考生在高考考前的注意事項(xiàng)有哪些

6月,被莘莘學(xué)子們戲稱為“黑色6月”,因?yàn)楦呖荚?月份進(jìn)行,它牽動(dòng)著考生和家長(zhǎng)的每一根神經(jīng)。下面是小編為大家整理的　考生在高考考前的注意事項(xiàng)有哪些，如果喜歡請(qǐng)收藏分享!

考生在高考考前的注意事項(xiàng)有哪些

考場(chǎng)熟悉

高考前準(zhǔn)備工作之一，前一天都要去熟悉考場(chǎng)。如果在本?？荚?，當(dāng)然就沒(méi)問(wèn)題。如果到考場(chǎng)在外校，需要熟悉路徑，考室的位置，座位的位置。特別注意廁所的位置，不要有陌生感?？荚囍型救绻霈F(xiàn)陌生的事物，容易轉(zhuǎn)移注意力。

心理調(diào)節(jié)

高考將至，不少考生會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，甚至出現(xiàn)身題不適，這種情況往往是由于考前焦慮所引發(fā)的。針對(duì)這種情況，建議考生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)。

首先，要積極的心理暗示，有充分的自信，相信自己一定能考好，給自己減壓，把高考視為一種常態(tài)考試;多聽(tīng)聽(tīng)歡快輕松的音樂(lè)但不要太放松找不到考試狀態(tài)，只是讓自己的負(fù)面情緒得到釋放或調(diào)節(jié);最后，作為家長(zhǎng)則要不斷鼓勵(lì)考生，給予考生自信，使高考前由焦慮所產(chǎn)生的沉重感、壓迫感、不安感等焦慮的癥狀得到緩解。

有一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)于高考來(lái)說(shuō)無(wú)比重要，因?yàn)檫@樣才能使考生平時(shí)所掌握的知識(shí)技能在考試中能被‘激活’，并從‘內(nèi)存’中調(diào)動(dòng)出來(lái)，才能在高考中冷靜應(yīng)對(duì)，自如發(fā)揮，達(dá)到最佳狀態(tài)，考出最佳水平。

調(diào)整作息時(shí)間

為了在高考時(shí)，能夠有更好的發(fā)揮，更好的適應(yīng)高考時(shí)間，在考前的一段時(shí)間，可以按照高考時(shí)段的時(shí)間安排作息，這樣可以幫助考在考試時(shí)大腦處于興奮狀態(tài)。

考試規(guī)則

在考前一定要記住高考的規(guī)則，不要帶考試禁止的東西進(jìn)入考場(chǎng)，考號(hào)、姓名要寫(xiě)在規(guī)定處，不要勿帶草稿紙等出考場(chǎng)?？继?hào)姓名以及答題卡涂寫(xiě)方式可以在平常的模擬考試中演練。這是高考注意事項(xiàng)中最重要的一點(diǎn)。

高考之前需要準(zhǔn)備哪些東西

在高考的時(shí)候，經(jīng)常聽(tīng)到有同學(xué)沒(méi)帶夠考試必需品而著急的例子，參加高考一定要準(zhǔn)備好哪些物品呢?首先是進(jìn)場(chǎng)證明：準(zhǔn)考證、身份證，雙證齊全才能放行，進(jìn)入考場(chǎng)。其次，要準(zhǔn)備好考試用具：高考規(guī)定的2B鉛筆，黑色簽字筆，以及修改答案的無(wú)封套的橡皮擦，在考數(shù)學(xué)的時(shí)候，還要準(zhǔn)備好常用的三角板、直尺、圓規(guī)等文具。

另外，注意天氣變化，可以準(zhǔn)備遮陽(yáng)傘，也注意天氣涼爽時(shí)準(zhǔn)備一個(gè)薄外套，以免肚子不舒服。

因?yàn)榭荚嚂r(shí)間多為兩個(gè)小時(shí)左右，可以準(zhǔn)備白開(kāi)水，如果口渴可以喝水，但是一定要注意安全，確保卷面整潔，不被水漬污染。

還有就是，今年不同于其他時(shí)候，考生還需要注意衛(wèi)生防疫工作，考生赴考點(diǎn)出行時(shí)要提前準(zhǔn)備好一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩、手套、紙巾、速干手消毒劑等防護(hù)用品。

高考是人員集聚的考試，健康防護(hù)更要做到位，避免人員接觸，注意健康衛(wèi)生安全。

考前熟悉考場(chǎng) ，考前學(xué)校會(huì)組織熟悉考場(chǎng)，一定要去看看自己的考場(chǎng)，看座位位置、看教室設(shè)置、看有無(wú)鐘表、看有無(wú)窗簾等，以便提前做好相應(yīng)準(zhǔn)備。

考試用具齊全，認(rèn)真檢查考試工具，筆、尺、橡皮、三角板、鉛筆、削筆刀、文具盒、圓規(guī)等一件不能少，有的需要準(zhǔn)備雙份。

考試時(shí)間分配合理，在考前要根據(jù)各科考試特點(diǎn)合理分配時(shí)間，基本原則是先易后難，先小題后大題順序。

每天要保證7-8小時(shí)的睡眠，睡前深呼吸，或者想像安靜的環(huán)境有助于考生進(jìn)入甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng);出現(xiàn)臨考失眠，千萬(wàn)不要服用藥物，改善睡眠最重要的是心理上的調(diào)整，要以心平氣和、順其自然的心態(tài)去對(duì)待。

在高考最后兩天沖刺階段科學(xué)用腦非常關(guān)鍵，起床后半小時(shí)及睡前半小時(shí)，記憶效果最好。因此，考生可在這些時(shí)段安排復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容，有效地避免出現(xiàn)考前復(fù)習(xí)常見(jiàn)的頭腦發(fā)‘木’狀態(tài)，還能增強(qiáng)生理節(jié)和心理節(jié)奏感，讓復(fù)習(xí)效率倍增。

在高考前一兩天，考生應(yīng)該熟悉考場(chǎng)。熟悉考場(chǎng)包括的內(nèi)容有：所在考場(chǎng)離居住地點(diǎn)有多遠(yuǎn)?用什么方式抵達(dá)比較迅速安全?在路上要花多少時(shí)間?自己在哪個(gè)教室?在哪個(gè)位置?座位是靠近門(mén)窗還是靠近墻角?廁所及其他服務(wù)設(shè)施在哪兒?這些問(wèn)題在臨考準(zhǔn)備時(shí)都應(yīng)該盡可能弄得一清二楚。否則，臨到考試時(shí)由于沒(méi)有準(zhǔn)備，一些意外情況可能會(huì)使你陷入被動(dòng)狀態(tài)，破壞你良好的考試情緒，分散你的注意力。

高考是人生的一次重要履歷，高考前的緊張是每個(gè)人都有的，是一種很正常的現(xiàn)象。為了考試順利所以我們應(yīng)該提前都把東西準(zhǔn)備好。以上就是掌門(mén)學(xué)堂小編為大家準(zhǔn)備的高考之前需要準(zhǔn)備哪些東西的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家能夠有所幫助。