暑假夏日武漢防溺水活動(dòng)

暑假是溺水發(fā)生的高危期。按照發(fā)生的機(jī)制，溺水分為濕性淹溺與干性淹溺，按照淹溺的介質(zhì)分為淡水淹溺與海水淹溺。下面是小編精心推薦的暑假夏日武漢防溺水活動(dòng)，僅供參考，歡迎閱讀！

武漢舉辦夏日防溺水活動(dòng)

近日，由湖北省武漢市公安局、武漢市教育局和湖北長江云新媒體集團(tuán)聯(lián)合舉辦的武漢少年警隊(duì)夏日防溺水教育活動(dòng)走進(jìn)武漢市公安局水上分局王家巷派出所。來自全市11個(gè)區(qū)的少年警隊(duì)隊(duì)員代表跟著民警系統(tǒng)學(xué)習(xí)了防溺水知識(shí)與溺水自救小技巧，現(xiàn)場(chǎng)觀摩了武漢水警巡防檢查站的高科技水域救援設(shè)備。同時(shí)，少年警隊(duì)隊(duì)員還將作為校園安全“小教官”，使用統(tǒng)一課件，把安全知識(shí)帶到各自同學(xué)身邊。

水中抽筋自救法

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動(dòng)開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動(dòng)作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時(shí)間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等情況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋。

(1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;

(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

如何防止溺水事故的發(fā)生

1、想要下水嬉戲應(yīng)該先學(xué)會(huì)游泳;

2、不要獨(dú)自一人外出游泳，即使會(huì)游泳也要帶備救生圈，更要注意不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。

3、必須要在熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。小朋友下水必須要有大人陪護(hù)。

4、不去非游泳區(qū)游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，最少要對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境是否衛(wèi)生有所了解。

5、更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，如水庫。水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

預(yù)防溺水需要做些什么?

1不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到水情不明或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2選擇安全的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

3必須要多人同行并在老師、教練或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。

4要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

5對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

溺水的癥狀

溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。