幼兒健康知識小常識

營養(yǎng)健康是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｖ匾囊徊糠?。營養(yǎng)健康是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｖ匾囊徊糠?。食物的多樣性是有助于吸收營養(yǎng)物質(zhì)的，是一些關(guān)于營養(yǎng)健康的小知識，下面小編給大家?guī)碛變航】抵R小常識，希望大家能夠喜歡。

幼兒健康知識小常識

一、幼兒健康小常識：讓孩子遠離巧克力和糖果

巧克力有很高營養(yǎng)這種說法不一定準確，簡單說要看食品的蛋白質(zhì)含量高低，比如牛羊肉、牛奶、海產(chǎn)品等食物的產(chǎn)品是高營養(yǎng)的食物，而巧克力屬于高熱量食物，長期食用會造成孩子發(fā)胖，不利于健康。尤其注意孩子感冒藥遠離巧克力，食用巧克力會造成痰液粘稠不容易咳出。家長盡量避免讓孩子食用含糖高熱量食物。

二、幼兒健康小常識：膨化食品損害幼兒健康，降低寶寶免疫力

膨化食品比如薯條、蝦條之類，這些食物因為口味香脆甜美是兒童最喜歡的食品之一，但是大多數(shù)家長不知道這類食物對孩子的健康影響非常大。下面細數(shù)膨化食品有哪些危害：

1.屬于垃圾食品沒有營養(yǎng)價值，還有大量添加劑鉛，長期食用會讓孩子免疫力降低就引起咳嗽。

2.影響兒童智力發(fā)育，造成智力發(fā)育遲緩。

3.消化系統(tǒng)的損害，食欲降低。

4.膨化食品刺激兒童咽喉部，易讓上呼吸道感染的兒童咳嗽加重。

因此膨化食品給幼兒健康帶來很大的威脅，家長盡量讓孩子少吃或者是不吃此類食品。

三、幼兒健康小常識：發(fā)燒，不當(dāng)退時不宜退;激素，能不用時就不用

面對孩子生病家長都基本存在這樣的情況，恨不得一針就把孩子的發(fā)燒打下去。一般來說發(fā)燒不超過38.5度大可不要退燒，發(fā)燒也是人體免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用產(chǎn)生的正常反應(yīng)，強行退燒反而會對免疫系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。孩子感冒發(fā)燒不一定非要去輸液，濫用激素更是萬萬不可，不僅讓孩子的免疫力越來越差，而且會影響孩子的生長發(fā)育和智力發(fā)育。

幼兒健康知識小常識分析

1.幼兒健康小常識：無營養(yǎng)價值又會致死人命的果凍

果凍也是兒童最喜歡的食物之一，果凍的食用說明中都標有一定年齡下的兒童不能食用，但是還是有的兒童誤嗆入氣管難以去取出，或者導(dǎo)致死亡。家長盡量讓兒童遠離沒有營養(yǎng)的果凍，以免造成生命威脅。

2.幼兒健康小常識：濫用抗生素的損害孩子健康

孩子出現(xiàn)頭疼發(fā)燒，對于沒經(jīng)驗的家長會出現(xiàn)急躁，有的直接帶著孩子就去醫(yī)院輸液，這種做法是不正確的。首先要觀察病情，了解清楚最基本的小兒感冒發(fā)燒護理，避免濫用抗生素。2005 年世界衛(wèi)生組織召開專門的會議討論關(guān)于濫用抗生素的問題。世界報告中，預(yù)計到2015年，地球上將會出現(xiàn)某些無敵細菌，將會出現(xiàn)患者無藥可用的情況。中國是濫用抗生素比重最高的國家，有的大醫(yī)院都出現(xiàn)了無藥可醫(yī)的情況。

幼兒健康知識小常識分享

安全第一。幼兒天真活潑，身體尚未發(fā)育成熟，要注意保持孩子的安全，防止被物品或外界損傷。

養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣。幼兒時期養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，定期洗澡等，有助于預(yù)防傳染病的發(fā)生和傳播。

不亂用藥。幼兒生病后，首先應(yīng)該去看醫(yī)生，不應(yīng)盲目、亂用藥物，否則可能導(dǎo)致其他健康問題的發(fā)生。

注意健康飲食。幼兒飲食應(yīng)該更多地偏向新鮮、自然的食物，避免過度添加果汁、巧克力和脆皮等不健康的食物。

規(guī)律作息時間。養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠時間，對孩子的生長發(fā)育極為有利，目前建議三四歲幼兒晝夜間至少要睡11-12小時。

以上這些幼兒健康小常識都非常重要，要注重孩子的身體和心理健康，為孩子的健康成長提供保障。