中醫(yī)針灸健康知識(shí)百科

中醫(yī)承載著中國古代人民同疾病作斗爭(zhēng)的經(jīng)驗(yàn)和理論知識(shí)，是在古代樸素的唯物論和自發(fā)的辨證法思想指導(dǎo)下，通過長(zhǎng)期醫(yī)療實(shí)踐逐步形成并發(fā)展成的醫(yī)學(xué)理論體系。下面是小編給大家?guī)淼闹嗅t(yī)針灸健康知識(shí)百科，希望能夠幫到你喲!

中醫(yī)養(yǎng)生小常識(shí)

1.雖然外固三要，尤要內(nèi)遣三害。三害者，邪念、煩惱、嗔恚也……

2.和漂亮的女人握握手，和深刻的女人談?wù)勑模统晒Φ呐硕嘟涣?，和普通的女人過日子——現(xiàn)代男人養(yǎng)生之道。

3.凡有喜嗜之物，不可縱口，當(dāng)念病從口入，惕然自省。

4.與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無疾之先。

5.水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。

6.多飲酒則氣升，多飲茶則氣降。

7.利關(guān)不破，得失驚之;名關(guān)不破，毀譽(yù)動(dòng)之。

中醫(yī)藥知識(shí)

我國最早的針灸工具名稱和專著是哪些?

我國最早的針灸工具名稱，是新石器時(shí)代的“砭石”也稱為“石針”。后來所說的九針是 針、園針、钅是 針、鋒針、鈹針(钅非 劍)、園利針、毫針、長(zhǎng)針、大針等9種針名。

我國最早的針灸專著，是公元278年前后問世的《針灸甲乙經(jīng)》12卷(《黃帝三部針灸甲乙經(jīng)》、《甲乙經(jīng)》)。它是晉針灸名醫(yī)皇甫謐(皇甫士安)編著的。

歷史上的道教與中醫(yī)學(xué)有何關(guān)系?

從夏商時(shí)代的巫醫(yī)興起到東漢時(shí)期的道教形成，我國的道教與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)一直保持著密不可分的關(guān)系，并且逐漸往下傳續(xù)。如東晉的葛洪，既從醫(yī)學(xué)，又信奉道教，梁陶弘景醫(yī)學(xué)與道學(xué)合參，隋唐時(shí)的醫(yī)學(xué)家孫思邈、楊上善，以及接骨治傷的藺道人，都是信奉道教的人。還有宋徽宗、明代的胡慎柔、王宏翰等人，先后都接受過道教和醫(yī)學(xué)教育。有先道后醫(yī)，有先醫(yī)后道，也有道醫(yī)并收的。但他們一個(gè)共同的理想和志向，都不外乎救世濟(jì)人，且均具有較高的道德品質(zhì)。

從道經(jīng)中涉及的內(nèi)容看，大多有醫(yī)藥療病、攝養(yǎng)健身、病機(jī)、病因、修煉延年等內(nèi)容。其中勸導(dǎo)世人安定情緒，保護(hù)神志，防止七情太過，影響人的健康和長(zhǎng)壽者，亦不乏其例。

如魏晉時(shí)的《黃庭經(jīng)》，被后人稱之為“壽世長(zhǎng)生之妙典”。葛洪曾隱居山中，一方面接受道教，一方面研究煉丹術(shù)，并最先提出用狂犬腦敷治狂犬傷的理論，最后竟成為我國化學(xué)制藥創(chuàng)始人和免疫學(xué)說的奠基人。醫(yī)學(xué)、道教、佛教三論并立的孫思邈，積極主張學(xué)道、養(yǎng)形、煉氣、采藥、行醫(yī)，并十分強(qiáng)調(diào)后世要注重醫(yī)德修養(yǎng)。對(duì)中國乃至亞州各國醫(yī)學(xué)的發(fā)展，都起了積極作用。

中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)

行

在立冬時(shí)節(jié)堅(jiān)持體育鍛煉，不僅能增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的體溫調(diào)節(jié)功能，還能提高人的抗寒能力。

但須注意，由于氣溫的降低，人在立冬以后新陳代謝的速度會(huì)放緩，因此在此時(shí)節(jié)鍛煉不宜太激烈，以防止適得其反

健身操、太極拳等運(yùn)動(dòng)均是立冬鍛煉的不錯(cuò)選擇

冬天動(dòng)一動(dòng)

少鬧一場(chǎng)病

冬天懶一懶

多喝藥一碗