清理牙垢小妙招方法

很多小伙伴都有牙垢，其實清理牙垢很簡單，只需要掌握一些小妙招，下面給大家分享一些關于清理牙垢小妙招方法，希望對大家有所幫助!

清理牙垢小妙招方法

1、用醋來消除牙垢

經常抽煙的人，牙齒會有一層黑黃色的煙垢，這種情況用牙膏是很難將煙垢消除掉的，平時可以含半口食醋，在口腔中漱口兩分鐘后再吐出來，然后用力去刷牙，堅持使用幾次能有效消除煙垢

2、使用橘皮未來消除牙垢

將橘子皮磨成粉，每天刷牙的時候把橘子皮粉放在牙膏上一點，這樣不僅能讓牙齒變得潔白，也能讓口腔充滿香味。橘子皮能夠滅菌，堅持使用，能讓我們的牙齒變得更加堅固。

3、使用洋蔥消除牙垢

很多小伙伴的牙垢是比較嚴重的，小伙伴們平時可以適當吃一些洋蔥，洋蔥能有效幫助我們將牙垢消除。洋蔥中含有的物質不僅能起到保護口腔健康的效果，還能將牙垢消除，可謂是一舉兩得。同時，洋蔥還能將造成蛀牙變形鏈球菌殺死，所以牙垢比較嚴重的小伙伴平時經常吃一些洋蔥。

4、使用小蘇打消除牙垢

在刷牙的時候，在牙刷上面蘸上一些小蘇打，然后正常刷牙，這樣也能夠幫助我們消除牙垢。長期堅持下去，能讓我們的牙齒保持明亮光潔的效果。

5、使用芹菜消除牙垢

有牙垢的小伙伴，平時可以多吃一些芹菜，很多小伙伴可能會有疑問，什么吃芹菜能消除牙垢?這是因為芹菜里面有大量的粗纖維，可以有效將牙齒上的食物殘渣消除掉，所以我們在咀嚼芹菜的時候，相當于芹菜在對我們的牙齒進行大掃除，而且芹菜是比較常見的食物，能大大降低我們蛀牙的風險。