2023年心理健康講座的觀(guān)后感

心理健康有助于個(gè)人身心健康的全面發(fā)展，能夠提高個(gè)人的自我意識(shí)、自我控制力、自尊心和自信心等。這里給大家分享一些關(guān)于2023年心理健康講座的觀(guān)后感，供大家參考學(xué)習(xí)。

2023年心理健康講座的觀(guān)后感（精選篇1）

今天，我準(zhǔn)時(shí)收看了湖南電視臺(tái)公共頻道播出由北京師范大學(xué)教授于丹主講的《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》教育專(zhuān)題節(jié)目這個(gè)講座的欣賞性和教育性很強(qiáng)，看完之后我體會(huì)很深，下面總結(jié)一些我的觀(guān)后感。

《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》講座主要講了三個(gè)主題:一是如何培養(yǎng)孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老師，懂得感恩:二是如何培養(yǎng)孩子的愛(ài)心，正確引導(dǎo)在人際交往中的.一些技巧;三是如何培養(yǎng)孩子自立、自強(qiáng)、自信以及抵抗挫折的能力。

她在第一個(gè)主題中講到這樣一個(gè)故事:從前，有一個(gè)小孩喜歡在一棵大樹(shù)下玩，他每天都來(lái)，可有一天，小孩愁容滿(mǎn)面地對(duì)大樹(shù)說(shuō):“你看別的孩子都上學(xué)了，每天都有好玩的玩具，可我沒(méi)有”。大樹(shù)說(shuō):“你把我結(jié)的果子摘了去賣(mài)，你就有玩具了?！币院螅⒆又挥星锾觳艜?huì)來(lái)大樹(shù)下。過(guò)了幾年，小孩成了青年，他對(duì)大樹(shù)說(shuō):“別人都有房子了，都有家了，可我沒(méi)有?！贝髽?shù)說(shuō):“你可以把的樹(shù)枝砍了做房子?！庇诌^(guò)了多年，青年成了中年人，他對(duì)大樹(shù)說(shuō):“別人都漂洋過(guò)海了，可我沒(méi)有?！贝髽?shù)說(shuō):“你可以把我的樹(shù)干砍了做獨(dú)木舟?！彼血?dú)木舟推進(jìn)海里走了。漸漸的孩子長(zhǎng)出了一根根白發(fā)，他來(lái)到樹(shù)樁前，樹(shù)樁問(wèn)他:“我已經(jīng)是一個(gè)沒(méi)有用的樹(shù)樁了，你也不會(huì)理我了吧?”孩子說(shuō):“不，我會(huì)一直陪你曬太陽(yáng)，這是我的心愿，一生的心愿?！?/p>

這正是父母完成了對(duì)孩子一生的成全。在我們的一生中無(wú)私而又不求回報(bào)的養(yǎng)育著我們。孝為德之本，我們要懂得感恩，要勇敢承擔(dān)愛(ài)與責(zé)任。

要想成就別樣的人生，就要點(diǎn)亮自信的明燈，對(duì)自身的力量懷抱堅(jiān)定的信念。

看完講座，我對(duì)我的人生有了新的思考，要想成才必先成人!

2023年心理健康講座的觀(guān)后感（精選篇2）

爆發(fā)疫情后，我們的生活方式也發(fā)生了徹底的改變。這些改變不僅是在生理，更是在心理。聽(tīng)了本次“抗擊疫情全國(guó)心理委員大講堂”系列公益講座，老師們講的一些內(nèi)容對(duì)我有很大的幫助，我學(xué)到了一些關(guān)于心理調(diào)節(jié)的方法。

面對(duì)突如其來(lái)的疫情，我們不僅要密切關(guān)注自己的身體健康，同時(shí)也要及時(shí)關(guān)注自己的心理健康，在日常工作、學(xué)習(xí)和生活中我們要保持正向積極思維，堅(jiān)定信心才能戰(zhàn)勝疫情，面對(duì)“新型冠狀病毒肺炎”時(shí)，我們要避免只往壞處看。重點(diǎn)留意客觀(guān)事實(shí)和數(shù)據(jù)，根據(jù)事實(shí)，判定自己的擔(dān)憂(yōu)是否合理。以合理的態(tài)度看待事情，嘗試以更廣闊的角度看待問(wèn)題。

除此之外，我們也要轉(zhuǎn)移注意力，做一些能令自己放松的事情，居家期間，可以學(xué)習(xí)一些新的知識(shí)，也可以發(fā)展興趣愛(ài)好，如：看書(shū)、繪畫(huà)、烹飪等。我們也要安排合理的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，保持身體健康。運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)抵抗力和免疫力，同時(shí)還是一種很好的釋放壓力的途徑，有利于心理健康。本來(lái)美好的大學(xué)生活，結(jié)果因?yàn)橐咔榈谋l(fā)而變得不完美，事情發(fā)生的很突然，作為一名大學(xué)生，我們要以積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)去面對(duì)疫情，而不是一味地去抱怨。要聽(tīng)從國(guó)家的安排，聽(tīng)從學(xué)校以及老師的安排，不傳謠、不造謠、不信謠，從我們自身做起，必要時(shí)為國(guó)家貢獻(xiàn)我們大學(xué)生的`一份力量。

總之，在疫情這樣的大環(huán)境下，我們大學(xué)生要做到身心健康，只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆新星才能綻放出自己的光。

2023年心理健康講座的觀(guān)后感（精選篇3）

通過(guò)參加今天上午由省委教育工委、省教育廳舉辦“我們?cè)谝黄稹靼哺咝０偃f(wàn)師生戰(zhàn)疫云端大課”活動(dòng)，作為一名高校輔導(dǎo)員我的感觸很多，想用三個(gè)詞來(lái)概括，分別是自信、感動(dòng)和使命。

一是道路自信，制度自信。我為身在中國(guó)，堅(jiān)持走中國(guó)特色社會(huì)道路，以人民為中心，為人民服務(wù)而感到自豪。自西安疫情發(fā)生以來(lái)，國(guó)家和地方政府高度重視，果斷采取專(zhuān)項(xiàng)措施，上下一心，戮力同心，共克時(shí)艱，突顯中國(guó)特色社會(huì)主義道路和制度自信。

二是心懷感恩，前路坦蕩。在疫情大考面前，萬(wàn)眾一心，齊心抗疫，每個(gè)人都是抗擊疫情的參與者，沒(méi)有身外人。無(wú)論是沖在抗疫一線(xiàn)的醫(yī)護(hù)人員、還是留守后方保障人民生活的一線(xiàn)工作人員，他們都是最美逆行者，因?yàn)橛兴麄兾覀儾虐踩Ｕ缫曨l中看到的一句話(huà)：“我們最大的'幸運(yùn)，是生活在這片土地上，總是被最勇敢的人保護(hù)得很好”，確實(shí)是這樣，致敬每一位為抗疫付出行動(dòng)，無(wú)私奉獻(xiàn)，無(wú)怨無(wú)悔的人。每每看到這里，總是熱淚盈眶，也正是因?yàn)槿绱?，我們每個(gè)人都要多一分寬容，多一分理解，多一分體諒，多一分支持!沒(méi)有一個(gè)冬天不會(huì)過(guò)去，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)來(lái)到!只要我們齊心抗疫，勝利必將屬于我們!

三是使命在肩，強(qiáng)國(guó)有我!高校是疫情防控的重要陣地，輔導(dǎo)員是學(xué)生的主心骨、知心人?？偸窃趯W(xué)生需要的時(shí)候及時(shí)出現(xiàn)，不論何時(shí)何地。我熱愛(ài)輔導(dǎo)員工作，我深知所肩負(fù)的責(zé)任和使命之重大。在打好這場(chǎng)疫情防控保衛(wèi)戰(zhàn)中，守好我們的陣地，守好我們的學(xué)生，讓家長(zhǎng)放心，讓學(xué)校放心，讓黨放心!不問(wèn)前路，不問(wèn)歸期，我們一直在路上!

2023年心理健康講座的觀(guān)后感（精選篇4）

昨天的健康教研活動(dòng)比較輕松，但可以看出組織者為這次活動(dòng)煞費(fèi)苦心，深表謝意！

最近各校都在忙著驗(yàn)收，我們每個(gè)人都覺(jué)得責(zé)任重、壓力大，有時(shí)還感到無(wú)助。首先我們以擁抱的形式互相說(shuō)一聲“您好”。這個(gè)游戲開(kāi)場(chǎng)首先是活躍氣氛，溝通情感，同時(shí)我也感到了溫暖，覺(jué)得自己不是一個(gè)人。

“大風(fēng)吹”一是考驗(yàn)老師們的反應(yīng)能力，二是搶不到座位的老師要為大家表演節(jié)目，和大家分享?！按怠敝蟮木o張和搶到座位后的慶幸，情緒的變化讓我們興奮了起來(lái)。

“傳遞呼啦圈”游戲考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及隨機(jī)應(yīng)變的能力。我們組先后兩次傳的都很快，尤其是第二次經(jīng)過(guò)大家一致協(xié)商改變游戲策略后，用時(shí)更短。讓我們充分體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力量，大家為著同一個(gè)目標(biāo)努力的這種感覺(jué)。

感受最深的就是“盲人拐棍”（具體名字想不起來(lái)了）的游戲。在誠(chéng)信缺失的今天，信任真是件脆弱的東西，一旦贏(yíng)得了，會(huì)給我們巨大的空間；而一旦失去了，就永遠(yuǎn)不可能再恢復(fù)。作為指路人，我特別緊張，我知道應(yīng)對(duì)對(duì)方負(fù)起100%的責(zé)任，不能有絲毫的馬虎，一旦你的指示發(fā)生錯(cuò)誤，不但會(huì)使對(duì)方陷入困境，而且就會(huì)失去對(duì)方對(duì)方對(duì)你的信任，信任一旦失去，就永遠(yuǎn)不可能在恢復(fù)。所以通過(guò)這個(gè)游戲讓我們從新意識(shí)到信任在生活中的重要性，通過(guò)信任別人，對(duì)別人負(fù)責(zé)任，會(huì)使我們?cè)谝院蟮墓ぷ?，生活中建立團(tuán)結(jié)協(xié)作的友好關(guān)系，使生活變得更輕松，更自在。

最后是集體放松，大家圍成一個(gè)圈，在舒緩的音樂(lè)中為你前面的老師按摩頸椎，同時(shí)也感受到身后的老師對(duì)自己的付出?；顒?dòng)過(guò)后，身心愉悅，感覺(jué)自己又有勁頭了。正性樂(lè)觀(guān)的情緒是創(chuàng)造力的催化劑。因此，在最困難的時(shí)候，不要忘記樂(lè)觀(guān)的情緒可以使你保持活力。

2023年心理健康講座的觀(guān)后感（精選篇5）

通過(guò)這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我重新認(rèn)識(shí)中學(xué)生心理健康教育的重要性，心理問(wèn)題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最棘手的問(wèn)題，不良心理會(huì)對(duì)現(xiàn)代教學(xué)帶來(lái)極大的危害。通過(guò)學(xué)生心理問(wèn)題的分析來(lái)解決或消除一些學(xué)生比較常見(jiàn)的心理問(wèn)題，促進(jìn)教學(xué)工作的正常開(kāi)展，讓教學(xué)始終運(yùn)行在良性軌道上。

通過(guò)這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現(xiàn)。學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過(guò)自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的心理問(wèn)題，加以分析和整理，主要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。

學(xué)生心理問(wèn)題的分析是解決學(xué)生心理問(wèn)題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀(guān)世界的影響兩個(gè)方面。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長(zhǎng)而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校，家庭和社會(huì)，其中家庭是學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的溫床，學(xué)生的主要心理問(wèn)題都來(lái)自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟(jì)以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學(xué)校對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要來(lái)自于學(xué)習(xí)的壓力。此外社會(huì)的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生。

學(xué)生心理問(wèn)題的對(duì)策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對(duì)學(xué)生存在的心理問(wèn)題，要根據(jù)實(shí)際，采取相應(yīng)的措施。主要從兩方面著手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決學(xué)生的心理問(wèn)題的主渠道。以班主任為核心，多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。

通過(guò)這次的培訓(xùn)豐富了我的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動(dòng)向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無(wú)論怎樣，中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎(chǔ)，是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和尋找方法來(lái)針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行教育。

2023年心理健康講座的觀(guān)后感（精選篇6）

區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校于20__年暑假舉辦了教師心理健康教育培訓(xùn)，本人有幸參加了三天的學(xué)習(xí)。雖然時(shí)間不長(zhǎng)，卻從中收獲了一些實(shí)用的知識(shí)。對(duì)于自己的生活和工作都頗有益處。在此闡述自己的一點(diǎn)心得體會(huì)。

一、通過(guò)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)到了心理健康教育需要專(zhuān)業(yè)常識(shí)。

作為一名班主任，經(jīng)常要關(guān)注學(xué)生身心健康問(wèn)題。以前，我也知道學(xué)生的心理健康要及時(shí)關(guān)注，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)非常重要。但本人學(xué)的并不是心理健康專(zhuān)業(yè)，平時(shí)與學(xué)生接觸時(shí)也只是以自己的大致理解去處理一些問(wèn)題。并沒(méi)有把心理健康教育放在一個(gè)專(zhuān)業(yè)性的高度上。而通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我明白了：要想真正關(guān)注孩子的心理健康，首先自己得有一定的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，不能靠直覺(jué)，不能盲目摸象。

二、通過(guò)對(duì)兒童的性心理學(xué)習(xí)，我釋然了平時(shí)的一些困惑。

我對(duì)兒童性心理這堂課受益匪淺。這表現(xiàn)在兩個(gè)方面。一是，通過(guò)學(xué)習(xí)，讓我掌握了在生活中如何與自己的孩子談?wù)撔灾R(shí)。知道該用什么樣的態(tài)度和方式去對(duì)待。二是，通過(guò)學(xué)習(xí)，我能夠解釋一些在平時(shí)的教學(xué)中碰到的發(fā)生在孩子身上的奇怪的性現(xiàn)象。

三、通過(guò)室外心理活動(dòng)實(shí)踐，我掌握了一些心理學(xué)的活動(dòng)開(kāi)展方式。

這次學(xué)習(xí)不僅有理論傳授，還有心理活動(dòng)實(shí)踐。通過(guò)一些具體的室外活動(dòng)，讓老師們放松心情，互相了解，增進(jìn)友情。在這次活動(dòng)中，我認(rèn)識(shí)了一些同行，也掌握了一些心理學(xué)方面的游戲，可以運(yùn)用到自己的教學(xué)中。

總之，非常感謝__區(qū)進(jìn)修學(xué)校為我提供了這樣一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。讓我在擔(dān)任班主任的道路上又成長(zhǎng)了一次。