關(guān)于介紹生活小竅門

日常生活中,我們常會(huì)遇到許多小問題,很讓人困擾。但其實(shí)生活中很多小妙招可以很快把問題解決。 下面小編給大家分享關(guān)于介紹生活小竅門，希望能夠幫助大家!

關(guān)于介紹生活小竅門

1、起床不要馬上疊被

人體本身-也是一個(gè)污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會(huì)排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學(xué)物質(zhì)有145種？從汗液中蒸發(fā)的化學(xué)物質(zhì)有151種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發(fā)出去，就立即疊被，易使被子受潮及受化學(xué)物質(zhì)污染。

2、一定一定要吃早餐

不吃早餐的人則通常飲食無規(guī)律，容易感到疲倦，頭暈無力，天長日久就會(huì)造成營養(yǎng)不良、貧血、抵抗力降低，并會(huì)產(chǎn)生胰、膽結(jié)石。

3、飯后不要松褲帶

飯后松褲帶可使腹腔內(nèi)壓下降，消化器官的活動(dòng)與韌帶的負(fù)荷量增加，從而促使腸子蠕動(dòng)加劇，易發(fā)生腸扭轉(zhuǎn)，使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。

4、飯后不能即睡

飯后即睡會(huì)使大腦的血液流向胃部，由于血壓降低，大腦的供氧量也隨之減少，造成飯后極度疲倦，易引起心口灼熱及消化不良，還會(huì)發(fā)胖。如果血液原已有供應(yīng)不足的情況，飯后倒下便睡，這種靜止不動(dòng)的狀態(tài)，極易招致中風(fēng)。

5、飽食

飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，注意力不集中，應(yīng)激能力減弱。經(jīng)常飽食，尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會(huì)使體內(nèi)脂肪過剩，血脂增高，導(dǎo)致腦動(dòng)脈粥樣硬化。經(jīng)常飽食，還會(huì)誘發(fā)膽結(jié)石、膽囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，壽命縮短。

6、空腹吃糖

越來越多的證據(jù)表明，空腹吃糖的嗜好時(shí)間越長，對各種蛋白質(zhì)吸收的'損傷程度越重。由于蛋白質(zhì)是生命活動(dòng)的基礎(chǔ)，因而長期的空腹吃糖，更會(huì)影響人體各種正常機(jī)能，使人體變得衰弱以致縮短壽命。

7、蹺二郎腿

蹺二郎腿會(huì)使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛、靜脈血栓患者，蹺腿會(huì)使病情更加嚴(yán)重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。

8、瞇眼看東西、揉擦眼睛

瞇眼看東西，眼角易出現(xiàn)魚尾狀皺紋。習(xí)慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。揉眼時(shí)，病菌會(huì)由手部傳染眼睛，導(dǎo)致發(fā)炎、睫毛折斷或脫落。

9、強(qiáng)忍小便

強(qiáng)忍小便有可能造成急性膀胱炎，出現(xiàn)尿頻、尿疼、小腹脹疼等癥狀。美國科學(xué)家發(fā)布的一份研究報(bào)告指出，有憋尿習(xí)慣的人及螂裝可能性比一般人高5倍。憋尿時(shí)，膀胱存的尿液不能及時(shí)排出，形成人為的尿潴留。如經(jīng)常憋尿，就會(huì)使括約肌和逼尿肌常常處于緊張狀態(tài);如果憋尿時(shí)間過長，膀胱內(nèi)尿量不斷增加，還會(huì)使內(nèi)壓逐漸升高，時(shí)間長了就會(huì)發(fā)生膀胱頸受阻癥狀，造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留時(shí)還易引起并發(fā)感染和結(jié)石，嚴(yán)重時(shí)還影響腎功能。

10、伏案午睡

一般人在伏案午睡后會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的視力模糊，原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。倘若每天都壓迫眼球，會(huì)造成眼壓過高，長此下去視力就會(huì)受到損害。

11、睡前不洗臉

留在臉上的化妝品不洗掉，會(huì)引起粉刺和針眼之類的炎癥，還能使眼睛發(fā)炎，引起皮膚過敏反應(yīng)。

12、睡懶覺

睡懶覺使大腦皮層抑制時(shí)間過長，天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導(dǎo)致理解力和記憶力減退，還會(huì)使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節(jié)律，使人懶散，產(chǎn)生惰性，同時(shí)對肌肉、關(guān)節(jié)和泌尿系統(tǒng)也不利。另外，血液循環(huán)不暢，全身的營養(yǎng)輸送不及時(shí)，還會(huì)影響新陳代謝。由于夜間關(guān)閉門窗睡覺，早晨室內(nèi)空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。

20條生活小妙招

1.銅器上了綠銹，用布蘸點(diǎn)食醋一擦就亮了。

2.穿膠鞋舒適，但鞋內(nèi)易潮濕，晚上往鞋里放一塊干凈木炭，早晨就干爽了。

3.玻璃瓶里臟了，把剪碎的紙片放在瓶里，再注一些水，反復(fù)搖晃后，倒出來就干凈了。

4.煮水餃時(shí)，往水里放一些鹽，就不會(huì)粘皮粘鍋了。及時(shí)

5.睡覺的床，南北放比東西放更適合身體的生理要求。

6.切牛肉時(shí)，橫切比豎切容易爛。

7.患了腳氣的朋友，請用牙膏涂于患處，涂上幾次后就可愈了。

8.剝刮芋頭時(shí)，只要將手在火上烘烤一下，或者用熱水洗一洗，就可以不癢。

9.切過魚、肉的刀和砧板，用生姜片擦一遍，即可解除腥氣。

10.農(nóng)具怎樣能久放不生銹：用500克硫酸銨配1000克清水，把鐵制農(nóng)具生銹的部位放到配好的硫酸銨溶液中，浸洗2-3小時(shí)，就可以全部將銹除掉，然后再用布擦干，不要曬干或陰干，涂上少許桐油，農(nóng)具就可久放不銹。

11.鮮蛋與生姜、洋蔥不宜一起存放。因?yàn)樯?、洋蔥的刺激氣味容易通過蛋殼上的小氣孔進(jìn)入蛋內(nèi)，使鮮蛋變質(zhì)、發(fā)臭。

12.茶葉有吸收異味的特性，不能與香皂等會(huì)揮發(fā)氣味的物質(zhì)放在一起。

13.食糖、糖果和茶葉放在一起，會(huì)使茶葉吸濕而發(fā)霉。

14.到市場上買活魚，用濕紙蒙住魚的眼睛，魚就不會(huì)很快死掉。

15.剩飯加水煮成泡飯，煮沸后不揭鍋蓋，不要搖動(dòng)，放在陰涼通風(fēng)處，飯就不易餿了。

16.將一小撮香煙灰放在瓶蓋內(nèi)，滴上幾滴水，使其呈糊狀，敷于皮膚搔癢處，即可止癢。

17.用舊報(bào)紙擦玻璃門窗和鏡子，能保持玻璃面光潔如新。

18.洗澡時(shí)，在浴水中放一些柑桔皮，有漂白潤膚之功效。

19.用變質(zhì)走味的啤酒洗頭發(fā)，可使頭發(fā)柔軟而富有光澤。

20.水泥滅鼠：將炒熟的玉米粉、面粉或大米，加少許香油，拌上水泥，放在老鼠常出沒的地方，老鼠吃后會(huì)便秘、腹脹而死亡。

實(shí)用的生活小竅門

1讓土豆慢一點(diǎn)發(fā)芽

土豆的芽含有毒的生物堿，食用會(huì)造成腹痛、頭暈。若在土豆堆里放個(gè)蘋果，可大為延遲發(fā)芽的時(shí)間。

2雞蛋如何保鮮

一般用濕布把雞蛋輕擦一遍，然后大頭朝上豎著放入冰箱，能保存較長時(shí)間。不過把雞蛋放在鹽里埋起來，可使雞蛋半年內(nèi)保持新鮮。需要注意：一層食鹽一層雞蛋，雞蛋間最好隔開，最上面一層用食鹽鋪實(shí)。

3小蔥香菜如何保存

用兩片白菜葉（不要清洗）將小蔥或香菜包裹起來，放入保鮮袋，再存入冰箱。小蔥和香菜的保存時(shí)間會(huì)比不放白菜葉長好幾倍，而且葉子不會(huì)變干或腐爛。

4蕃茄保鮮

蕃茄保鮮并不需要用到冰箱，放到塑料袋里，將袋口扎緊，放倒陰涼處就可以了。然后，每天打開一次，通風(fēng)換氣5分鐘，注意擦干袋里的水蒸氣，這樣可以保持30天左右哦。

5草莓保鮮

在草莓保鮮中，低溫可使草莓的腐爛受到抑制。因此，最好

將未洗的草莓放入冰箱內(nèi)冷藏，單層存放保鮮效果更好。

6香蕉保鮮

如果想讓香蕉保鮮一周，可以將整把香蕉拆開，用保鮮膜將每一根香蕉的根部裹緊。另外，在切開的香蕉根莖部抹點(diǎn)檸檬汁或食醋也有助防止香蕉變成褐色。

7茄子保鮮

茄子放置時(shí)間長了容易變蔫，色澤也不好看，還會(huì)影響其口感，因此在保存時(shí)需要注意保持水分。具體做法是，在放入冷藏室前先用保鮮膜把茄子包裹好，這樣能防止水分流失。

8胡蘿卜保鮮

胡蘿卜忌水，沾水易變質(zhì)，宜擦干水分，用保鮮袋包好冷藏。若是帶土的胡蘿卜，用舊報(bào)紙包好放涼爽通風(fēng)處即可。

9保存紅薯

忌低溫，不宜冷藏保存，可放在通風(fēng)處保存。秋冬季宜用舊報(bào)紙包好放紙箱內(nèi)，可以避寒，并延長保質(zhì)期。

10保存蘑菇

保存蘑菇最怕受潮，放在冰箱里的蘑菇很容易受潮變得黏糊糊的。不過將蘑菇保存在硬紙袋中，可以很好地解決蘑菇變質(zhì)問題。

11保存生菜

生菜最好不要直接放進(jìn)冰箱，應(yīng)先把生菜表面的水滴風(fēng)干，再用干凈紙巾將生菜包裹好，裝進(jìn)袋子放入冰箱保存。或者在冰箱保鮮盒里鋪層紙巾，以吸收潮氣，延長果蔬保鮮時(shí)間。

12辨別真假蜂蜜

對于出現(xiàn)結(jié)晶的蜂蜜，可用手捻，粘手、發(fā)黏的是真蜂蜜，加了糖的結(jié)晶部分捻開后還是顆粒，感覺硌手，不發(fā)黏；對于液體蜂蜜，滴一滴蜜在餐巾紙上，如果洇開了，說明蜜中含水量比較高。

13牙痛嚼點(diǎn)花椒

牙疼了當(dāng)然要去看牙醫(yī)，辨明病情，但在看病之前，怎么做才能讓牙痛減輕一些呢？北京中醫(yī)醫(yī)院胡鳳山醫(yī)生說，嚼點(diǎn)花椒就有用?？煞艓琢Ｏ磧舻幕ń吩谘捞鄄课唤纼上?。

14跳一跳治打嗝

治療打嗝其實(shí)很簡單，常見立竿見影的止嗝措施包括：屏住呼吸10~20秒；一口氣喝下一杯水；向一個(gè)空紙袋中吹氣20~30秒；原地跑30秒，或者跳30秒鐘。

15煎魚不粘鍋

普通的鐵鍋，需要煎東西時(shí)，先把鍋加熱，倒少量油，油熱后倒出，再倒入冷油，就變成不粘鍋了，煎魚、水煎包都不粘。

16燉湯放點(diǎn)醋

燉排骨或燉湯時(shí)，放點(diǎn)醋，有利于鈣的吸收。

17削芋頭前先泡醋

削芋頭時(shí)，手部會(huì)因?yàn)橛箢^的關(guān)系而愈削愈癢，此時(shí)先將手浸泡在醋中，這樣一來，手就不癢。

18蒸米飯加點(diǎn)油

蒸米飯時(shí)，在鍋里加幾滴生油并攪一攪。蒸出來的飯一粒一粒的且不粘鍋。

19洗木耳放面粉

洗黑木耳時(shí)，放一點(diǎn)點(diǎn)面粉，能洗得更干凈。

20菜葉小蟲巧清除

用淡鹽水浸泡菜葉，小蟲受到鹽的刺激，便很快和菜葉分開，由于鹽水的比重較大，小蟲會(huì)浮在水面上，很容易從盆中倒出。

21輕松剝番茄

番茄可用開水燙一下，皮也就容易剝下來了。

22炒茄子不吸油

炒茄子前，用開水焯一下或用鹽腌出水，這樣就不吸油了。

23用鹽水解凍更好

凍魚、凍肉放在鹽水中，不僅解凍快，還能保持鮮嫩。

24用牙膏代替膠水

擠出一粒花生米大小的牙膏，抹在海報(bào)或照片的四個(gè)角上，然后將其貼到墻上，用手把四個(gè)角使勁摁一會(huì)兒。用這種方法，即使貼了若干月后，也能輕而易舉地揭開，且白色的墻面一點(diǎn)兒都不會(huì)被弄臟。

25起鍋時(shí)再放醋

燒糖醋魚塊及其他需放醋的菜肴時(shí)，最好在即將起鍋時(shí)再放醋，這樣能充分保持醋味，若放得過早，醋就會(huì)在烹調(diào)過程中蒸發(fā)掉而使醋味大減。

26煮稀飯放芝麻油

煮稀飯時(shí)，如果往鍋里滴幾滴芝麻油，沸后把火關(guān)小一點(diǎn)，這樣不管煮多長時(shí)間也不會(huì)外溢。

27煮雞蛋不破

煮雞蛋時(shí)，先將雞蛋放在冷水里浸濕，再放進(jìn)熱水里煮，蛋殼不會(huì)破裂。此外，蛋皮也容易剝下。

28煮掛面不要等水沸

煮掛面時(shí)，不要等水沸后下面，當(dāng)鍋有小氣泡往上冒時(shí)就下面，攪動(dòng)幾下，蓋鍋煮沸，適量加冷水，再蓋鍋煮沸就熟了。這樣煮面，熱量慢慢向面條內(nèi)部滲透，煮出的掛面柔軟而且湯清。

29灶具沾上油污

灶具沾上油污后，可用黏稠的米湯涂在灶具上，待米湯結(jié)痂干燥后，用木筷或塑料片輕刮，油污就會(huì)隨米湯結(jié)痂一起除去。

30鹽洗茶垢

茶杯里經(jīng)常會(huì)殘留一些茶垢，很難清洗干凈。你可以用食鹽去搓洗杯中茶垢，茶垢很快就溶解了。