中醫(yī)中藥健康知識(shí)有哪些

中醫(yī)誕生于原始社會(huì)，春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期中醫(yī)理論已基本形成，出現(xiàn)了解剖和醫(yī)學(xué)分科，已經(jīng)采用“四診”，治療法有砭石、針中刺、湯藥、艾灸、導(dǎo)引、布?xì)?、祝由等。下面是小編給大家?guī)淼闹嗅t(yī)中藥健康知識(shí)百科，希望能夠幫到你喲!

使用艾灸應(yīng)注意事項(xiàng)：

1、艾絨質(zhì)量

選擇質(zhì)量好的艾絨。劣質(zhì)艾絨，生硬不團(tuán)聚，燃燒時(shí)火力暴躁，易使患者感覺灼痛，甚至熏烤時(shí)石粒脫落，灼傷皮膚。

2、環(huán)境通風(fēng)

環(huán)境應(yīng)保持通風(fēng)，避免艾煙過濃，傷害人體。呼吸系統(tǒng)疾病患者，特別是哮喘病人慎用艾灸。

3、施灸部位

施灸的部位，妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸;顏面五官、陰部、有大血管分布的部位不宜直接灸;頭部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸。

4、避免燙傷

施灸時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整灸火與皮膚間的距離。有些患者局部寒氣大，初灸時(shí)，對(duì)艾火的忍耐力強(qiáng)，常常不知不覺將艾火靠近皮膚，結(jié)果將皮膚灼痛。實(shí)際上，以灸至皮膚發(fā)紅為度，每次灸10—15分鐘為宜。

5、注意次數(shù)

體質(zhì)壯、病情輕、病程短者，灸治1—2次即可;體質(zhì)差、病情重、病程長(zhǎng)者，可灸數(shù)月乃至1年以上。初灸時(shí)，每日1次;長(zhǎng)期灸治者，3次后改為2—3天1次。

如果自己在家艾灸時(shí)，一定要注意以上幾點(diǎn)。為了避免傷害身體，最好是找專業(yè)人士進(jìn)行治療。

中醫(yī)養(yǎng)生小常識(shí)

1.吃全麥面包、饅頭、蘇打餅干能提高情緒，抗憂郁，因?yàn)檫@類食物含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。

2.不吃早餐危害健康，腸胃脆弱，可能會(huì)患上膽囊結(jié)石，誘發(fā)慢性膽囊炎

3.每天早晚或長(zhǎng)時(shí)間用腦后，可用雙手手指梳頭，既有利于促進(jìn)腦部血液循環(huán)，消除疲勞，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

4.就坐電腦前的人應(yīng)常吃蘋果，它能與體內(nèi)的放射性元素結(jié)合并排出體外，具有防癌及養(yǎng)生的功效。

5.葡萄含豐富的鐵，貧血者吃了可增血，產(chǎn)婦喝葡萄酒有助血液循環(huán)，但葡萄含糖量較高常吃易發(fā)胖。

6.如輕度燒傷，燒傷面積不大，僅局部起泡，發(fā)熱腫痛，可將受傷部位浸泡在鹽水中，有止痛消腫作用

7.吸煙會(huì)阻礙人體對(duì)維生素C的吸收，尼古丁對(duì)維生素C有破壞作用，因此吸煙的人容易缺乏維生素C

醫(yī)關(guān)于中藥藥用的知識(shí)

好草藥讓女人美麗一生

當(dāng)歸：養(yǎng)血圣物，保女人一生平安

紅花：活血養(yǎng)顏的女人花

益母草：女皇武則天的駐顏美容師

雪蓮花：冰山來客養(yǎng)出花樣年華

艾草：天然養(yǎng)生“舒膚佳”

蘆薈：埃及艷后靠它征服世界

白芨：草藥里的美白仙子

葛根：解熱生津的“女人參”

白芍：養(yǎng)陰補(bǔ)血的.女性知音

杏仁：潤(rùn)養(yǎng)肌膚，容顏不老白嫩嫩

玉簪花：養(yǎng)血祛斑，像花一樣美麗無瑕

保佑我們的先天之本

何首烏：溫補(bǔ)腎陽，再活500年還是黑發(fā)飄飄

枸杞子：古人的四季養(yǎng)生不老丹

冬蟲夏草：世間有、天上無的陰陽雙補(bǔ)藥

三七：起死回生“金不換”

芡實(shí)：對(duì)脾腎忠心耿耿的水中仙子

女貞子：補(bǔ)肝益腎，完美的天人合一

杜仲：雙向調(diào)節(jié)血壓第一藥

菟絲子：溫和補(bǔ)養(yǎng)，在媽媽的肚子里就可以開始