新生必須了解的軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

軍訓(xùn)是每個(gè)學(xué)生必須參加的集體活動(dòng)。學(xué)生軍訓(xùn)有利于增強(qiáng)學(xué)生愛國(guó)主義精神和國(guó)防觀念，培養(yǎng)和磨煉了大學(xué)生果斷、勇敢、頑強(qiáng)、自和堅(jiān)韌不拔的優(yōu)良意志品質(zhì)，塑造集體主義精神。下面是小編精心推薦的新生必須了解的軍訓(xùn)注意事項(xiàng)，僅供參考，歡迎閱讀！

軍訓(xùn)簡(jiǎn)介

軍訓(xùn)是指對(duì)非正式軍人所進(jìn)行的軍事訓(xùn)練，是學(xué)生接受國(guó)防教育的基本形式，是培養(yǎng)“四有”人才的一項(xiàng)重要措施，是培養(yǎng)和儲(chǔ)備我軍后備兵員及預(yù)備役軍官，壯大國(guó)防力量的有效手段，還可以培養(yǎng)思想上的自立和獨(dú)立，養(yǎng)成嚴(yán)格自律的良好習(xí)慣。

軍訓(xùn)目的

軍訓(xùn)的目的是提高學(xué)生自理能力，培養(yǎng)思想上的自立，培養(yǎng)艱苦奮斗，刻苦耐勞的堅(jiān)強(qiáng)毅力和集體主義精神以及養(yǎng)成良好的生活作風(fēng)。 軍訓(xùn)的意義是通過嚴(yán)格的訓(xùn)練，提高學(xué)生們的集體主義精神，有利于增強(qiáng)學(xué)生的愛國(guó)主義精神，這也是軍訓(xùn)中思想政治教育的主題，能夠受到良好的教育。

軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

1調(diào)整心態(tài)

大學(xué)新生參加軍訓(xùn)首先要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，懂得軍訓(xùn)是一次身體素質(zhì)提高的過程，也是大學(xué)四年開頭的第一課，不要因軍訓(xùn)的大強(qiáng)度感到壓抑，甚至因此發(fā)牢騷。應(yīng)該積極參與，利用軍訓(xùn)的機(jī)會(huì)迅速結(jié)識(shí)同學(xué)，多與大家交流溝通，爭(zhēng)取給同伴和老師留下好的印象。

2扛不住時(shí)別硬撐

大學(xué)生在中學(xué)階段多忙碌于緊張的學(xué)習(xí)之中，缺乏必用的身體鍛煉，導(dǎo)致絕大多數(shù)人身體素質(zhì)較差?，F(xiàn)在負(fù)責(zé)軍訓(xùn)教官們也清楚者一現(xiàn)狀，比前幾年的軍訓(xùn)強(qiáng)度都有所降低，對(duì)待接受軍訓(xùn)的學(xué)生也更顯得人性化。所以，大學(xué)新生入學(xué)參加軍訓(xùn)時(shí)，遇到身體實(shí)在吃不消，扛不住時(shí)別硬撐，只要你禮貌些，按規(guī)矩舉手向教官說明情況，教官一般都會(huì)讓你退出隊(duì)列去休息。

3預(yù)防腳起泡

在參加軍訓(xùn)時(shí)挑選一雙尺碼比自己平時(shí)的鞋號(hào)大一碼的膠鞋，到時(shí)再鞋底墊厚一點(diǎn)的綿墊，穿棉襪，以防軍訓(xùn)跑步時(shí)腳打泡出血。還有一種軍訓(xùn)防腳起泡的“秘密武器”介紹學(xué)弟學(xué)妹們，就是將衛(wèi)生巾墊在鞋里，既能保護(hù)好你的腳，又可有效吸汗。怎么樣，絕招吧。

4減少出汗

軍訓(xùn)配發(fā)的迷彩服吸汗性差，最好預(yù)先準(zhǔn)備一件棉背心，到時(shí)穿在里面，避免天氣炎熱練軍姿站久時(shí)汗流浹背又不允許動(dòng)手去擦的難受。為減少出汗，學(xué)生們軍訓(xùn)時(shí)最好留短發(fā)。

5別帶硬物

軍訓(xùn)時(shí)褲兜里別裝鑰匙等硬物，手表也要留在宿舍里，以免操練正步走時(shí)打得自己手疼。

6補(bǔ)水補(bǔ)鹽

軍訓(xùn)時(shí)身體內(nèi)水分消耗極大，鹽分也會(huì)隨著汗液揮發(fā)很多。新生們一定要記得補(bǔ)充足量的水，最好每天能喝一兩杯鹽水，以保證人體機(jī)能正常的水分需要，避免因鹽分失衡出現(xiàn)低鈉血癥。

7加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

軍訓(xùn)期間要注意安排調(diào)整好自己每天的伙食，保證軍訓(xùn)需要的營(yíng)養(yǎng)要求，達(dá)到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡攝入量，避免在十多天的高強(qiáng)度軍訓(xùn)中因營(yíng)養(yǎng)不良拖垮身體。

8防曬霜少不了

女生參加軍訓(xùn)期間記得每天去操場(chǎng)時(shí)涂抹防曬霜，以免嗮黑你皎白的皮膚。

9講究衛(wèi)生

在軍訓(xùn)階段大家一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗臉洗發(fā)，衣服也要隔一兩天換洗一次。因?yàn)榻鹎锞旁?，氣溫還很高，而且多悶熱天，加之高強(qiáng)度的訓(xùn)練，出汗多是在所難免的。出汗后頭發(fā)，衣服隔天就會(huì)產(chǎn)生汗味，很難聞的，自己也會(huì)覺得不舒服，何況別人呢。

10沖涼要小心

大熱天軍訓(xùn)剛完身體還在出汗時(shí)別急著去沖涼，小心引起感冒。想沖涼要等汗液排完后進(jìn)行。

軍訓(xùn)的必備物品

1、防曬霜

防曬霜是女生軍訓(xùn)必不可少的物品，在軍訓(xùn)之前將防曬霜涂抹在臉上、脖子以及胳膊上，每當(dāng)軍訓(xùn)休息的時(shí)候補(bǔ)一次防曬，這樣可以減少紫外新對(duì)于讓肌膚的傷害，避免出現(xiàn)曬黑的現(xiàn)象。

2、水杯

軍訓(xùn)期間大量的汗水排出，人體處于缺水的狀態(tài)，需要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)水，需要隨身攜帶水杯，或是礦泉水，女生在經(jīng)期時(shí)間可準(zhǔn)備一些紅糖水，為人體補(bǔ)充血量。

3、防暑藥

軍訓(xùn)時(shí)間通常是在9月份，依然是35度以上高溫，若體質(zhì)不佳者，很容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)暈倒，因此需要準(zhǔn)備一些防暑藥，當(dāng)人體不適時(shí)服用一顆防暑藥，避免病情加重。

4、鞋墊紙巾

軍訓(xùn)時(shí)要選擇合適的鞋子以及鞋墊，鞋墊最好是選擇棉質(zhì)的，讓自己的腳底更加的舒服，另外紙巾也是必不可少的，隨身攜帶幾包，可以用來擦汗，減少汗臭味。

軍訓(xùn)經(jīng)典語錄

1. 痛苦中磨練意志，嚴(yán)謹(jǐn)中鑄造堅(jiān)韌!

2. 讀書可以增長(zhǎng)知識(shí)，軍訓(xùn)可以增強(qiáng)體魄。

3. 掉皮，不算什么!掉肉，算不了什么!

4. 真正了不起的是汗水換來的整齊!

5. 流血，不算什么!流汗，算不了什么!

6. 真正了不起的是努力換來的成功!

7. 在軍營(yíng)中，只有是，沒有不。

8. 堅(jiān)持，就是能耐。努力，便能勝利。

9. 把汗水和淚水拋在腦后，讓意志力永存。

10. 吃苦，是磨練自己的良藥。

11. 軍訓(xùn)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，磨練意志。

12. 軍訓(xùn)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，磨練意志。

13. 敢于挑戰(zhàn)，永不言退。

14. 感受軍隊(duì)氣氛，體驗(yàn)軍人風(fēng)格。

15. 玩就要玩得痛快，練就要練得認(rèn)真。

16. 我們是一棵顆小樹，軍訓(xùn)是一把把鋸子，它除掉我們的斜枝，使我們茁壯成長(zhǎng)。

17. 刻苦訓(xùn)練樹新風(fēng)，艱苦磨練強(qiáng)意志。

18. 流汗，是因?yàn)槲覀兣α恕?/p>

19. 流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)。

20. 輕輕的我走了，正如我輕輕的來，我揮一揮衣袖，帶走了軍人的風(fēng)采。

21. 三人行，必有我?guī)熝?，擇其善者而從之?/p>

22. 我送教官離開千里之外，去了就別回來。

23. 血染沙場(chǎng)氣化紅，捐軀為國(guó)是英雄。名言警句

24. 訓(xùn)練多流汗，戰(zhàn)場(chǎng)少流血。

25. 軍訓(xùn)的日子最精彩。

26. 軍訓(xùn)鍛煉人鐵的體魄，磨練人鋼的意志。

27. 沒流淚，是因?yàn)槲覀儓?jiān)強(qiáng)了。

28. 軍訓(xùn)很辛苦，教官太冷酷，我很心痛。

29. 軍訓(xùn)是地獄，但是是那種讓人去了還想去的地獄。

30. 沒有經(jīng)歷地獄的磨練，無法有戰(zhàn)勝死亡的力量;沒有流過血的腳趾，不能邁向勝利的前方。

31. 苦不苦，想想長(zhǎng)征二萬五;累不累，比比革命老前輩。

32. 寧可流血，也不言退。

33. 怕苦怕累就不是一個(gè)好學(xué)員。

34. 鋼鐵意志在軍營(yíng)中磨煉。

35. 軍訓(xùn)是地獄，但是是那種讓人去了還想去的地獄。

36. 微笑面隊(duì)每一次即將到來的挑戰(zhàn)。

37. 不怕苦，不怕累，爭(zhēng)做優(yōu)秀小標(biāo)兵。

38. 鋼鐵意志在軍營(yíng)中磨煉。

39. 敢于挑戰(zhàn)，永不言退。

40. 一切行動(dòng)聽指揮，步調(diào)一致得勝利。