中班教學(xué)活動個人總結(jié)

寫好總結(jié)，須從以往的工作實際出發(fā)，可養(yǎng)成調(diào)查研究之風(fēng)。寫中班教學(xué)活動個人總結(jié)要注意什么？這里給大家提供中班教學(xué)活動個人總結(jié)下載，供大家參考。

中班教學(xué)活動個人總結(jié)篇1

時光如梭，轉(zhuǎn)眼間，一學(xué)期又快結(jié)束了。這期間我對自己業(yè)務(wù)有很多的思考和感受，現(xiàn)特將本學(xué)期教學(xué)工作總結(jié)如下：

一、思想方面：

我能夠積極參加政治學(xué)習(xí)，深入學(xué)習(xí)政治理論知識，認(rèn)真仔細(xì)的做好政治學(xué)習(xí)筆記。關(guān)心國家大事，擁護(hù)黨的各項方針政策，遵守勞動紀(jì)律，團(tuán)結(jié)同志，熱心幫助同志;教育目的明確，態(tài)度端正，鉆研業(yè)務(wù)，勤奮刻苦;關(guān)心學(xué)生，愛護(hù)學(xué)生，為人師表，有奉獻(xiàn)精神。熱愛自己的事業(yè)。積極的投身到工作之中去。使自己在教育科研、教育理論上都有所成長和進(jìn)步。

二、教學(xué)方面：

1、備課

從開學(xué)初，積極參加教研組組織的教研活動，認(rèn)真的準(zhǔn)備說課、備課、集體備課，認(rèn)真的利用好每周一的教研時間。認(rèn)真向老教師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗以及那種對學(xué)生的認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，不斷的提高自己的業(yè)務(wù)水平?？梢愿鶕?jù)要求，提前兩周備好課。備課時認(rèn)真鉆研教材、教參，學(xué)習(xí)好課標(biāo)，虛心向同年級組老師學(xué)習(xí)、請教。力求吃透教材，找準(zhǔn)重點(diǎn)、難點(diǎn)。

為了上好一節(jié)課，我經(jīng)常上網(wǎng)查閱資料，集中別人的優(yōu)點(diǎn)確定自己的教學(xué)思路，時常和有經(jīng)驗的老教師研究教學(xué)環(huán)節(jié)。為了學(xué)生能更直觀地感受所學(xué)的知識內(nèi)容，我積極的制作多媒體課件，復(fù)習(xí)階段，我把每一單元的基礎(chǔ)詞語、重點(diǎn)內(nèi)容用電腦打在屏幕上，使學(xué)生有個清晰的復(fù)習(xí)印象。

2、上課

上好課的前提是做好課前準(zhǔn)備。上課時認(rèn)真講課，力求抓住重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，精講精練。運(yùn)用多種教學(xué)方法，從學(xué)生的實際出發(fā)，注意調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性思維，使學(xué)生有舉一反三的能力。培養(yǎng)學(xué)困生的學(xué)習(xí)興趣，有難度的問題找優(yōu)等生;一般問題找中等生;簡單些的總是找學(xué)困生回答。可以做到因材施教，教學(xué)方法受到學(xué)生的喜愛。學(xué)生積極的回答問題，能夠和學(xué)生積極的融合在一起，教學(xué)的任務(wù)順利完成，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果比較的理想。

3、輔導(dǎo)

我經(jīng)常利用業(yè)余時間對學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，給學(xué)生耐心講解，及時查缺補(bǔ)漏?；旧厦恐芏寄芾幂o導(dǎo)和早讀的時間，給學(xué)生加強(qiáng)一些課外的閱讀練習(xí)。此外，還與家長保持一定的聯(lián)系，及時和家長溝通情況，以便家長在家里督促孩子學(xué)習(xí)。對學(xué)習(xí)比較差的學(xué)生要進(jìn)行集中的輔導(dǎo)，給他們進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。

4、作業(yè)

根據(jù)減負(fù)的要求，我把每天的作業(yè)經(jīng)過精心地挑選，適當(dāng)?shù)亓粢恍┯欣趯W(xué)生能力發(fā)展的、發(fā)揮主動性和創(chuàng)造性的作業(yè)。對學(xué)生的作業(yè)仔細(xì)的批改，對好的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)，不好的學(xué)生進(jìn)行教育。對存在的問題進(jìn)行集中的講解。作業(yè)及時的批改，認(rèn)真的書寫評語，依據(jù)學(xué)生的自身情況，有區(qū)別的書寫評語，使學(xué)生在評語中可以知道自己的不足。

三、德育工作：

德育是學(xué)校工作中的重中之重，我認(rèn)為德育工作的秘訣就是"愛"。師愛是偉大的、神圣的。師愛是人類復(fù)雜情感中最高尚的情感，它凝結(jié)著教師無私奉獻(xiàn)的精神。師愛是"超凡脫俗"的愛。這種愛沒有血源和親情，沒有私利與目的，然而這種愛卻有一種巨大的力量。教師的責(zé)任不僅在于教授學(xué)生知識，更在于引導(dǎo)他們學(xué)會生活和生存的基本技能，及做人的基本行為準(zhǔn)則。

四、個人學(xué)習(xí)：

積極學(xué)習(xí)各種教育理論，不斷的充實自己，以便在工作中以堅實的理論作為指導(dǎo)，更好地進(jìn)行教育教學(xué)。堅持向老教師學(xué)習(xí)，本學(xué)期共聽課30節(jié)，參加了5次教育教學(xué)理論講座，堅持做好讀書筆記，并將一些比較好的教學(xué)理念，應(yīng)用到自己的教學(xué)之中。和自己的教學(xué)實際相結(jié)合，在實踐中檢驗自己的學(xué)習(xí)效果。我還利用業(yè)余時間認(rèn)真學(xué)習(xí)電腦知識，學(xué)習(xí)制作多媒體課件，為教學(xué)服務(wù)，同時也幫助其他的老師制作課件，上網(wǎng)查找資料等等。在幫助別人的同時自己也得到了提高。

五、成績方面：(略)

六、努力方向：

1、加強(qiáng)自身基本功的訓(xùn)練，課堂上做到精講精練，注重對學(xué)生能力的培養(yǎng)，多加一些開放的試題的練習(xí)。結(jié)合《語文的新課程標(biāo)準(zhǔn)》安排自己的語文教學(xué)。多向老教師學(xué)習(xí)經(jīng)驗。

2、對差生多些關(guān)心，多點(diǎn)愛心，再多一些耐心，使他們在各方面有更大進(jìn)步。

3、對學(xué)生多加強(qiáng)教育，教會學(xué)生如何的做人，如何的尊敬同學(xué)、老師和家長。

4、教育學(xué)生要注意保持環(huán)境衛(wèi)生，增強(qiáng)主人翁意識和責(zé)任感。

5、采用多種教學(xué)手段吸引學(xué)生的注意，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)的興趣。

6、在教學(xué)上下功夫，努力使班級學(xué)生的成績在原有的基礎(chǔ)上有更大的進(jìn)步。

教育工作，是一項常做常新、永無止境的工作。一份春華，一份秋實，在教書育人的道路上我付出的是辛勤的汗水和真摯的淚水，然而我收獲的卻是那一份份充實，那沉甸甸的情感。我用我的心去教誨我的學(xué)生，我用我的情去培育我的學(xué)生，我無愧于我心，我無悔于我的事業(yè)。讓我把一生矢志教育的心愿化為熱愛學(xué)生的一團(tuán)火，將自己最珍貴的愛奉獻(xiàn)給孩子們，相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛開絢麗的花朵。

中班教學(xué)活動個人總結(jié)篇2

本學(xué)期是一個比較特殊的學(xué)期，任務(wù)很艱巨，工作很繁多，這就更需要發(fā)揮年級組的作用，發(fā)揮年級組長的管理能力，調(diào)動本年級各班班長及班級教師的工作積極性，使中班年級組工作更上一層樓。

一、分析調(diào)整

根據(jù)上學(xué)期的情況，明確分析本年級組的優(yōu)勢及不足之處。在上學(xué)期，中班年級組在幼兒園各項活動評比及觀摩活動中都取得了較好的成績，但也存在不足：如班級的區(qū)域環(huán)境創(chuàng)設(shè)、年青教師的成長。在本學(xué)期，我們將繼續(xù)上學(xué)期各班之間互幫互助，交流互動的優(yōu)良傳統(tǒng)，將好的繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，將不足之處調(diào)整改進(jìn)。

一、主要工作與措施

1、按照幼兒園各項工作的要求，建設(shè)良好的師風(fēng)師德，樹立教師良好的形象，不斷提高全年級教師的思想覺悟和服務(wù)水平，形成一個互幫互助，真誠合作，友愛相處的集體。

2、從實際工作出發(fā)，深入落實《綱要》精神，理論聯(lián)系實際，不斷轉(zhuǎn)變教育觀念，苦練內(nèi)功，提高整體教育教學(xué)水平。我們的活動內(nèi)容注意抓住主要問題和典型案例，并要求教師提前學(xué)習(xí)有關(guān)理論，帶著思考和問題發(fā)言、討論，提高研討的質(zhì)量。

3、提高年青教師的教學(xué)水平，并充分發(fā)揮教師的個人專長，培養(yǎng)有特長的老師。

4、鼓勵教師在實際工作中運(yùn)用研討結(jié)果不斷完善區(qū)域工作，要求教師能夠反思問題與不足，促進(jìn)教研與日常工作的結(jié)合。

5、要求各班教師、保育員能夠協(xié)調(diào)一致，共同做好本班常規(guī)工作及家長工作。

6、安排好本年級的教育教學(xué)和教研等方面的工作，鼓勵和督促年級教職工搞好本職工作。

二、具體工作安排：

1、不定期地組織年級組教師會議，商量和布置工作，并配合園教研計劃，組織好年級組教師的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。

2、抓好中班組幼兒一日活動的安排，本學(xué)期組織半日活動的檢查。一起分析研究幼兒各方面發(fā)展的情況，并采取有針對性的措施，解決好各種問題。

3、了解好本年級組各班的基本情況，互相交流，共同抓好常規(guī)教育管理工作。

4、在二月底重新編一套符合幼兒年齡特點(diǎn)的新中班組早操。

5、加強(qiáng)中班組各班與家庭的聯(lián)系與合作的關(guān)系，提升家庭教育能力，爭取家園共育，讓幼兒園在家長中形成良好的口碑。

6、在三月舉行中班組區(qū)域活動觀摩活動，共同找出不足，提出整改措施。

7、在四月配合全園搞好春季親子運(yùn)動會。

8、對幼兒進(jìn)行安全教育，完成安全童話劇的編排。

9、搞好六一的慶典活動。

總之在本學(xué)期的工作中，我們要以《綱要》為指導(dǎo)，牢固樹立“以幼兒為本”的教育理念，讓每一個教師都在原有水平上富有個性地發(fā)展。另外，我們將不斷地提高理論水平，努力鉆研，結(jié)合園本課程的實踐經(jīng)驗，出色地完成院內(nèi)的其他各項工作。

中班教學(xué)活動個人總結(jié)篇3

時光總在忙碌的時候悄悄溜走，不知不覺一學(xué)年過去了，回想這一學(xué)年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，與們一起共學(xué)、共長，令人難忘。本學(xué)年，我和璐璐老師還有張阿姨共同負(fù)責(zé)中班的保教工作，在工作中我們每個人都發(fā)揮自己的強(qiáng)項，優(yōu)勢互補(bǔ)，工作不分彼此，在我們的共同努力下我班的教學(xué)工作有新意，有突破，班級工作開展得井然有序?；仡欉@一學(xué)年的工作，看著孩子們一張張可愛的笑臉，我們感到很欣慰，在教學(xué)中我們付出的是汗水，但我們收獲的是孩子的成長與進(jìn)步。現(xiàn)在我就對這一學(xué)期的班級工作做總結(jié)如下：

一、日常工作的完成

1、班級常規(guī)

今年中班的孩子有部分是從別的幼兒園轉(zhuǎn)來的，常規(guī)方面新老學(xué)生差距較大，還有一名幼兒只上過一個月幼兒園情況較復(fù)雜，但多數(shù)新生能很快的適應(yīng)班級。目前班級總?cè)藬?shù)18人，男10人，女8人。根據(jù)上學(xué)期對班級常規(guī)情況和幼兒情況的綜合總結(jié)，針對本班常規(guī)工作中存在的不足與漏洞，我們班級兩位老師積極改進(jìn)，取得了較好的成效。

比如：

2、保教結(jié)合

本學(xué)期因為手足口病的預(yù)防、防震等工作的開展，我們充分結(jié)合了《大綱》的目標(biāo)和實際，幫助幼兒了解了疾病的基本的預(yù)防知識，培養(yǎng)了幼兒良好的行為習(xí)慣。鼓勵幼兒積極鍛煉身體，開展各種新鮮有趣的體育活動，為幼兒提供了多種體育器材，幫助幼兒鍛煉身體提高身體素質(zhì)和抵抗力。

我們通過開展地震演習(xí)等豐富生動的形式，幫助幼兒了解地震的基本自救常識，豐富防震自救的經(jīng)驗。

通過這系列豐富有趣的活動的開展和堅持，本班幼兒的自我保護(hù)意識增強(qiáng)了，提高了自救的能力，而且在本學(xué)期本班沒有發(fā)生一例安全事故。

同時，我們也注重幼兒自理能力的發(fā)展，同過一學(xué)期的鍛煉，本班的幼兒已經(jīng)能做到大小便自理，能主動將玩具等收拾整齊，并且能比較好的疊被子整理床鋪衣物，幼兒的自理能力整體有了較明顯的提高。

二、教學(xué)工作的完成

1、主題活動的實施：本學(xué)期我們依據(jù)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》，根據(jù)中班幼兒下學(xué)期能力發(fā)展的目標(biāo)要求，認(rèn)真分析本班幼兒的年齡特點(diǎn)與幼兒的興趣，開展了《我的家》、《蔬菜派》、《交通工具總動員》、《頑皮一夏》等主題活動。

中班教學(xué)活動個人總結(jié)篇4

本活動選自幼兒園建構(gòu)式課程——《做個好孩子并不難》這個主題中的一節(jié)活動。之所以我選擇它，主要是來著我班的孩子們有時喝完水后，將水杯隨手一放，下一次喝水時找不到杯子了；自己玩的玩具弄的亂七八糟；孩子不認(rèn)識自己的東西；每天都有丟東西的現(xiàn)象；孩子不會整理自己的物品，自理能力差；孩子自己的衣服也不會疊，即便疊了，放的時候也放亂了。孩子的行為習(xí)慣的培養(yǎng)、責(zé)任心的培養(yǎng)是很必要的。在孩子們的日常生活中，通過孩子自己整理與歸類，形成良好的分類、整理習(xí)慣。孩子們往往會珍惜自己的勞動成果，并從中受益，有次讓我選擇了此活動。

我為此活動設(shè)立了兩個目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)按物體的特征命名和進(jìn)行分類，并根據(jù)物品的共同用途分類。

2、學(xué)習(xí)有條理地收拾、整理物品，養(yǎng)成物歸原處的好習(xí)慣。根據(jù)目標(biāo)我為此活動的重難點(diǎn)定為：根據(jù)物品的共同用途分類。我以觀看ppt拉開了活動，想要觀看這些圖片使幼兒感覺到“亂”這個詞，激發(fā)起幼兒整理的欲望。接著是豆豆家很亂想請小朋友們來幫忙整理，我一次出示各類物品的圖片，請幼兒說說物品的名字并說說它們的用途，這里反復(fù)的要求幼兒說它的用途有點(diǎn)啰嗦。課后老師們與我交流到這環(huán)節(jié)是否先將這些物品出示在三張背景圖上，請幼兒分類，再說說為什么這么分的？第二環(huán)節(jié)我安排的是物品大分類，請幼兒自己把這些物品合理的送到每間房間里，并說說它的用途給物品分類，有幼兒在說水壺是放在煤氣灶上燒的，我沒有準(zhǔn)確的找到這點(diǎn)，提及幼兒物品擺放的合理性。第三環(huán)節(jié)是我會整理，我在請幼兒放了5種物品后說：“這里還有許多物品，現(xiàn)在請小朋友們一起來整理一下?！庇写芜^渡到幼兒自己整理，我要求幼兒每放一種就說說它的用途，貼的時候要整齊貼，小心疊放，經(jīng)過孩子討論而得出的結(jié)果，孩子們的印象也比較的深刻，也知道去遵守這個規(guī)則。

幼兒有序的來到自己的位置前邊貼邊有幼兒說：“怎么沒有臺燈？”，幼兒操作的材料與我之前示范的材料有所不同，為了能更好的檢驗幼兒學(xué)會的程度，我把整理的物品換了，操作環(huán)節(jié)孩子們邊說邊做，興致很高。

最后我請已完成的幼兒先自我檢查，說說你放每種物品的用途，到集體檢查，這里我使用了投影儀，但是我讓幼兒都拿著自己的作業(yè)本，孩子們的心很容易分散，所以很多孩子邊觀看上面的本子，邊對照自己的本子，檢查的不是很仔細(xì)，如果檢查時把孩子們的本子夾起來，請先完成的幼兒幫忙檢查，到共同檢查，可能檢查的效果更好，這些要注意的地方我一定在第二次活動中改正，我相信通過整理、改進(jìn)，孩子們對放東西時更注重合理了尋求更好的方法，我相信下次活動，我和孩子們學(xué)的更多。

中班教學(xué)活動個人總結(jié)篇5

“做一名好老師”是許多老師一生所追求的目標(biāo)，也是我的目標(biāo)。自去年踏入教育這個崗位以來，我始終以勤勤懇懇、踏踏實實的態(tài)度來對待我的工作，以“師德”規(guī)范自己的教育教學(xué)工作，以“當(dāng)一名好老師”作為自己工作的座右銘，現(xiàn)將一學(xué)年的工作總結(jié)如下：

一、在思想上，愛國愛__，積極上進(jìn)。

我積極參加各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)，認(rèn)真參加政治學(xué)習(xí)，我深知要教育好學(xué)生，教師必須先正己身，時時做到教書育人、言傳身教、為人師表，以自己的人格、行為去感染學(xué)生，也努力使學(xué)生、家長能接受我、喜歡我。在不斷的工作和學(xué)習(xí)中，努力使自己的思想覺悟、理論水平都得到較快的提高。因為我深信良好的品行是每個人身上最美的東西，針對社會這一大氣候和學(xué)生這一小氣候，我把學(xué)生的德育、美育工作放到了最重要的地位。

二、在教育教學(xué)上，敬業(yè)愛崗，嚴(yán)謹(jǐn)執(zhí)教。

把學(xué)生教好，讓學(xué)生成功，是每位教師的心愿、的榮譽(yù)。對于課程改革環(huán)境下的教師，光有一桶水是不夠的，教師擁有自來水。在工作中，我深知學(xué)習(xí)的重要性，抓住一切機(jī)會認(rèn)真學(xué)習(xí)，在不斷學(xué)習(xí)、不斷實踐中不斷提高自己的教育教學(xué)水平及教學(xué)管理水平。在校內(nèi)，虛心、主動地向其他老師學(xué)習(xí)虛心學(xué)習(xí)，不恥下問，及時消化，吸取別人的意見和建議，在自己的教學(xué)中不斷實踐，不斷總結(jié)，不斷提高。平時向書本學(xué)習(xí)、向電腦詢問，經(jīng)常把纂寫論文，請同學(xué)同事修改，經(jīng)常閱讀關(guān)于教學(xué)類的書籍，經(jīng)常去各種教學(xué)網(wǎng)站、教學(xué)論壇看看，提高自己的課堂教學(xué)水平，也掌握一定應(yīng)試技巧，讓學(xué)生在有效的時間里有的提高。

三．在學(xué)校工作上，服從安排，積極主動

我們的學(xué)校無論是環(huán)境還是領(lǐng)導(dǎo)、教師都給人一種寬松、和諧、民主、團(tuán)結(jié)的好感，所以在這樣的集體中工作雖然有時任務(wù)較重，但心理上還是比較輕松、愉快的，所以工作上比較主動，希望自己能限度地為學(xué)校的建設(shè)獻(xiàn)出微弱的力量。平時能及時把工作情況、問題、困難向領(lǐng)導(dǎo)請示、匯報。與其他同事之間能做到顧全大局，服從安排，互相關(guān)心，互相幫助，互相溝通。

回顧一學(xué)年的工作，雖然取得了一些收獲，但還存在一定問題，比如，在工作中缺乏創(chuàng)新意識，存在一種惰性思想，未能取得可喜的成績。但是，我相信在我今后會更加認(rèn)真、更加努力，我的教育工作也會迎來一個燦爛的春天。

中班教學(xué)活動個人總結(jié)篇6

音樂是聲音，聽覺的藝術(shù)。幼兒園藝術(shù)活動目的是培養(yǎng)幼兒對美的感受力，體驗自由表達(dá)及創(chuàng)造的快樂。孩子聽到美妙的聲音。他們并從內(nèi)心感受了藝術(shù)的美；當(dāng)孩子用心去歌唱。他們的情感得到了徹底的抒發(fā)。因此，我選擇了這首歌曲《螢火蟲》黑夜對于幼兒來說是充滿了浪漫、神秘的色彩，而黑夜里閃閃發(fā)光的螢火蟲更是惹人喜愛。本次活動用意在于讓幼兒感受螢火蟲在黑夜里飛舞的美麗。體會黑夜帶來的美。我把目的設(shè)為讓幼兒理解歌曲內(nèi)容，學(xué)會有節(jié)奏的演唱歌曲，讓幼兒感受多種演唱的藝術(shù)效果，更增加對歌曲的興趣。第一個環(huán)節(jié)我選用的猜謎語的形式激發(fā)幼兒的興趣。第二個環(huán)節(jié)是讓有幼兒觀看有關(guān)螢火蟲的圖片，并學(xué)習(xí)跟讀歌曲。第三個環(huán)節(jié)組織幼兒運(yùn)用多種方式演唱。

在幼兒學(xué)唱歌曲的過程中，范唱時，為了讓幼兒聽清歌詞，我進(jìn)行了情景示范，把唱歌的技巧和歌曲表達(dá)的情感充分表現(xiàn)出來，營造一種靜謐、親切的氛圍。引起幼兒的情感共鳴，激發(fā)幼兒想表達(dá)自已的感情的欲望。為了讓幼兒增加對歌曲活動的興趣，最后一個環(huán)節(jié)設(shè)計為讓幼兒大膽表演歌曲，更好地感受螢火蟲帶來的美麗。整節(jié)課下來了，還存在很多的不足之處，以下是我的活動反思小結(jié)：

一、上課的速度有點(diǎn)緩慢，不緊湊。還是有點(diǎn)小緊張，導(dǎo)致歌曲有點(diǎn)小走調(diào)，忘詞。在教小朋友用拍手打節(jié)奏時，幼兒一直跟不上節(jié)奏。我雖然有教他們很多次，但是他們一直跟不上，所以這也是我考慮不周到的問題，沒有想到比較好，讓他們記得更準(zhǔn)確的打節(jié)奏的方法。

二、在第二個環(huán)節(jié)的時候，讓幼兒觀看螢火蟲的圖片。如果有下載關(guān)于螢火蟲的視頻，讓幼兒感受螢火蟲在黑夜里自由地飛舞。幼兒就能更加體會到黑夜是更加的迷人，更加的浪漫的一種色彩。這也是我考慮不周到的問題。幼兒就會對螢火蟲這首歌曲更加感興趣。更加理解歌詞，這首歌曲印象深刻。

三、在最后一個環(huán)節(jié)，幼兒只是跟著教師的動作來表演歌曲，并沒有自由地發(fā)揮想象力。如果他們能夠自由的發(fā)揮想象力創(chuàng)編動作，激發(fā)幼兒的創(chuàng)造性和想象力。還有如果讓他們戴上螢火蟲的頭飾，他們就會更增加對這首歌曲的興趣

總之：我要增強(qiáng)我的心理素質(zhì)，我比較膽小，不敢表現(xiàn)自已。希望接下來的不管是公開課還是平時的課，我都能表現(xiàn)越來越好。我也會經(jīng)常跟自已說我可以的，一定可以的。鼓勵自已，讓自已越來越勇敢。