2019大一新生軍訓防曬的4個小技巧
9月份的天氣溫度也在三十幾度，在太陽底下一站就是一天，一些同學皮膚比較細嫩，很容易被曬紅曬掉皮。嚴重者還容易出現(xiàn)曬斑等癥狀，會加速皮膚的老化。所以軍校注意防曬是必不可少的事宜。下面是學習啦小編為大家收集關于2019大一新生軍訓防曬的4個小技巧，歡迎借鑒參考。
技巧一：選用防曬效果強的防曬霜
要想不被曬傷，涂抹防曬霜是必不可少的。選什么樣的防曬霜也是有講究的。因為軍訓天氣太熱，而且很容易流汗。要選用防曬指數(shù)高的，防曬霜上的PA就是防曬指數(shù)，“+號”越多說明防曬能力越強。所以最好選用防曬指數(shù)3個“+號”的防曬霜。
技巧二：涂抹身體主要部位
一般直接暴露在太陽底下的身體部位都應該擦上防曬，尤其是臉、脖子、手臂這幾個部分一定要重點涂抹，而且注意把握量的多少。臉涂上兩個大拇指這樣多的用量就行，不用涂抹太多，不然會堵塞毛孔，加上天氣炎熱，很容易悶出痘。涂抹在皮膚上一定要涂均勻，注意全面防曬，不然等到軍訓完，會發(fā)現(xiàn)身上一塊白一塊黑，肌膚顏色不均勻。
技巧三：涂抹時間和次數(shù)要掌握好
一般軍訓前提前半個小時左右涂抹最好，中途每隔2個小時左右趁著休息時間又涂抹一次。因為中途流汗太多，防曬霜也沒有了防曬效果，需要及時補擦。如果嫌麻煩的同學，可以買防曬噴霧，趁教官讓休息的時候就往身上噴噴，比較方便。但是要記得隔半個小時就噴一次，防曬效果更佳。讓你不容易被曬黑
技巧四：給肌膚降溫補水
軍訓一天后渾身都已經濕透，回到宿舍的第一件事就是洗澡。洗完澡后要記得給皮膚降溫補水?？梢杂美渌衙泶驖?，敷一下被曬紅的皮膚，讓肌膚得到舒緩后，可以給肌膚做個保養(yǎng)。噴一些曬后修復的保濕噴霧。給肌膚補補水。在抹一些水乳，盡可能減少皮膚受到的傷害。
以上就是軍訓防曬的4個小技巧，希望能幫助到大家，雖然軍訓的目的在于磨煉大家吃苦耐勞的意志，但是也是以不會傷害自己的身體為前提。所以不管是男生還是女生，做好防曬有益無害。
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