教師口才訓(xùn)練心得體會(huì)
編寫(xiě)并背誦演講稿可以幫助提高自信，并在演講過(guò)程中更好地把握主題。演講時(shí)需要注意控制自己的情緒，保持冷靜和專(zhuān)注。下面就讓小編給大家?guī)?lái)教師口才訓(xùn)練心得體會(huì)，希望大家喜歡!
教師口才訓(xùn)練心得體會(huì)1
近日參加了公司人力資源部組織的演講的職場(chǎng)口才培訓(xùn)感觸頗多、受益匪淺，而這其中給我更多的是端正工作態(tài)度。
首先經(jīng)過(guò)一些查詢(xún)了解到，出生于鄉(xiāng)下，一個(gè)農(nóng)民的兒子能夠取得今天的成就，可以想象他在演講的職業(yè)生涯中付出了多少努力，這本身就是一種激勵(lì)，激勵(lì)著我向這個(gè)將全部精力都放在工作中的人學(xué)習(xí)。
其次在他演講過(guò)程中我明白了口才的魅力，明白了如果想提高口才需要多聽(tīng)、多看、多問(wèn)、多記、多想、多練，多聽(tīng)就是多學(xué)習(xí)別人講話(huà)的藝術(shù)，理解別人講話(huà)的技巧然后去學(xué)習(xí)和揣摩;多看就是多看一些演講方面的書(shū)籍和文章，了解其中的含義，豐富知識(shí)，只有知識(shí)多了才能，匯總提煉出更多的精髓;多問(wèn)是有了問(wèn)題多溝通、良好的溝通不但有助于知識(shí)面的拓展，還有利于開(kāi)拓思維;多想是多進(jìn)行冷靜分析，思考，別人的話(huà)為什么受人喜愛(ài)，自己哪里講的不夠完善，只有把心思放在這上面才能有提高;多練就不用多說(shuō)了，臺(tái)上一年分鐘臺(tái)下十年功，沒(méi)有反復(fù)的練習(xí)就不能自由的表達(dá)、熟悉是進(jìn)步的一個(gè)重要過(guò)程。
正想老師講的，口才好可以活躍職場(chǎng)氛圍、可以建立良好的人際關(guān)系，有助于實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展，所以今后在工作中我要注意多學(xué)習(xí)、多聯(lián)系、多思考，增強(qiáng)口才表達(dá)能力。
最后，感謝公司、人力資源部給予寶貴的培訓(xùn)機(jī)會(huì)。
教師口才訓(xùn)練心得體會(huì)2
在大四這一個(gè)學(xué)期，終于有機(jī)會(huì)接觸到演講學(xué)這一門(mén)學(xué)科。以前通過(guò)各種渠道聽(tīng)過(guò)一些名人，企業(yè)家等的精彩演講，聽(tīng)著他們臺(tái)上滔滔不絕，口若懸河，而自己卻口齒笨拙,一度認(rèn)為演講學(xué)是一門(mén)高深莫測(cè)，可望而不可及的學(xué)問(wèn)。但是通過(guò)這一學(xué)期演講學(xué)的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非如此，演講學(xué)，是一門(mén)十分有趣的學(xué)問(wèn)，可望，亦可及。
“演講的能力是走向成功的捷徑,這種能力使一個(gè)人備受矚目,鶴立雞群。”在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)演講的時(shí)候，老師就用戴爾·卡耐基的名言給我們展示了演講學(xué)的魅力。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，從理論上了解了演講學(xué)的框架，從實(shí)踐中學(xué)習(xí)了如何寫(xiě)演講稿，演講的技巧，演講中的語(yǔ)調(diào)發(fā)音動(dòng)作等等，深入細(xì)致地感受一場(chǎng)演講所要付出的準(zhǔn)備和注意的問(wèn)題。
演講首先需要的是勇氣。連上臺(tái)都不敢的人怎能開(kāi)始一場(chǎng)精彩的演講?所以我們必須鍛煉自己的膽量，至少敢于站到臺(tái)上，面對(duì)觀眾。恰恰這點(diǎn)缺乏了，所以很多人站到臺(tái)上會(huì)膽怯，發(fā)抖，口齒不清。克服了這點(diǎn)，給自己添足了自信。自然而然地，這場(chǎng)演講就成功了一半。
其次需要的是充分的準(zhǔn)備。也許有些即興的演講，他們沒(méi)準(zhǔn)備也能表現(xiàn)得非常精彩。但這需要演講者淵博的學(xué)識(shí)，對(duì)演講的主題足夠的了解。這，其實(shí)也是他們的一個(gè)累積準(zhǔn)備。但對(duì)于經(jīng)驗(yàn)尚不充足的大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，充分的準(zhǔn)備是必要的。正如“工欲善其事，必先利其器。”足夠準(zhǔn)備能帶我們事半功倍的效果。我們?cè)谝粓?chǎng)演講之前，需要我們?cè)谥b，語(yǔ)言，表情，眼神，姿勢(shì)，風(fēng)度各個(gè)小細(xì)節(jié)中把握得當(dāng)。更要對(duì)所演講的主題有事前的資料收集和了解，演講稿的完善準(zhǔn)備亦有助于拿捏整場(chǎng)演講的節(jié)奏和范圍。只有充分準(zhǔn)備，一場(chǎng)演講才能充實(shí)而不浮夸，細(xì)膩而不粗糙。
最后需要的是產(chǎn)生說(shuō)服力的方法。一場(chǎng)演講精彩與否，一個(gè)重要的標(biāo)準(zhǔn)是觀眾是否從中收獲得到。如果一場(chǎng)演講沒(méi)有了說(shuō)服力，那這場(chǎng)演講就失去了它本身的意義。這就需要演講者演講的論據(jù)是否支撐著整場(chǎng)演講的主題。因此，演講時(shí)必須做到有條理，有框架，循序漸進(jìn)，一氣呵成。另外，講演時(shí)的語(yǔ)速和語(yǔ)調(diào)也是會(huì)增強(qiáng)整場(chǎng)演講的氣勢(shì)，令其更具說(shuō)服力。
當(dāng)然，演講的形式也有各種各樣，例如面試，會(huì)議報(bào)告，開(kāi)幕詞閉幕詞等等，每一種形式又有各自的要求，所以必須具體問(wèn)題具體分析，根據(jù)演講的形式與特點(diǎn)準(zhǔn)備演講。 我國(guó)著名的演講家李燕杰說(shuō)過(guò)，“即使一個(gè)口才笨拙，不敢面對(duì)群眾講話(huà)的人，只要肯努力實(shí)踐，刻苦學(xué)習(xí)，并且把演講與事業(yè)連在一起，是完全可以成為很好的演講者的。”所以，每個(gè)人都是有資格成為一個(gè)很好的演講者。演講學(xué)，可望，亦可及。
教師口才訓(xùn)練心得體會(huì)3
演講與口才技巧培訓(xùn)心得體會(huì)
x月x日、x日兩天，公司舉辦了以“演講與口才技巧培訓(xùn)”為主題的培訓(xùn)班。說(shuō)實(shí)在的，星期五收到郵件的時(shí)候，心里是有一些不情愿的，在本應(yīng)該休息的周末，卻要象學(xué)生一樣坐在那里聽(tīng)課，光想一想就覺(jué)得累。
但是，當(dāng)顏永平老師站在講臺(tái)上講出第一句話(huà)時(shí)，我就知道，這兩天的“學(xué)生”光陰絕不會(huì)白白虛度。兩天的時(shí)間，我被顏老師聲情并茂的演講震撼著、激勵(lì)著;被學(xué)員們的熱情感染著、激勵(lì)著。從這次短暫的培訓(xùn)中，我收獲的不僅僅是知識(shí)，還有一種積極向上的精神，一種樂(lè)觀豁達(dá)的生活態(tài)度，一種永不放棄的力量。擁有良好口才的人是自信的，擁有自信的人就是擁有希望的人，擁有希望的人一定是幸福的。
這次培訓(xùn)，我有如下幾點(diǎn)體會(huì)：
一、良好的口才對(duì)于生活在現(xiàn)代社會(huì)的人來(lái)說(shuō)非常重要
這一點(diǎn)顏老師在講課的最開(kāi)始就多次提及，自古以來(lái)，口才在政治和歷史中就扮演著重要的角色，有許多關(guān)于口才的故事久久流傳，有許多擁有良好口才的人家喻戶(hù)曉。而在當(dāng)今社會(huì)，隨著信息化的日益發(fā)展，人與人之間的交流也日益增多，更要求說(shuō)話(huà)要說(shuō)到點(diǎn)子上，要一針見(jiàn)血，要精益求精，否則無(wú)異于浪費(fèi)別人的生命也在浪費(fèi)自己的生命。
口才與生活的各個(gè)方面息息相關(guān)。小到與親人、朋友、同學(xué)、同事的日常溝通，大到關(guān)系到個(gè)人事業(yè)成敗和國(guó)家興衰的會(huì)晤、談判等，良好的口才都是成功的關(guān)鍵。有許多人，滿(mǎn)腹經(jīng)綸卻不能用語(yǔ)言表達(dá)，所以只能默默無(wú)聞的度過(guò)一生，帶走的是內(nèi)秀，留下的是遺憾。舉個(gè)例子，近年來(lái)比較火爆的公務(wù)員考試，很多在筆試中成績(jī)優(yōu)秀的考生，卻在面試中被無(wú)情的淘汰，我想主要的原因就是輸在了口才上。顯而易見(jiàn)，如果兩個(gè)人的水平差不多，那么用人單位肯定會(huì)選擇儀表端莊、舉止大方并能夠巧妙的回答考官問(wèn)題的那一位。所以，如果你才華橫溢，就鍛煉自己，不要讓自己輸在口才這條起跑線上。
二、給我印象最深刻的部分：關(guān)于“語(yǔ)言激情化”和“態(tài)勢(shì)語(yǔ)言”的訓(xùn)練
我一直認(rèn)為，演講是為了“煽情”的，只有演講者能讓聽(tīng)眾隨著他的思路、他的感情起伏進(jìn)退，那才能算是一個(gè)成功的演講。演講絕對(duì)不是單純的說(shuō)話(huà)、背誦或是閱讀――針對(duì)這一點(diǎn)，顏老師詳細(xì)講解了語(yǔ)言訓(xùn)練的基本技巧，包括語(yǔ)言語(yǔ)音的規(guī)范訓(xùn)練、正確的呼吸訓(xùn)練和良好的共鳴訓(xùn)練等，聽(tīng)了這些講解，有種恍然大悟的感覺(jué)，原來(lái)生命中的這三十來(lái)年，我一直在用不正確的方法說(shuō)話(huà)，看來(lái)真要好好訓(xùn)練一下了。在這部分講解中，給我印象最深刻的是關(guān)于“語(yǔ)言激情化”和“態(tài)勢(shì)語(yǔ)言”的訓(xùn)練，顏老師采取了自己親身示范和與學(xué)員們互動(dòng)的方式進(jìn)行講解，讓大家在笑聲中檢閱了自己，收獲了知識(shí)。同樣的一段文字，在顏老師讀來(lái)就充滿(mǎn)了感情色彩，讓你不得不隨著他慷慨激昂，快樂(lè)悲傷;同樣的一個(gè)動(dòng)作，由顏老師做來(lái)，就是渾然天成，毫不做作。而對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，往往是聲音放不開(kāi)，表情不自然，說(shuō)話(huà)忘了加動(dòng)作，加上動(dòng)作又忘了說(shuō)話(huà)，但是大家都表現(xiàn)的十分踴躍，口才是訓(xùn)練出來(lái)的。戴爾?卡耐基說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有天生的演講家”，顏老師也給我們講了他自己的故事，誰(shuí)能想到，現(xiàn)在在臺(tái)上滔滔不絕的演講的人小時(shí)候竟然患有口吃的毛病。可見(jiàn)，正確的`、持之以恒的訓(xùn)練十分重要。
三、在“銷(xiāo)售口才與表達(dá)技巧”中感悟到的為人處事的方法
星期天的上午，顏老師給我們講解了“銷(xiāo)售口才與表達(dá)技巧”，我始終認(rèn)為自己的口才不是很好，我的語(yǔ)言表達(dá)能力甚至都比不上自己的文字書(shū)寫(xiě)能力，所以我不適合做銷(xiāo)售工作，也沒(méi)有這方面的興趣。但是聽(tīng)了顏老師的講解和學(xué)員們的實(shí)戰(zhàn)模擬，我倒是從中感悟到了一些為人處事的方法：
第一，儀表美對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，很重要。隨著社會(huì)的發(fā)展、物質(zhì)水平的不斷提高，心靈美已經(jīng)不是評(píng)價(jià)一個(gè)人的唯一標(biāo)準(zhǔn)。得體的服裝加上得體的行為和美好的品質(zhì)，這樣才能構(gòu)成一種和諧的美。
第二，我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在推銷(xiāo)自己。我們自己也是一種商品，我們是自己的銷(xiāo)售經(jīng)理。當(dāng)我們初次與陌生人相會(huì)，當(dāng)我們?nèi)?yīng)聘一個(gè)心儀已久的工作，甚至是日常生活中我們跟家人、朋友的溝通，都是一種推銷(xiāo)，推銷(xiāo)自己的品質(zhì)，推銷(xiāo)自己的思想，推銷(xiāo)自己的能力。
第三， 做人要有一種積極的生活態(tài)度。做銷(xiāo)售最重要的是勇于接受挫折，做人也是如此，只有越挫越勇的人才能獲得最后的成功。
四、提高口才不是通過(guò)這一次短暫的培訓(xùn)就能做到，不是一朝一夕的事，需要長(zhǎng)時(shí)間的努力。
兩天的培訓(xùn)，老師講的演講與口才方面的知識(shí)很多，我們經(jīng)過(guò)兩天的“實(shí)戰(zhàn)”演練，也確實(shí)發(fā)生了一些改變，每個(gè)人都變得精神煥發(fā)了，但是要想在兩天之內(nèi)把學(xué)員培養(yǎng)成出色的演說(shuō)家是不可能的。我想培訓(xùn)的意義也不在于此，正如俗語(yǔ)中所說(shuō)：“師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行在個(gè)人”，只有把所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，多想多練，才能使自己的口才得以提升。
我欣賞顏永平老師的“八多”，即“多看、多聽(tīng)、多問(wèn)、多寫(xiě)、多思、多學(xué)、多記、多練”，這不但適用于提高自己的口才和演講水平，也能提升自己的氣質(zhì)和自信，古人所謂“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”的人，應(yīng)該就是把這“八多”認(rèn)真的付諸于行動(dòng)的典型代表。在學(xué)習(xí)、工作和生活中如果能做到這“八多”，那么獲得成功也就是指日可待的事情。
當(dāng)培訓(xùn)圓滿(mǎn)結(jié)束，走進(jìn)傍晚暖暖的陽(yáng)光中，我的心情也象這晚春的陽(yáng)光一樣，溫暖中醞釀著無(wú)盡的熱情。在這兩天的培訓(xùn)中，從顏老師身上，我看到了一個(gè)優(yōu)秀的演講家所具備的氣質(zhì)和風(fēng)范;從同事們身上看到了積極樂(lè)觀，不輕言放棄的勇氣和精神。我想用我今天學(xué)到的知識(shí)和今后生活、工作中的不斷實(shí)踐，去給自己人生再增加一道亮麗的風(fēng)景。
教師口才訓(xùn)練心得體會(huì)4
“一言之辯重于九鼎之寶，三寸之舌強(qiáng)于百萬(wàn)之師”。英國(guó)首相丘吉爾曾說(shuō)：“一個(gè)人可以面對(duì)多少人，就代表這個(gè)人的人生成就有多大!”無(wú)論是政界領(lǐng)袖某某、列寧、克林頓，還是商界領(lǐng)袖杰克·韋爾奇、柳傳志、張瑞敏……，古今中外99%深具影響力的成功人士都是善于公眾表達(dá)溝通的大師!擁有一對(duì)多的公眾演講能力和現(xiàn)場(chǎng)行銷(xiāo)能力，是我們成功立足現(xiàn)代社會(huì)的必備技能!
一、演講是一門(mén)藝術(shù)
公眾演講，就是在公眾場(chǎng)合面對(duì)公眾發(fā)表演說(shuō)，通俗說(shuō)就是當(dāng)眾講話(huà)，當(dāng)眾陳述自己的看法和想法。定義很簡(jiǎn)單，但是，真正能夠做到談話(huà)瀟灑自如，讓人或者如沐春風(fēng)，或者澎湃激昂等非常受感染的就不簡(jiǎn)單了。
這是一個(gè)魅力展現(xiàn)的時(shí)代!不要小看了一個(gè)“講”字，公眾演講非常能顯示一個(gè)人的魅力。演講是一門(mén)語(yǔ)言藝術(shù)，它的主要形式是“面試即興演講技巧”，即運(yùn)用有聲語(yǔ)言并追求言辭的表現(xiàn)力和聲音的感染力;同時(shí)還要輔之以“演”，即運(yùn)用面部表情、手勢(shì)動(dòng)作、身體姿態(tài)乃至一切可以理解的態(tài)勢(shì)語(yǔ)言，使講話(huà)“藝術(shù)化”起來(lái)，從而產(chǎn)生一種特殊的藝術(shù)魅力。
二、演講的方式
宣讀演講。指演講時(shí)按照已準(zhǔn)備好的演講稿宣讀。適用于一些比較嚴(yán)肅的重要會(huì)議，或宣布某些重要決定等。其優(yōu)點(diǎn)是事前能做充分準(zhǔn)備，但是也有演講者與聽(tīng)眾缺乏情感聯(lián)系，顯得程式化，給人以呆板枯燥的印象。
背誦演講。將已經(jīng)準(zhǔn)備好的演講稿全都背下，演講時(shí)憑記憶背誦出演講辭。適用于演講經(jīng)驗(yàn)不足的演講者，可以避免緊張而出現(xiàn)的心理失控，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)“卡殼”現(xiàn)象，與聽(tīng)眾難以進(jìn)行感情交流。
提綱式演講。指在充分收集、研究有關(guān)資料的基礎(chǔ)上，列出演講提綱，演講時(shí)按照提綱進(jìn)行。這種方式的優(yōu)點(diǎn)：其一，易于做到中心突出，層次清楚，詳略得當(dāng);其二，無(wú)需全部背下，易于記憶;其三，易于同聽(tīng)眾交流感情。
即興演講。指事先無(wú)準(zhǔn)備，但由于主觀上對(duì)某事物有所感觸、即興演講主題發(fā)生興趣，或者是客觀需要而臨時(shí)進(jìn)行的演講。這種演講方式難度較大，需要演講者具有豐富的經(jīng)驗(yàn)和嫻熟的技巧。一般說(shuō)來(lái)，人們并不要求演講者在即興演講中發(fā)表宏大精辟的演講主題，只要做到演講內(nèi)容得體，有益有趣，言簡(jiǎn)意賅，恰到好處就可以了。
三、公眾演講技巧
演講表達(dá)的主要特點(diǎn)是“講”，對(duì)演講者來(lái)說(shuō)，寫(xiě)好了演講詞，不一定就講得好，正如作曲家不一定是演唱家一樣。有文才，善于寫(xiě)出好的演講詞的人，不一定有口才，不一定能講得娓娓動(dòng)聽(tīng)。真正的演講家，既要善寫(xiě)，還要會(huì)講，即既要有文才又要有口才。
要想成就一次精彩的演講，掌握一定的演講技巧必不可少。
1.演講時(shí)的姿勢(shì)
演說(shuō)時(shí)的姿勢(shì)(posture)也會(huì)帶給聽(tīng)眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對(duì)此影響頗巨如何即興演講，不過(guò)一般而言仍有方便演講的姿勢(shì)，即所謂“輕松的姿勢(shì)”。要讓身體放松，反過(guò)來(lái)說(shuō)就是不要過(guò)度緊張。過(guò)度的緊張不但會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì)，而且對(duì)于舌頭的動(dòng)作也會(huì)造成不良的影響。
決竅之一是張開(kāi)雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個(gè)身軀。另一個(gè)決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。
2.演講時(shí)的視線
在大眾面前說(shuō)話(huà)，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽(tīng)眾都會(huì)對(duì)你報(bào)以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽(tīng)眾的眼光，避開(kāi)聽(tīng)眾的視線來(lái)說(shuō)話(huà)。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來(lái)自聽(tīng)眾的視線有時(shí)甚至?xí)屇阌X(jué)得刺痛。
克服這股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講演講技巧培訓(xùn);一面從聽(tīng)眾當(dāng)中找尋對(duì)于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無(wú)視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點(diǎn)頭”以示首肯的人，對(duì)鞏固信心來(lái)進(jìn)行演說(shuō)也具有效果。
3.演講時(shí)的臉部表情
演講時(shí)的臉部表情無(wú)論好壞都會(huì)帶給聽(tīng)眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無(wú)不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來(lái)加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺(jué)缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說(shuō)服力。
控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會(huì)予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽(tīng)眾接觸，就難以吸引聽(tīng)眾的注意。另一個(gè)方法是“英語(yǔ)即興演講技巧”。說(shuō)話(huà)速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠?yàn)橹┤蛔匀羝饋?lái)。
4.演講時(shí)的服飾和發(fā)型
服裝也會(huì)帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過(guò)于刻板無(wú)趣印象。輕松的場(chǎng)合不妨穿著稍微花俏一點(diǎn)的服裝來(lái)參加。不過(guò)如果是正式的場(chǎng)合，一般來(lái)說(shuō)仍以深色西服、男士無(wú)尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來(lái)。長(zhǎng)發(fā)和光頭各自蘊(yùn)含其強(qiáng)烈的形象，而鬢角的長(zhǎng)短也被認(rèn)為是個(gè)人喜好的表征。站出來(lái)演講之際，你的服裝、究竟帶給對(duì)方何種印象?希望各位好好地思量一番。
5.演講的聲音和腔調(diào)
演講的語(yǔ)言從口語(yǔ)表述角度看，必須做到發(fā)競(jìng)聘演講技巧音正確、清晰、優(yōu)美，詞句流利、準(zhǔn)確、易懂，語(yǔ)調(diào)貼切、自然、動(dòng)情。
6.說(shuō)話(huà)的速度
為了營(yíng)造沉著的氣氛，說(shuō)話(huà)稍微慢點(diǎn)是很重要。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過(guò)，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來(lái)進(jìn)行，聽(tīng)眾會(huì)睡覺(jué)的。
科學(xué)的發(fā)音取決于科學(xué)的運(yùn)氣，有些演講者時(shí)間稍長(zhǎng)點(diǎn)就底氣不足，出現(xiàn)口干舌燥、聲音嘶啞的現(xiàn)象，此時(shí)，只得把氣量集中到喉頭，使聲帶受壓，變成喉音。
科學(xué)地運(yùn)用運(yùn)氣發(fā)音方法可以便聲音更加甜美、清亮、持久、有力。要達(dá)到這個(gè)目的，平時(shí)要加強(qiáng)訓(xùn)練，掌握胸腹聯(lián)合呼吸法。其要領(lǐng)是：又目平視，全身放松，喉松鼻通，無(wú)論是站姿還是坐式，胸部稍向前傾，小腹自然內(nèi)收。
吸氣方法是：擴(kuò)展兩肋，向上向外提起，感到感到腰帶漸緊，后腰有撐開(kāi)感。橫膈膜下壓腹部擴(kuò)大胸腔體積，小腹內(nèi)收，氣貫“丹田”。用鼻吸氣，做到快、緩、穩(wěn)。
呼氣方法是：控制兩肋，使腹部有一種壓力，將氣均勻地往外吐，呼氣時(shí)用嘴，做到勻、緩、穩(wěn)。
四、公眾演講能力提升措施
演講并非每個(gè)人具有的天賦。中國(guó)公眾演說(shuō)首席教練柏君認(rèn)為，演講就是一項(xiàng)個(gè)人技能，是可以通過(guò)訓(xùn)練而提升。以下幾個(gè)步驟可提升演講能力。
1.模仿或復(fù)制
找到一個(gè)可以成為自己榜樣的人，從他的演說(shuō)中汲取靈感模仿或復(fù)制他的演說(shuō)，這樣可以讓進(jìn)步的速度更快一些。即興演講題目當(dāng)然，創(chuàng)新是一個(gè)不變的過(guò)程，最后要根據(jù)自己的特點(diǎn)來(lái)發(fā)展適合自己風(fēng)格的演說(shuō)方式。
2.樂(lè)于分享
經(jīng)常閱讀一些好的書(shū)籍、故事或是聆聽(tīng)一些人的演講，把心得和快樂(lè)經(jīng)常分享給身邊的人，這樣既可以分享又可以鍛煉自己的表達(dá)能力。當(dāng)然，這更是一種無(wú)形的演練，從數(shù)量到質(zhì)量的演變中，公眾演說(shuō)能力自然會(huì)有很大的進(jìn)步。
3.學(xué)會(huì)總結(jié)
對(duì)于一個(gè)公眾演說(shuō)的人來(lái)說(shuō)，總結(jié)能力是至關(guān)重要的。我們學(xué)會(huì)了精練總結(jié)一些生活中的人、事、物以后，可以寫(xiě)成日子，也可以發(fā)表給一些雜志社，更可以口頭表達(dá)給一些對(duì)這個(gè)話(huà)題感興趣的朋友。
4.主動(dòng)和參與
為了更好的在公眾演說(shuō)方面得到鍛煉，也可以主動(dòng)接觸一些社會(huì)活動(dòng)上參與討論和發(fā)言。這樣的機(jī)會(huì)在一般的城市里還是很多的。例如培訓(xùn)會(huì)、演講會(huì)、各類(lèi)沙龍活動(dòng)等等，經(jīng)常和朋友或陌生人交流溝通，自然會(huì)培養(yǎng)自己良好的社交能力，公眾演說(shuō)能力也會(huì)隨之進(jìn)步。