diǎn)和眼跳次數(shù)，使每次眼停的閱讀視野擴(kuò)大，閱讀速度也會(huì)成倍地提高。因此，在閱讀中注意養(yǎng)成整體識(shí)讀的習(xí)慣，也是提高快速閱讀能力的一個(gè)重要方面。
快速閱讀的技巧三、正確處理好閱讀速度與理解、記憶的關(guān)系。
我們所說的快速閱讀，當(dāng)然是在理解、記憶基礎(chǔ)上的閱讀。如果拋開了對(duì)所讀材料的理解和記憶，而單純追求速度，那這個(gè)速度即使再快也是沒有意義的。
因此，提高閱讀的速度，一定要處理好速度與理解、記憶之間的關(guān)系?？焖匍喿x必須以一定的理解水平、記憶掌握能力為前提。一般來說，快速閱讀的理解率應(yīng)保持在70%左右的水平。
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