中國女排參加世聯(lián)賽的人有哪些

中國女排已經(jīng)成功進(jìn)入世聯(lián)賽比賽了。打排球不僅可以鍛煉身體而且能提高人的心理素質(zhì)，在賽場(chǎng)，心理素質(zhì)好的就會(huì)靈活而且反映敏捷。下面是小編精心推薦的中國女排參加世聯(lián)賽的人有哪些，僅供參考，歡迎閱讀！

中國排協(xié)公布了中國女排參加總決賽的14人名單

主攻：李盈瑩 王云蕗 仲慧 杜清清

副攻：袁心玥 王媛媛 楊涵玉 高意

接應(yīng)：龔翔宇 鄭益昕

二傳：刁琳宇 許曉婷

自由人：王夢(mèng)潔 倪非凡

中國女排的歷史成就

1981年11月16日，中國女排在主教練袁偉民的帶領(lǐng)下，經(jīng)過五年艱苦卓絕的創(chuàng)業(yè)奮斗，終于實(shí)現(xiàn)了沖出亞洲、走向世界的宏偉目標(biāo)，在日本舉行的第三屆女排世界杯賽上首奪世界冠軍。中國女排隨后創(chuàng)造了“五連冠”和四十年勇奪十次世界冠軍的佳績(jī)，凝練并傳承著祖國至上、團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏、永不言敗的女排精神，成為中國競(jìng)技體育的一面旗幟。

四十載光陰記錄了中國女排篳路藍(lán)縷、砥礪前行的奮斗史，更書寫了女排精神從誕生到發(fā)揚(yáng)、傳承的光榮歷程。

1976年，袁偉民接任中國女排主教練，他帶領(lǐng)中國女排走上了奮斗之路和振興之路。在竹棚搭建的訓(xùn)練館中，中國女排隊(duì)員們克服了艱苦的訓(xùn)練條件所帶來的局限，堅(jiān)持從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，大運(yùn)動(dòng)量科學(xué)訓(xùn)練，摸爬滾打，磨煉技術(shù)的同時(shí)也磨礪出如鐵的意志品質(zhì)。以袁偉民為核心的中國女排教練團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)吸收世界排壇先進(jìn)訓(xùn)練理念和技戰(zhàn)術(shù)，融會(huì)貫通、積極創(chuàng)新，根據(jù)中國運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)形成了具有鮮明中國排球特色的快速、全面、多變的技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格。經(jīng)過五年的不懈努力，中國女排最終在日本舉行的第三屆女排世界杯賽上首奪世界杯冠軍，實(shí)現(xiàn)了中國競(jìng)技體育大球集體項(xiàng)目世界冠軍“零”的突破。

世界女排聯(lián)賽規(guī)則

根據(jù)比賽規(guī)則，各隊(duì)將在每一站比賽開始前確定該站比賽14人參賽名單，中間可以換人。今年的世界女排聯(lián)賽第一階段將分別在土耳其、菲律賓和保加利亞進(jìn)行三場(chǎng)分站賽，分站賽總成績(jī)排名前八的隊(duì)伍進(jìn)入總決賽。由于巴黎奧運(yùn)會(huì)女排參賽席位分配方式改變，本屆世界女排聯(lián)賽的成績(jī)及相應(yīng)積分與巴黎奧運(yùn)會(huì)資格掛鉤。

變更的規(guī)則：變更了教練席和替補(bǔ)席的位置，過去排球比賽替補(bǔ)席都設(shè)在第二裁判一側(cè)，且替補(bǔ)人員都限縮在角落。如今則是把替補(bǔ)席挪到了主裁判的身后，且放在了廣告牌的后方。

新規(guī)定是恢復(fù)了技術(shù)暫停;新規(guī)定是增加發(fā)球15秒倒計(jì)時(shí)，這個(gè)規(guī)定是為了讓比賽更加緊湊，當(dāng)一裁給出得分手勢(shì)后，各隊(duì)要在15秒內(nèi)完成發(fā)球，如果超過15秒就判對(duì)方得分。

排球運(yùn)動(dòng)接球技術(shù)在比賽中的作用

接球是排球技術(shù)中最簡(jiǎn)單易學(xué)的一項(xiàng)基本技術(shù)。接球技術(shù)在比賽中主要用於接發(fā)球、接扣球、接攔回球等。接發(fā)球和接扣球是組成進(jìn)攻的基礎(chǔ)，是比賽中爭(zhēng)取多得分、少失分、由被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)的重要技術(shù)。

(二)接球技術(shù)的動(dòng)作方法

1、正面接球

(1)準(zhǔn)備姿勢(shì)：正面對(duì)正來球方向，兩腳開立寬於肩，一腳在前，兩腳跟提起，前腳掌著地，兩膝變曲微內(nèi)收，重心稍前傾，雙臂自然彎曲置於腹前。

(2)手形、擊球點(diǎn)和觸球部位：當(dāng)球接近腹前時(shí)，兩手重疊，掌根靠攏，合掌互握，兩拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下壓，用前臂旋外形成的頰靠近手腕的部分擊球后下方。擊球點(diǎn)在腹前一臂左右距離，便於控制用力大小并可根據(jù)接球的方向，調(diào)整手臂的角度。

(3)擊球用力：兩臂靠攏前伸插入球下，靠手臂上為力量增加球的力，同時(shí)配合腰的動(dòng)作，使身體重心向前上方移動(dòng)。擊球時(shí)，兩臂要形成一個(gè)平面，身體和兩臂要有自然的隨球伴送動(dòng)作，以便控制球的落點(diǎn)和方向。接球時(shí)，還應(yīng)根據(jù)來球的力量控制手臂的動(dòng)作，接輕球時(shí)采用上述動(dòng)作。接中等力量的來球時(shí)，由於來球有一定速度，因此，接球時(shí)的為臂動(dòng)作要小，速度要慢，主要靠來球本身所造成的反彈力將球接起。接重球時(shí)，應(yīng)采用收腹含胸的動(dòng)作，手隨來球屈肘，緩沖來球力量，控制接球的距離。球距離身體稍遠(yuǎn)、擊球點(diǎn)較低時(shí)，手臂在緩沖用力過程中，要采用屈肘翹腕的動(dòng)作把球接在手腕部位的虎口處。

2、側(cè)面雙手接球

在身體兩側(cè)用雙臂接球的動(dòng)作稱側(cè)面接球。當(dāng)來球速度較快、距離體側(cè)較遠(yuǎn)、來不及移動(dòng)對(duì)正球時(shí)采用。體側(cè)接球可以擴(kuò)大防守范圍，但不易控制接球方向，因此，在來得及移動(dòng)的情況下，最好采用正面接球。 當(dāng)球從右側(cè)飛來，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，右腳向右跨出一步，右膝彎曲，重心隨即移至右腳上，兩臂夾緊向右伸出，左肩微向下傾斜，用向左轉(zhuǎn)腰和提右戶的動(dòng)作，使兩臂擊球面截住球的飛行路線，接擊球的后下部。側(cè)接時(shí)，不要隨球伸臂，這樣會(huì)造成球觸臂后向側(cè)方飛出。應(yīng)使兩臂先伸向側(cè)方截?fù)魜砬?，還應(yīng)注意兩臂不要彎曲，以保持手臂擊球，避免因手臂動(dòng)作影響接球效果。

3、背接球

背接就是背向接出球方向，從體前向背后的接球。當(dāng)球飛出較遠(yuǎn)而又無法進(jìn)行正面調(diào)整傳球時(shí)，或第三次被動(dòng)擊球過網(wǎng)時(shí)采用。背接時(shí)，判斷好球的飛行方向，先要迅速移動(dòng)到球的落點(diǎn)處，背對(duì)出球方向，兩臂夾緊伸直，插在球下。擊球時(shí)，蹬地為頭挺胸，展腹后仰，直臂向后上方擺動(dòng)。在背接低球時(shí)，也可以有屈肘、翹腕動(dòng)作，以虎口處將球向后上方接起。

4、跨步接球

隊(duì)員向前或向體側(cè)跨一步的接球稱跨步接球?？绮浇忧蛑饕\(yùn)用在接發(fā)球和防守中。

前跨接球

當(dāng)來球低而遠(yuǎn)時(shí)，看準(zhǔn)來球落點(diǎn)，向在出一大步，屈膝深蹲，重心落在跨出腿上，上體前傾，臀部下降，兩臂前伸插入球下，用前臂接擊球的后下方。

側(cè)跨接球

當(dāng)來球至右側(cè)時(shí)，右腳向右側(cè)跨出一大步，屈膝制動(dòng)，重心移至跨出腿上，上體前傾，臀部下降，兩臂插入球下，用前臂接擊球的后下部。

5、單手接球

當(dāng)來球低、速度快、距離遠(yuǎn)、來不及用雙手接球時(shí)，可采用單手接球。這種接球動(dòng)作快，手臂伸得遠(yuǎn)，可擴(kuò)大控制范圍，但由於手臂擊球面積小，不容易控制球。 當(dāng)球在右側(cè)向右跨出一大步，上體向右傾斜，重心移至右腿上，右臂伸直，自右后方向前擺動(dòng)。用前臂內(nèi)側(cè)、掌根或虎口處接擊球后下部。

6、擋球

當(dāng)來球較高、力量較大、不便於利用傳球時(shí)，可采用擋球。 雙手擋球的手形有抱拳式擋球的手法是：兩肘彎曲，一手半握拳，另一手外抱，兩掌外側(cè)朝前。 并掌式擋球的手法是：兩肘彎曲，交叉，兩掌外側(cè)朝前，合并成勺形。 擋球時(shí)，前臂放松，兩肘朝前，手腕后仰以掌外側(cè)和掌根組成的平面擋擊球的下部。擊球瞬間，手腕要用力適度，擊球點(diǎn)在額前或兩側(cè)肩上。

(三)接球技術(shù)的運(yùn)用

接球技術(shù)在比賽中主要運(yùn)用於接發(fā)球、接扣球和接攔回球等。

1、接發(fā)球接球

接發(fā)球接球是比賽的重要環(huán)節(jié)，是組織一攻的基礎(chǔ)。比賽中接發(fā)球主要采用正面雙手接球，但根據(jù)各種發(fā)球的性能不同，接發(fā)球的動(dòng)作方法稍有不同。

(1)接大力發(fā)球：大力發(fā)球的特點(diǎn)是力量大、速度快、球旋轉(zhuǎn)力強(qiáng)，但球運(yùn)行軌道較固定，容易判斷。接這種球時(shí)，要對(duì)準(zhǔn)來球，迅速降低身體重心，手臂插入球下保持不動(dòng)，讓球自己彈起。如擊球點(diǎn)低時(shí)，也可用翹腕動(dòng)作擊球。

(2)接飄球：飄球的特點(diǎn)是飛行速度快、不旋轉(zhuǎn)、飛行軌為飄忽不定，接發(fā)球時(shí)很難判斷球的落點(diǎn)。接這種球時(shí)，首先要判斷好來球落點(diǎn)，快速移動(dòng)取位，對(duì)準(zhǔn)來球，主動(dòng)伸臂插入球下?lián)羟?。擊球時(shí)，要配合蹬地、提肩、送臂的全身協(xié)調(diào)力量將球擊出。

(3)接側(cè)旋球：側(cè)旋球的特點(diǎn)是球的飛行軌道呈弧線，落點(diǎn)偏向旋轉(zhuǎn)方向一側(cè)。接這種球時(shí)，要快速移動(dòng)，對(duì)正來球，重心要靠向球旋轉(zhuǎn)飛行的一側(cè)，用前臂控制球的旋轉(zhuǎn)方向。如接左側(cè)旋球，要靠向右側(cè)，以便截住球向右側(cè)的飛行路線，控制球的反彈方向。

(4)接高吊球：高吊球的特點(diǎn)是弧線高，球從空中垂直下落，速度快。 接這種球時(shí)，首先要判斷好球的落點(diǎn)，兩臂要向前平伸，等球下落到胸腹間再接擊，擊球點(diǎn)不要太低。擊球時(shí)，揮臂動(dòng)作要適當(dāng)，主要靠球自己的反彈力量將球擊出。

2、接扣球接球： 接扣球是防守反攻的基礎(chǔ)，防守反攻又是得分的主要手段。比賽中接扣球的次數(shù)最多，根據(jù)來球不同，接扣球防守動(dòng)作也有所不同。

(1)接重扣球：采用半蹲或低蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，兩手臂放在腹前，手形和正面接球相同，只是擊球時(shí)的動(dòng)作有所不同。要利用含胸收腹動(dòng)作，幫助手臂隨球屈肘，并適當(dāng)放松以緩沖來球力量，以手臂和手腕動(dòng)作控制接球的方向和角度。如擊球點(diǎn)稍高并靠近身體時(shí)，同樣可用前臂接擊;如擊球點(diǎn)較低、又距離身體較遠(yuǎn)時(shí)，可利用屈肘翹腕的動(dòng)作把球接在手腕部位的虎口處。

(2)接輕扣和吊球：已做好接重扣球的準(zhǔn)備姿勢(shì)，當(dāng)對(duì)方突然改用輕扣和吊球時(shí)，往往來不及向前移動(dòng)，這時(shí)可采用原地前撲接球或魚躍接球。

(3)接快球：快球因速度快、線路短，一般落點(diǎn)靠前。取位應(yīng)適當(dāng)靠前，重心要降低，手臂不要太低，要做好高球擋、低球接的準(zhǔn)備。

(4)接攔網(wǎng)觸手的球：攔網(wǎng)觸手的球，由於改變了原來的扣球路線、方向，落點(diǎn)變化不定。接這種球時(shí)，要做好向各個(gè)方向移動(dòng)的準(zhǔn)備，根據(jù)來球的高低、遠(yuǎn)近，采用不同的擊球手法。

3、接攔回球： 接攔回球也叫"保護(hù)"。攔回球的落點(diǎn)多數(shù)在扣球人附近，因此，取位應(yīng)適當(dāng)靠前場(chǎng)區(qū)，采用低蹲姿勢(shì)，手臂插入球下，接球的動(dòng)作要小，以翹腕或屈肘為臂動(dòng)作將球接起。

這些錯(cuò)誤要避開

1.觸網(wǎng)。準(zhǔn)備動(dòng)作不足，身體起跳前傾，手臂下壓，攔網(wǎng)隊(duì)員相互擠位，下落時(shí)身體過于放松等都會(huì)造成觸網(wǎng)犯規(guī)。

2.臥果。就是對(duì)方來的球從攔網(wǎng)地手與網(wǎng)之間下落。造成這一失分的主要問題是手與球網(wǎng)的距離過大，起跳攔網(wǎng)時(shí)間過早造成的。

3.打手出界。對(duì)方使用了拐腕的擊球技巧，本方隊(duì)員攔網(wǎng)起跳時(shí)間晚，集體攔網(wǎng)沒有同時(shí)起跳，手型不好都是造成這一情況的原因。

4.沒攔住。雖組織了攔網(wǎng)，但仍然沒能碰到球，主要是起跳時(shí)機(jī)不對(duì)，或者沒有封死對(duì)方的進(jìn)攻線路。

5.過網(wǎng)擊球。干擾對(duì)方組織進(jìn)攻者的傳球，或者用手過網(wǎng)去封蓋對(duì)方向上的球，都屬于犯規(guī)。