2023年大學(xué)生暑假放假時(shí)間表

今年的學(xué)期過(guò)半,學(xué)生和家長(zhǎng)朋友們?cè)絹?lái)越關(guān)注暑假放假時(shí)間問(wèn)題,那么2023年大學(xué)生暑假放假時(shí)間了解嗎？下面是小編給大家?guī)?lái)的2023年大學(xué)生暑假放假時(shí)間表（最新公布），希望大家喜歡!

2023年大學(xué)生暑假放假時(shí)間表

2023年大學(xué)暑假日期在7月3日或7月10日開始，8月28日結(jié)束。

義務(wù)教育學(xué)校暑假時(shí)間為8周，假期時(shí)間為公歷2023年7月3日(星期一)至8月27日(星期日)，8月28日(星期一)開學(xué)。普通高中學(xué)校暑假時(shí)間為7周，假期時(shí)間為公歷2023年7月10日(星期一)至8月27日(星期日)，8月28日(星期一)開學(xué)。

暑假可以做什么

1、首先出去旅行。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的學(xué)習(xí)，身心都疲倦了。暑假期間，必須外出放松。

2、當(dāng)從旅行中回來(lái)時(shí)，可以注冊(cè)興趣班并學(xué)習(xí)除課程以外的其他知識(shí)。必須知道，除了學(xué)習(xí)之外，技能培訓(xùn)也非常重要。

3、學(xué)習(xí)不能落伍。每天為自己安排一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間。您可以學(xué)習(xí)課程的內(nèi)容，也可以在課程之外學(xué)習(xí)內(nèi)容以豐富您的知識(shí)。

4、幫助父母分擔(dān)家務(wù)。在暑假期間，您不僅應(yīng)該在家里玩耍，還應(yīng)該幫助父母分擔(dān)家務(wù)，這樣您就可以體驗(yàn)父母的辛勤工作并學(xué)習(xí)一些生活技能。

暑假預(yù)防中暑的措施

1、應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間在高溫、高熱的環(huán)境(尤其是密閉環(huán)境)下工作、生活或者運(yùn)動(dòng)，可以定期間斷性轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、透氣的環(huán)境下休息，及時(shí)補(bǔ)充足夠的水分。

2、如果出汗多，會(huì)引起體內(nèi)水、電解質(zhì)大量丟失，從而造成脫水、電解質(zhì)失衡，因此，可以應(yīng)注意在飲水中增加電解質(zhì)的成分，如增加鹽分，這樣有助于補(bǔ)充體內(nèi)的電解質(zhì)。

3、可以行當(dāng)飲用清涼的飲料或者吃點(diǎn)清涼i的水果，例如西瓜或者綠豆湯等，都有清熱解暑的作用。但應(yīng)避免過(guò)多飲用冰水，以免造成胃腸功能紊亂。

暑假期間注意事項(xiàng)

1.注意心腦血管疾?。捍篝~大肉之后，血脂血壓血糖直線上升，不免誘發(fā)心腦血管疾病。醫(yī)生提醒，節(jié)日期間應(yīng)避免暴飲暴食，“三高”癥患者控制好血壓血糖。心臟病患者參加各種活動(dòng)應(yīng)帶急救藥物。

2.警惕被食物噎?。盒⌒某责ば蕴枪?、條狀食物、堅(jiān)硬的果蔬等食物。耳鼻喉科急診室接診最多的是魚刺或碎骨頭等卡在嗓子里的患者。

3.別讓車禍添“堵”：每到逢年過(guò)節(jié)，車禍的患者占有一定比例。醫(yī)生提醒，節(jié)日期間，由于勞累容易出現(xiàn)精神倦怠，此時(shí)駕車的人大多狀態(tài)不佳，應(yīng)多注意休息，勞逸結(jié)合，并且避免酒后駕車。

4.控制體重：假期增重是許多人的通病。醫(yī)生提醒，除加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)外，要牢記“主食不可忽略，零食少吃為好，酒水適可而止”的原則。

5.遠(yuǎn)離有毒植物：節(jié)日期間許多人喜歡買花木裝點(diǎn)節(jié)日氣氛。但研究表明，許多植物本身有毒。如夾竹桃的樹身和葉子有毒;過(guò)多碰觸含羞草致人脫發(fā);郁金香使人血壓升高、心跳加快。還有許多花木易引發(fā)哮喘和過(guò)敏癥狀。因此，要充分了解花木有關(guān)知識(shí)，在增添節(jié)日氣氛同時(shí)避免對(duì)身體造成傷害。

暑假致家長(zhǎng)的一封信

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友：

你們好!在您的關(guān)心和支持下，一學(xué)期已圓滿結(jié)束了。在此，我們謹(jǐn)向您表示衷心的感謝!一直以來(lái)，我們一起為孩子成長(zhǎng)而努力著，一起為孩子的進(jìn)步而快樂(lè)著。伴著孩子的成長(zhǎng)足跡，我們又迎來(lái)一年一度的暑假生活。

按教育局要求，今年暑假?gòu)膞月x日到x月x日，x月x日正式上課。為了讓您的孩子渡過(guò)一個(gè)愉快、健康而又平安的暑期，我們建議您能做到：

1、家長(zhǎng)應(yīng)在加強(qiáng)對(duì)孩子的安全教育和監(jiān)護(hù)。教育幼兒不玩電，不玩電器和插座。不玩火，不玩危險(xiǎn)、易燃的物品。不到馬路邊、河邊或建筑工地上玩。在無(wú)成人陪伴時(shí)，不擅自下水游泳。不獨(dú)自外出，不跟陌生人打交道。提高幼兒的自我保護(hù)意識(shí)。

2、天氣炎熱，家長(zhǎng)要注意幼兒的飲食衛(wèi)生，不要到無(wú)證照的店攤購(gòu)買食品，不要購(gòu)買過(guò)期、變質(zhì)及無(wú)廠名、無(wú)地址、無(wú)生產(chǎn)日期的食品等。教育幼兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，謹(jǐn)防食物中毒。

3、注意交通安全。家長(zhǎng)要自覺(jué)遵守交通規(guī)則，為孩子樹立良好的榜樣，教育子女不得在公路上玩耍、嬉戲、亂竄。不追車、抓車。注意步行和乘車的安全。

最后，祝您和您的孩子度過(guò)一個(gè)充實(shí)、愉快、平安的假期!

此致

敬禮!

__學(xué)校

20_年x月x日