右腦的記憶力是左腦的100萬(wàn)倍
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關(guān)于記憶，也許有不少人誤以為“死記硬背”同“記憶”是同一個(gè)道理，其實(shí)它們有著本質(zhì)的區(qū)別。死記硬背是考試前夜那種臨陣磨槍，實(shí)際只使用了大腦的左半部，而記憶才是動(dòng)員右腦積極參與的合理方法。
在提高記憶力方面，最好的一種方法是擴(kuò)展大腦的記憶容量，即擴(kuò)展大腦存儲(chǔ)信息的空間。有關(guān)研究也表明，在大腦容納信息量和記憶能力方面，右腦是左腦的一百萬(wàn)倍。
首先，右腦是圖像的腦，它擁有卓越的形象能力和靈敏的聽覺(jué)，人腦的大部分記憶，也是以模糊的圖像存入右腦中的。
其次，按照大腦的分工，左腦追求記憶和理解，而右腦只要把知識(shí)信息大量地、機(jī)械地裝到腦子里就可以了。右腦具有左腦所沒(méi)有的快速大量記憶機(jī)能和快速自動(dòng)處理機(jī)能，后一種機(jī)能使右腦能夠超快速地處理所獲得的信息。
這是因?yàn)?，人腦接受信息的方式一般有兩種，即語(yǔ)言和圖畫。經(jīng)過(guò)比較發(fā)現(xiàn)，用圖畫來(lái)記憶信息時(shí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)語(yǔ)言。如果記憶同一事物時(shí)，能在語(yǔ)言的基礎(chǔ)上加上圖或畫這種手段，信息容量就會(huì)比只用語(yǔ)言時(shí)要增加很多，而且右腦本來(lái)就具有繪畫認(rèn)識(shí)能力、圖形認(rèn)識(shí)能力和形象思維能力。
如果將記憶內(nèi)容描繪成圖形或者繪畫，而不是單純的語(yǔ)言，就能通過(guò)最大限度動(dòng)員右腦的這些功能，發(fā)揮出髙于左腦的一百萬(wàn)倍的能量。
另外創(chuàng)造“心靈的圖像”對(duì)于記憶很重要。
那么，如何才能操作這方面的記憶功能，并運(yùn)用到日常生活中呢？現(xiàn)在開始描述圖像法中一些特殊的規(guī)則，來(lái)幫助你獲得記憶的存盤。
圖像要盡量清晰和具體
右腦所擁有的創(chuàng)造圖像的力量，可以讓我們“想象”出圖像以加強(qiáng)記憶的存盤，而圖像記憶正是運(yùn)用了右腦的這一功能。研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)并證實(shí)，如果在感官記憶中加入其他聯(lián)想的元素，可以加強(qiáng)回憶的功能，加速整個(gè)記憶系統(tǒng)的運(yùn)作。
所以，圖像聯(lián)想的第一個(gè)規(guī)則就是要?jiǎng)?chuàng)造具體而清晰的圖像。具體、清晰的圖像是什么意思呢？比方我們來(lái)想象一個(gè)少年，你的“少年圖像”是一個(gè)模糊的人形，還是有血有肉、呼之欲出的真人呢？如果這個(gè)少年圖像沒(méi)有清楚的輪廓，沒(méi)有足夠的細(xì)節(jié)，那就像將金庫(kù)密碼寫在沙灘上，海浪一來(lái)就不見(jiàn)蹤影了。
下面，讓我們來(lái)做幾個(gè)“心靈的圖像”的創(chuàng)作練習(xí)。
創(chuàng)造“蘋果圖像”。在創(chuàng)作之前，你先想想蘋果的品種，然后想到蘋果是紅色綠色或者黃色，再想一下這顆蘋果的味道是偏甜還是偏酸。
創(chuàng)造一幅“百合花圖像”。我們不要只滿足于想象出一幅百合花的平面圖片，而要練習(xí)立體地去想象這朵百合花，是白色還是粉色；是含苞待放還是嬌艷盛開。
創(chuàng)造一幅“羊肉圖像”?？吹竭@個(gè)詞你想到了什么樣的羊肉呢？是烤全羊，是血淋淋的肉片，還是放在盤子里半生不熟的羊排？
創(chuàng)作一幅“出租車圖像”。你想象一下出租車是嶄新的德國(guó)奔馳，老舊的捷達(dá)，還是一陣黑煙（出粗車已經(jīng)開走了）？車牌是什么呢？出租車上有人嗎？乘客是學(xué)生還是白領(lǐng)？
這些注重細(xì)節(jié)的圖像都能強(qiáng)化記憶庫(kù)的存盤，大家可以在平時(shí)多做這樣的練習(xí)來(lái)加強(qiáng)對(duì)記憶的管理C*
要學(xué)會(huì)抽象概念借用法
如果提到光，光應(yīng)該是什么樣的圖像呢？這時(shí)候我們需要發(fā)揮聯(lián)想的功能，并且借用適當(dāng)?shù)膱D像來(lái)達(dá)成目的。光可以是陽(yáng)光、月光，也可以是由手電筒、日光燈、燈塔等反射出來(lái)的……美味的飲料可以是現(xiàn)榨的新鮮果蔬汁、也可以是香醇可口的卡布奇諾、還可以是酸酸甜甜的優(yōu)酪乳……法律可以借用警察、法官、監(jiān)獄、法槌等。
時(shí)常做做“白日夢(mèng)”
當(dāng)我們的身體和精神在放松的時(shí)候，更有利于右腦對(duì)圖像的創(chuàng)造，因?yàn)橹挥猩硇姆潘蓵r(shí)，右腦才有能量創(chuàng)造特殊的圖像。當(dāng)我們無(wú)聊或空閑的時(shí)候，不妨多做做白日夢(mèng)，當(dāng)我們?cè)谌矸潘傻臓顟B(tài)下時(shí)所做的白日夢(mèng)，都是有圖像的，那是我們用想象來(lái)創(chuàng)造的很清晰的圖像。因此應(yīng)該相信自己有這個(gè)能力，不要給自己設(shè)限。
通過(guò)感官?gòu)?qiáng)化圖像
即我們熟知的五種重要的感官——視覺(jué)、聽覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)。
另外，夸張或幽默也是我們加強(qiáng)記憶的好方法。如果我們想到貓，可以想到名貴的波斯貓，想到它玩耍的樣子。如果再給這只可愛(ài)的貓咪加點(diǎn)夸張或幽默的色彩呢？比如，可以把貓想象成日本卡通片中的機(jī)器貓，或者把貓想象成黑貓警長(zhǎng)，貓會(huì)跟人講話，貓會(huì)跳舞等。這些夸張或者幽默的元素都會(huì)讓記憶變得生動(dòng)逼真！
總之，圖像具有非常強(qiáng)的記憶協(xié)助功能，右腦的圖像思維能力是驚人的，調(diào)動(dòng)右腦思維的積極性是科學(xué)思維的關(guān)鍵所在。
當(dāng)然，目前發(fā)揮右腦記憶功能的最好工具便是思維導(dǎo)圖，因?yàn)樗狭藞D像、繪畫、語(yǔ)言文字等眾多功能于一身，具有不可替代的優(yōu)勢(shì)。
被稱作天才的愛(ài)因斯坦也感慨地說(shuō)：“當(dāng)我思考問(wèn)題時(shí)，不是用語(yǔ)言進(jìn)行思考，而是用活動(dòng)的跳躍的形象進(jìn)行思考。當(dāng)這種思考完成之后，我要花很大力氣把它們轉(zhuǎn)化成語(yǔ)言。”
國(guó)際著名右腦開發(fā)專家七田真教授曾說(shuō)過(guò)：“左腦記憶是一種‘劣質(zhì)記憶’，不管記住什么很快就忘記了，右腦記憶則讓人驚嘆，它有‘過(guò)目不忘’的本事。左腦與右腦的記憶力簡(jiǎn)直就是1:100萬(wàn)，可惜的是一般人只會(huì)用左腦記憶！”
我們也可以這樣認(rèn)為，很多所謂的天才，往往更善于鍛煉自己的左右腦，而不是單獨(dú)左腦或者右腦；每個(gè)人都應(yīng)有意識(shí)地開發(fā)右腦形象思維和創(chuàng)新思維能力，提高記憶力。
在提高記憶力方面，最好的一種方法是擴(kuò)展大腦的記憶容量，即擴(kuò)展大腦存儲(chǔ)信息的空間。有關(guān)研究也表明，在大腦容納信息量和記憶能力方面，右腦是左腦的一百萬(wàn)倍。
首先，右腦是圖像的腦，它擁有卓越的形象能力和靈敏的聽覺(jué)，人腦的大部分記憶，也是以模糊的圖像存入右腦中的。
其次，按照大腦的分工，左腦追求記憶和理解，而右腦只要把知識(shí)信息大量地、機(jī)械地裝到腦子里就可以了。右腦具有左腦所沒(méi)有的快速大量記憶機(jī)能和快速自動(dòng)處理機(jī)能，后一種機(jī)能使右腦能夠超快速地處理所獲得的信息。
這是因?yàn)?，人腦接受信息的方式一般有兩種，即語(yǔ)言和圖畫。經(jīng)過(guò)比較發(fā)現(xiàn)，用圖畫來(lái)記憶信息時(shí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)語(yǔ)言。如果記憶同一事物時(shí)，能在語(yǔ)言的基礎(chǔ)上加上圖或畫這種手段，信息容量就會(huì)比只用語(yǔ)言時(shí)要增加很多，而且右腦本來(lái)就具有繪畫認(rèn)識(shí)能力、圖形認(rèn)識(shí)能力和形象思維能力。
如果將記憶內(nèi)容描繪成圖形或者繪畫，而不是單純的語(yǔ)言，就能通過(guò)最大限度動(dòng)員右腦的這些功能，發(fā)揮出髙于左腦的一百萬(wàn)倍的能量。
另外創(chuàng)造“心靈的圖像”對(duì)于記憶很重要。
那么，如何才能操作這方面的記憶功能，并運(yùn)用到日常生活中呢？現(xiàn)在開始描述圖像法中一些特殊的規(guī)則，來(lái)幫助你獲得記憶的存盤。
圖像要盡量清晰和具體
右腦所擁有的創(chuàng)造圖像的力量，可以讓我們“想象”出圖像以加強(qiáng)記憶的存盤，而圖像記憶正是運(yùn)用了右腦的這一功能。研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)并證實(shí)，如果在感官記憶中加入其他聯(lián)想的元素，可以加強(qiáng)回憶的功能，加速整個(gè)記憶系統(tǒng)的運(yùn)作。
所以，圖像聯(lián)想的第一個(gè)規(guī)則就是要?jiǎng)?chuàng)造具體而清晰的圖像。具體、清晰的圖像是什么意思呢？比方我們來(lái)想象一個(gè)少年，你的“少年圖像”是一個(gè)模糊的人形，還是有血有肉、呼之欲出的真人呢？如果這個(gè)少年圖像沒(méi)有清楚的輪廓，沒(méi)有足夠的細(xì)節(jié)，那就像將金庫(kù)密碼寫在沙灘上，海浪一來(lái)就不見(jiàn)蹤影了。
下面，讓我們來(lái)做幾個(gè)“心靈的圖像”的創(chuàng)作練習(xí)。
創(chuàng)造“蘋果圖像”。在創(chuàng)作之前，你先想想蘋果的品種，然后想到蘋果是紅色綠色或者黃色，再想一下這顆蘋果的味道是偏甜還是偏酸。
創(chuàng)造一幅“百合花圖像”。我們不要只滿足于想象出一幅百合花的平面圖片，而要練習(xí)立體地去想象這朵百合花，是白色還是粉色；是含苞待放還是嬌艷盛開。
創(chuàng)造一幅“羊肉圖像”?？吹竭@個(gè)詞你想到了什么樣的羊肉呢？是烤全羊，是血淋淋的肉片，還是放在盤子里半生不熟的羊排？
創(chuàng)作一幅“出租車圖像”。你想象一下出租車是嶄新的德國(guó)奔馳，老舊的捷達(dá)，還是一陣黑煙（出粗車已經(jīng)開走了）？車牌是什么呢？出租車上有人嗎？乘客是學(xué)生還是白領(lǐng)？
這些注重細(xì)節(jié)的圖像都能強(qiáng)化記憶庫(kù)的存盤，大家可以在平時(shí)多做這樣的練習(xí)來(lái)加強(qiáng)對(duì)記憶的管理C*
要學(xué)會(huì)抽象概念借用法
如果提到光，光應(yīng)該是什么樣的圖像呢？這時(shí)候我們需要發(fā)揮聯(lián)想的功能，并且借用適當(dāng)?shù)膱D像來(lái)達(dá)成目的。光可以是陽(yáng)光、月光，也可以是由手電筒、日光燈、燈塔等反射出來(lái)的……美味的飲料可以是現(xiàn)榨的新鮮果蔬汁、也可以是香醇可口的卡布奇諾、還可以是酸酸甜甜的優(yōu)酪乳……法律可以借用警察、法官、監(jiān)獄、法槌等。
時(shí)常做做“白日夢(mèng)”
當(dāng)我們的身體和精神在放松的時(shí)候，更有利于右腦對(duì)圖像的創(chuàng)造，因?yàn)橹挥猩硇姆潘蓵r(shí)，右腦才有能量創(chuàng)造特殊的圖像。當(dāng)我們無(wú)聊或空閑的時(shí)候，不妨多做做白日夢(mèng)，當(dāng)我們?cè)谌矸潘傻臓顟B(tài)下時(shí)所做的白日夢(mèng)，都是有圖像的，那是我們用想象來(lái)創(chuàng)造的很清晰的圖像。因此應(yīng)該相信自己有這個(gè)能力，不要給自己設(shè)限。
通過(guò)感官?gòu)?qiáng)化圖像
即我們熟知的五種重要的感官——視覺(jué)、聽覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)。
另外，夸張或幽默也是我們加強(qiáng)記憶的好方法。如果我們想到貓，可以想到名貴的波斯貓，想到它玩耍的樣子。如果再給這只可愛(ài)的貓咪加點(diǎn)夸張或幽默的色彩呢？比如，可以把貓想象成日本卡通片中的機(jī)器貓，或者把貓想象成黑貓警長(zhǎng)，貓會(huì)跟人講話，貓會(huì)跳舞等。這些夸張或者幽默的元素都會(huì)讓記憶變得生動(dòng)逼真！
總之，圖像具有非常強(qiáng)的記憶協(xié)助功能，右腦的圖像思維能力是驚人的，調(diào)動(dòng)右腦思維的積極性是科學(xué)思維的關(guān)鍵所在。
當(dāng)然，目前發(fā)揮右腦記憶功能的最好工具便是思維導(dǎo)圖，因?yàn)樗狭藞D像、繪畫、語(yǔ)言文字等眾多功能于一身，具有不可替代的優(yōu)勢(shì)。
被稱作天才的愛(ài)因斯坦也感慨地說(shuō)：“當(dāng)我思考問(wèn)題時(shí)，不是用語(yǔ)言進(jìn)行思考，而是用活動(dòng)的跳躍的形象進(jìn)行思考。當(dāng)這種思考完成之后，我要花很大力氣把它們轉(zhuǎn)化成語(yǔ)言。”
國(guó)際著名右腦開發(fā)專家七田真教授曾說(shuō)過(guò)：“左腦記憶是一種‘劣質(zhì)記憶’，不管記住什么很快就忘記了，右腦記憶則讓人驚嘆，它有‘過(guò)目不忘’的本事。左腦與右腦的記憶力簡(jiǎn)直就是1:100萬(wàn)，可惜的是一般人只會(huì)用左腦記憶！”
我們也可以這樣認(rèn)為，很多所謂的天才，往往更善于鍛煉自己的左右腦，而不是單獨(dú)左腦或者右腦；每個(gè)人都應(yīng)有意識(shí)地開發(fā)右腦形象思維和創(chuàng)新思維能力，提高記憶力。