科學(xué)練聲的小技巧
科學(xué)練聲的小技巧都有哪些？關(guān)于科學(xué)的練聲需要注意哪幾個(gè)階段的練習(xí)？一起看看吧！下面就讓小編給大家?guī)?lái)科學(xué)練聲的小技巧，希望大家喜歡！
科學(xué)練聲的小技巧
一、每個(gè)字，每個(gè)元音始終要保持高位置，共鳴焦點(diǎn)始終集中。這樣觀眾才會(huì)感到你唱得不費(fèi)力。關(guān)鍵在于喉頭穩(wěn)定不動(dòng)，而不是張大嘴去轉(zhuǎn)換不同的元音。喉頭位置不變，可以隨意唱出亮音或暗一些的聲音，聲音的共鳴點(diǎn)總是集中在一點(diǎn)上。
二、舌頭別凸起，舌頭動(dòng)，聲音也會(huì)變。舌放平使嘴里的空間更大。
三、聲音的位置要放在面罩里，就能有共鳴，不要憋在喉嚨里，要放出來(lái)。有兩點(diǎn)要始終做到：第一，喉結(jié)放下;第二，橫隔膜肌肉有力，支持住聲音的穩(wěn)定。
四、無(wú)論上行還是下行唱，聲音的位置不能變，一定要用連音唱，直到最后的音。橫隔膜始終有力的支持著，特別要注意與喉嚨都不許動(dòng)。
五、唱歌時(shí)胸部始終是擴(kuò)胸的，嘴要象說(shuō)話時(shí)一樣自然。唱弱音、唱強(qiáng)音位置一致，飽滿、明亮。當(dāng)面帶微笑唱時(shí)，聲音位置就高，入了面罩共鳴腔。聲音要寬、要圓、要明亮，但不是口腔里做出來(lái)的，而是里面打開(kāi)了喉嚨。
六、牙關(guān)處要打開(kāi)，聲音才能深，就在大牙處嚼著每一個(gè)字，這樣可以不張大嘴，用里面打開(kāi)了咬字，聲音圓潤(rùn)，各個(gè)元音的位置也容易統(tǒng)一。
七、你要記住做兩件事：打開(kāi)喉嚨、保持聲音位置。在低聲區(qū)，別使勁，象說(shuō)話一樣。 唱高音時(shí)不要一到高音嘴一張大就沒(méi)有了位置。
八、嘴不要上下打開(kāi)太多，別太過(guò)分，不要上下的O(豎橢圓嘴形很容易捏緊喉嚨!)。主要是里面打開(kāi)，里面咬字位置高。
九、美聲學(xué)派要求聲音唱得非常連貫，每個(gè)元音都要在一條線上，線條很純，呼吸位置也一致。
十、打開(kāi)喉嚨，聲音進(jìn)入面罩共鳴處，橫隔膜有力量，控制住氣息的供應(yīng)。這三者必須聯(lián)系起來(lái)，共同配合好。唱高音時(shí)，一方面聲音位置往上，達(dá)到面罩共鳴焦點(diǎn)，而另一方面，又要有人體往下坐的感覺(jué)，感覺(jué)到一種力量向下往胸腔，一直到橫隔膜處。
十一、練習(xí)氣息的連貫性，用“1 2 3 4 5”唱a,e,i,o,u.不到萬(wàn)般無(wú)奈不換氣; 快速唱 1234 5432 1234 5671 2176 54321這條練習(xí)，既能聯(lián)系高低音的聲音統(tǒng)一，又能練氣。注意唱時(shí)喉嚨別緊，到高音處別伸頭頸。
(喜歡唱歌的朋友可以使用手機(jī)百度一下“說(shuō)話式唱法”進(jìn)行系統(tǒng)的練習(xí)，不要用電腦),讓老師幫你做一個(gè)專業(yè)的發(fā)聲測(cè)試，先找到你的問(wèn)題幫你調(diào)整一下，在為你量身定制學(xué)唱計(jì)劃，科學(xué)系統(tǒng)全面的進(jìn)行學(xué)習(xí)唱歌
十二、歌唱必須有橫隔膜在控制呼吸。無(wú)論是任何聲部，喉結(jié)一定要往下拉。喉結(jié)如能往下拉，聲音越能往上唱，共鳴焦點(diǎn)越集中。記住，千萬(wàn)別扯著嗓子唱高音。
十三、如果一個(gè)人唱歌時(shí)，聲音位置放得對(duì)，氣息控制正確，對(duì)著蠟燭唱，它不會(huì)滅。如果滅了，就說(shuō)明漏氣了。聲音不能從嘴里出來(lái)，不要太敞。
科學(xué)練聲的小技巧
練聲第一階段：
根據(jù)研究資料表明人在正常的情況下，每分鐘的呼吸次數(shù)是16—19次，每次呼吸的過(guò)程約3、4秒鐘，而演唱時(shí)，有時(shí)一口氣要延長(zhǎng)十幾秒，甚更長(zhǎng)，而且吸氣時(shí)間短，呼出時(shí)間長(zhǎng)，演講者必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)，所以要先做：
(一)“深吸慢呼氣息控制從而延長(zhǎng)練習(xí)”：其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好，反復(fù)練習(xí)4—6次.
(二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”：我們把步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時(shí)做氣息延長(zhǎng)練習(xí).
(三)“深吸慢呼長(zhǎng)音練習(xí)”：經(jīng)過(guò)氣息練習(xí)，聲音開(kāi)始逐步加入.這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送).一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長(zhǎng)拉多長(zhǎng)，反復(fù)練習(xí).
(四)“托氣斷音練習(xí)”：這是聲、氣各半練習(xí).雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出，
練聲第二階段：氣、聲、字的練習(xí)
練聲第三階段：吟詩(shī)、吟唱練習(xí)
把吟詩(shī)、吟唱放在第四階段目的是練習(xí)和挖掘“低音寬厚,中音圓潤(rùn)，高音堅(jiān)韌"的嗓音素質(zhì)，不盲目拔高、爬高，而是鞏固中音、低音，使其音色華美、音質(zhì)純正，保住一條好聽(tīng)好用的嗓子，同時(shí)鍛煉高音的堅(jiān)韌有彈性.此時(shí)的念白練唱都是無(wú)伴奏的，演唱更難，要求更高，在第三階段練，有氣、音、字墊底，是一個(gè)臺(tái)階一個(gè)臺(tái)階爬上來(lái)的，嗓音并不疲勞，練習(xí)有實(shí)效，把握性大.
練聲第四階段：弧形氣聲練習(xí)
這是京劇里非常獨(dú)特的一種發(fā)聲技巧，它像舞蹈里的彈跳，跳起來(lái)蹲下去又彈起來(lái)，也像體育里的擲鉛球，轉(zhuǎn)起來(lái)，縮回來(lái)，再擲出去，氣息和聲音推出形成一條/型，拋物線，拉回來(lái)，再拋出去.
練聲第五階段：爬音階及高難音練習(xí)
“嘎調(diào)”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的，我們稱其為高難音.在喊嗓練聲中練習(xí)這路音，注意不可多練，關(guān)鍵是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面練習(xí)的會(huì)全部做廢，還會(huì)傷及嗓子.練習(xí)這路音忌擠、卡、捏、壓、強(qiáng)努、硬拼橫氣.老先生說(shuō)“如字要高唱不必用力反呼(使拙勁去喊)，惟將此字做狹做細(xì)，做銳，做深，則音自高矣……，凡遇高揚(yáng)之字照上法將氣提起送出……則聽(tīng)者已清晰明亮，唱者又不費(fèi)勁.”這里有竅門，有方法，要根據(jù)自己的實(shí)際條件，去摸索，去探求.
實(shí)用的練聲方法
1、運(yùn)動(dòng)：練聲之前首先一定是運(yùn)動(dòng)，嗓子也是人體的一個(gè)器官，在使用之前需要熱身 才會(huì)減少損害。在開(kāi)嗓之前先做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)讓器官蘇醒，比如：跑跳、俯臥撐等。(許多人練聲的時(shí)候直接從“氣泡音”開(kāi)始，其實(shí)是不對(duì)的，你可以自己體會(huì)一下你的聲音在什么時(shí)候會(huì)比較的運(yùn)用自如。是不是在充分健身，全身充血之后?)
2、輕度開(kāi)嗓適應(yīng)環(huán)境：練聲也要遵循由弱到強(qiáng)的順序，先由最簡(jiǎn)單的氣泡音開(kāi)始 逐漸適應(yīng)。
開(kāi)口閉口氣泡音充分按摩嗓子，輕度哼鳴逐漸的打開(kāi)音域
3、氣息訓(xùn)練：氣息是聲音運(yùn)用非常重要的一部分，氣息不夠用會(huì)在新聞播音 臺(tái)詞稿件上面非常吃虧。
快吸慢呼：3秒吸氣 10秒呼氣;3秒吸氣 20秒呼氣;3秒吸氣 30秒呼氣 3次
慢吸快呼：10秒吸氣 3秒呼氣;20秒吸氣 3秒呼氣;30秒吸氣 3秒呼氣 3次
狗喘氣30秒 3次
4、高低音域訓(xùn)練：音域的寬窄高低會(huì)直接影響你個(gè)人對(duì)于作品的處理形式。比如寓言故事里會(huì)有狐貍、大象這種特色鮮明的角色，大象的音色是厚重 低沉的;狐貍的音色則是尖細(xì)的，如果你的音域太窄 一定不能完美的演繹這樣的稿件的。
螺旋環(huán)繞上升：“啊”、“藝”螺旋環(huán)繞上升，到極點(diǎn)后慢慢下沉，重復(fù)6到8遍
螺旋環(huán)繞下降：“啊”、“藝”螺旋環(huán)繞下降，到極點(diǎn)后慢慢上升，重復(fù)6到8遍
5、唇訓(xùn)練：撮唇、轉(zhuǎn)唇、噘嘴、雙唇打響
6、舌訓(xùn)練：頂腮、轉(zhuǎn)舌、舌打響、刮舌
7、發(fā)聲訓(xùn)練：前面的準(zhǔn)備活動(dòng)都是再為發(fā)聲做鋪墊，對(duì)于播音表演的藝考生來(lái)說(shuō) 在發(fā)生訓(xùn)練中記住兩個(gè)點(diǎn)：a.用實(shí)聲 b.聲音打出去。
半打哈欠：打開(kāi)后口腔
“啊”音：發(fā)“啊”音，要求聲音實(shí)，有送達(dá)度，堅(jiān)持30秒 3次
膈肌彈發(fā)：注意一定要找準(zhǔn)膈肌位置，連續(xù)不斷發(fā)“嘿哈”音30秒 3次
音樂(lè)練聲技巧大全
一、“蛤蟆氣”練習(xí)
要求身體站穩(wěn)，慢慢吸氣，吸到胸腔飽滿以后，一方面盡力保持胸廓飽滿狀態(tài)，另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行“吸氣”和“呼氣”。開(kāi)始練習(xí)時(shí)速度可以慢些，練習(xí)時(shí)間可以短些，熟練了速度再加快，練習(xí)時(shí)間再長(zhǎng)一些。感覺(jué)勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息控制問(wèn)題。
二、張口練習(xí)要求用手固定下巴，頸部稍微前傾，用抬頭的方法促使嘴巴自然張開(kāi)，頭往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然閉合，如此反復(fù)，每次練習(xí)幾十次。這個(gè)練習(xí)可以解
決唱高音時(shí)的口型和頭腔共鳴，能增大音量，使音色更加甜美。
三、“氣泡音”練習(xí)步驟是吸氣，放松聲帶，發(fā)出類似水面上冒出無(wú)數(shù)氣泡一般的聲音。要求氣息要平穩(wěn)，氣泡由大到小。這個(gè)練習(xí)能提高聲帶的技能，使低音更加淳美。
四、推舌骨練習(xí)步驟是微笑，張嘴，用中指和食指按住舌骨(在喉結(jié)上方的突出部分)
將舌頭推出(舌頭自然伸出口外，舌頭本身不用力)。這個(gè)練習(xí)可以解決喉頭的緊張問(wèn)題，使聲音更加明亮。
五、哼咽音練習(xí)
練習(xí)的口訣是：小腹收縮人站定，胸部飽滿有精神，臉帶微笑露上牙，脖子繃緊不松勁，小腹一拎象喊人：“噯”、“噯”、“噯”這個(gè)“噯”音有點(diǎn)象英語(yǔ)的音標(biāo)“ei”音，感覺(jué)聲音好象是在眉心處發(fā)出來(lái)，從鼻子后面直通頭頂?！皣啞币艟毷炝耍梢约尤胍綦A訓(xùn)練，這樣效果就會(huì)更明顯。
科學(xué)的發(fā)聲的依據(jù)
順應(yīng)和發(fā)展自身生理機(jī)能以及充分運(yùn)用物理原理，讓歌唱省時(shí)、省力，減輕體力勞動(dòng)，用最小的力量發(fā)出最完美的聲音。任何老師都會(huì)說(shuō)自己的方法是最科學(xué)的，究竟什么是科學(xué)的發(fā)聲方法?其依據(jù)是什么?總不能你說(shuō)白就是白，你說(shuō)黑就是黑!有沒(méi)有“標(biāo)尺”或“原則”來(lái)衡量呢?我想應(yīng)該有!這個(gè)“尺”和“原則”就是你的論點(diǎn)和方法應(yīng)該是來(lái)自于生活的，聽(tīng)得懂、做得出的，不是憑空想象的或“想當(dāng)然”的，而且各種方法之間是相通的，決不自相矛盾。若是前后矛盾以及生活中沒(méi)有過(guò)的，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生“感覺(jué)難找”。這個(gè)“生活”指的是心理、生理、物理三者的完美結(jié)合，缺一不可。由于聲樂(lè)沒(méi)有固定的教學(xué)模式，看不見(jiàn)、摸不著，一百個(gè)老師就有一百種說(shuō)法。我想，也應(yīng)該是不管白貓、黑貓，逮得住老鼠就是好貓!如果大道理說(shuō)得特別高深，解決不了問(wèn)題，甚至越學(xué)越困難，那就值得商榷了。
科學(xué)的發(fā)聲方法一：腹式呼吸
為了求得氣息深，老師常常反對(duì)胸式呼吸，要求用腹部吸氣，意圖是好的，說(shuō)法欠準(zhǔn)，從生理學(xué)分析，“氣”只能吸進(jìn)肺里，肺在胸腔內(nèi)，腹部并無(wú)呼吸功能，何來(lái)腹式呼吸之說(shuō)呢，是憑“感覺(jué)”，因?yàn)槲覀兊男夭坷吖亲钕旅鎯蓪?duì)是游離的，它不與胸骨相連，氣吸滿肺時(shí)，上面的肋骨前連胸骨，后連背脊骨，不能擴(kuò)張，最下面的肋骨游離，可以擴(kuò)張，又離腹部最近，所以下面的肋骨一擴(kuò)張，必然壓迫腹部，所以感覺(jué)是腹部在呼吸，這就是生理原理，不可違背，不管學(xué)生是哪種呼吸方法，建議老師不要從“呼吸”開(kāi)刀，誰(shuí)從呼吸上下功夫企圖獲得科學(xué)的發(fā)聲方法都難以如愿，因?yàn)楹粑椒ǖ恼_與否取決于發(fā)聲方法，只有唱對(duì)了，呼吸才正常。若上胸淺吸氣，那是因?yàn)楦吆眍^位置起唱加上漏氣而形成的，要糾正淺呼吸，先糾正唱法，若低喉頭主動(dòng)向下?lián)鯕獍l(fā)聲，則擋氣越堅(jiān)定、持久，進(jìn)氣就越是快而不費(fèi)勁且深。
遇上學(xué)生聲音搖晃，特別是句尾音頂不住、站不穩(wěn)時(shí)，就認(rèn)為是學(xué)生腹肌沒(méi)力量，往往要求學(xué)生每天去跑步，鍛煉呼吸肌肉群的力量。當(dāng)然身體的好壞與歌唱能量的大小是成正比的，三級(jí)的身體，不可能練成一級(jí)的歌唱家來(lái)。單是歌唱不好，沒(méi)有力量，卻不一定是腹肌的問(wèn)題。因?yàn)槭歉璩憻捔烁辜?，而不是鍛煉好了腹肌才能唱好歌，如：舉重運(yùn)動(dòng)員，腹肌力量棒吧?還有摔跤、相撲等運(yùn)動(dòng)員，他們不一定都會(huì)唱歌;宋祖英、德德瑪不一定跑得快。筆者本人就有著親身體會(huì)：我們年輕時(shí)，國(guó)家為培養(yǎng)全面發(fā)展的人才，在校生都要?jiǎng)谛l(wèi)制達(dá)標(biāo)，我是通過(guò)了一至三級(jí)的運(yùn)動(dòng)員，還是班上的文體委員，唱歌卻虛而無(wú)實(shí)質(zhì)，現(xiàn)在已是古稀之年卻能高亢明亮的唱通三個(gè)八度，說(shuō)明解決聲音的力度和穩(wěn)健關(guān)鍵是唱法，不是腹肌無(wú)能。
正常發(fā)聲時(shí)，確實(shí)有一股“頂”勁，而且“頂”的時(shí)候，腰腹肌肉即呼吸肌肉群也確實(shí)是硬而有力，但這是被動(dòng)形成的表象，為解決這個(gè)問(wèn)題，你得弄清“誰(shuí)跟誰(shuí)頂”?“頂哪兒”?“為什么要頂”?免得學(xué)生每天跑得汗流浹背，身體是好了，歌還是唱不好，這叫解決問(wèn)題的針對(duì)性不強(qiáng)。
這個(gè)“頂”是發(fā)聲時(shí)，聲帶向下?lián)鯕馀c橫膈膜向上送氣的過(guò)程中，聲帶與氣“頂”，在下放后的喉頭低位置“頂”，頂即對(duì)抗，因?yàn)橹挥袑?duì)抗才產(chǎn)生能量，所以要“頂”。聲帶向下?lián)鯕馐侵鲃?dòng)的，而且這股力是垂直的，與地球吸引力是一致的所以這股力越垂直越主動(dòng)，則聲音越穩(wěn)健，越有力度，從這股主力發(fā)展中，氣息受壓而分化出橫向的派生力，是這股橫向的派生力導(dǎo)致呼吸肌肉群的膨脹和橫擴(kuò)，既是派生力，自然就是被動(dòng)的，所以要解決聲音頂?shù)米?、站得穩(wěn)，要抓主要矛盾，那就是學(xué)會(huì)在喉頭低位置的地方加強(qiáng)聲帶主動(dòng)向下?lián)鯕?，發(fā)出不虛不吊有實(shí)質(zhì)的聲音。
某年寒假，在長(zhǎng)沙女師的一個(gè)聲樂(lè)函授班的面授期間，我聽(tīng)了一堂來(lái)自北京的英俊帥氣的年輕男老師的聲樂(lè)課，他的很多觀點(diǎn)我很贊同。在上課時(shí)，提得最多的是“要感到自己的聲音越來(lái)越長(zhǎng)……”(是人的聲音，不是音符時(shí)值)，這種感覺(jué)無(wú)疑是正確的，只是因?yàn)樘橄?，不具體，就是聽(tīng)不懂，做不出。從物理學(xué)分析，聲音不是物質(zhì)，也無(wú)法觸摸，要把它拉長(zhǎng)，的確費(fèi)解。
我想，要讓學(xué)生聽(tīng)懂，并達(dá)到要求，辦法只有讓其“具體化”，所謂長(zhǎng)與短，一定是有兩個(gè)點(diǎn)和兩點(diǎn)之間的距離，我們說(shuō)不清聲音的長(zhǎng)與短的概念，但一定能說(shuō)得出聲源的起點(diǎn)(即喉頭B點(diǎn))和聲音到達(dá)頭腔的入口(鼻咽孔C點(diǎn))之間的這條聲音通道的長(zhǎng)短距離，也就是說(shuō)讓喉頭擋氣發(fā)聲的動(dòng)作和力量有意識(shí)向下方引導(dǎo)，到小腹著力點(diǎn)(A點(diǎn))，讓軟腭有意識(shí)向上提起，讓聲音從鼻咽孔上頭，這樣向下向上反向延伸便拉長(zhǎng)了發(fā)聲通道，這種聲音通道C與B的距離越來(lái)越長(zhǎng)，便是“聲音越來(lái)越長(zhǎng)”的感覺(jué)。這種“拉長(zhǎng)”并非實(shí)質(zhì)上的拉，因?yàn)槟悴焕L(zhǎng)的話，就會(huì)因人的惰性或咬字不當(dāng)?shù)仍蚴沟寐暤馈白兌獭?，用越?lái)越長(zhǎng)的感覺(jué)唱，只是為了克服越來(lái)越縮短(喉頭因此而上跑)，從而達(dá)到在運(yùn)動(dòng)中穩(wěn)定喉頭的目的。