樊振東重返男單世界第一
乒乓球是我國熱門的體育運動之一。乒乓球運動是世界上最好的體育運動項目，也是為數(shù)不多可以堅持終身的體育活動。下面是小編精心推薦的樊振東重返男單世界第一，僅供參考，歡迎閱讀！
國際乒聯(lián)公布最新世界排名：樊振東重返男單世界第一
國際乒聯(lián)2023年第28周世界排名公布。
男單方面，中國隊球員樊振東、王楚欽、馬龍位列前三，林高遠(yuǎn)位列第六，梁靖崑位列第七。
樊振東個人簡介
樊振東，1997年1月22日出生于廣東廣州，湖南祁東人，是中國乒乓球運動員。自幼喜歡乒乓球，6歲開始跟隨父親練習(xí)，8歲時被選入湖南省乒乓球隊。2012年，樊振東進(jìn)入國家乒乓球隊青年隊，開始了職業(yè)生涯。
樊振東的職業(yè)生涯可謂是一路高歌猛進(jìn)。2014年，他在世界乒乓球團(tuán)體錦標(biāo)賽上首次亮相，隨后在2015年的世界乒乓球錦標(biāo)賽上獲得男子單打冠軍。2016年，他代表中國隊參加了里約奧運會，獲得男子團(tuán)體金牌和男子單打銅牌。2018年，他在世界乒乓球錦標(biāo)賽上再次獲得男子單打冠軍。
樊振東獲得了多少個世界冠軍
截止到2022年，中國男子乒乓球運動員樊振東一共獲得了14次世界冠軍(包含世乒賽、世界杯、奧運會)，具體次數(shù)和時間如下：
世乒賽男團(tuán)3次：2014年、2016年、2018年。
世界杯男團(tuán)3次：2015年、2018年、2019年。
奧運會男團(tuán)1次：2020年
世界杯男單5次：2016年、2018年、2019年、2020年、2021年
世乒賽男單1次：2021年
世乒賽男雙1次：2017年(與許昕合作)
打乒乓球的好處
1、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)
乒乓球運動中，在全面提高身體素質(zhì)的同時，也培養(yǎng)了人們勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、拼搏向上的精神，在參加活動時，成功和失敗都會經(jīng)歷，參加的次數(shù)多了，心理承受力就會提高，而且還要觀察對手的戰(zhàn)術(shù)，對對手的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行揣摩，因此心理素質(zhì)就得到鍛煉了。
2、促進(jìn)交流，增進(jìn)友誼
在打乒乓時會認(rèn)識到很多的朋友，他可能會成為你的好朋友，所以可以增加友誼?？梢韵嗷ソ涣鹘?jīng)驗，切磋球技，達(dá)到相互學(xué)習(xí)，共同提高的目的，建立良好的人際關(guān)系，使我們在生理、心理、社會適應(yīng)等方面都得到良好發(fā)展。
3、多方位高層次的健身效果
乒乓球運動能使人體的循環(huán)、呼吸系統(tǒng)的功能大大加強(qiáng)，運動使心肌變得發(fā)達(dá)有力，心容量加大，每搏輸出量增多，血管壁彈性增加，這些變化對中老年人十分有益，可減少心血管疾病的不良影響，打乒乓球是一種老少皆宜的運動，動作要領(lǐng)也非常的簡單，長期打乒乓球可以讓肌肉發(fā)達(dá)，身體素質(zhì)就會提高，就不會那么容易生病。
4、乒乓球運動是最佳的大腦運動
打乒乓球時，你會想我怎么接住這個球，怎么讓對方接不住這個球等等問題，大腦就會不停的轉(zhuǎn)動，這樣可以促進(jìn)大腦的血液循環(huán)，供給大腦充分的能量，具有很好的健腦功能。運動者在球臺邊進(jìn)行運動時，大腦在短時間內(nèi)，要對來自眼睛、耳朵的信息進(jìn)行思考分析與綜合，調(diào)動視覺、聽覺各感覺器官、運動中樞及全身肌肉快速工作，長期練習(xí)，可大大提高神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)速度和綜合協(xié)調(diào)能力。
乒乓球運動比賽基本規(guī)則
1、發(fā)球：球放在不持拍手的手掌上，手掌張開伸平。向上拋球高度至少離手掌心16厘米。發(fā)球時，拋起后在球的下降期才能擊球。不能在臺內(nèi)發(fā)球。在發(fā)球方的白色端線的后方，并且高于臺面。雙打采用對角線發(fā)球。拋球弧線夾角不能大于25度。
2、還擊：在來球觸及本方臺面之后進(jìn)行擊球。使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置或觸及球網(wǎng)裝置后再觸及對方臺區(qū)，均為有效擊球。不持拍手不能觸及臺面，身體其他部位不能觸及球臺。雙打同伴應(yīng)輪流進(jìn)行還擊。
3、用握在手中的球拍或執(zhí)拍手手腕以下部分觸球為有效擊球。球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后(不管在球網(wǎng)裝置上停留多長時間)，再觸及對方臺區(qū)，均為有效擊球。若發(fā)球時觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區(qū)，應(yīng)重新發(fā)球。
4、國際比賽規(guī)定：發(fā)球采取2球輪發(fā)，即每個人發(fā)兩個球，依次輪發(fā)。每局 11分，單打7打4勝，雙打5打3勝。