優(yōu)秀跑步為題的日記400字范文
跑步有很多好處，跑步能夠有效改善人體的睡眠質(zhì)量，而跑步一定要掌握正確的方法，循序漸進(jìn)，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能看到明顯的效果。下面是小編為大家整理的優(yōu)秀跑步為題的日記400字范文，希望能幫助到大家!
優(yōu)秀跑步為題的日記400字范文1
“加油，加油……”這驚天動(dòng)地的加油聲，原來(lái)是我們學(xué)校在舉行800米跑比賽。
輪到我了，我擺好準(zhǔn)備跑的動(dòng)作。只聽裁判員大聲地說(shuō)：“各就各位，預(yù)備——”“砰”的一聲槍聲響起，我就奮力地向前沖，不一會(huì)兒，我就超越了所有人，遙遙領(lǐng)先。我看著前后的同學(xué)狼狽地跑著，頓時(shí)，我感覺像是踩著一朵幸福的云朵，要是我能得第一名，這一點(diǎn)累算什么。我想到這里，便加快了腳步。
但這樣堅(jiān)持了不久，我就累得氣喘吁吁，但后面那群越逼越近的“餓虎”，使我咬緊牙關(guān)，繼續(xù)加快速度。時(shí)間艱難地流動(dòng)著，就像沙子一樣流進(jìn)了我的心窩，使我忐忑不安。哎呀，眼看他們就要追上來(lái)了，這群可惡的“惡狼”!也許是我強(qiáng)烈的求勝心一直讓我穩(wěn)居第一。
可是，我剛跑完第二圈，我的腿就像跑完了東京鐵塔，雙腿好像是灌了鉛一般沉重，每跑一步就是痛苦。后面的人趕上來(lái)了!但我想要加快步伐，就是加不快我的步伐。但后面的同學(xué)頓時(shí)超過(guò)了我。我望著他遠(yuǎn)去的背影，心里有一點(diǎn)后悔。
正當(dāng)我要放棄時(shí)，我耳邊響起了同學(xué)們的打氣聲和呼喊聲：“雨珊，加油!跑起來(lái)!”我聽到這些呼喊聲，我便精神大振，咬起牙關(guān)，再次加快步伐。
最后一圈了，我瞪大眼睛，牙關(guān)咬得更加緊了。我以驚人的速度沖過(guò)終點(diǎn)，我獲得了第一名!
在那個(gè)精彩的瞬間，我不僅高興而且還很興奮，還領(lǐng)悟了：堅(jiān)持往往會(huì)創(chuàng)造出很多的奇跡。
優(yōu)秀跑步為題的日記400字范文2
老師和父母常常說(shuō)，要想學(xué)習(xí)好，前提就是要有一個(gè)好身體，因?yàn)樯眢w是革命的本錢，如果沒(méi)有了健康，那么其他的一切均免談，而想要有一個(gè)好身體，就要做好日常的鍛煉，最有效的方式就是跑步了，但是我卻唯獨(dú)不喜歡跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
每次上體育課的時(shí)候，我都會(huì)提心吊膽的，害怕老師會(huì)突然說(shuō)：“今天這節(jié)課我們的內(nèi)容是跑步”，要是聽見這句話，我都會(huì)有逃課的心理了。因?yàn)槲颐看闻芡瓴揭院?，身體就像是散了架一樣，好幾個(gè)小時(shí)，身上都會(huì)覺得十分的酸軟無(wú)力，精神上因?yàn)殄憻掃^(guò)度也會(huì)變得異常的疲勞，所以跑步對(duì)我來(lái)說(shuō)，就像是一場(chǎng)噩夢(mèng)。
每天的日常跑操也很是令我頭痛，但是這個(gè)活動(dòng)班主任老師必須到場(chǎng)清點(diǎn)人數(shù)，所以我沒(méi)有辦法躲避，幸好這種跑步不是很劇烈，所以我還是能承受的。我知道自己的身體不好，就越應(yīng)該通過(guò)跑步鍛煉身體，但是由于我內(nèi)心的抵觸，所以到目前為止還是不喜歡跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
但是為了有一個(gè)好的身體，我決定，及時(shí)我不喜歡跑步，也要逼著自己堅(jiān)持鍛煉，只有這樣才能獲得健康。
優(yōu)秀跑步為題的日記400字范文3
“噢耶!---又為我們班奪取了第一!”同學(xué)們的歡呼聲又一次響了起來(lái)。我們學(xué)校正在舉行校運(yùn)會(huì)的二百米跑步比賽，我也參加了，但是我卻很緊張，因?yàn)槲遗懿讲⒉豢欤覔?dān)心我會(huì)跑個(gè)最后一名，會(huì)被同學(xué)們嘲笑。
“無(wú)所謂的啦，重在參與嘛?！彪m然我一直在鼓勵(lì)自己，但是還是很緊張，總是想著要是跑了個(gè)最后一名，那我肯定會(huì)……眼看我前面的同學(xué)們個(gè)個(gè)不是跑了第一名就是第二名，我更緊張了，同時(shí)也很羨慕他們跑步速度竟然是那么的快!這時(shí)，我的朋友李瑾鼓勵(lì)我不要害怕，只要盡了自己的能力跑步，就算跑到最后一名，那也無(wú)所謂，因?yàn)槟阋呀?jīng)盡力了。但是我還是很緊張。
輪到我跑了，我站在跑道上，不斷地鼓勵(lì)自己不要緊張，我稍稍望了一下旁邊，只見一個(gè)熟悉的微笑正在鼓勵(lì)著我呢!我的緊張感一下子就沒(méi)有了，因?yàn)槲铱吹降氖桥笥颜嬲\(chéng)的鼓勵(lì)。哨子聲響了，我用盡全力跑在跑道上，完全忘了一切，雖然我跑了最后一名。李瑾也是參加二百米比賽的。輪到她了，我也鼓勵(lì)她：“李瑾，一定可以的?！彼o了我一個(gè)燦爛的微笑。哨子又一次響起，她也像我一樣自由自在、無(wú)拘無(wú)束的奔跑起來(lái)。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著她，最后她得了第二名。
當(dāng)我拿到第三名的獎(jiǎng)狀的時(shí)候，我覺得很開心，因?yàn)檫@是一個(gè)朋友真心的鼓勵(lì)而得到的獎(jiǎng)狀，它代表著我和李瑾的友誼。
優(yōu)秀跑步為題的日記400字范文4
每當(dāng)測(cè)驗(yàn)跑步時(shí)，就是我最痛苦的時(shí)候，因?yàn)槲以诎嘀信懿降箶?shù)第三。
老師的哨聲一響，我們就開始測(cè)驗(yàn)800米了。我在男生隊(duì)伍中漸漸落后，風(fēng)傳來(lái)同學(xué)的嘲笑聲，我的心靈好像被一把尖刀捅了一下。
繼續(xù)奔跑，嘲笑聲還是緩緩傳來(lái)，我忍著淚水前行，前方是跑得像一頭獵豹的同學(xué)，我心仿佛被無(wú)情地轟擊。這樣的差距，真是天差地別呀!只見后面一句同學(xué)沖刺。啊!比我快了整整一圈，望著身邊搖曳著的小樹，感覺小樹在做著鬼臉，吐著舌頭，放肆地笑話我。一步一步都像灌了鉛一般的沉重，汗水布滿我的額頭，一滴一滴順著臉頰落下。
望著已在休息的一部分同學(xué)，我使足了勁，加快速度沖沖沖!到了最后一圈，我喘著粗氣，費(fèi)力地跑著，現(xiàn)在的我，渾身無(wú)力，大口地喘著氣，喉嚨非常不舒服像馬上要裂開一樣。眼下只剩下最后的150米，凝望前面，那短短的距離，我卻怎么跑也跑不到，周邊同學(xué)的譏諷聲不絕于耳，刺耳的如同一把斧頭砍在我沉重的腿上。
我一咬牙，把僅存的`力氣全部用出來(lái)，一步步地沖向終點(diǎn)，發(fā)瘋似地沖去，我費(fèi)盡全力跑完了全程，卻依舊只是勉強(qiáng)及格。
靠在地上，讓一顆顆淚水滾下。何時(shí)我才能在跑步上突飛猛進(jìn)?不要成為別人嘲笑的對(duì)象。
優(yōu)秀跑步為題的日記400字范文5
今天，是我校第二十九屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕的第三天，也是運(yùn)動(dòng)會(huì)的最后一天上午。各個(gè)年級(jí)跑完200米和60米比賽后，那正是我期待以久的時(shí)刻——六年級(jí)男女60米混合接力賽。
可是，我正想邊吃著牛奶和面包邊哼著小曲，悠閑的靠在樹邊為咱們的運(yùn)動(dòng)員加油。誰(shuí)知，強(qiáng)強(qiáng)飛奔到我身邊，說(shuō)：“別吃了，省得待會(huì)兒跑不動(dòng)。”我吃了一驚，差點(diǎn)嗆著，問(wèn)：“啥?我又沒(méi)參加跑步，為啥要跑?”強(qiáng)強(qiáng)回答說(shuō)：“胖子今天沒(méi)來(lái)，要你當(dāng)替補(bǔ)隊(duì)員?！蔽遗d奮地說(shuō)：“哦也英雄終于有用武之地啦!”說(shuō)完，忙把手里的東西扔了，跟隨強(qiáng)強(qiáng)到謝老師那兒報(bào)到。
比賽快開始了，我們先列好隊(duì)，男左女右，準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。楊梅為第一棒，可一直在那?？帷姘簟Ｉ頌橄乱话舻奈?，一直勸他說(shuō)：“別玩了，等一下跑跑完步拿了第一隨，你怎么玩?！敝灰娝呃⒌氐拖铝祟^。這時(shí)，大家對(duì)勝利充滿了信心?！芭椤钡囊宦晿岉?。一。三班的運(yùn)動(dòng)員都飛奔出去了。糟了，楊梅漫了一秒，這點(diǎn)還可以原諒。可是，到了那邊女孩接棒的時(shí)候，竟然丟了棒。我們又落下了一大截，這該怎么辦呢?我們沒(méi)有泄氣。為了那一大截，我們后面的拼命地跑?？上驳氖?，一班也丟了一棒。我們?nèi)齻€(gè)班簡(jiǎn)直是齊驅(qū)并駕，我班的“加油”聲也是此起彼伏。在最后關(guān)頭的時(shí)候，三班的主力隊(duì)員——廖濤，猛的沖向了終點(diǎn)……三班技高一籌，得了第一，我班屈居第二。
屈居第二的我們，帶著那么一絲絲的遺憾，但是，把我們的歡聲笑語(yǔ)，把我們?nèi)鱿碌臐h水永遠(yuǎn)的留在了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上。
優(yōu)秀跑步為題的日記400字范文6
今天，我早早的起了床，知道我要去干什么嗎?告訴你們吧，我要去晨跑。
當(dāng)我一走出家門，就看見太陽(yáng)光懶懶散散的照在茂盛的翠葉上，并慢慢地從樹葉的縫隙中打在馬路旁。這時(shí)，街上的行人三三兩兩踏著清晨的第一縷輕風(fēng)，享受著新鮮的空氣，我也是這樣，在清新的空氣中開始了晨跑。我只跑了二十多分鐘就汗流浹背了，我抬頭仰望天空，發(fā)現(xiàn)天空比開始更加美麗了，湛藍(lán)湛藍(lán)的天空中鑲嵌著富有立體感的云朵點(diǎn)綴了大自然的色彩。
每當(dāng)我晨跑完后都會(huì)有一個(gè)習(xí)慣，那就是前往步步高超市買一個(gè)小布丁作為我每天晨跑后給自己的一份獎(jiǎng)勵(lì)，這個(gè)時(shí)候的我是最開心的，因?yàn)槲矣謭?jiān)持了一天的晨跑。豐富了我暑假生活，讓我的暑假生活變得不那么單調(diào)，變得更加多姿多彩，而且還鍛煉了身體，我就是這樣一個(gè)熱衷于晨跑的小男孩，喜歡汗水將我衣角浸濕，頭發(fā)上有些小小汗珠的感覺。
如果你先天體弱多病那就請(qǐng)你加入我的晨跑隊(duì)伍吧!那么讓你告別疾病的日子。如果你身體硬朗那么也加入我的晨跑隊(duì)伍吧!那么會(huì)讓你更加強(qiáng)壯，如果你也像我一樣熱愛于晨跑，請(qǐng)你堅(jiān)持吧!我希望全民都加入我們這群熱愛于晨跑的群隊(duì)，加油!讓我們一起努力吧!
優(yōu)秀跑步為題的日記400字范文7
星期二，我們測(cè)試了400米跑步。
老師把同學(xué)分為了三個(gè)組，哈!第一組沒(méi)有我，我趁機(jī)還能在休息一會(huì)兒，嘻嘻……第一組要說(shuō)實(shí)力強(qiáng)的那就屬高涵和陳子明了，本來(lái)高涵穩(wěn)拿第一的事兒，可是在半路上，忽然倒下了!原來(lái)是不舒服!結(jié)果陳子明拿了第一啊——要我們這一組的啦，慘兮兮啦……老師一聲令下，我沖了出去，本來(lái)我遙遙，但是在一個(gè)急轉(zhuǎn)彎是王晨和王玨超過(guò)了我，這是本能的!跑完一圈下來(lái)，我感覺到有一些體力不支，我的速度明顯減慢了，不行了，不行了，實(shí)在跑補(bǔ)動(dòng)了，老師看見了我，對(duì)我大聲喊：“快點(diǎn)!快點(diǎn)!”我進(jìn)行了最后沖刺，那一刻，我?guī)缀跏情]著眼睛跑過(guò)去的，因?yàn)槲覍?shí)在沒(méi)勁兒了……最后跑了1分27秒，嗯，還不錯(cuò)啦!
我本以為王晨是第一，結(jié)果卻出乎意料，第三組的韓志遠(yuǎn)卻跑出了1分07秒的好成績(jī)，天哪，不可思議!
哎——我要在體育這方面加油了!
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