小學(xué)體育課蛙跳日記范文500字

蛙跳比賽我之所以喜歡它，是因?yàn)槲覐耐芴荣愔畜w驗(yàn)到了累并快樂(lè)著的最高境界。讓我深刻認(rèn)識(shí)到了誠(chéng)實(shí)的重要性。蛙跳比賽我們玩起來(lái)!了解相關(guān)精彩內(nèi)容，接下來(lái)請(qǐng)參考小編為大家精心準(zhǔn)備的文章。

體育課蛙跳日記1

今天上午，一場(chǎng)極其恐怖的訓(xùn)練向我們襲來(lái)，使我們痛苦不堪，對(duì)了，就是那時(shí)我們腿疼腰酸的蛙跳!

唐教官威嚴(yán)的聲音讓我練大氣都不敢喘一下，慢慢的看著教官那一蹦一跳的身影，我們都張大了嘴，“蛙跳!”我們異口同聲的叫了出來(lái)。

接下來(lái)，殘酷的蛙跳訓(xùn)練開(kāi)始了，第一排過(guò)去了，第二派過(guò)去了，馬上要輪到我們了，我的心頭小鹿砰砰直跳。眼前看著第二排同學(xué)回來(lái)了，我的心跳的更厲害了。仿佛他就要跳出來(lái)了。

到我們跳了，我手抱頭向下一蹲便停留在這等待了，“開(kāi)始”教官大喊一聲后，同學(xué)們便開(kāi)始跳了，我馬上向上一蹦，剛蹦完一下，再看看前面的終點(diǎn)，天吶!好遠(yuǎn)，仿佛遠(yuǎn)在天邊，我深深的吸了一口氣，雙腿一弓便又蹲下去了，當(dāng)我向上蹦時(shí)邊上已經(jīng)有不少同學(xué)到前面去了，我不能輸給他們，我再次奮力向前跳去，同學(xué)們的加油聲是我干勁十足，我慢慢的超前了，嗯，就這樣下去吧!可是好景不長(zhǎng)，地上的沙使我滑到了，我趴在地上，突然覺(jué)得腿好酸，完全使不上勁，我用手撐著地，站了起來(lái)，加足馬力使勁跳，可是我再次滑倒了，就這樣我跳一下，摔一下總算過(guò)去了。我的腿摔傷了，又酸又疼，，但我還要返回，加油，沖啊!

沿路小跑回隊(duì)，我心中突然感到自豪，我成功了!

體育課蛙跳日記2

是星期五的一節(jié)課，平平常常的一節(jié)科學(xué)課，卻給有些人帶來(lái)了不一樣的“滋味”。

那一天，天氣晴朗，陽(yáng)光燦爛，一層薄薄的霧籠罩著整個(gè)天空，像是給天空加了一層薄薄的“紗衣”。使天空明里帶暗，就是因?yàn)檫@樣的天氣，有些同學(xué)要遭殃了，因?yàn)樗麄兛茖W(xué)作業(yè)超過(guò)三次沒(méi)寫，科學(xué)老師要帶他們?nèi)ネ芴?/p>

班上同學(xué)有47人卻有23個(gè)沒(méi)寫作業(yè)?當(dāng)然我例外?？茖W(xué)老師依次點(diǎn)好名字，讓他們同的上來(lái)，我和幾個(gè)女同學(xué)渾水摸魚(yú)的插了進(jìn)來(lái)，卻因一個(gè)同學(xué)打了個(gè)報(bào)告被老師揪了出來(lái)。由于科學(xué)老師覺(jué)得他們太吵，吼了一聲：全部下來(lái)，再吵就不要去了。

頓時(shí)全班鴉雀無(wú)聲，科學(xué)老師講：“我點(diǎn)一個(gè)名字，你們上來(lái)一個(gè)，要是有誰(shuí)講話，跟他們一起罰?！笨茖W(xué)老師帶著他們一個(gè)個(gè)下去蛙跳，讓剩下的同學(xué)在班級(jí)里安靜的寫作業(yè)。

過(guò)了一會(huì)兒，他們上來(lái)了，有的.同學(xué)活蹦亂跳，很開(kāi)心，有的同學(xué)無(wú)所事事，沒(méi)感覺(jué)，有的同學(xué)垂頭喪氣，很難過(guò)。

這時(shí)有一個(gè)女同學(xué)興高采烈的說(shuō)：“哈哈，我只跳了50圈。恰好被科學(xué)老師聽(tīng)見(jiàn)了，老師讓她在班級(jí)里跳100下，她的臉霎時(shí)間紅了起來(lái)。

“一、二、三……一百，終于跳完了，到她的筋疲力盡，我已經(jīng)打消了去蛙跳的念頭。

體育課蛙跳日記3

今天我渾身酸痛，連坐下、上下樓梯都成問(wèn)題，因?yàn)樽蛱祗w育課上的蛙跳。

昨天上午，我們班在上體育課。伍老師叫我們男生蛙跳五個(gè)來(lái)回，女生二個(gè)來(lái)回，于是我們就開(kāi)始蛙跳了。

我們第一排先跳，我眼睜睜地看見(jiàn)別人把我落在后面，想追上他們，可是我體力不行，所以邊跑邊跳。可沒(méi)曾想，被老師發(fā)現(xiàn)了，就又跳了一次了。

第二排也跳了過(guò)來(lái)。第三、四排緊接著跳了過(guò)來(lái)。我還沒(méi)休息夠呢，就又開(kāi)始跳了。

我后面跳的幾乎每次都因?yàn)轶w力不支而邊跑邊跳，然后就被老師發(fā)現(xiàn)，又再次重跳。

最后一次跳了，體育老師警告我別再跑了，我也不想再重跳了，可是體力不支沒(méi)法好好跳，就一點(diǎn)一點(diǎn)地跳。

跳過(guò)一半，我怕老師又叫我重跳，于是咬緊牙關(guān)跳了過(guò)去。

跳完了，我腿都軟了，可其它人比我好了，上樓梯也上得了。而我呢，便扶著同學(xué)勉強(qiáng)地上了樓。

放學(xué)下樓，大腿一用力就疼，也是只能扶著欄桿走。

昨天還不是嚴(yán)重的，只是上下樓梯時(shí)大腿會(huì)疼，今天早晨起床，連床都下不了，別人不小心稍微用力點(diǎn)打到我腿上，我就受不了，坐下都成問(wèn)題，甚至連手機(jī)卡在褲兜里都疼。

通過(guò)這件事使我更加深刻地知道要經(jīng)常鍛煉，不知道我能堅(jiān)持幾天。

體育課蛙跳日記4

從前我并不知道跳蛙跳有多么累，今天我終于體會(huì)到了!這是一節(jié)體育課曾老師讓大家圍著操場(chǎng)跳蛙跳，大家一聽(tīng)都打了一個(gè)寒戰(zhàn)，便紛紛議論：什么?要蛙跳??？墒俏覀儺吘故菍W(xué)生，就必需聽(tīng)老師的，蛙跳開(kāi)始了，才跳了半圈我就堅(jiān)持不住了，我心中想著：祝君加油呀!不能退縮，勝利就在眼前。想著想著不知不覺(jué)中就到了終點(diǎn)，連老師都為我高興!　

小青蛙跳出井口之后，它“呱、呱、呱……”的到處亂跳。它發(fā)現(xiàn)前面有一個(gè)大大的湖。湖面上圓圓的荷葉挨挨擠擠的，好一片綠色呀!它趕忙三蹦兩跳地來(lái)到湖邊，有好多伙伴正在這兒舉辦音樂(lè)會(huì)呢!它們以荷葉為舞臺(tái)，有的.打鼓，有的唱歌，有的跳起了迪斯高，還有的在跳水……它們的節(jié)目吸引來(lái)了蜻蜓駐足觀看，惹得露珠在荷葉上跳起了搖滾。小青蛙看得目瞪口呆，它再也不想回到井里去了?！拔乙蚕氪蚬?，可以嗎?”“當(dāng)然可以!”說(shuō)完老青蛙遞給青蛙一面鼓。于是，青蛙也歡快地敲起了鼓。青蛙們累了就躺在岸邊的草地上呼呼地睡起了大覺(jué)。這時(shí)來(lái)了一個(gè)捕蛙人，他輕手輕腳地將青蛙們網(wǎng)進(jìn)了網(wǎng)兜，青蛙們從美夢(mèng)中驚醒過(guò)來(lái)，它們拼命地掙扎著，蛙叫聲、跳躍聲響成一片，可是，無(wú)濟(jì)于事。早晨，它們被運(yùn)到了菜場(chǎng)，捕蛙人大叫“賣青蛙嘍!賣青蛙嘍!”正在青蛙們痛苦流涕地作最后掙扎時(shí)，有人大叫：“城管人員來(lái)了!”青蛙們頓時(shí)眼睛一亮，心想：“這下我們有救了!”捕蛙人慌忙地逃跑了，城管隊(duì)員們提著青蛙來(lái)到河邊，青蛙被放生了。重新獲得自由的青蛙們一躍跳進(jìn)了水里，“呱!呱!呱……”　

青蛙跳出井以后，看見(jiàn)天很大，藍(lán)藍(lán)的天上漂著白云，金色的太陽(yáng)，放出萬(wàn)丈光芒。他大聲的說(shuō)：“原來(lái)我真的錯(cuò)了啊!原先我總以為天就井口那么大。”　

青蛙發(fā)現(xiàn)地也很大，地上有綠綠的樹(shù)、青青的草、彩色的小花，美麗極了?！?/p>

青蛙看到天上有幾只小鳥(niǎo)飛來(lái)飛去，在水里有幾只鴨子游來(lái)游去，在地上有幾只小兔跳來(lái)跳去，草原那邊跑來(lái)一群羊在咩咩叫，真是有趣極了?！?/p>

青蛙看見(jiàn)池溏里有很多青蛙在玩，他很快的跳過(guò)去，和他們交了朋友，并說(shuō)：“我再也不回井里了。”

體育課蛙跳日記5

我喜歡的比賽有：跳繩、打羽毛球、乒乓球……但是，我最喜歡的是蛙跳比賽。它帶給我快樂(lè)，它帶給我誠(chéng)實(shí)。

一次，體育老師帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)進(jìn)行蛙跳比賽。同學(xué)們高興地一蹦三尺高。老師給我們定了規(guī)則：雙手背在背后;雙腳彈跳有力，平穩(wěn)著地;屁股小蹲。三者違反一條，視為犯規(guī)。那天雖然寒風(fēng)刺骨，但是我們依然快活。看，于子穩(wěn)同學(xué)犯規(guī)了。因?yàn)樗皇瞧ü上露锥禽p輕地蹲了一下。老師發(fā)現(xiàn)判他犯規(guī)?？矗钋屣L(fēng)同學(xué)他是我們的榜樣。他的動(dòng)作非常的標(biāo)準(zhǔn)。小手緊緊地悲背在背后，他那雙腳一跳一跳，就像小兔子一樣跳的那么好看。他的屁股標(biāo)準(zhǔn)下蹲。老師說(shuō)：“李清風(fēng)你做得非常標(biāo)準(zhǔn)?！蓖瑢W(xué)們趕緊跟在他的后面，一起蛙跳。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去就像一只只小青蛙在那跳舞。同學(xué)們你追我趕，爭(zhēng)先恐后，爭(zhēng)取第一。

只有通過(guò)真正的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，才是真正的光榮。我們應(yīng)該向榜樣學(xué)習(xí)，蛙跳比賽使我懂得了誠(chéng)實(shí)的重要性。只有通過(guò)誠(chéng)實(shí)取得的勝利才是真正的。同時(shí)蛙跳比賽也帶給了無(wú)限的快樂(lè)。蛙跳比賽雖然很累，滿頭大汗、氣喘吁吁，但是我們沒(méi)有一個(gè)喊累的。我們的臉上的笑容像夏日盛開(kāi)的荷花。

蛙跳比賽我之所以喜歡它，是因?yàn)槲覐耐芴荣愔畜w驗(yàn)到了累并快樂(lè)著的最高境界。讓我深刻認(rèn)識(shí)到了誠(chéng)實(shí)的重要性。蛙跳比賽我們玩起來(lái)!