減肥勵志書籍

　　很多人整天喊著減肥，但卻很能堅持下去，今天小編就給大家推薦一些減肥勵志書籍，希望有助于你們減肥!

　　減肥勵志書籍1.給你的生活減減肥

　　【圖書簡介】

　　我們，人生之所以會痛苦，完全是因為我們一味追求擁有，而不懂得適時放手。就像我們買了新房，便開始瘋狂地購物。哪一天，這個房子被堆成一個凌亂而擁擠的雜貨鋪，我們才覺得有些壓抑，于是想扔些東西出去，結(jié)果拿起這個時，覺得它或許有些紀(jì)念意義，要留下，提起那個時，想到以后就再也不會有它了，還是留下吧。最后，你沒有扔下任何東西，而那些新的仍在不斷涌進(jìn)，直到這個房子再也沒有你下腳的地方。

　　減肥勵志書籍2.瘦下來變女神

　　【圖書簡介】

　　不要迷信快速減肥法，我們的目標(biāo)是瘦終身!

　　節(jié)食才是減肥的克星，跟著作者一起大魚大肉。

　　不鍛煉肌肉的運(yùn)動才是減肥運(yùn)動，看書做運(yùn)動不怕變身金剛芭比。

　　豐胸、提臀、瘦腰、細(xì)腿，不要再看體重秤，前凸后翹氣色好才是最終目標(biāo)。

　　想減肥不愛運(yùn)動?想減肥不能少吃?想減肥只會喊口號?想減肥但喝水都胖?看這里!讓肥胖遠(yuǎn)離你的超級勵志漫畫書，在爆笑之中，看我如何上窮碧落下黃泉，找到科學(xué)不受罪的減肥法。

　　寧可少吃也不運(yùn)動?好巧，婷婷也一樣~一起分享如何從“不動懶人族”徐循漸進(jìn)成“運(yùn)動小達(dá)人”的經(jīng)驗技巧。

　　頭可斷，血可流，食物一口也不能少?婷婷也是這么想。吃得少不如吃得巧，看她如何巧吃美食不長肉，聚餐過節(jié)也能瘦。

　　減肥N多次，統(tǒng)統(tǒng)失敗了?看婷婷如何調(diào)侃自己減肥失敗經(jīng)歷，分析那些最常見的減肥誤區(qū)。

　　總之，你我一樣皆凡人，婷婷都能瘦下來，你我一定也能瘦!

　　減肥勵志書籍3.塑身女王鄭多燕終極S瘦身操

　　【圖書簡介】

　　《塑身女王鄭多燕終極S瘦身操》是塑身女王鄭多燕首次正式發(fā)布分部位瘦身操——美胸·美腰·美臀·美腿!《塑身女王鄭多燕終極S瘦身操》是鄭多燕所有瘦身操中時間最短，效果最迅速!只要10分鐘，想瘦哪里就瘦哪里!《塑身女王鄭多燕終極S瘦身操》可以根據(jù)自身的瘦身需求，選擇跳對應(yīng)部位10分鐘速效瘦身操!如果想加強(qiáng)瘦身效果，也可以選擇跳30分鐘特別組合瘦身操!

　　《塑身女王鄭多燕終極S瘦身操》是1本書4種速效瘦身操——10分鐘瘦全身、10分鐘瘦腹部、10分鐘瘦大腿+30分鐘特別組合操+6分鐘提高效果特別講解。

　　《塑身女王鄭多燕終極S瘦身操》是官方唯一正式授權(quán)中文簡體版，全長75分鐘DVD高清畫質(zhì)、超清中文配音+背景音樂，給你帶來前所未有的視聽享受!

　　《塑身女王鄭多燕終極S瘦身操》的終極S瘦身操的運(yùn)動原理：融合肌肉運(yùn)動、有氧運(yùn)動、伸展運(yùn)動，3種運(yùn)動效果!

　　塑身女王鄭多燕終極S瘦身操，拒絕反彈，拒絕太累!