5月班主任教育敘事
班主任是學(xué)生的親密伙伴和引路人，為學(xué)生提供咨詢(xún)指導(dǎo)、心理支持和生活照料等。這里給大家分享一些關(guān)于5月班主任教育敘事，供大家參考學(xué)習(xí)。
5月班主任教育敘事（篇1）
今天的課進(jìn)行得很順利。課前先把紀(jì)律又著重強(qiáng)調(diào)了一遍，因?yàn)闆](méi)有紀(jì)律的課堂是無(wú)法想象的，不但強(qiáng)調(diào)它的重要性，而且指定了相應(yīng)的獎(jiǎng)懲措施。
果然不出所料，有兩個(gè)人竟然以身拭法，也許在觀察老師的執(zhí)行情況吧。一個(gè)回頭，一個(gè)講話。好，先忍你一會(huì)兒，等下課再說(shuō)。45分鐘很快結(jié)束，課時(shí)按要求完成。兩個(gè)人好象沒(méi)事一樣?！澳煤霉P和本子，跟我來(lái)?！?/p>
簡(jiǎn)單的對(duì)話，沒(méi)有批評(píng)，沒(méi)有指責(zé)，平靜的講述與分析。然后按照指定的規(guī)則完成，盡管效果并沒(méi)有想象中的那樣迅速，卻是有了進(jìn)展，只要有進(jìn)展，這也是我想要的結(jié)果。
批評(píng)就像用藥，越輕越好，而不用最好。每個(gè)人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常鍛煉的人，有強(qiáng)健的體魄，是不容易生病的。一旦生病需要消炎，有點(diǎn)醫(yī)學(xué)常識(shí)的人都會(huì)用最低等的消炎藥（如：青霉素），如果這類(lèi)藥不管用，在嘗試高一等級(jí)的藥（如：頭孢類(lèi)）。以此類(lèi)推，如果剛開(kāi)始就用級(jí)別高的藥，恐怕到后來(lái)再用低一等的藥就不管用了。批評(píng)也是如此，如果能不用就不用，這是上策，也是預(yù)防。這個(gè)環(huán)節(jié)是最重要的，有了病再去治療，總歸被動(dòng)。而相反表?yè)P(yáng)就像預(yù)防，恰當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)會(huì)讓有些問(wèn)題化于無(wú)形，起到終身免疫、增強(qiáng)心靈抵抗能力的作用。因此，課堂上，教學(xué)中，慎用批評(píng)。
班主任是班級(jí)的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者和教育者，是聯(lián)系本班各科任教師的紐帶，是溝通學(xué)校、家庭和社會(huì)的橋梁。日常工作中，班主任要全面指導(dǎo)和統(tǒng)一協(xié)調(diào)，使學(xué)生德、智、體、美、勞諸方面的素質(zhì)在班集體長(zhǎng)期陶冶下健康成展。因而，在班級(jí)的管理中，要突出以"人"為本的理念，不斷提高管理藝術(shù)水平，創(chuàng)造性地開(kāi)展管理，逐漸形成一個(gè)良好的班集體，充分發(fā)揮學(xué)校的育人功能。
一、管理的原則。
⑴表率性原則。古人云："師者，人之模范也。"為人師表既是教師職業(yè)道德的顯著特征，也是班主任工作的立身之本。盡管班級(jí)管理中也要通過(guò)制定規(guī)章制度、工作計(jì)劃和常規(guī)管理等內(nèi)容來(lái)落實(shí)管理思想。但大量的日常管理主要是通過(guò)班主任直觀的、感性的榜樣作用，班主任的表率行為不僅影響和制約全體學(xué)生的行為，而且對(duì)全體學(xué)生的道德情感會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的影響。故班主任應(yīng)樹(shù)立堅(jiān)定的事業(yè)心，培養(yǎng)較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，熱愛(ài)教師職業(yè)，忠于教育事業(yè)，胸懷寬廣，正直寬容，富于愛(ài)心，自覺(jué)地加強(qiáng)自身修養(yǎng)。教師的一言一行，以及教師的性格特征和人格魅力，對(duì)學(xué)生有巨大的示范和表率作用。
⑵博學(xué)性原則。德高為范固然重要，但學(xué)高才能為師。班主任不但要有所教學(xué)科扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、專(zhuān)業(yè)知識(shí)及其相關(guān)學(xué)科的知識(shí)，還要有超前意識(shí)，明了現(xiàn)代教育思想，懂心理學(xué)、教育學(xué)、法律常識(shí)、信息技術(shù)知識(shí)，具有創(chuàng)新能力。充分發(fā)揮知識(shí)分子特有的敏感、多思、持重和觀察、研究事物的能力。從而在學(xué)生心目中樹(shù)立良好的形象和威信，使學(xué)生由對(duì)班主任的敬佩之情轉(zhuǎn)為自覺(jué)服從班主任教導(dǎo)的行為。
⑶客觀性原則。這個(gè)原則要求班主任在工作中應(yīng)從變化著的客觀實(shí)際出發(fā)，防止認(rèn)識(shí)上主觀主義?，F(xiàn)代教育學(xué)告訴我們，每個(gè)學(xué)生都是活生生的個(gè)體，他們的思想、興趣、愛(ài)好、健康狀況、生活環(huán)境和家庭條件等都不一樣，這就要求班主任注意調(diào)查研究，經(jīng)常深入學(xué)生中間，并加強(qiáng)同課任老師以及家庭的聯(lián)系，掌握第一手材料，防止情感因素的干擾，進(jìn)而有的放矢地開(kāi)展管理工作。
⑷公正性原則。它要求班主任在工作中對(duì)每一位學(xué)生都要一視同仁，處理每一件事都要公平合理，絕不能分親疏和感情用事。具體地說(shuō)，班主任對(duì)待全體學(xué)生在批評(píng)和表?yè)P(yáng)上、在處理問(wèn)題時(shí)、在給予關(guān)心和照顧中、在提供獎(jiǎng)勵(lì)和機(jī)會(huì)上以及在某些細(xì)節(jié)問(wèn)題的處理上都要公正。批評(píng)教育要注意方式方法，切忌挖苦、諷刺、謾罵、體罰。遇事澄清是非，盡量做到公正、公平、合理，不偏不倚。
⑸全面性原則。它要求班主任在工作中要面向全體學(xué)生，關(guān)心每個(gè)學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)和生活狀況，從而充分調(diào)動(dòng)全班學(xué)生的積極性，把班級(jí)各項(xiàng)工作開(kāi)展得有聲有色，使全體學(xué)生在德、智、體、美、勞諸方面得到全面提高。還要合理統(tǒng)籌、全面協(xié)調(diào)，使各方面有機(jī)配合，才能形成教育的合力，獲得良好的整體的育人效應(yīng)。特別在對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)中應(yīng)該全面地分析，不應(yīng)人為地產(chǎn)生認(rèn)識(shí)上的傾斜，以一好遮百丑，否則會(huì)使多數(shù)同學(xué)受到傷害，不利于教育的成效。
⑹民主性原則。在如何管理好班級(jí)問(wèn)題上，班主任和同學(xué)具有同等的權(quán)利和義務(wù)，這就是說(shuō)班主任在工作中要注意集思廣益、博采眾長(zhǎng)，要真心誠(chéng)意地聽(tīng)取各方面有益的意見(jiàn)。要深入到學(xué)生中去，與學(xué)生平等地交朋友，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表不同的意見(jiàn)，充分尊重每個(gè)學(xué)生的想法，并善于采納正確的建議。對(duì)學(xué)生中的不同意見(jiàn)，能作出善意的說(shuō)明和解釋。總之，要將心比心，平易近人，不要給學(xué)生造成無(wú)形的傷害。
⑺情意性原則。要注意到每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體，每個(gè)學(xué)生的潛能是不一樣的，發(fā)展水平也是不平衡的，因此，要注意保護(hù)他們的自尊心，特別是后進(jìn)生的自尊心。日常工作中要把注意力放在發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)上，并激勵(lì)學(xué)生繼續(xù)向優(yōu)點(diǎn)方面發(fā)展。要給學(xué)生以成功的體驗(yàn)，使學(xué)生相信自己的能力，體會(huì)到自身的價(jià)值。要重視培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志、開(kāi)朗的性格、樂(lè)觀向上的精神。平時(shí)要多注意關(guān)心學(xué)生心理的變化，及時(shí)做心理咨詢(xún)、輔導(dǎo)等方面的工作，使每一位學(xué)生都有健全的、良好的心理素質(zhì)。
二、管理的途徑與方法。
⑴抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)，注重情感投資。平時(shí)，班主任應(yīng)主動(dòng)與學(xué)生多接觸，積極參與學(xué)生開(kāi)展的各項(xiàng)活動(dòng)，通過(guò)談話、觀察和調(diào)查等方法把握時(shí)機(jī)，主動(dòng)去關(guān)心、體貼學(xué)生，多聽(tīng)取他們的意見(jiàn)和想法，盡力幫助學(xué)生解決實(shí)際困難，從而使學(xué)生愿意把你當(dāng)知心朋友，向你敞開(kāi)心扉。動(dòng)之以情，曉之以理，必能使各項(xiàng)工作順利開(kāi)展。
⑵合理規(guī)劃，實(shí)施彈性管理。第一，紀(jì)律上彈性管理。學(xué)生由于自身的認(rèn)識(shí)水平和個(gè)性缺陷，要做到不違紀(jì)是不可能的，平時(shí)表現(xiàn)最好的學(xué)生也可能犯嚴(yán)重的錯(cuò)誤。因此，要抓紀(jì)律，不能只用"嚴(yán)"辦法。對(duì)待違紀(jì)的學(xué)生，應(yīng)保持平常心，紀(jì)律上的彈性管理主要體現(xiàn)在——要求上要嚴(yán)，管理上要松，處理上要寬。在處理問(wèn)題的方法上一定要對(duì)學(xué)生循循善誘，進(jìn)行耐心細(xì)致的、合情合理的思想教育。第二，尊重學(xué)生的人格和自尊心。老師要有愛(ài)心，要平等地善待每一個(gè)學(xué)生，不過(guò)分苛刻要求學(xué)生，使他們體會(huì)到在學(xué)習(xí)和生活中有愉悅感、安全感、尊嚴(yán)感，調(diào)動(dòng)大家的積極性。第三，要做好養(yǎng)成教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。平時(shí)要勤下班級(jí)、多觀察、常檢查、勤督促、多指導(dǎo)，認(rèn)真開(kāi)好班會(huì)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題。第四，密切家、校、社會(huì)聯(lián)系，齊抓共管。要掌握和探索現(xiàn)階段學(xué)生的心理狀況和個(gè)性，以及他們的社會(huì)交往、家庭狀況，只有這樣，才能使教育者有針對(duì)性和實(shí)效性。
⑶實(shí)事求是，建立競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制。更新與淘汰將是新世紀(jì)的明顯特點(diǎn)。競(jìng)爭(zhēng)與發(fā)展是本世紀(jì)的主題。因此，要求學(xué)生樹(shù)立正確的競(jìng)爭(zhēng)觀點(diǎn)，正確地對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果。理解在競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)展，在發(fā)展中競(jìng)爭(zhēng)的道理。要增強(qiáng)自己的自信心和上進(jìn)心，增加克服困難的勇氣，培養(yǎng)不屈不撓的精神。同時(shí)，要明白競(jìng)爭(zhēng)即合作，團(tuán)結(jié)出效益。在這里，班主任應(yīng)該教育我們的學(xué)生把個(gè)人的自強(qiáng)不息和集體的協(xié)作有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。
⑷靈活主動(dòng)，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。要配合各科教師，共同保護(hù)學(xué)生的自信心和自尊心，采用各種有效措施，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生具有科學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度，幫助學(xué)生養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，使他們主動(dòng)地吸收知識(shí)，處理信息，跟上科技發(fā)展的步伐。在班級(jí)中多開(kāi)展有新意的活動(dòng)，啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維，促使學(xué)生養(yǎng)成舉一反三、多角度、全方位地觀察事物、處理問(wèn)題的習(xí)慣。通過(guò)各種場(chǎng)合教給學(xué)生科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生探究科學(xué)的精神和熱情。
⑸厚德載物，提高學(xué)生素質(zhì)。教師是滋養(yǎng)人才的土壤，一定要"以德立身、以德施教"。要引導(dǎo)學(xué)生多讀書(shū)，以中華五千年的燦爛文化去陶冶我們的學(xué)生，提倡和鼓勵(lì)他們交流讀書(shū)心得，增強(qiáng)學(xué)生的文化修養(yǎng)，提高其文化品位。努力把教師這一天底下最崇高職業(yè)所擁有的無(wú)私的愛(ài)化作涓涓的細(xì)流，浸入學(xué)生的心田，起著"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"的作用，讓我們手下的每一位學(xué)生走進(jìn)社會(huì)時(shí)，都能肩負(fù)起歷史的重任和民族的重托。
5月班主任教育敘事（篇2）
不要用成年人的是非觀念來(lái)判斷學(xué)生，不要輕易使用道德的標(biāo)尺來(lái)衡量學(xué)生。在教師的心目中，不應(yīng)該有壞學(xué)生，應(yīng)該信任你的學(xué)生！——李希貴”。6月10日我請(qǐng)假外出我首先想到的是班級(jí)怎么辦，班主任不在，學(xué)生能否出問(wèn)題，是按照常理委托一位任課老師擔(dān)任臨時(shí)班主任？還是怎么辦？“學(xué)生的潛能就像空氣，可以壓縮于斗室，可以充斥于廣廈————就看我們給他們提供什么樣的空間！”李希貴老師的話在我腦海中再次響起，給他們信任要強(qiáng)于給他們約束！首先我在班級(jí)里向同學(xué)們說(shuō)明，“受學(xué)校委派我要到外地出差幾天，但我又放心不下我們班這幾天的紀(jì)律，我感覺(jué)有的同學(xué)一聽(tīng)說(shuō)班主任不在，可能要作亂，要出事？是這樣的嗎？”同學(xué)們都極不服氣地說(shuō)，“才不會(huì)呢？”我又問(wèn)“要不要我找個(gè)臨時(shí)班主任管管大家？”這時(shí)同學(xué)反應(yīng)更強(qiáng)烈，堅(jiān)決不要！這時(shí)，我看火候差不多了，就說(shuō)，“那好吧，我就考驗(yàn)?zāi)銈円淮?，這幾天由我們值日班長(zhǎng)負(fù)責(zé)班級(jí)事務(wù)，我們實(shí)行‘自治管理’，在我返校后，班長(zhǎng)偷偷地告訴我，“老師，我們表現(xiàn)得比你在這的時(shí)候都好！”聽(tīng)后我輕輕一笑，“你們都長(zhǎng)大了，老師信任你們，老師感覺(jué)你們能行！”我知道，這就是信任的力量！
作為一個(gè)班主任，必須認(rèn)識(shí)到，每個(gè)學(xué)生都有閃光點(diǎn)，尤其對(duì)于一些后進(jìn)生，我們老師更不能一棒子打死了，如果我們這么定性了，那么等于放棄了對(duì)這部分學(xué)生的教育工作，這就是管理的死角、爛角，必將殃及整體工作；如果我們將這種定性信息傳遞給學(xué)生本人，這個(gè)學(xué)生就會(huì)自暴自棄，破罐子破摔，注定會(huì)成為德育工作的一個(gè)敗筆！如班中的卞陳浩，經(jīng)常有任課老師一直在我面前強(qiáng)調(diào)：“真的，他已經(jīng)到了無(wú)可救藥了！”這句話許多老師都說(shuō)過(guò)。
現(xiàn)在看看卞陳浩的變化，想想，就算真存在這種學(xué)生，我們也不能放棄，比如他熱愛(ài)班級(jí)衛(wèi)生，衛(wèi)生工作積極主動(dòng)，那就要抓住他這個(gè)閃光點(diǎn)，不停地鼓勵(lì)，為他建立自信，一次不成，下次再來(lái)，一人不行，多拉幾位老師來(lái)強(qiáng)化。要一遍又一遍的重復(fù)“你學(xué)習(xí)也能像搞衛(wèi)生工作一樣行的！”當(dāng)他有了自信，發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)，那么任何一個(gè)常人便有自覺(jué)維護(hù)好、發(fā)展這一優(yōu)勢(shì)的責(zé)任感，這惡性轉(zhuǎn)良性工作便成功了一半了。
5月班主任教育敘事（篇3）
不知出于什么緣故，連日來(lái)總感覺(jué)自己特別容易被負(fù)面情緒所包圍，說(shuō)話時(shí)不經(jīng)意間會(huì)提高嗓門(mén)，缺少著一絲耐心和隱忍；做事時(shí)失去了以往的效率，本該在給自己規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成的事情總是因著這樣那樣的原因向后順延，當(dāng)越來(lái)越多的事情堆積在一起時(shí)，內(nèi)心的焦慮便會(huì)愈發(fā)的嚴(yán)重，焦躁的情緒不時(shí)地產(chǎn)生。
知道這樣的狀態(tài)很不好，一再地告誡自己努力調(diào)整，卻有著力不從心的感覺(jué)。今天早上在校門(mén)口，與幾個(gè)婚慶公司車(chē)隊(duì)的司機(jī)起了爭(zhēng)執(zhí)，緣于他們不聽(tīng)從值勤生的勸導(dǎo)，堅(jiān)持要把車(chē)子停在馬路邊，說(shuō)話還相當(dāng)?shù)牟豢蜌?。不想讓我們?fù)責(zé)任的值勤生受委屈，便走上去與他們理論一番，希望他們能把車(chē)子暫時(shí)移到馬路對(duì)面，他們卻毫不理會(huì)，還挑釁般的讓我們打110，讓警察來(lái)把他們的車(chē)子拖走。與他們說(shuō)著說(shuō)著嗓門(mén)就高了，聽(tīng)著他們一點(diǎn)兒都不講道理的話就開(kāi)始想動(dòng)氣，完全忘掉了當(dāng)著學(xué)生、家長(zhǎng)的面在馬路上與人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)的不雅。好在一起走過(guò)去的`巡防隊(duì)員說(shuō)了他們幾句，好在結(jié)婚的主家及時(shí)趕到，讓他們把車(chē)開(kāi)走了，否則自己都不知道該如何收?qǐng)觥Ｕ娌恢肋@是一個(gè)怎樣的車(chē)隊(duì)，司機(jī)如此的素質(zhì)。印象中前不久也有類(lèi)似的情況，對(duì)面的小區(qū)入住率越來(lái)越高，婚慶喜事也接二連三，小區(qū)院里不讓進(jìn)車(chē)，也有司機(jī)把車(chē)停在了我們?cè)谏蠈W(xué)時(shí)段不讓長(zhǎng)時(shí)間停放車(chē)輛的區(qū)域內(nèi)，但是那些司機(jī)還是很通情達(dá)理的，我們的值勤生走上前的一個(gè)隊(duì)禮、一番話語(yǔ)，他們就很理解的把車(chē)挪走了，完全不像今天的司機(jī)這般胡攪蠻纏。過(guò)后也細(xì)細(xì)地反思了自己，倘若說(shuō)話的嗓門(mén)沒(méi)那么高，倘若直接找到他們的負(fù)責(zé)人協(xié)調(diào)，事情也許不會(huì)這樣，還是自己不夠冷靜。
上午與一位老師的交談中，嗓門(mén)也高了些，找他交談之前也一直地告訴自己要平靜，要冷靜，可是聽(tīng)到他一番慷慨激昂的陳詞、看到他絲毫沒(méi)有意識(shí)到自己的問(wèn)題時(shí)，還是忍不住提高了嗓門(mén)。盡管一再壓制自己的急躁，盡管一再調(diào)整交談的氛圍，感覺(jué)還是沒(méi)有達(dá)到自己預(yù)想的效果。找他的本意是因?yàn)橹浪罱欢螘r(shí)間家里出了重病號(hào)，使得他壓力過(guò)大，心情不好，以至于工作中出現(xiàn)了一些不該出現(xiàn)的狀況，本想通過(guò)交談能緩解一下他的壓力，釋放一下他的負(fù)情緒，能妥善安排好家里的事和學(xué)校的工作，沒(méi)想到有些適得其反，還是怪自己不夠冷靜。
下午的合唱訓(xùn)練，也因?yàn)橐恍┥形赐瓿傻墓ぷ鞫言谑诌叾牟辉谘?，?huì)因?yàn)椴粫r(shí)震動(dòng)的手機(jī)信息和電話而受到影響。再次告訴自己，這樣的狀態(tài)是絕對(duì)不可以的，會(huì)降低工作效率，會(huì)影響自己的心情。一定要趁著雙休日的時(shí)間暫時(shí)放下所有的一切，什么都不想，什么都不做，冷靜，再冷靜，為新一周的開(kāi)始做好準(zhǔn)備！
5月班主任教育敘事（篇4）
開(kāi)學(xué)整整兩周了，第一周多上了一天的課，除了感覺(jué)上班的天數(shù)似乎延長(zhǎng)了不止一天外，也沒(méi)有感覺(jué)到多么累。我想這應(yīng)該是我沒(méi)有全身心投入到緊張有序的工作狀態(tài)的緣故吧。
截止今天，第二周已告以段落，晚上回到家已經(jīng)六點(diǎn)多了，路上坐在車(chē)?yán)锞陀X(jué)得滿(mǎn)身的酸痛，是一下到周末有種徹底放松的緣故？還是真的累了呢？應(yīng)該兩者兼?zhèn)浒桑诟缮嘣?，也不想說(shuō)話了。寶寶由于白天沒(méi)睡覺(jué)也困了，只見(jiàn)他哈氣連天，接著上下眼皮就開(kāi)始打架了，見(jiàn)狀我伸手?jǐn)r過(guò)寶寶，身子往后坐一靠，休息會(huì)吧?；杌栌?，想想這周工作量雖增加了四節(jié)課，也不至于如此困乏呀！以前一周二十余節(jié)課不也是持續(xù)了好幾年嗎？也沒(méi)覺(jué)得有如此累??？難道還是我沒(méi)從自由散漫的寒假中掙脫出來(lái)？到了家我是飯也不想吃了，孩子也睡著了，干脆一起睡吧，睡醒再說(shuō)。老公一遍遍的喊我起來(lái)吃點(diǎn)飯，“煩死了，不餓呢，累了真是不想吃，就想安靜的.躺會(huì)?！薄罢ι习啵垡舱?，都四十的人了，你還以為你小年輕?。 崩瞎舆^(guò)來(lái)說(shuō)到。也是噢，咋能和十年前比啊，真可謂是時(shí)光匆匆，歲月不饒人啊，不覺(jué)中已到中年，身體各方面的機(jī)能都在走下坡路啊。哎，感覺(jué)自己一下老了許多。呵呵，今晚連吃飯的勁頭也沒(méi)了，最后我和寶寶的晚餐真的省了噢！
5月班主任教育敘事（篇5）
前幾日，朋友給我分享了一篇關(guān)于“提前癥”與“拖延癥”的文章，隨即打開(kāi)大致看了下，原來(lái)我竟然和“提前癥”如此地契合。以前只聽(tīng)說(shuō)過(guò)“拖延癥”，什么時(shí)候冒出個(gè)“提前癥”也無(wú)從得知?！疤崆鞍Y”是“拖延癥”的對(duì)立面，習(xí)慣于在截至日前把任務(wù)完成，而我就是如此，也不知道是好還是壞了……
個(gè)人認(rèn)為“提前癥”是為了減輕工作記憶，完成后就可以悠哉的`輕松了，以免因?yàn)槿蝿?wù)而焦慮不安。一但有任務(wù)和工作，我就有一種莫名的緊張感，心里時(shí)刻想著，有時(shí)做夢(mèng)還會(huì)夢(mèng)到，從而導(dǎo)致焦慮不安，所以遇見(jiàn)這種事情總會(huì)一門(mén)心思提前完成，涌現(xiàn)出一種強(qiáng)迫癥的感覺(jué)，就算加班也無(wú)所謂。趕緊認(rèn)真完成，心情才會(huì)回歸平和。就拿改卷來(lái)說(shuō)吧，明明不著急卻要一鼓作氣改完為止，改完后頭暈眼花的自問(wèn)：我這是何必呢！為什么不知道心疼自己呢？有時(shí)候會(huì)得到一個(gè)通知，接著就火急火燎的開(kāi)始籌備工作，待到完成后又接到通知不弄了，白白付出了勞動(dòng)力，心里極其不爽，這時(shí)就體會(huì)到“提前癥”的弊端了。接著，就時(shí)刻提醒自己要學(xué)會(huì)“慢”。其實(shí)，事情總有個(gè)輕重緩急，正如四象限法則：重要，不緊急，無(wú)截止時(shí)間；重要，緊急，有截止時(shí)間；不重要，不緊急，無(wú)截止時(shí)間；不重要，緊急，有截止時(shí)間。遇事調(diào)整自己迫在眉睫的緊張感，保持平和的心態(tài)，判斷事情的重要性，緊急性和截止時(shí)間，有條不紊的合理安排工作，這樣會(huì)達(dá)到事半功倍的效果?！疤崆鞍Y者”不妨適當(dāng)?shù)胤啪從_步，讓自己在張馳有度的良好狀態(tài)中有效地完成任務(wù)，或許這才是最佳的選擇。