廣東省2020年普通高考考生成績發(fā)布通知
7月23日，我們2020年高考志愿填報要開始了，各位考生注意好自己的志愿填報時間啦。下面是小編給大家?guī)淼膹V東省2020年普通高考考生成績發(fā)布，歡迎大家閱讀參考，我們一起來看看吧!
關(guān)于廣東省2020年普通高考考生成績發(fā)布有關(guān)工作安排的通知
各地級以上市招生辦公室（考試中心）：
2020年我省普通高考評卷工作已經(jīng)完成，現(xiàn)將我省普通高考考生考試成績發(fā)布的有關(guān)事項通知如下：
一、考試成績公布
我院將于7月23日18：00起向在高考報名系統(tǒng)綁定手機的考生推送成績；18：30起，考生可通過我院官微（ID：gdsksy）小程序和廣東教育考試服務(wù)網(wǎng)（www.eesc.com.cn）查詢成績。7月29日9：00起，考生可以通過我院官微或粵省事小程序自行下載并打印成績證書（具體查詢方式見附件1）。
二、考試成績復(fù)查
（一）申請復(fù)查程序。考生獲得高考成績后，如對本人某科成績有疑問，可在7月24日17：00時前攜帶準(zhǔn)考證到所在中學(xué)或當(dāng)?shù)乜h（市、區(qū)）招生辦公室（考試中心）提出復(fù)查分?jǐn)?shù)的書面申請，并按復(fù)查科目填寫《考生申請復(fù)查普通高考各科目成績登記表》（見附件2）。復(fù)查內(nèi)容為成績統(tǒng)計合成是否有誤，答卷是否漏評，答卷掃描是否準(zhǔn)確，不涉及評分標(biāo)準(zhǔn)掌握的寬嚴(yán)問題。各縣（市、區(qū)）招生辦公室（考試中心）于7月25日11：00前登錄普通高考管理系統(tǒng)（https：//www.eeagd.edu.cn/pgzb/），選擇考務(wù)管理菜單欄下的普高統(tǒng)考成績復(fù)查功能，按要求錄入申請查分的考生資料。各縣（市、區(qū)）招生辦公室（考試中心）登陸系統(tǒng)的用戶帳號、密碼與高考報名系統(tǒng)使用的帳號、密碼相同。各市、縣（市、區(qū)）招生辦公室（考試中心）需組織專人負(fù)責(zé)考生申請成績復(fù)查工作，及時按網(wǎng)上錄入的要求錄入考生查分申請信息。省教育考試院將于7月26-27日組織專人進(jìn)行復(fù)查。
（二）復(fù)查結(jié)果告知。對復(fù)查后發(fā)現(xiàn)分?jǐn)?shù)有誤的考生，我院將對其分?jǐn)?shù)進(jìn)行更正，更正后的成績直接發(fā)送給本人，同時由各市、縣（市、區(qū)）招生辦公室（考試中心）通知考生本人。復(fù)查后，分?jǐn)?shù)無誤的考生名單電子文檔將反饋給各地市招生辦公室（考試中心），由各地市通知考生。考生可以通過網(wǎng)絡(luò)方式查詢，申請查分的考生可于7月28日8：00起登錄廣東教育考試服務(wù)網(wǎng) “綜合查詢”欄目查詢復(fù)查結(jié)果。
高考后如何做好心理調(diào)適
高考成績出分先后 考生出現(xiàn)心理沖突
李艷月表示，學(xué)生從高三長期的高強度緊張狀態(tài)，突然至松弛狀態(tài)，這兩者之間存在巨大的心理落差和生活狀態(tài)改變。當(dāng)然，高考結(jié)束并不意味著心理壓力自然消失了，相反，高考后知道分?jǐn)?shù)的前后，許多同學(xué)會不同程度地產(chǎn)生突發(fā)性的心理沖突和生理紊亂的現(xiàn)象。
有一些考生在結(jié)束高考的第二天就展開心理咨詢。比如有的考生說，以前為了高考每天生活被學(xué)習(xí)安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，但是高考結(jié)束，忽然沒有了作業(yè)和課程表，高考前所設(shè)想的各式放松行動都沒有興趣去做，一下子覺得茫然無措，不知道自己應(yīng)該做些什么，未來何去何從。還有的同學(xué)反映，自己考完以后覺得特別焦慮，成績沒有公布，這個未知數(shù)和這種“不確定性”讓自己的心一直懸著，患得患失，加上家長寄予厚望而倍感煎熬，整個人感覺特別不在狀態(tài)，做什么事情都提不起勁，看到同學(xué)的狂歡和聚會感到特別孤獨和難過。
李艷月說，無論是悲傷沮喪，還是焦慮茫然，甚至想要放縱補償?shù)男那?，這都是高考后可能出現(xiàn)的反應(yīng)，在一定程度內(nèi)都是正常的。畢竟高考是學(xué)生時代最大的挑戰(zhàn)。一個人忽然從高壓的學(xué)習(xí)狀態(tài)中到完全放松，大家都會不適應(yīng)，需要一點時間。同學(xué)們可以用恰當(dāng)?shù)姆绞饺バ狗e壓的情緒，豐富考后“空窗期”生活。
梳理中學(xué)學(xué)習(xí)生活 轉(zhuǎn)移注意力關(guān)注當(dāng)下
李艷月建議，首先，同學(xué)們可以在高考之后暫時把對成績的期待放一放。如果感到焦慮、情緒低落、無聊、煩燥……可以主動與父母、朋友多溝通，把自己的負(fù)面情緒表達(dá)出來。
考生還可以“關(guān)注當(dāng)下，為所當(dāng)為”，盡量不讓不必要和無效的焦慮思緒擾亂日常生活的質(zhì)量。比如，當(dāng)考生感到緊張情緒來襲時，可以試試深呼吸，在一呼一吸之間放松自己的身體，在頭腦中為自己構(gòu)造一個最讓你舒適的場景來重獲安寧，比如想像在山林之中，海灘之上，無邊無際的天空云朵中。又或者直接面對自己的焦慮，想想最壞的可能是什么，并為之做好準(zhǔn)備。除此之外，還可以聽一些舒心的音樂，可以在確認(rèn)安全的前提下，與朋友或者家長一起去旅游等等。這里強調(diào)特別注意人身安全。當(dāng)然，如果感覺焦慮或者抑郁情緒不能自己調(diào)整或者通過家人疏導(dǎo)不能緩解的時候，需要及時尋找專業(yè)心理醫(yī)生和心理咨詢師。
其次，同學(xué)可以花一些時間對整個中學(xué)時代的學(xué)習(xí)生活進(jìn)行梳理。對于絕大多數(shù)同學(xué)來說，無論從生理上還是心理上，高考后進(jìn)入成年邁向獨立是人生的一個新發(fā)展階段，對過往的整理正是我們順利開啟大學(xué)生活的寶貴財富。
第四，理性面對高考成績，注意力轉(zhuǎn)移到志愿填報?？忌蚜私庾约旱呐d趣、能力特長、性格特點放在前面，同學(xué)可以結(jié)合自身和實際情況做好優(yōu)劣勢分析，更多地了解自己可能就讀的專業(yè)，有可能的話提前在學(xué)校官網(wǎng)上找到自己感興趣的專業(yè)版面，了解未來自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)和就業(yè)前景。在選擇志愿方面，可以多方參考，父母的意見很重要，當(dāng)父母意見和自己不一致時候，可以根據(jù)自己掌握的全面信息跟父母理性溝通?！ ≡俅?，還是要注意有規(guī)律地生活作息，制訂合理的學(xué)習(xí)、生活計劃，可在高考后進(jìn)行一些新的學(xué)習(xí)。比如利用高考之后的時間，去讀一些自己一直想讀又沒有時間讀的名著；也可以參加一些社會實踐，打暑期工、做義工，體驗一下不同的生活，多方位了解社會，增加人際交往的實踐；也可以利用近這段時間，參加一些提高藝術(shù)修養(yǎng)或技能的集中培訓(xùn)班，或者結(jié)合對未來大學(xué)生活的預(yù)期做一些活動安排，比如嘗試學(xué)習(xí)一些生活必備能力，包括自己洗衣服、收拾書桌、做飯等，這些將是你到大學(xué)后的必要生存技能。與大學(xué)生活建立聯(lián)結(jié)，重建有序、有節(jié)制的生活節(jié)奏，在實踐中減輕茫然，找到方向，更好地適應(yīng)大學(xué)生活。
此外，大部分家長都會特別看重孩子的高考成績，為高考的結(jié)果而擔(dān)心。家長們要先留意自己的情緒狀態(tài)，及時調(diào)節(jié)，避免成為“負(fù)性情緒輸出源”。在等待成績揭曉的日子里，家長既可適度關(guān)注，但又不要過度卷入，需要和孩子一起坦然接受，共同謀劃孩子未來。
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