2023年秋老虎是幾號(hào)到幾號(hào)
秋老虎是指每年的7月底到9月初的炎熱天氣,這段時(shí)間也被稱為“小暑至處暑”期間。下面是小編給大家?guī)?lái)的2023年秋老虎是幾號(hào)到幾號(hào)_什么時(shí)候結(jié)束，希望大家喜歡!
2023年秋老虎是幾號(hào)到幾號(hào)
2023年秋老虎從8月14日左右開始到8月22日左右結(jié)束。
秋老虎通常出現(xiàn)在立秋之后。然而，由于我國(guó)幅員遼闊，秋老虎的表演略有不同。例如，中國(guó)南方的秋老虎比長(zhǎng)江流域的秋老虎來(lái)得晚，一般會(huì)推遲2-4個(gè)節(jié)令。此外，秋老虎的防治時(shí)間每年從長(zhǎng)到短不等，從半個(gè)月到兩個(gè)月不等;有時(shí)秋老虎來(lái)了又走，又回來(lái)了?！扒锢匣ⅰ钡奶鞖?，雖然氣溫很高，但一般來(lái)說，空氣干燥，陽(yáng)光明媚，而且早晚不是很熱，所以呼吸也不太熱。
2023年秋老虎什么時(shí)候結(jié)束
秋老虎一般持續(xù)到處暑節(jié)氣結(jié)束，2023年處暑為8月23日;
秋老虎出現(xiàn)在二十四節(jié)氣的立秋之后，通常持續(xù)7天~15天左右，偶爾還會(huì)延遲，由于我國(guó)幅員遼闊，地理環(huán)境不同，整個(gè)階段會(huì)進(jìn)行一個(gè)月到兩個(gè)月不等。例如今年的立秋節(jié)氣在8月7日，也就是接下來(lái)的兩周都有可能出現(xiàn)這種現(xiàn)象，南方地區(qū)則會(huì)推遲2至4個(gè)時(shí)令，可能到了十月份中旬以后才能結(jié)束。
秋老虎是什么季節(jié)
秋季。
秋老虎是二十四節(jié)氣以外的雜節(jié)氣。秋老虎天氣的特點(diǎn)是早晚涼爽，中午暴露在高溫下。秋老虎天氣時(shí)，最好避開中午的高溫天氣，出門前做好防曬和避暑工作。日常飲食以清淡為主，早睡早起。
初秋節(jié)氣開始，秋分節(jié)氣結(jié)束。
秋老虎是秋天的代表性氣象，是三伏天后的短期天氣回?zé)?，一般溫度?5℃以上，秋老虎天氣溫度較高，但一般空氣干燥，陽(yáng)光充足，早晚不太熱，不會(huì)太熱。
秋老虎要注意什么
1、注意防曬
秋老虎期間，空氣中的紫外線仍然比較強(qiáng)，因此在這個(gè)時(shí)候，仍然需要做好防曬霜，外出時(shí)及時(shí)涂抹防曬霜，必要時(shí)準(zhǔn)備帽子和雨傘，以減少紫外線對(duì)皮膚的刺激。
2、少吹空調(diào)
進(jìn)入秋虎后，要減少吹空調(diào)的時(shí)間，尤其是晚上睡覺的時(shí)候，因?yàn)榇藭r(shí)夜間氣溫會(huì)下降，長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)很容易感冒。
3、多吃滋陰潤(rùn)燥食物
秋老虎過后天氣會(huì)慢慢變干，所以這個(gè)時(shí)候你應(yīng)該多注意飲食，盡量多吃養(yǎng)陰干燥的食物，如百合、銀耳、鴨肉都是不錯(cuò)的選擇，可以緩解身體的干熱。
秋老虎喝什么粥
1、小米香菇粥
材料：小米50克，香菇50克，雞內(nèi)金5克。
做法：小米，淘洗干凈;香菇，擇洗干凈，切成小塊或碎末;雞內(nèi)金，洗凈。鍋置火上，放入適量清水，下入小米、雞內(nèi)金，用文火煮成粥，取其湯液，再與香菇同煮至熟爛，分次飲用。
功效：健脾和胃，消食化積。本膳用小米，健脾胃;雞內(nèi)金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒消化不良。
香菇粥
2、粟米山藥粥
材料：粟米50克，淮山藥25克，白糖適量。
做法：將粟米淘洗干凈;山藥，去皮，洗凈，切成小塊。鍋置火上，放入適量清水，下入粟米、山藥塊，用文火煮至粥爛熟，放入白糖調(diào)味，煮沸即成。
功效：補(bǔ)脾益氣，安神滋陰。本膳用粟米，有補(bǔ)益脾胃、清熱安神之功;山藥，健脾胃，補(bǔ)氣陰，利尿益腎。經(jīng)常食用能防治小兒消化不良。
3、南瓜小米粥
材料：南瓜250克，小米120克，紅棗8枚，冰糖少許。
做法：南瓜切成小塊。小米洗凈備用。紅棗洗凈瀝干水分。冰糖也可以不放。因?yàn)槟瞎嫌刑鹞丁ｅ伬锛?碗水，蓋蓋兒大火燒開。下入除冰糖外的所有材料。再次開鍋后轉(zhuǎn)小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分鐘后倒入冰糖。煮至糖融化即可關(guān)火。
功效：小米暖胃，安神，治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損，開腸胃。南瓜性溫，味甘。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。幫助食物消化。
4、山藥紅棗糯米粥
材料：山藥100克、紅棗10枚、糯米100克、白糖或冰糖適量。
做法：山藥洗凈削皮切塊，將糯米、紅棗洗凈后與山藥一起放入鍋中，加水共煮，先武火煮開再轉(zhuǎn)文火慢煮，至粥成時(shí)加入適量白糖或冰糖即可。
功效：山藥紅棗糯米粥可健脾補(bǔ)氣、養(yǎng)胃和中，常服可健脾養(yǎng)胃。
5、大麥牛肉粥
原料：大麥仁150克，熟牛肉100克，面粉100克，胡椒粉、辣椒絲、蔥花、生姜絲、麻油、牛肉湯、精鹽、味精、醋皆適量。
做法：把牛肉切成小塊，在麥仁去雜，洗凈。面粉加水調(diào)成稀稠。鍋中下牛肉湯和水，放大麥仁煮開花，把面粉糊入鍋，燒沸成麥仁面糊。另一鍋中放熟牛肉、精鹽、醋，放入麥仁面糊，加入味精、胡椒粉、辣椒絲、蔥花、生姜絲、麻油，燒沸即可。
功效：益氣強(qiáng)筋、和胃消積;對(duì)慢性胃炎、慢性前列腺炎、更年期綜合癥、胃下垂、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫均有療效。