游泳日記500字左右6篇

游泳是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)挠斡静粌H能夠身心愉悅，塑造體型，而且還能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的機(jī)能。下面是小編收集整理的游泳日記500字左右6篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

游泳日記500字左右1

在漫長(zhǎng)而又炎熱的暑假里，媽媽對(duì)我說(shuō)：“為了讓你身體更強(qiáng)壯些，我要帶你去學(xué)游泳?！蔽衣牶螅吲d地對(duì)媽媽說(shuō)：“沒問題!”

我首先，去買了我自己喜愛的泳具，我看著這些泳具都已經(jīng)迫不及待了。媽媽立刻給我聯(lián)系了一位教練。

在學(xué)游泳的那一天，我忐忑不安地來(lái)到游泳館，因?yàn)槲抑雷约菏且恢弧昂跌喿印保远嗌僖灿幸稽c(diǎn)緊張。

接著教練把我?guī)У搅艘粋€(gè)比籃球場(chǎng)還大的游泳池邊，首先他對(duì)我說(shuō)：“你今天要學(xué)會(huì)憋氣?！蔽衣牶螅唤蛄藗€(gè)寒戰(zhàn)，心想：我最怕水了，今天竟然還要讓我憋氣。我無(wú)精打采地帶上泳鏡，深吸一口氣便悶悶不樂地把頭伸進(jìn)水里，沒等教練數(shù)到“四”我就“咕”地從水底跳起來(lái)，只覺得鼻子酸溜溜的，耳朵好象被什么東西堵住了似的十分難受，并一邊小聲嘀咕著：“哇!太險(xiǎn)了!差點(diǎn)把我憋死?！苯叹殔s板著臉說(shuō)：“不會(huì)的，這是基本功，你繼續(xù)練?！蔽衣犃?，身體緊接著一抖，又想：這不是要我的小命嗎?“功夫不負(fù)有心人”經(jīng)過我多次磨練后，終于讓教練數(shù)到了“20”才從水底控出頭來(lái)。

后面幾天，教練還教了我蛙泳姿勢(shì)：

蛙泳手臂對(duì)稱劃，桃形劃水向側(cè)下。

兩手屈腕來(lái)抓水，屈臂高時(shí)向后劃。

劃到肩下快收手，兩肘用力向里夾。

雙手平行向前伸，伸直放松往前進(jìn)。

并告訴我主要的技術(shù)要領(lǐng)，劃水很關(guān)鍵，收手的同時(shí)雙肘迅速向身體靠攏，收手結(jié)束時(shí)大臂盡量靠向身體，兩臂不超過肩寬。

在我不斷地嘗試努力下，我終于從一只“旱鴨子”慢慢找到了靈感和要領(lǐng)，能游一會(huì)兒了。我為自己學(xué)會(huì)了游泳而感到無(wú)比興奮和自豪。

學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼而獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是“不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香!”

游泳日記500字左右2

今天，丸子老師邁著貓步，扭著小蠻腰神采飛揚(yáng)的說(shuō)“同學(xué)們，今天，我們要教雞蛋游泳哦!”老師的話音剛落，原本死氣沉沉的教室，頓時(shí)變得沸騰起來(lái)，就像一滴水滴進(jìn)了油鍋。但是，我卻像丈二和尚——摸不著頭腦，心想：“雞蛋還能學(xué)游泳，它又沒有手，又沒有腿，肯定學(xué)不成游泳吧!”

不過，接下來(lái)一幕讓我大吃一驚，丸子老師首先小心翼翼的把雞蛋放入水里，只聽“噗通”一聲，雞蛋就像一塊大石頭，沉入水底，紋絲不動(dòng)，我想：“這回老師吹大了吧!”正當(dāng)我們一頭霧水的時(shí)候，丸子老師神秘兮兮的從包里取出魔法藥粉和筷子，接著把藥粉倒入水里，然后用筷子攪拌，這時(shí)，蛋寶寶隨著筷子浮了起來(lái)，跳起了美麗的芭蕾舞，但是，雞蛋又像潛水運(yùn)動(dòng)員一樣，再次沉入水底，我們失望至極，覺得雞蛋再也學(xué)不了游泳了!

但是，只見老師微微一笑說(shuō)：“萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)?！闭?dāng)我百思不得其解時(shí)，只見老師大量的倒入藥粉，便劇烈攪拌起來(lái)，蛋寶寶就像太陽(yáng)蹦出了地平線，又像嬰兒的臉，從媽媽肚子里出來(lái)呼吸新鮮空氣，正當(dāng)我疑惑不解的時(shí)候，老師揭秘了，原來(lái)藥粉是鹽。

那么，鹽為什么會(huì)讓雞蛋浮起來(lái)哪?原來(lái)清水的密度比雞蛋的密度小，所以雞蛋在清水中會(huì)沉下去，鹽水的密度大于雞蛋的密度，所以雞蛋會(huì)浮起來(lái)，看來(lái)科學(xué)就在我們身邊呀!

游泳日記500字左右3

今天早上，我爸爸媽媽和我去古鎮(zhèn)游泳池報(bào)名學(xué)游泳，我開心得不得了。

我開開心心的地跟著媽媽去報(bào)名，報(bào)完名后，我就去更衣室換好衣服，開始學(xué)游泳了。游泳池的水很清澈，分為淺水區(qū)和深水區(qū)。淺水區(qū)水深零點(diǎn)三米，深水區(qū)水深零點(diǎn)九米，。一開始教練叫我們?nèi)\水池附近做熱身運(yùn)動(dòng)，然后沿著池邊跑兩圈。然后我們到淺水池潛水，每人要潛五秒，我在水下潛了六秒。緊接著，我們?nèi)チ酥谐氐臅r(shí)候，教練先讓我們練習(xí)行走。水的阻力還真大呀!接著教練又讓我們分為男女兩組，一個(gè)一個(gè)走。輪到我了，我充滿信心向前走去……。到了，我拉住裁判員的手，松開，又往回走。只聽教練讓我快點(diǎn)追上前面那位同學(xué)。我奮力向前走，誰(shuí)知腳下一滑，“撲通”摔了下去。沉在水底，好像是在海底一樣，好怕啊!恐懼占滿了我的整個(gè)心，甚至讓我忘記了不能用口說(shuō)話和用鼻子呼吸!害得我喝了好幾口自來(lái)水!天吶，簡(jiǎn)直是求生不得求死不能，我以為我的末日快到了……

不知是怎的，也許是我求生的欲望吧--，我浮起來(lái)了幾秒鐘。啊!是教練!教練伸出手，我似乎是看到了救命稻草一樣，緊緊地抓著教練的手……。

教練開始叫我們?nèi)撍?，教練在后面抬著我們的腿，我們把手搭在池邊把頭潛在水下，我一不小心張開嘴，連嗆了好幾口水。天!我深吸了一口氣，屏住呼吸，教練把我的腿往上抬，但他手一放，我的腿就沉下去了。原來(lái)，我的肩膀和腰沒有放松。教練不停地對(duì)我說(shuō)，：“放松，放松……”......潛完水后教練叫我們用左腳站在池底，右腳蹬墻向前滑行……。

今天我就學(xué)到這里，明天我一定要繼續(xù)努力，努力學(xué)好游泳的本領(lǐng)。

游泳日記500字左右4

腳趾觸碰到水的微涼，全身不禁打了一個(gè)寒顫。在這樣寒冬臘月的日子里，下水游泳，還得游出個(gè)好姿態(tài)，好成績(jī)，可真是件苦差事呀。但是為了中考，拼了!

作好熱身運(yùn)動(dòng)之后，戴上游泳鏡，一副作好臨戰(zhàn)準(zhǔn)備的架勢(shì)。只聽“砰”一聲，水花四射開來(lái)，象剛開放的花朵。為了讓全身盡快暖和起來(lái)，我猛地一個(gè)扎頭，鉆進(jìn)了水里，靜靜地呆了十幾秒，又“嗖”一聲站了起來(lái)，抹開臉上的水珠，心情不禁地歡快起來(lái)。但望了望遠(yuǎn)處長(zhǎng)長(zhǎng)的水道，好心情一下子就被打破了。身邊的同學(xué)催促著我：“快點(diǎn)，快點(diǎn)，輪流測(cè)試，你先吧?！薄安?，不，不。我最后?！蔽也唤蚱鹆送颂霉摹?/p>

眼見同學(xué)游走了一個(gè)又一個(gè)，個(gè)個(gè)都拿到了優(yōu)異的成績(jī)，高興得不亦樂乎。最后只剩下我了，望著深深的水道和同學(xué)們喜悅的表情，心中百感交集。咬一咬牙，只聽同學(xué)一聲“開始”，我撲通又扎進(jìn)了水里，肌膚又與水親切地接觸著，說(shuō)也奇怪，此時(shí)此刻的感覺比剛才輕松不少，也溫暖了不少。以蛙泳的姿勢(shì)拼命地游了前50M，一個(gè)右手碰壁，左手拼命劃水，縮身，轉(zhuǎn)彎。我又開始了我剩下的50M“漫漫”長(zhǎng)征。這一段路程的確讓我感到艱難得多，呼吸開始變得急促了，水的阻力好象一雙大手在用勁地把我往后面推，手腳因酸痛漸漸放慢了速度，痛苦的感覺不時(shí)纏繞著我的全身，停下來(lái)吧，停下來(lái)吧!不!絕不可以!看，馬上就要到了，加油!心里堅(jiān)定的聲音發(fā)出了吶喊。慢慢地，水透過鏡框滲透到眼睛周圍，我只好閉上眼睛，在水中漫無(wú)目的地游著。

突然間，猛地感覺生疼，一驚喜，頭撞到壁面了，我明白自己勝利了。同學(xué)們興奮地叫起來(lái)，快看，快看，你游得真快，我不好意思地低下了頭，心中卻洋溢著幸福。

游泳日記500字左右5

一天下午，媽媽帶我去學(xué)游泳。

來(lái)到游泳館，我看到游泳池里到處都是晃動(dòng)的人頭，真有點(diǎn)像媽媽煮餃子一樣。我立刻換好衣服，迫不及待地拿起游泳圈下了水。教練剛好看見了，走過來(lái)說(shuō)：“晨晨，你要學(xué)游泳，就不能再帶著游泳圈了。”我有點(diǎn)怕，但還是聽表叔的話，把游泳圈交給了媽媽。

接著，表叔開始教我先學(xué)憋氣，還給我做了一個(gè)示范動(dòng)作?？吹奖硎逶谒锉镞@么久，我羨慕極了。來(lái)不及等他出來(lái)，我一下把頭扎進(jìn)了水里?！巴弁弁邸教幰黄诎?，耳朵什么也聽不見，我就快死了嗎?全部的水都躥進(jìn)了我的鼻子、嘴巴里。我使勁掙扎，終于站起來(lái)了。水嗆得我呼吸都困難，滿臉通紅，想哭，但我覺得人太多就忍住了。表叔對(duì)我豎起大拇指說(shuō)：“晨晨很勇敢，每個(gè)學(xué)游泳的孩子都嗆過水?！闭f(shuō)完又告訴我憋氣的方法。我在想了很久之后，鼓起勇氣，戴好眼鏡，深吸一口氣，閉起嘴巴，慢慢把頭往水里沉。一邊沉還一邊告訴自己：放松，絕不張嘴。目標(biāo)憋氣五秒。耳朵里傳來(lái)媽媽數(shù)數(shù)的聲音，五、六、七……哇!十秒!當(dāng)我看到媽媽的那一刻，媽媽興奮地告訴我：“寶貝真棒!十秒、十秒?！蔽乙布?dòng)極了，興奮地說(shuō)：“媽媽，我能憋得更久，你再數(shù)數(shù)……”

不等媽媽反應(yīng)過來(lái)，我又按照剛才的方法，沉到水里。一次，兩次，三次……終于，我能在水里手腳都能自然漂起來(lái)了，竟然還能游動(dòng)一小段距離。

今天我是那樣的高興!因?yàn)槲页晒α?

游泳日記500字左右6

一天老師拿著一個(gè)杯子和一小盒鹽神秘的走了進(jìn)來(lái)?！袄蠋熀J里賣的是什么藥?”“今天要上實(shí)驗(yàn)課嗎?我們才三年級(jí)呀!太陽(yáng)都從西邊出來(lái)了。”“唉!總是調(diào)來(lái)調(diào)去的。本來(lái)好好的自習(xí)課又變成了語(yǔ)文課?！睅孜煌瑢W(xué)說(shuō)道?！巴瑢W(xué)們，今天我們大家一起當(dāng)一回小教練。來(lái)教著個(gè)雞蛋寶寶學(xué)游泳?！苯淌依锪⒖陶ㄩ_了鍋。同學(xué)們議論紛紛“難道要等雞蛋寶寶孵化成小雞仔再教它學(xué)有用么?”一位同學(xué)問道“不，現(xiàn)在就教?！?/p>

老師把雞蛋寶寶扔進(jìn)盛滿水的杯子。蛋寶寶像跳水員一樣跳進(jìn)水中?？傻皩殞毑]有學(xué)會(huì)游泳，它好像在說(shuō)：“你不是要教我游泳嗎?我都要淹死了!”可老師并不慌張。他不慌不忙的拿出道具鹽。老師往里倒一大勺并又用筷子攪拌了幾下。蛋寶寶在并水里跳起了芭蕾舞。可過了一會(huì)又掉了下去。

同學(xué)們異口同聲地說(shuō)：“老師你在騙人吧?”這時(shí)老師又放了一勺說(shuō)：“要有耐心!”忽然，蛋寶寶神奇的往上飄了一會(huì)又從空中掉了下來(lái)。

老師只好又放了一勺、兩勺、三勺?？傻皩殞氝€是在水底下哼著歌喝著可樂玩。“你這個(gè)臭雞蛋，這么笨，連游泳都不會(huì)!”忽然蛋寶寶游了上來(lái)好像在對(duì)我們說(shuō)：“我會(huì)游泳了!”

一位同學(xué)問道：“老師這是怎么回事呀?老師?！崩蠋熁卮鸬溃骸笆且?yàn)辂}浸泡在水里是會(huì)有浮力的，只要鹽放多了就會(huì)像死海一樣有浮力。在死海里人都可以躺在水里看報(bào)紙了。所以雞蛋才會(huì)浮起來(lái)。”