處暑節(jié)氣是2023哪天

處暑節(jié)氣是2023哪天?處暑的到來(lái),標(biāo)志著炎熱天氣到了尾聲,暑氣漸漸消退,由炎熱向涼爽過(guò)渡，下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于處暑節(jié)氣是2023哪天，供大家參考，快來(lái)一起看看吧!

處暑節(jié)氣是2023哪天

陽(yáng)歷時(shí)刻：2023年8月23日，5：34：48

陰歷日期：七月(大)十六，星期一

開(kāi)始時(shí)刻：2023年8月23日，05：34

結(jié)束時(shí)刻：2023年9月7日，17：52

處暑節(jié)氣的含義是什么

處暑節(jié)氣到來(lái)之后的最大含義就是炎熱的酷暑離開(kāi)。處暑是二十四節(jié)氣中的第十四個(gè)節(jié)氣，日期是每年的八月二十二日至二十四日。處暑的氣候特點(diǎn)是“秋老虎”，就是在短期內(nèi)會(huì)有天氣回?zé)岬默F(xiàn)象，而且還是非常悶熱?！￡P(guān)于處暑的習(xí)俗有放河燈、煲藥茶、吃鴨子、煎藥茶、開(kāi)漁節(jié)、拜土地爺?shù)?。“放河燈”也叫“荷花燈”，就是在底座上放燈或蠟燭，然后任其漂泊。放河燈的意義是為普渡河里的落水鬼，河里的鬼托著河燈，就能投生了。而煲藥茶的習(xí)俗主要在兩廣地區(qū)。在處暑時(shí)，人們會(huì)在家煲藥茶，以解處暑的炎熱，還有著去秋燥的作用。

處暑節(jié)氣的天氣特點(diǎn)

氣溫下降

處暑節(jié)氣，單單用氣溫開(kāi)始走低來(lái)描述是不夠的。氣溫走低僅是其中的一個(gè)現(xiàn)象。產(chǎn)生這一現(xiàn)象背后的原因，首先應(yīng)是太陽(yáng)的直射點(diǎn)繼續(xù)南移，太陽(yáng)輻射減弱;二是副熱帶高壓跨越式地向南撤退，蒙古冷高壓開(kāi)始躍躍欲試，出拳出腳，小露鋒芒。

秋高氣爽

開(kāi)始影響我國(guó)的冷高壓，在它的控制下，形成的下沉的、干燥的冷空氣，先是宣告了中國(guó)東北、華北、西北雨季的結(jié)束，率先開(kāi)始了一年之中最美好的天氣。秋高氣爽。處暑期間，真正進(jìn)入秋季的只是東北和西北地區(qū)。但每當(dāng)冷空氣影響我國(guó)時(shí)，若空氣干燥，往往帶來(lái)刮風(fēng)天氣，若大氣中有暖濕氣流輸送，往往形成一場(chǎng)像樣的秋雨。

秋老虎

夏季稱雄的副熱帶高壓，雖說(shuō)大步南撤，但絕不肯輕易讓出主導(dǎo)權(quán)、輕易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地區(qū)，剛剛感受一絲秋涼的人們，往往在處暑尾聲，再次感受高溫天氣，這就是名副其實(shí)的"秋老虎"。

處暑有三個(gè)物候現(xiàn)象

初候鷹乃祭鳥(niǎo)，二候天地始肅，三候禾乃登。

一候“鷹乃祭鳥(niǎo)”，意為處暑時(shí)節(jié)作物成熟，食物充足，所以天空中覓食的鳥(niǎo)類(lèi)增多，此時(shí)老鷹很容易捕捉到它們，會(huì)將多余的獵物堆放得如同陳列祭品一般。

二候“天地始肅”，意思是說(shuō)處暑處于氣溫逐漸降低的孟秋之月，涼氣的到來(lái)讓草木開(kāi)始變黃脫落，此時(shí)天地呈現(xiàn)出一片肅殺之氣。

三候“禾乃登”，意為處暑時(shí)節(jié)水稻等作物開(kāi)始成熟，進(jìn)入收割、打曬的收獲季節(jié)。

處暑日常養(yǎng)生注意事項(xiàng)

1.處暑飲食注重養(yǎng)胃

因?yàn)槲赶矟癫幌埠＝?jīng)過(guò)一個(gè)夏天的“煎熬”，很多人脾胃功能相對(duì)較弱，食欲感不強(qiáng)，因此飲食上別吃口味太重的食物，也不要暴飲暴食，少吃過(guò)涼的食物以及不好消化的食物?，F(xiàn)在仍然很濕熱，比較適合吃健脾祛濕養(yǎng)胃的食物，如赤小豆、薏仁米、蓮子、扁豆、冬瓜，也可以吃些茯苓，如茯苓夾餅等?？啥喑宰剃帩?rùn)燥食物，防止燥邪損傷。

2.處暑宜多睡

增加睡眠一小時(shí)，并且保證有質(zhì)量的午覺(jué)，可以讓人保持精神，也可在冬天來(lái)臨之前保存能量，養(yǎng)精蓄銳。尤其是對(duì)于老年人，隨著年齡的增加，老年人的`氣血陰陽(yáng)俱虧，會(huì)出現(xiàn)晝不精，夜不瞑的少寐現(xiàn)象。因此可以在晚上提早入睡，并且堅(jiān)持午睡的好習(xí)慣，即使睡不著，但閉目養(yǎng)神也是對(duì)身體有好處的。

3.避免過(guò)早添加衣物

俗語(yǔ)說(shuō)“春捂秋凍”，“春捂秋凍”之意，是讓體溫在秋時(shí)勿高，以利于收斂陽(yáng)氣。因?yàn)闊嵬庾咧畷r(shí)，必有寒交換進(jìn)去。但是，夜里外出要增加衣服，以保護(hù)陽(yáng)氣。同時(shí)，早晚比較涼了，要注意增加衣服。

4.處暑宜堅(jiān)持鍛煉

處暑后的運(yùn)動(dòng)可選擇快走、登山、打球等，入秋之后鍛煉的好處在于，在逐漸降低溫度的環(huán)境中，經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的鍛煉，能促進(jìn)身體的物質(zhì)代謝，增加產(chǎn)熱，提高對(duì)低溫的適應(yīng)力。體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間適合選在早晚，中午由于室外天氣仍然炎熱，因此要避免這個(gè)時(shí)間段的戶外活動(dòng)。

5.處暑宜多開(kāi)窗

處暑之后，白天只要室溫不高不宜開(kāi)空調(diào)，隨著秋季到來(lái)，應(yīng)當(dāng)盡量多開(kāi)窗，使空氣流動(dòng)，讓秋殺之氣蕩滌暑期熱潮留在房?jī)?nèi)的濕濁之氣。夜寢應(yīng)關(guān)好門(mén)窗，腹部蓋薄被，要注意胃部保暖，以防止秋風(fēng)流通使脾胃受涼。