2023年女排奧運(yùn)資格賽比賽時(shí)間

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2023年女排奧運(yùn)資格賽比賽時(shí)間是什么呢?

2023年女排奧運(yùn)資格賽(寧波北侖)于2023年9月16日至24日在寧波北侖體藝中心舉行，由國(guó)際排球聯(lián)合會(huì)主辦。

奧運(yùn)會(huì)女排預(yù)選賽參賽陣容

屆時(shí)，將有8支國(guó)家隊(duì)參賽，分別是：中國(guó)、塞爾維亞、多米尼加、荷蘭、加拿大、捷克、墨西哥和烏克蘭。

奧運(yùn)會(huì)女排預(yù)選賽得分賽制

比賽采用每球得分制，前4局以先得25分，并同時(shí)超出對(duì)方2分的隊(duì)獲勝。決勝局以先得15分，并同時(shí)超出對(duì)方2分的隊(duì)獲勝。正式比賽采用五局三勝制。

2022年女排世錦賽賽制

第一階段小組賽(時(shí)間：2022年9月23日至10月2日)

24支參賽隊(duì)分成4個(gè)小組，每組6隊(duì)，獲得各組前4名的球隊(duì)晉級(jí)第二階段。

第二階段復(fù)賽(時(shí)間：2022年10月4日至10月9日)

16強(qiáng)球隊(duì)分成2個(gè)小組，每組8隊(duì)，獲得各組前4名的球隊(duì)晉級(jí)第三階段。

第三階段8進(jìn)4淘汰賽(時(shí)間：2022年10月11日)

半決賽(時(shí)間：2022年10月13日)

決賽(時(shí)間：2022年10月15日)

排球怎么墊球不會(huì)亂飛?

正確站位： 在準(zhǔn)備接球的時(shí)候，要站在合適的位置。將雙腳分開(kāi)與肩同寬，稍微彎曲膝蓋，保持身體的平衡。

用手墊球：用雙手合攏，手指稍微分開(kāi)，保持自然彎曲的姿勢(shì)。手臂要放松，以便更好地控制球的方向。

準(zhǔn)確判斷高度： 觀察球的高度和速度，做出準(zhǔn)確的判斷。提前預(yù)測(cè)球的落點(diǎn)，以便調(diào)整站位和墊球動(dòng)作。

排球扣球的步驟

反弓。起跳后，上體稍向右轉(zhuǎn)，左肩轉(zhuǎn)向球網(wǎng)，同時(shí)，右臂向后上方牽引，身體呈反弓，以增加扣球力量。

鞭打。揮臂時(shí)，身體迅速向球的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，收腹發(fā)力，并依次帶動(dòng)肩、肘、腕成鞭打動(dòng)作揮動(dòng)，最終將力量傳到手指。

打排球扣球正確手勢(shì)

標(biāo)準(zhǔn)的手型是五指張開(kāi)以便包球。至于五指并攏，其實(shí)是怕在扣球的瞬間，手沒(méi)有準(zhǔn)確觸球，而是一個(gè)手指先觸球，造成純手而做出的一個(gè)保護(hù)的手型。要知道，如果五指分開(kāi)的時(shí)候接觸球時(shí)偏了，再加上一發(fā)力，手指就肯定會(huì)純的。所以，自然張開(kāi)手指是正確的。建議你平時(shí)練習(xí)原地扣球，把球扔在地上，然后用扣球的方式從上往下打排球，這樣可以提高扣球時(shí)的手感，手指張開(kāi)完全蓋住球。