暑假旅行避暑好去處

暑假旅行切記及時補充水分，夏天炎熱，人體需要不斷地往外排汗，以降低體內(nèi)的溫度，不斷的排汗，自然就需要及時地補充水分，下面是小編為大家整理的暑假旅行避暑好去處，希望對您有所幫助!

暑假旅行避暑好去處

恩施

恩施是CNN眼中的“中國最美仙境”，旅行者眼中的“湖北香格里拉”，曾經(jīng)被《中國國家地理》選為“中國最美的地方”。

屏山峽谷擁有仙本那一樣的澄澈玻璃海，兩側(cè)的崖壁和四周蒼翠的樹木有著中國專屬的霸氣，往來的游船“懸浮”在水面上，河水清得就像翡翠，是夏日自然最美的饋贈。

貴州荔波

荔波作為地球同緯度上絕無僅有的喀斯特森林，有著“地球腰帶上的綠寶石”之稱。

除了“抬頭張家界，低頭九寨溝”的絕美風(fēng)景，還有濃郁的民族風(fēng)情，布依族古樸的山寨，水族奇特的民族文化，這些都讓人心馳神往。

莫干山

莫干山有“清涼世界”之稱，漫步于竹林，憩息于林蔭，眺望于亭臺或者夜坐于別墅，處處清新悅?cè)恕?/p>

青海門源

七月的青海被無限蔓延的金黃覆蓋，青海湖邊盛開著大片的油菜花，黃色的花海和一望無際的藍(lán)色湖水，共同勾畫出了一幅美麗的畫卷。

天山天池

天山天池傳說這里曾是王母娘娘的沐浴池。天池海拔在980米左右，長約3.4公里，最寬處為1.5公里，最深處達(dá)105米。湖水清澈碧透，周圍云杉茂密，背后是白雪皚皚的博格達(dá)峰，湖光山色構(gòu)成了天池迷人的高山景色。盛夏時分，天池附近卻很涼爽，是避暑佳地。

九寨溝

人間的天堂，神奇的九寨!九寨溝是避暑的好去處，高海拔帶來的涼爽氣候讓游客遠(yuǎn)離酷暑。九寨溝的夏季氣溫較為穩(wěn)定，平均19℃至22℃，實在是國內(nèi)避暑的人間仙境!溝內(nèi)遍布原始森林，分布有108個湖泊，處處可見清水綠蔭，明凈清冽，令人心曠神怡。九寨共有17個瀑布群，主要包括諾日朗瀑布、樹正瀑布和珍珠灘瀑布，此外還有樹正群海間的梯瀑群等無數(shù)小瀑布，飛動與靜謐結(jié)合，變幻無窮，美麗到讓人失語。

暑假旅游注意事項

1. 外出一定要告知家長、朋友、同學(xué)或老師等，盡量結(jié)伴而行，可以相互協(xié)助、照應(yīng)。

2. 盡量不要帶貴重物品、手提電腦外出。如必須攜帶手提電腦外出,請盡量用其他包代替電腦包。建議不要將貴重物品放在電腦包內(nèi),例如錢包、身份證、銀行卡、飛機票等，如果必須要帶一些貴重物品如筆記本電腦或現(xiàn)金，必要時建議乘出租車。

3. 社會閑散人員掌握學(xué)生節(jié)假日、假期返校時攜帶現(xiàn)金數(shù)量多且長途旅行疲勞的特點，大肆進(jìn)行盜竊搶劫活動，同學(xué)們返校時要盡量少帶現(xiàn)金并保管好攜帶的物品。

4. 去陌生的地方應(yīng)盡量事前做好準(zhǔn)備，自己找路或問警察。切忌不要讓別人帶領(lǐng)，不要和陌生人說話，包括問路，有人主動和自己搭話應(yīng)保持一定距離或立即避開。

5. 學(xué)會識別騙子，不要貪圖小便宜，一些誘惑的后面往往隱藏著一個騙局。

6. 避免帶太多現(xiàn)金，夠應(yīng)付一般的使用即可。減少現(xiàn)金操作，從銀行取現(xiàn)金后應(yīng)先觀察有無可疑人員后再走。

7. 在社會上與人交往時，要時刻提醒自己是一名受過高等教育的學(xué)生，要維護(hù)學(xué)生的良好形象，待人處事文明有節(jié)、自重高雅。

旅游景區(qū)注意事項

1、抵達(dá)景區(qū)后，請謹(jǐn)記集合地點、時間、所乘游覽的巴士車牌號。聽取當(dāng)?shù)貙?dǎo)游有關(guān)安全提示和忠告， 應(yīng)預(yù)防意外事故和突發(fā)性疾病的發(fā)生。

2、經(jīng)過危險地段(如陡峭、狹窄、潮濕泛滑的道路等)不可擁擠，前往險峻景點觀光時應(yīng)充分考慮自 身的條件是否可行，不要強求和存僥幸心理;參與登山等活動時，應(yīng)注意適當(dāng)休息，避免過度激烈運動，同時做好防護(hù)工作。

3、在水上(包括江河、湖海、水庫)游覽或者活動時，旅游者須注意乘船安全，應(yīng)穿戴救生衣，不可 單獨前往深水水域或者危險河道;選擇水下游泳時，因攜救生設(shè)備助游。

4、海拔3000公尺以上的高原地帶，氣壓低，空氣含氧量少，易導(dǎo)致人體缺氧，引起高原不良反應(yīng)， 請旅游者避免劇烈運動和情緒興奮，洗澡水不易過熱，學(xué)會正確呼吸方法。16周歲以下及60周歲以上者，患有貧血、糖尿病、慢性肺病、較嚴(yán)重心腦血管疾病、精神病及孕婦等人士不宜進(jìn)入高原旅游。

5、泡溫泉時，旅游者應(yīng)注意水溫和礦物質(zhì)含量是否適合自己的身體，有些疾病不宜泡溫泉，請遵醫(yī)囑。

6、乘坐纜車或者其他觀光運載工具時，應(yīng)服從景區(qū)工作人員安排，遇超載、超員或者其他異常情況時， 千萬不要乘坐，以防發(fā)生危險。

7、高風(fēng)險娛樂項目，如雪上摩托、騎馬、草地摩托、快艇、漂流、攀巖等，請旅游者根據(jù)自身情況選 擇參加，仔細(xì)閱讀景區(qū)提示，在景區(qū)指定區(qū)域內(nèi)開展活動，注意人身安全。酒后禁止參加高風(fēng)險娛樂項目。

8、在景區(qū)參觀游覽時，請聽從導(dǎo)游的安排，不要擅自離隊，如果迷失方向，原則上應(yīng)原地等候?qū)в蔚?到來或者打電話求救、求助，千萬不要著急。

9、在自行安排活動期間，應(yīng)注意人身安全，謹(jǐn)記導(dǎo)游提醒的各種注意事項以及景區(qū)的各種公告和警示 牌;在拍攝照片時，旅游者不要專注于眼前的美景，而忽略了身邊或者腳下的危險。

10、請自覺維護(hù)景區(qū)衛(wèi)生，不亂扔廢物，不在禁煙區(qū)抽煙，不要投食喂動物，不往河道湖泊里扔垃圾。

旅游需要帶什么必需品

1、證件和現(xiàn)金

(1)身份證和護(hù)照(出國必備)

現(xiàn)如今無論是酒店住宿、飛機、動車還是過安檢都需要用到身份證進(jìn)行實名登記，所以這身份證乃是必備之物。

(2)學(xué)生證或者是老年人優(yōu)惠證等

這個是你到景區(qū)后才享受到的一種優(yōu)惠政策，別看作用不大，但是長期下來能為你省不少錢呢。

(3)現(xiàn)金和銀行卡

出行一定免不了消費，所以一定要帶上銀行卡(建議帶上信用卡避免特殊情況需要急用錢等)同時也建議帶上1000-3000元左右的現(xiàn)金，因為在部分偏遠(yuǎn)山區(qū)，是沒法使用銀行卡或者是微信支付的，所以這現(xiàn)金也是必備之物。

2、休閑放松物品

(1)照相機

外旅行總的拍照記錄一下，所以這相機也是必不可少的物品，如果是數(shù)碼相機，那就要考慮到照片存儲問題，建議帶一個或者幾個大一點的存儲卡以備不時之需。

(2)手機和充電器

現(xiàn)在的手機幾乎都是不離身的，給我們帶來很多便利，外出旅游一定要保障你的手機有足夠的話費，因為在有些特殊情況下你能及時聯(lián)系到救援人員，了解你的情況，手機也能在無聊的時候打發(fā)和消磨時間，同時也要準(zhǔn)備充電寶，因為在野外旅游的時候都會遇到手機沒電的情況，這個時候充電寶就很關(guān)鍵了(建議帶個太陽能的)。

(3)導(dǎo)航儀和地圖

人如果是自駕游的話，最好在出發(fā)前配備好導(dǎo)航儀，避免出現(xiàn)野外旅游摸不清方向，(現(xiàn)在的導(dǎo)航設(shè)備很多，手表類型指南針等)同時也帶上地圖，在某些情況下也會用得到。

夏季孩子外出旅游要注意什么

1、水邊安全注意事項：不要在非游泳區(qū)游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴曬、忌高血壓患者游泳、忌心臟病者游泳。入水前輕微活動全身各關(guān)節(jié)，防止入水后突然抽筋;游泳最好結(jié)伴而行，攜帶必要的保護(hù)救生用品，以防溺水事故發(fā)生;游泳后千萬別搓澡，只用沐浴乳洗一下就OK了。這時的皮膚最弱了，稍不注意就會破掉。

2、自駕安全注意事項：出發(fā)前要對車輛進(jìn)行一次全面的檢查。包括查看有無漏油漏水情況;測量胎壓，看輪胎的氣壓是否正常;抽出機油尺，觀察機油顏色是否正常，機油高度是否合適;檢查備胎是否完好等等;起步之后，車主們可以先低速行駛，踩剎車看剎車是否正常工作，確認(rèn)一切正常才可以轉(zhuǎn)入正常行駛;加油要特別注意、必須在大地方的正規(guī)加油站，不要貪圖便宜在小地方加油;把自己和路上的司機都看成新手，謹(jǐn)慎駕駛;不要疲勞駕駛，每2個小時要休息一會。

3、防暑安全注意事項：夏季外出旅游時應(yīng)穿白色、淺色或素色的衣服，不宜穿黑色或藍(lán)色的`衣服。因為白色、淺色或素色的衣服吸熱慢、散熱快，穿著涼爽，不易中暑;夏季外出旅游最好戴一頂草帽，對陽光還有一定遮擋的作用;夏季外出旅游時，出發(fā)時間應(yīng)該早些，到了中午就休息，下午三四點鐘以后再進(jìn)行旅游活動;多喝鹽開水。夏季高溫，出汗過多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會失去平穩(wěn)，從而出現(xiàn)中暑，而多喝些開水或鹽茶水，可以補充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑;帶防暑藥物。夏季外出旅游時應(yīng)帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬金油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷綻、霍香正氣水等。

4、飲食安全注意事項：夏季出行，首先要注意的是飲食安全，防止“病從口入”，旅游者要學(xué)會科學(xué)的飲食習(xí)慣。食用海鮮產(chǎn)品時，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發(fā)生食物中毒;吃海鮮時和剛剛吃了海鮮后，最好不要吃過涼的食物，如：冰啤酒、冰水、水果等，以防發(fā)生腹瀉等疾病;并可根據(jù)各人體質(zhì)，適當(dāng)喝點米醋;冷飲、辛辣食物要適可而止，多吃清淡的食物;過敏者或痛風(fēng)患者盡量少吃海鮮。