全球最熱一天記錄接連被刷新

近段時(shí)間的高溫天氣熱度不減。夏季是紫外線對(duì)人類(lèi)最具有威脅的季節(jié)，輻射量比冬天高2至3倍。下面是小編精心推薦的全球最熱一天記錄接連被刷新，僅供參考，歡迎閱讀！

“全球最熱一天”紀(jì)錄被連續(xù)刷新

研究發(fā)現(xiàn)，從7月3日起四天內(nèi)，全球平均氣溫已經(jīng)連續(xù)三次打破最高紀(jì)錄。繼3日和4日全球平均氣溫連續(xù)兩天創(chuàng)下新高、5日全球平均氣溫與4日持平后，6日全球平均氣溫再次打破紀(jì)錄。

高溫天氣下的夏日避暑方法，高溫條件的科學(xué)避暑方式

早上會(huì)出去吸，吸收一下新鮮空氣，跑跑步，因?yàn)樵缟媳容^涼快，中午就在家里吹下空調(diào)，待在家里唄，吃來(lái)點(diǎn)冰鎮(zhèn)西瓜

避暑，要從衣食住行說(shuō)起，要從身邊的小事說(shuō)起。在整個(gè)炎熱的大環(huán)境下，只有方方面面都注意了，我們才能更好地在夏日獲得清爽的感覺(jué)。

衣：穿衣要清爽，夏日穿衣以短薄透為主，可以更好地讓我們散熱。長(zhǎng)裙、短裙、迷你裙;短袖衣、七分褲、西裝短褲，各種款式的時(shí)裝都可以防暑。

食：夏日炎熱，容易使人上火，所以應(yīng)該多吃一些清淡降火的食物。夏天離不開(kāi)飲料，首選飲料既非各種冷飲制品，也不是啤酒或咖啡，而是極普通的熱茶，既解渴又解乏。

夏日防暑調(diào)味品：食醋。酷熱出汗多，多吃點(diǎn)醋，能幫助消化和吸收，促進(jìn)食欲。同時(shí)吃點(diǎn)醋有助于解除疲勞，保持充沛的精力。

蔬菜：苦味菜。夏季氣溫高，濕度大。吃點(diǎn)苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜等都是避暑佳品。

湯肴：番茄湯。夏令多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料，又能補(bǔ)足水分，一舉兩得。

肉食：鴨肉。鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質(zhì)等養(yǎng)料，而且能防疾療病。

住：涼爽最好，當(dāng)然能不吹空調(diào)的盡量不要吹空調(diào)，自然風(fēng)最好。衛(wèi)生要勤打掃，要注意勤通風(fēng)，使室內(nèi)外空氣產(chǎn)生對(duì)流，室內(nèi)外空氣進(jìn)行換熱，同時(shí)要經(jīng)常拖地，拖地可以使水分蒸發(fā)帶走一部分熱量，但是必須通風(fēng)，否則熱量在室內(nèi)無(wú)法散出，效果會(huì)向相反的方向發(fā)展。

行：選擇早上，傍晚出行，如果非要正午出行，則應(yīng)該注意防曬措施。出門(mén)一定要帶好出門(mén)的裝備，男士戴帽子，女士可以打傘，同時(shí)可以涂一些防曬霜，防止皮膚灼傷。出門(mén)盡量選擇少運(yùn)動(dòng)的出門(mén)方式，比如乘車(chē)，不要選擇在烈日下行走或奔跑。

面對(duì)高溫天氣如何避暑

1、不要等口渴了才喝水，因?yàn)榭诳时硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)飲用一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。

白開(kāi)水是“百藥之王”。喝白開(kāi)水應(yīng)選擇沸騰后自然冷卻的新鮮涼開(kāi)水(20℃至25℃)，這種白開(kāi)水具有特異的生物活性，容易透過(guò)細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，很快被吸收利用。喝白開(kāi)水時(shí)最好加些鹽，鹽可以補(bǔ)充體鈉的丟失。

2、多喝含鉀茶水消暑飲品。夏天的時(shí)令蔬菜、新鮮水果，如生菜、黃瓜、西紅柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜等，都可以用來(lái)補(bǔ)充水分。另外，乳制品既能補(bǔ)水，又能滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需要。

鉀是人體內(nèi)重要的微量元素，鉀能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運(yùn)動(dòng)。茶葉含鉀較多，占其比重的1.5%左右。鉀容易隨汗水排出，溫度適宜的茶水既解渴又解乏，亦是夏季首選飲品。

3、保證充足睡眠。夏天晝長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，更容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各部分都得到充分的休息，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。但睡眠時(shí)應(yīng)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口或電風(fēng)扇下。

4、減少戶外活動(dòng)：夏天如果可以的話，盡量減少戶外活動(dòng)的.時(shí)間，特別是在正午的時(shí)候，很容易出現(xiàn)中暑、虛脫等癥狀，最好是呆在室內(nèi)，如果需要活動(dòng)的話，早晚是一個(gè)不錯(cuò)的時(shí)間段，可千萬(wàn)不要選在中午的時(shí)候啊!

高溫的要素

人體在環(huán)境中所受氣象條件的影響，是許多氣象要素綜合作用的結(jié)果。例如，人對(duì)外界環(huán)境冷熱的舒適感，不能僅僅用氣溫來(lái)評(píng)價(jià)，也就是說(shuō)人體感覺(jué)的適宜溫度不僅僅是氣溫的作用。為了全面表述氣象、環(huán)境對(duì)人體的影響，必須運(yùn)用人體熱量平衡模型，在人體熱量平衡模型中全面考慮了所有相關(guān)的氣象要素、行為參數(shù)(活動(dòng)和服裝)和人體參數(shù)，這就孕育出人體舒適度。人體舒適度是通過(guò)氣象要素氣溫、相對(duì)濕度、風(fēng)速等影響，計(jì)算出來(lái)的。

結(jié)果一

那么人到底能耐受多高的溫度呢? 人在靜止?fàn)顟B(tài)體溫調(diào)節(jié)極限溫度為31℃(相對(duì)濕度85%)、38℃(相對(duì)濕度50%)和40℃(相對(duì)濕度30%)，也就是說(shuō)超出極限溫度，人體機(jī)能受損，將出現(xiàn)病癥—中暑或一些并發(fā)癥。但是不同人群耐高溫的極限是不同的。上面給出的是一般人群的極限溫度，而對(duì)于兒童、年老體弱者、慢性病患者來(lái)說(shuō)，由于他們的體溫調(diào)節(jié)功能不健全，或功能減退，或功能障礙等，都將使其耐熱極限下降。所以在高溫天氣里，這些人群應(yīng)特別注意防暑降溫。

結(jié)果二

高溫天氣對(duì)人體健康的主要影響是產(chǎn)生中暑以及誘發(fā)心、腦血管疾病導(dǎo)致死亡。人體在過(guò)高環(huán)境溫度作用下，體溫調(diào)節(jié)機(jī)制暫時(shí)發(fā)生障礙，而發(fā)生體內(nèi)熱蓄積，導(dǎo)致中暑。中暑按發(fā)病癥狀與程度，可分為：熱虛脫，是中暑最輕度表現(xiàn)，也最常見(jiàn);熱輻射，是長(zhǎng)期在高溫環(huán)境中工作，導(dǎo)致下肢血管擴(kuò)張，血液淤積，而發(fā)生昏倒;日射病是由于長(zhǎng)時(shí)間暴曬，導(dǎo)致排汗功能障礙所致。

結(jié)果三

對(duì)于患有高血壓、心腦血管疾病，在高溫潮濕無(wú)風(fēng)低氣壓的環(huán)境里，人體排汗受到抑制，體內(nèi)蓄熱量不斷增加，心肌耗氧量增加，使心血管處于緊張狀態(tài)，悶熱還可導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，血液粘稠度增加，易發(fā)生腦出血、腦梗死、心肌梗等癥狀，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致死亡。據(jù)對(duì)北京地區(qū)心腦血管疾病的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高溫悶熱天氣是導(dǎo)致缺血性腦卒中的危險(xiǎn)天氣。

防暑降溫措施管理辦法

為貫徹落實(shí)教育局有關(guān)防暑降溫工作的通知精神，確保我校廣大師生、員工的身體健康和學(xué)校教學(xué)工作的有序進(jìn)行，本著“防范重于泰山”的思想，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際，制定以下防暑降溫的應(yīng)急方案。

一、組織機(jī)構(gòu)

1、學(xué)校成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的防暑降溫工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

2、認(rèn)真組織學(xué)習(xí)關(guān)于防暑降溫的有關(guān)文件，及時(shí)通報(bào)情況，做到思想到位、組織到位、措施到位。

二、各部門(mén)職責(zé)

(一)政教處、教務(wù)處

(1)做好高溫期間的值班安排。

(2)如果出現(xiàn)高溫天氣需要臨時(shí)停課的要在第一時(shí)間通知各班主任。

(3)做好高溫天氣因停電，停課時(shí)學(xué)生的活動(dòng)安排。

(4)在高溫期間做好防暑降溫、安全等知識(shí)的教育工作。

(二)總務(wù)處

(1)在高溫來(lái)臨之前，組織人員對(duì)學(xué)校所有降溫設(shè)施進(jìn)行檢查，如有損壞及時(shí)報(bào)修，確保在高溫季節(jié)正常使用，并將情況及時(shí)通報(bào)各部門(mén)。

(2)做好防暑降溫的細(xì)致工作(購(gòu)買(mǎi)防暑降溫的必要物品，如綠豆)。

(3)做好學(xué)校用電、用水(飲用水)、冰塊等防暑降溫必要物品保障工作。

(三)班主任

(1)各班主任要管理好班級(jí)的飲用水，確保學(xué)生飲用水的質(zhì)量。

(2)班級(jí)的地面要及時(shí)灑水，學(xué)生要準(zhǔn)備一條干凈的毛巾，必要時(shí)用水浸濕伏在頭上或頸上。

(3)在炎熱時(shí)一定要勤觀察學(xué)生的身體反映情況。

三、其它工作

防暑降溫是一項(xiàng)全面性工作，全校各部門(mén)要相互配合，相互支持，隨叫隨到。各部門(mén)要努力做好本職工作，結(jié)合防暑降溫工作和本崗位的實(shí)際情況，對(duì)職責(zé)范圍工作進(jìn)行一次檢查，隨時(shí)聽(tīng)候?qū)W校防暑降溫領(lǐng)導(dǎo)小組的調(diào)遣，共同努力，通力協(xié)作，把今年的防暑降溫工作做好。

四、具體措施

一是做好防暑宣傳。利用校園廣播、主題班會(huì)等多種宣傳形式向?qū)W生宣傳防暑降溫常識(shí)，教育學(xué)生積極應(yīng)對(duì)高溫天氣。積極引導(dǎo)師生在高溫天氣里保持平和心態(tài)，團(tuán)結(jié)和諧，穩(wěn)定學(xué)習(xí)工作。

二是加強(qiáng)飲食安全管理。學(xué)校加強(qiáng)小賣(mài)部衛(wèi)生檢查，必須進(jìn)行消毒，必須打開(kāi)門(mén)窗，保證通風(fēng)。保障學(xué)生飲水衛(wèi)生，防止感染胃腸道疾病。

三是減少學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)。取消課間操、體育課等劇烈活動(dòng)，避免學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間在戶外暴曬、劇烈運(yùn)動(dòng)。

四是保證學(xué)生充分休息。加強(qiáng)值班力度，維護(hù)安全、安定的休息環(huán)境，保證學(xué)生的精神狀態(tài)。