中醫(yī)與兒童健康知識有哪些

中醫(yī)理論來源于對醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)及中國古代的陰陽五行思想。早在兩千多年前，中醫(yī)專著《黃帝內(nèi)經(jīng)》問世，奠定了中醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)。時(shí)至今日，中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的理論、診斷法、治療方法等，均可在此書中找到根源。下面是小編給大家?guī)淼闹嗅t(yī)與兒童健康知識有哪些，希望能夠幫到你喲!

中醫(yī)養(yǎng)生小常識

1.羊毛衫不掉毛竅門，用涼水溶解一匙淀粉把羊毛衫浸透拿出來，水滴完用洗衣粉水浸5分鐘漂凈。

2.羽絨服一定不能干洗，只能用冷水濕洗，只要能冷水適當(dāng)清洗，就能保證三年內(nèi)羽絨服填充物的質(zhì)量。

3.剛買的水果不宜立即放入冰箱，因?yàn)榈蜏貢?huì)抑制果酵素活動(dòng)，無法分解殘毒，應(yīng)放一兩天后再放入冰箱。

4.在洗碗水中放幾片檸檬皮、橘子皮、或幾滴醋，能消除洗碗碟上的異味且增加瓷器光澤感。

5.礦泉水中含有益物質(zhì)和游離的二氧化碳，但飲用過多會(huì)影響胃液和膽汁分泌，導(dǎo)致體內(nèi)酸堿失調(diào)。

6.用完的香水瓶、化妝水瓶不要立即扔掉，把他們的蓋打開，放在衣箱或衣柜里會(huì)使衣物變得香氣襲人。

中醫(yī)的特點(diǎn)

1、中醫(yī)是實(shí)踐醫(yī)學(xué)

中醫(yī)經(jīng)過幾千年的傳承，其理論源于豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，并不斷豐富發(fā)展。

2、整體觀念

中醫(yī)認(rèn)為人體是一個(gè)有機(jī)的整體，同時(shí)重視人與自然界的統(tǒng)一性，人與社會(huì)環(huán)境的統(tǒng)一性。

3.恒動(dòng)觀念

中醫(yī)認(rèn)為一切物質(zhì)都處于永恒的運(yùn)動(dòng)之中，因此研究人的生命活動(dòng)、健康和疾病等醫(yī)學(xué)問題，應(yīng)持有運(yùn)動(dòng)、變化的、發(fā)展的觀點(diǎn)，而不可拘泥一成不變的、靜止的、僵化的觀點(diǎn)。

4、辨證論治

辨證論治又稱辨證施治。中醫(yī)辨證論治是指運(yùn)用望、聞、問、切的四診合參的方法，了解病人的病情，明確主病主證，進(jìn)行綜合的分析，然后制定完整系統(tǒng)的治療方案。

中醫(yī)4大養(yǎng)生小常識

逸不過安：

終日無所事事，會(huì)喪失對生活的情趣而心灰意懶，所以即使退休在家，也應(yīng)勤于動(dòng)腦，散步聊天、寫字作畫、下棋看戲等，心情由此舒暢，益于延年增壽。

喜不過歡：

人逢喜事精神爽。但是喜不能喜過頭，“過喜則傷心”，古人范進(jìn)中舉后變瘋，即為過喜所致。

怒不可暴：

如果有不順心的事情和煩惱的`事情，甚至心里不平衡等情況，都會(huì)容易使人產(chǎn)生憤怒和惱怒的情緒。怒則傷肝，肝傷了必定會(huì)發(fā)病，所以盡量不要?jiǎng)痈位?、發(fā)脾氣，要保持涵養(yǎng)，以樂觀的心態(tài)處理事情。

名不過求：

名不過求、利不過貪，這是我一生的座右銘，平平安安、克勤克儉的生活是我最大的幸福?！熬粕?cái)氣”我不取，“風(fēng)花雪月”不沾邊，無牽無掛，順其自然，無欲長樂，活到耄耋。

衣不過暖：

穿衣服、戴帽子千萬不要過于溫暖，但是也不能太過單薄，因?yàn)槿绻^暖容易引起感冒，而過冷則會(huì)容易引起受寒。

食不過飽：

吃飯不要過飽，粗細(xì)都吃，葷素相兼;飯后要喝湯，不吸煙、不喝酒。

住不過奢：

要隨遇而安，居室富麗堂皇易奪心志而蛻化變質(zhì)。

行不過富：

因?yàn)樯眢w健康的允許，大家以后出門在外進(jìn)行以步代車，多走路，少騎車。如果你出門必須要乘車，那么時(shí)間一久，腿腳就會(huì)容易失去靈活性。

勞不過累：

勞動(dòng)的強(qiáng)度是有限的，超過負(fù)荷量容易造成身體的傷害。我每日至少工作8小時(shí)，在8小時(shí)外適當(dāng)?shù)劐掊藿?、看看?bào)，勞逸結(jié)合是必要的。