散步日記400字范文7篇

散步作為一種全身性的運(yùn)動(dòng)，可將全身大部分肌肉骨骼動(dòng)員起來，從而使人體的代謝活動(dòng)增強(qiáng)、肌肉發(fā)達(dá)。下面是小編為大家整理的散步日記400字范文7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀借鑒。

散步日記400字范文1

今天是星期天，太陽像個(gè)大火爐，都快把大地給烤焦了，因?yàn)榘滋鞂?shí)在太熱了，不敢出門，到了晚上我陪媽媽去箭盤山公園散步，順便活動(dòng)活動(dòng)。

夕陽西下，霞光灑在箭盤山上，箭盤山好像披上了一件金光燦燦的風(fēng)衣。來公園散步的人越來越多。有的在跳舞，有的在唱歌，還有的在拉二胡。我看見媽媽赤著腳在鵝卵石上走來走去，便問媽媽在干什么。

媽媽答到：“我是在給腳做免費(fèi)按摩，不但可以緩解疲勞，還可以促進(jìn)睡眠。”難道真的像媽媽說的那么神奇?我也想試一試，便也學(xué)著媽媽的樣兒光著腳丫走起來。

可能因?yàn)榘滋焯珶?，石頭吸收的熱量還沒有完全散發(fā)掉，所以踩上去燙燙的，才走幾步就感覺腳板好痛，快把我烤焦了，我趕快把鞋給穿了，跑到湖邊去玩。

夜幕慢慢降臨了，華燈初上，明月東升。湖邊的柳枝倒映在水中宛如無數(shù)條銀蛇在游動(dòng)，一陣輕風(fēng)吹來，湖水蕩漾，波光粼粼，像似一幅美麗的山水畫，讓人流連忘返。

箭盤山公園真的越來越美了，我也越來越喜歡到箭盤山公園去散步了。

散步日記400字范文2

昨天晚上，我和爸爸媽媽去新世紀(jì)公園散步了。

這是一個(gè)月朗星稀的晚上，微風(fēng)輕輕地吹著，吹到身上非常涼爽，非常舒服。公園里的人非常多，有散步的、跳舞的、唱歌的、湖邊喂魚的、打拳的、鍛煉身體的，非常的熱鬧，氣氛非常的輕松。

我們沿著小湖邊散步，湖的南邊有三五個(gè)人聚在一起拉二胡、唱小調(diào)，他們非常投入，非常認(rèn)真，二胡的聲音很好聽。

我們欣賞了一會(huì)兒，沿著湖邊繼續(xù)散步。我提議：“咱們比賽竟走吧!咱們繞湖走一圈，看誰能當(dāng)?shù)谝幻?”爸爸媽媽同意了，我說：“預(yù)備開始!”我們?nèi)硕妓﹂_胳膊邁開腿，快步開始繞著湖邊走。我喜歡把腿蹬直走，走路的姿勢(shì)惹得爸爸媽媽直笑，我才不在乎呢!我繼續(xù)加快速度往前走，很快就把爸爸媽媽甩到后面去了，速度才是最重要的，我得了第一名。后來，我們又在公園的健身廣場(chǎng)上鍛煉了一會(huì)兒身體。

夜深了，公園里的人也越來越少了，可公園草叢里的蛐蛐叫得更起勁了，月光也似乎更亮了，這正是“月下草蟲鳴”的景象啊!爸爸看九點(diǎn)半了。說：“太晚了，該回家了?！蔽覀冎缓脩賾俨簧岬碾x開了公園，我真希望能在這里搭個(gè)帳篷露宿呀!

散步日記400字范文3

星期六吃完飯，聽到樓下有人叫自己的名字。原來是我的好朋友，她叫我出去散散步，反正我也閑著無聊，也就隨她一起去了。

我們漫無目的地走著，來到了大學(xué)，見那正在修建亭子，就沿著小路到了大學(xué)的山頂上。

上面長(zhǎng)滿了草，放眼望去就像是一片大草原。真寬廣啊!我們站到邊上，才發(fā)現(xiàn)這里正好對(duì)著電視塔，因此時(shí)此刻正是傍晚，幸運(yùn)的我們就看到了夕陽西下，這可是我第一次在自己的家鄉(xiāng)看到這么美的景象啊!

電視塔周圍的云都像火燒一樣，好像整個(gè)一團(tuán)火，而在另一面卻是碧藍(lán)的天空，有著鏡子一般的明亮，泉水一般的清澈，真美啊!那白云還呈現(xiàn)出“V”字形，一直延伸到遠(yuǎn)方。

我們沿著邊走著，突然在我們眼前的那片“火海”消失了，那火一樣的顏色漸漸淡了下來，云的純白色也漸漸暗了。只有那鏡一般的天空不知為什么還是那么的藍(lán)，出現(xiàn)在云層的中間，看上去就像是一道奇異的藍(lán)光，一直為我們指引著方向……

這次偶然的出來散步，偶然的走到了大學(xué)的山上，竟然讓我“偶然”的看到了這么美的景色，真的希望人生能多幾次像這樣的“偶然”……

散步日記400字范文4

今天，我吃過晚飯，我的肚子飽飽的，我想出去活動(dòng)一下，于是我就和媽媽高高興興的跑下樓來。

剛來到樓下，有一股寒意襲來，風(fēng)吹著，樹上的枝條亂擺著，好像在給人們表演。媽媽牽著我的手來到大街上，街上燈火通明，五顏六色的燈光像白天一樣。

馬路上的紅綠燈眨著自己的小眼睛提醒著人們要遵守交通規(guī)則注意安全。沿著步行街往前走，走著走著，我對(duì)媽媽說：“媽媽我把前幾天背的古詩背給你聽吧!”“好哇!”媽媽說，于是我就背了起來：草鋪橫野六七里，笛弄晚風(fēng)三四聲。歸來飽飯黃昏后，不脫蓑衣臥月明。媽媽夸我真棒呢!

我們繼續(xù)往前走，欣賞著美麗的月色，花壇兩邊的松柏在陣陣寒風(fēng)的吹拂下，依然是蒼翠欲滴、傲然挺立。雖然天氣有些寒冷，但是人們不畏懼寒，來散步的人來來往往、絡(luò)繹不絕。

有的向后倒著走，有的向前跑步走，有的甩著胳膊走……各種各樣的走法，我也走起了花樣，我和媽媽比賽誰走得快，媽媽在前面走，我在后面追，不一會(huì)就超過了媽媽。我心里非常舒暢，看著大自然的美麗，吸收著新鮮的空氣，真是讓我感到心曠神怡。

不知不覺，我和媽媽已經(jīng)回到了小區(qū)，我感到渾身熱呼呼的，以后我一定要多出來鍛煉鍛煉身體。

散步日記400字范文5

今天是周末，寒風(fēng)凜冽，樹枝被風(fēng)刮得東倒西歪，天陰沉沉的，一切都意味著這不是一個(gè)好天氣。

晚飯后，我和母親像往常一樣出去散步。風(fēng)很大，走著走著，母親就依靠向了我，雖然我尚未成年，但已經(jīng)不像是依靠在墻邊的排頭草，即使風(fēng)刮來，我偶爾會(huì)搖晃、偶爾向后傾斜，但我能站穩(wěn)，媽媽呢?則倚在我身后，像一個(gè)孩子。

這使我不禁想起了自己六七歲時(shí)，稚嫩的小手，童聲的歌謠，和媽媽在微風(fēng)里散步，沙塵來了，我總是藏在媽媽的懷里。

如今的我比媽媽高了，長(zhǎng)大了的我就應(yīng)該懂事，就應(yīng)該承擔(dān)責(zé)任。我長(zhǎng)大了，媽媽卻老了，她雖然還沒有到風(fēng)燭殘年，可畢竟臉上多了些許皺紋。我深知，這些皺紋是歲月的足跡，是為我操勞的印記，是我成長(zhǎng)的見證!

看著媽媽的臉，一時(shí)間我竟說不出話來。又是一陣猛烈的冬風(fēng)，吹的我直打冷戰(zhàn)，我握緊了母親的手，心里被一股暖暖的熱流包圍著，眼眶濕潤(rùn)了……

散步日記400字范文6

一天，吃過晚飯，我和媽媽一起到街心花園散步。

天氣非常炎熱，但夜空卻布滿閃閃的星星，小船似的月亮掛在一群星星之間，很是安詳好看。

當(dāng)我一腳踩在人行道時(shí)，我卻感到不那么悶熱了，空氣中有股清新的感覺，淡淡的花香從遠(yuǎn)處不時(shí)飄來，我的心情突然變得很愉快。

不一會(huì)，我和媽媽就來到街心花園。只見那里熱鬧非凡：三三倆倆的人群，擺地?cái)偟男∝?，五顏六色的小商品，時(shí)而還會(huì)聽到討價(jià)還價(jià)的聲音。有些人會(huì)停下觀看一陣，有些人理都不理就走開了。還有頑皮的小孩，在那空地上嬉戲玩耍，有的不小心摔倒后，便哇哇大哭找媽媽。我笑問媽媽我小時(shí)候是不是也那樣?媽媽便呵呵笑道，是的，是的。

我們慢慢走著，街心花園的中間還有許多老年人在那唱歌跳舞，我環(huán)看四周，到處洋溢著歡聲笑語。

看著、走著、感受著，漸漸我和媽媽走累了，就慢慢原路返回了。

散步日記400字范文7

冬日里，寒風(fēng)拂面。拍打著大街上的每一個(gè)人?！昂美浒　！彪m然衣著厚實(shí)的我也忍不住打了個(gè)寒戰(zhàn)。我和爸爸媽媽走在大街上?；椟S色的街燈輝映著熱鬧的大街。這是幾個(gè)月來的第一次。

“哈哈?！蔽依鹆税职謰寢尩氖?。我記得這是我小時(shí)候最常做的動(dòng)作。現(xiàn)在想起才知道兒時(shí)是多幸福啊!“嘿，還真暖和啊?！被蛟S他們的手永遠(yuǎn)都是溫暖的。真想一直這樣。此時(shí)，街上的人們不如夏日里的繁鬧，但仍是燈火通明。

還記得小時(shí)候，“爸爸，我要騎馬。”我嚷著要跳上爸爸的肩，張開雙臂，望著他?！昂俸佟薄班病蔽蚁聒B兒一般射上了爸爸的肩膀，“哇，好高啊。”我不禁喊道。“駕，駕?！卑职中⌒囊硪淼赜秒p手護(hù)著我，生怕我摔下來。

“我要蕩秋千?！毙r(shí)候，我也喜歡拉著爸爸媽媽的手，讓他們把我“提起來”。現(xiàn)在我還想如此，不過歲月帶走了他們的力量，卻留下了我的成長(zhǎng)。“嘿嘿?！蔽乙槐囊惶饋恚鹆税职謰寢尩氖?，拉著他們向前跑。兩頭笨重的“大象”被我這“大力士”拖了起來?！安慌芰耍懿粍?dòng)啦。呼呼?！边€沒跑一會(huì)兒，媽媽就喘起了粗氣來。爸爸笑著說“我也不跑了。”“沒勁，走吧?！蔽沂忠粨]，三個(gè)人緩慢的腳步邁著整齊的步伐“唉，好累啊?！辈恢獮楹挝揖瓦B走路也覺得累極了?！鞍郑澄覇h。”我張開雙手準(zhǔn)備隨時(shí)跳上去?！澳阏娌慌掳盐业难鼦U壓彎嗦?！薄肮??！蔽乙粋€(gè)箭步跳上了爸爸的背。爸爸嚇唬我說：“看，那不是你同學(xué)嗎?”“放我下來，放我下來。”雖然知道爸爸在騙我，但仍形成習(xí)慣。“多背會(huì)兒，多背會(huì)兒?！薄安?，我要下來，我要下來。”回頭一看，媽媽扭頭看著一旁的店鋪，但臉上依舊微笑著。我從爸爸背上跳下了拉起了爸爸媽媽的手，一起散步······

此時(shí)，我坐在窗前回憶著散步的微笑。