地震自救十大誤區(qū)

隨著急救自救醫(yī)療知識(shí)的普及，很多老百姓對(duì)于災(zāi)害自救會(huì)有一定的了解，但在這里還要提示大家，在以往老百姓心目中的一些急救自救方法，存在著認(rèn)識(shí)及操作誤區(qū)，在地震災(zāi)害自救時(shí)應(yīng)嚴(yán)格避免。下面小編給大家分享地震自救十大誤區(qū)，希望能夠幫助大家!

地震自救十大誤區(qū)

一、頭部外傷（顱腦損傷）出現(xiàn)的耳漏鼻漏忌堵塞

地震對(duì)人體的傷害主要有建筑物坍塌引起人體機(jī)械性外力傷害、掩埋窒息性損傷、震后水電火氣等引起的次生傷害三個(gè)方面。震中由于打、砸、彈擊、撞、撕拉、震動(dòng)、擠壓、碰跌等方式很容易引起顱腦損傷，顱骨骨折經(jīng)耳朵和鼻子流出腦脊液，此時(shí)不少人習(xí)慣性的做法是仰起頭或堵住。殊不知，這樣做很容易導(dǎo)致顱內(nèi)壓升高，加重顱內(nèi)損傷，并且回流液體也容易導(dǎo)致嚴(yán)重的顱內(nèi)感染。

二、胸部有銳利物刺入忌拔

震中建筑物坍塌很容易導(dǎo)致銳利的器物刺入人體胸部，此時(shí)，很多傷者習(xí)慣性的動(dòng)作是順手將銳器拔出。要注意，這是非常錯(cuò)誤的做法。原因有兩點(diǎn)：首先，在沒(méi)有救護(hù)措施時(shí)突然拔出器物很容易造成血管破裂，大量出血，危急生命。其次，大氣在拔出銳器的瞬間很容易進(jìn)入負(fù)壓胸膜腔，造成氣胸，引發(fā)縱隔擺動(dòng)，擠壓心臟而停跳。正確的做法先用手穩(wěn)固住插入物，也可簡(jiǎn)單用布條（緊急情況時(shí)可用衣服等代替）輕輕束縛住銳器刺入部位，避免劇烈活動(dòng)，等待或?qū)で缶仍?/p>

三、腸子外露不能往回塞

肚皮是人體上很薄很脆弱的部位，一旦在震中受傷，很容易造成肚皮被刺破使腸子脫出。遇到這種情況，大家的下意識(shí)動(dòng)作是用手托住脫出的腸子往肚腔里塞，這也是十分錯(cuò)誤的做法。原因有三點(diǎn)：1、脫出腸子很容易被感染，在沒(méi)有醫(yī)療條件的情況下，自己往回塞很容易導(dǎo)致嚴(yán)重的腹腔感染；2、盲目地回塞腸子時(shí)，容易使腸子扭塞，導(dǎo)致機(jī)械性腸梗阻；3、脫落出的腸子很可能已經(jīng)被刺破，回塞容易導(dǎo)致一些糞便等臟物透過(guò)腸壁溢出，導(dǎo)致嚴(yán)重腹膜炎。

四、近肢端動(dòng)脈出血綁扎點(diǎn)忌就近

震中如果造成手臂部或小腿部近肢端（也就是靠近手、腳的踝部）動(dòng)脈出血，在綁扎時(shí)，要注意不能在出血點(diǎn)就近部位縛扎，應(yīng)選擇過(guò)膝、過(guò)肘的綁扎點(diǎn)。因?yàn)橄鄳?yīng)大血管穿行于尺橈骨和脛腓骨之間，不利于止血且易傷及相關(guān)神經(jīng)（橈神經(jīng)）。

五、皮膚破損出血切忌用泥土糊

民間有種說(shuō)法，對(duì)于皮膚破損出血的情況拿泥土糊上去可消炎止血。這其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)。泥土中含有一種厭氧菌——破傷風(fēng)桿菌，用這種方法不僅起不到消毒止血的功效，還很容易導(dǎo)致破傷風(fēng)，重者致命。

六、骨折后（被砸后）肢體切忌“輕舉妄動(dòng)”

震中倘若遇到被砸的情況，首先要考慮骨折的可能性。那么在自救的過(guò)程中，要避免被砸部位的活動(dòng)，防止骨折斷端受到二次傷害，加重血管和神經(jīng)的嚴(yán)重?fù)p傷?？梢虻刂埔?，找兩個(gè)小木棍之類(lèi)的東西越過(guò)關(guān)節(jié)夾住骨折部位，再用繩或布條纏繞，以遠(yuǎn)端指趾不麻木為宜，就會(huì)起到良好的固定作用。

七、遇有害氣體泄漏切忌順風(fēng)躲避

地震中各項(xiàng)設(shè)施損壞，有害氣體泄漏的情況時(shí)有發(fā)生。很多災(zāi)民遇到這種情況時(shí)都十分慌亂，只顧逃跑躲避忽略風(fēng)向。很多人甚至是盲目地跟著人群順風(fēng)而跑。要注意，此時(shí)逆風(fēng)而上是最正確的躲避方法，可有效避免有害氣體順風(fēng)而下，致人體受到的傷害。

八、自救時(shí)呼救忌盲目大喊大叫

地震時(shí)如果被困無(wú)法逃脫，大家都知道通過(guò)呼救引起救援人員注意。但通常有很多人出于驚慌，在被困時(shí)聲嘶力竭地哭泣，拼盡全身力氣呼喊自己的親人，要注意這樣盲目的持續(xù)大喊大叫，會(huì)過(guò)多地消耗體力，導(dǎo)致肌體耗氧量增加，容易引起昏厥或休克。此時(shí)應(yīng)抓住時(shí)機(jī)有效呼叫，尚可充分利用一些手邊的金屬物進(jìn)行敲擊，或采用發(fā)光的亮片（如玻璃、鏡子等），通過(guò)反射光引起救援人員注意，如有收音機(jī)可開(kāi)大音響等多種呼救方式，從而達(dá)到自救呼叫的目的。

九、頸椎損傷忌抬頜后仰

地震中被長(zhǎng)時(shí)間掩埋的傷員獲救時(shí)，常有一個(gè)習(xí)慣性的動(dòng)作，喜歡后仰一下頭、深呼一口氣，好像這樣才能把胸中的廢氣排除干凈，但往往此時(shí)意外就發(fā)生了。由于地震坍塌、高處墜落等因素，頸椎最易受到損傷，在長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)的情況下突然后仰過(guò)深（這種后仰動(dòng)作在急救醫(yī)學(xué)上稱為“鼻頜位”），容易導(dǎo)致頸髓橫斷，造成脊髓休克，危及生命。正確的做法是用雙手扶住頸部，兩側(cè)相對(duì)制動(dòng)，最大限度避免頸髓橫斷致命性二次損傷。

十、被困時(shí)呼吸忌快而淺

正常情況下，人體的呼吸頻率為每分鐘12—20次，在遇到地震等險(xiǎn)情災(zāi)難降臨時(shí)，人們處于驚慌失措或過(guò)度恐懼的狀態(tài)時(shí)，呼吸容易急速，換氣頻率加快。但快而淺的呼吸容易使二氧化碳的呼出過(guò)多，而人體呼吸機(jī)氧供不充分，引起呼吸堿中毒，使氧解離曲線左移，組織釋放氧受阻，致機(jī)體缺氧更進(jìn)一步惡化；由此而導(dǎo)致昏迷等危及生命的嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。故自救時(shí)應(yīng)控制情緒、保持鎮(zhèn)靜，宜采用慢而緩的呼吸方式，避免上述情況。

地震室內(nèi)自救和逃生

如果地震發(fā)生時(shí)我們?cè)谑覂?nèi)，來(lái)不及前往室外，就應(yīng)該選擇相對(duì)安全的位置避震。

如果在家里，可以選擇躲到臥室床底下、衛(wèi)生間或者其他堅(jiān)固的家具下方；如果是在學(xué)?；蜣k公室，可以躲到課桌或辦公桌下。在躲避的時(shí)候，可用毛巾或衣服捂住口鼻，防止煙塵的吸入。

如果地震時(shí)我們?cè)诟邔咏ㄖ?nèi)（十幾層或者幾十層高的建筑物），來(lái)不及下樓，就要采取下列措施：

第一，打開(kāi)房門(mén)，便于地震后逃生，也方便接受救援；

第二，關(guān)閉電源開(kāi)關(guān)和燃?xì)忾y門(mén)，避免因地震導(dǎo)致的次生災(zāi)害，從而減少救援難度；

第三，不要乘坐電梯逃生，也不要跳樓逃生，等待強(qiáng)震過(guò)后再迅速有序撤離。

地震戶外逃生方法

如果在戶外時(shí)發(fā)生地震，我們應(yīng)該第一時(shí)間就近躲避，不要隨意走動(dòng)。

如果我們?cè)诒容^空曠的地方，就蹲在安全的地方，不要隨意走動(dòng)；如果我們?cè)谏较拢妥⒁獗荛_(kāi)山邊地帶，因?yàn)榈卣鸷笥锌赡馨l(fā)生滑坡和泥石流；如果在地震后遇到滑坡和泥石流，那就要想向垂直于滾石的運(yùn)動(dòng)方向快速逃離。

地震后被困逃生方法

如果地震后我們被困在廢墟中，要注意以下幾點(diǎn)：

首先，要保證自己的生存條件。爭(zhēng)取盡快找到食物和水，節(jié)約使用；同時(shí)減少活動(dòng)，保存體力；如果有受傷，要想辦法進(jìn)行包扎。

其次，應(yīng)該爭(zhēng)取與外界取得聯(lián)系?？梢宰屑?xì)聽(tīng)聽(tīng)周?chē)穆曇簦鎰e是否有人。聽(tīng)到人聲時(shí)，可以通過(guò)敲打鐵管、墻壁等物體發(fā)出聲音，作為求救信號(hào)。但注意不要長(zhǎng)時(shí)間大聲呼救，因?yàn)檫@樣很容易消耗體力。

其次，在無(wú)法與外界取得聯(lián)系的情況下，可以嘗試自己尋找通道。如可以向有光、通風(fēng)的位置移動(dòng)，清除一些簡(jiǎn)單的障礙物來(lái)開(kāi)辟通道。但需要注意，如果開(kāi)辟通道過(guò)于困難（比如耗時(shí)長(zhǎng)、費(fèi)力大、不安全等），應(yīng)該停止開(kāi)辟，保存體力等待救援。

遇到被埋壓人員救援方法

如果在救援過(guò)程中遇到被埋壓人員，有幾點(diǎn)要注意：

首先要保證被埋壓者的生存條件。扒挖過(guò)程中應(yīng)盡早使封閉空間與外界溝通，以便新鮮空氣注入。同時(shí)，先讓被埋壓者的頭部暴露在空氣中，清除口鼻內(nèi)的塵土，保證基本的呼吸條件，之后再讓身體的其他部位露出。同時(shí)，在扒挖過(guò)程中可以遞給被埋壓者一些水、食物、藥物，來(lái)增加其體力。

其次，扒挖過(guò)程中應(yīng)該注意保證被埋人員的安全。如在靠近被埋人員時(shí)，不要使用尖銳的扒挖工具。扒挖過(guò)程中要注意不能破壞原有的支撐結(jié)構(gòu)，避免發(fā)生坍塌，確保不會(huì)對(duì)被埋壓者造成新的傷害；拔挖過(guò)程中如果有灰塵，要及時(shí)噴水降塵，避免救人者和被救者呼吸困難。