小暑節(jié)氣的傳說很有意思

 小暑溫高人易燥，放平心態(tài)涼自在，瓜果蔬菜常常吃，去火解暑最有效，奉送祝福一小份，小暑快樂清涼伴。以下是小編為大家收集的小暑節(jié)氣的傳說很有意思，歡迎學(xué)習(xí)，大家一起來看看吧！

小暑節(jié)氣的傳說很有意思

“六月六”相傳這是龍宮曬龍袍的日子。因?yàn)檫@一天，差不多是在小暑的前夕，為一年中氣溫最高，日照時(shí)間最長，陽關(guān)輻射最強(qiáng)的日子，所以家家戶戶多會(huì)不約而同的選擇這一天“曬伏”，就是把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽光的暴曬，以去潮，去濕，防霉防蛀。

民間說“六月六”百索子撂上屋?！跋鄠鱾魈焐系呐＠尚呛涂椗潜汇y河分割在兩岸，一年中只有”七月初七”這一天可以相會(huì)。但在他們中間卻橫阻著一條銀河，又沒有渡船，怎么辦呢?所以六月六這一天，天下的兒童多要將端午節(jié)戴在手上的“百索子”撂上屋讓喜鵲銜去，在銀河上架起一座象彩虹一樣美麗的橋，以便牛郎和織女相會(huì)。

相傳這一天是“小白龍”回家的日子。因?yàn)椤靶“垺狈噶颂鞐l，被龍王父親囚禁在很遠(yuǎn)的一個(gè)小島上，失去了行動(dòng)自由。唯有六月六這一天，龍王恩準(zhǔn)其回家探母。“小白龍”由于探母心切，所以一路上晝夜兼程，帶來了驚雷閃電，狂風(fēng)暴雨。

伏日，古人說：伏是“隱伏避盛暑”的意思，伏日祭祀，遠(yuǎn)在先秦已見著錄。古書上說，伏日所祭，“其帝炎帝，其神祝融”。炎帝傳說是太陽神，祝融則是炎帝玄孫火神。傳說炎帝叫太陽發(fā)出足夠的光和熱，使五谷孕育生長，從此人類不愁衣食。人們感謝他的功德，便在最熱的時(shí)候紀(jì)念他。因此就有了“伏日祭祀”的傳說。

《小暑六月節(jié)》：“倏忽溫風(fēng)至，因循小暑來。竹喧先覺雨，山暗已聞雷。戶牖深青靄，階庭長綠苔。鷹鹯新習(xí)學(xué)，蟋蟀莫相催。”

小暑煲什么湯喝最好養(yǎng)生

⒈老鴨湯

小暑過后即將迎來三伏天，宜食老鴨湯，因?yàn)橄奶鞖夂蚩釤岫侄嘤?，炎熱夾濕，常讓人腸胃被困，食欲不佳。老鴨便是夏天的清補(bǔ)上品，它不但營養(yǎng)豐富，并且因其長期在水中生活，性偏涼。

⒉苦瓜湯

苦瓜湯尤其在夏季是非常適合的，苦瓜湯具有清熱去暑?？喙夏茉鲞M(jìn)食欲，健脾開胃，有利于食物的消化和吸收。食用苦瓜湯可以增加飽腹感，可以使脂肪攝入減少。

⒊絲瓜湯

絲瓜湯口感清淡，做出來的湯鮮味美，喝起來一點(diǎn)也不油膩，是一款適合所有人夏天喝的湯之一。它的營養(yǎng)價(jià)值很高，里面含有人體每天都需要的蛋白質(zhì)和微量元素等成分，夏天多吃絲瓜還可以敗火清口。

小暑節(jié)氣的風(fēng)俗飲食大全

1、吃三寶;“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到來，意味著即將進(jìn)入三伏天。此時(shí)，天氣炎熱，人體出汗多，消耗大，養(yǎng)生保健一定要注意補(bǔ)充體力，解熱防暑。民間在這個(gè)時(shí)節(jié)素有吃三寶——黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽的習(xí)俗。

2、吃餃子;伏天民諺有“頭伏蘿卜二伏菜，三伏還能種蕎麥”，“頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開胃解饞的食物。

3、伏面;伏日吃面習(xí)俗至少三國時(shí)期就已開始了?！段菏洗呵铩罚骸胺帐硿灒〗硎煤?，面色皎然”，這里的湯餅就是熱湯面?！肚G楚歲時(shí)記》中說：“六月伏日食湯餅，名為辟惡?！蔽逶率菒涸拢乱嗾磹涸碌倪厓?，故也應(yīng)“辟惡”。伏天還可吃過水面、炒面。

4、吃羊肉;

小暑節(jié)氣不能做的幾件事情

1、小暑最忌吹南風(fēng)

“小暑南風(fēng)，大暑旱”、“小暑打雷，大暑破圩”之說，意為小暑若是吹南風(fēng)，則大暑時(shí)必定無雨，小暑日如果打雷，必定有大水沖決圩堤，要注意防洪防澇。

在江南，故農(nóng)諺說“小暑雷，黃梅回;倒黃梅，十八天”。江蘇有小暑日忌西南風(fēng)的說法，農(nóng)諺“小暑西南風(fēng)，三車勿動(dòng)”，三車是指油車、軋花車、碾米的風(fēng)車，意思是小暑前后，西南風(fēng)和東南風(fēng)的交匯機(jī)會(huì)多，主年景不好，農(nóng)作物歉收，風(fēng)車、軋車、油車都不動(dòng)了。

2、小暑忌諱坐木頭

民間還有：“冬不坐石，夏不坐木。”的說法。暑過后，氣溫高、濕度大。久置露天里的木料，如椅凳等，經(jīng)過露打雨淋，含水分較多，表面看上去是干的，可是經(jīng)太陽一曬，溫度升高，便會(huì)向外散發(fā)潮氣，在上面坐久了，能誘發(fā)痔瘡、風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎等疾病。所以，尤其是中老年人，一定要注意不能長時(shí)間坐在露天放置的木料上。

3、忌洗冷水澡

小暑時(shí)節(jié)，忌諱洗冷水澡。雖然小暑時(shí)節(jié)天氣炎熱，很多人喜歡用冷水洗浴的方式清涼降暑，但是殊不知炎熱的夏季讓人體汗孔肌腠均處于開泄?fàn)顟B(tài)，如果此時(shí)用冷水洗澡的話，很容易導(dǎo)致寒氣侵入人體，陽氣暗損，最終導(dǎo)致疾病纏身。

4、忌喝水少

小暑時(shí)節(jié)，最忌諱喝水少。小暑前后，氣溫攀升，人體很容易缺失水分。所以古人建議我們一定要多喝水，不要等口渴了再喝水，要養(yǎng)成平時(shí)多喝水的好習(xí)慣。如果人體出現(xiàn)缺水，就會(huì)出現(xiàn)新陳代謝紊亂并誘發(fā)多種疾病，如果突然感覺口干舌燥，那就是身體極度缺水的信號。

5、忌飲食不清淡

小暑時(shí)節(jié)是多雨、高溫的季節(jié)，更是消化道疾病的高發(fā)季節(jié)。所以，在小暑節(jié)氣，非常忌諱在飲食上不清淡，不衛(wèi)生。

自小暑這時(shí)節(jié)開始，在飲食方面，縱論古今，均倡導(dǎo)多以清淡，富有營養(yǎng)的食品為宜，且多建議食用荷葉、土茯苓、扁豆、薏苡仁、豬苓、澤瀉等材料煲成的湯或粥，多食西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜等蔬菜和水果。

食新：民間有很多地方有小暑時(shí)節(jié)“食新”的習(xí)俗。農(nóng)民會(huì)用新米做好飯，供祀五谷大神和祖先，祈求秋后五谷豐登。然后人們開開心心地品嘗新酒等。也有的地方是把新收割的小麥炒熟，然后磨成面粉后用水加糖伴著吃。這種吃法，早在漢代就有，唐宋時(shí)期更為普遍。唐代醫(yī)學(xué)家蘇恭說，炒面可“解煩熱，止泄，實(shí)大腸”。

吃暑羊：“吃暑羊”是魯南和蘇北地區(qū)在小暑時(shí)節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗。入暑之后，正值三夏剛過、秋收未到的夏閑時(shí)候，忙活半年的莊稼人便三五戶一群、七八家一伙吃起暑羊來。而此時(shí)喝著山泉水長大的小山羊，吃了數(shù)月的青草，已是肉質(zhì)肥嫩、香氣撲鼻。這種習(xí)俗可追溯到堯舜時(shí)期，在當(dāng)?shù)孛耖g有“彭城伏羊一碗湯，不用神醫(yī)開藥方，之說法。徐州人對吃暑羊的愛好莫過于當(dāng)?shù)孛裰{：“六月六接姑娘，新麥餅羊肉湯”。

封齋：湘西苗族的封齋日在每年小暑前的辰日到小暑后的巳日。這段時(shí)期，禁食雞、鴨、魚、鱉、蟹等物。據(jù)說誤食了要招災(zāi)禍，但仍可吃豬、牛、羊肉。

吃伏面：俗話說“熱在三伏”，小暑過后就進(jìn)入伏天。伏，即伏藏的意思，所以人們應(yīng)當(dāng)少外出以避暑氣。飲食上，人們會(huì)吃清涼消暑的食品，以度過炎熱的伏天。

小暑舐牛：在山東臨沂地區(qū)，每到小暑，人們有給牛改善飲食的習(xí)俗。伏日煮麥仁湯給牛喝，據(jù)說牛喝了身子壯，能干活，，不淌汗，民謠有;“春牛鞭，舐牛漢(公牛)，麥仁湯，舐牛飯，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍”。