全國愛牙日手抄報簡單

牙齒是伴隨人一生的好朋友，也是不可缺少的一個人體組織群組。有了它，講話不漏風，唱歌不跑調，樂時自然露，吃啥都有味。下面是小編收集推薦的全國愛牙日手抄報簡單，歡迎閱讀參考。

全國愛牙日手抄報簡單

關于牙齒健康的知識

怎樣預防齲齒?

1、每天至少徹底刷牙兩次，最好是在早晨和睡前各一次，并且每次最好刷3分鐘。

2、使用含氟牙膏刷牙，能有效預防齲齒的發(fā)生。

3、每天用牙線清潔牙縫，把牙刷不易刷到的鄰面牙菌斑清除干凈。

4、培養(yǎng)良好的飲食習慣：少吃奶糖、巧克力、甜點心和冰激凌等甜而粘的食物，少喝甜飲料，并盡量在正餐前后進食，吃完后一定要刷牙或漱口。

5、定期(半年左右)到醫(yī)院進行口腔健康檢查和維護。

牙周病的自我察覺

⑴近來刷牙時刷毛上有血跡，咬物時食物上有血跡，說明開始有牙齦炎。

⑵牙齒不松動，但牙齦紅腫，一碰就出血，說明有牙齦炎。

⑶牙齒有不同程度的松動、咬物無力、牙根暴露，說明已發(fā)展到牙周炎。

這些癥狀若不能很好的治療和控制，則會造成牙齒松動脫落，直接影響咀嚼、發(fā)音和美觀。

怎樣預防牙周病?

1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，應用正確的刷牙方法進行有效地刷牙，提倡應用牙線去除牙間隙的菌斑。

2、定期作口腔保健檢查。最好每半年一次。

3、定期進行潔治，每半年至一年做一次口腔潔治(俗稱洗牙)，保持健康的牙齦和穩(wěn)固的牙齒，有效預防牙周炎。

4、合理飲食，加強身體鍛煉，提高機體抵抗力。

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