2023年心理健康講座活動總結(jié)
心理健康講座活動你參加了嗎？隨著社會的發(fā)展,競爭壓力也越來越大,各種社會問題也越來越多,學校心理健康教育已經(jīng)成為現(xiàn)代學校重要標志之一。下面是小編為大家整理的關(guān)于2023年心理健康講座活動總結(jié)，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
2023年心理健康講座活動總結(jié)【篇1】
增強同學們對心理健康的關(guān)注，普及心理健康基本知識，提高同學們心理保健意識和心理調(diào)適能力。為提高同學們和老師的心理素質(zhì)，增強了自己抗壓能力。以更積極的心態(tài)投入到生活、工作與學習中去，所以我們就應(yīng)該做到以下幾點：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。
第二，明確自己的生活目標。生活目標對心理健康的影響已為科學研究所證明。在一生的生活中每個人都會有一個目的，我為什么而活著，人的一聲是有目標組成的，我們活著就是為了完成這一個一個的既定目標，最后達到自己最想要的結(jié)果。
第三，加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。從心理發(fā)展的意義上說，青春期這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標的關(guān)鍵時期。社會情況正在發(fā)生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。所以在學習過程中應(yīng)學會自我心理調(diào)適，做到心理健康。
總之，學生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
此次活動也存在著一些不足之處，例如：
1.同學們坐在教室里不能安靜聽講
2.音響設(shè)備有回音，教室里聲音小
3.講座內(nèi)容單一
通過這次活動，我們爭取在不斷努力中將以后的每一次活動都做的完美起來。總之，我們以后應(yīng)當多多關(guān)注廣大同學各方面的需要，并主要以活動的形式對同學們進行合理的引導，提供一些必要的幫助，同時我們也有必要提高活動的含金量，使同學們對活動既感興趣，又能夠真正有所收獲。希望在以后的生活、學習和工作中我們都能臺調(diào)整好自己的心態(tài)，以健康的心態(tài)去做每一件事。
2023年心理健康講座活動總結(jié)【篇2】
20__年5月28日下午，我們邀請了__大學計算機學院心理輔導員戚娟老師進行了“我的大學不是夢——認識職業(yè)生涯規(guī)劃”的主題心理講座。
我們都向往著美好的明天，所以一生都在為心中的夢而奮斗，在人生的道路上，不光需要有克服困難的勇氣，更需要有一個明確的方向。職業(yè)生涯規(guī)劃就是指引人生方向的那顆北斗星，在茫茫的社會大洋上指引著我們的方向。青春短暫，從此刻起，讓我們在這個充滿挑戰(zhàn)的時代，好好描繪生命這張白紙。
在本次活動開始之前，我們做了如下準備(1)部門人員開會討論活動相關(guān)事宜。邀請戚娟老師，確定該講座的主題，活動流程及人員安排等。(2)聯(lián)系學院制作本次講座的展板以及條幅，起到了良好的宣傳作用，并且邀請宣傳部作為本次講座的攝影助手。 (3)準確下達活動通知，確?；顒诱Ｓ行蜻M行。(4)對于本次的心理講座，每個人都很重視。心理部所有成員都提前到場，調(diào)試多媒體，并且打掃會場衛(wèi)生，擺放展板以及懸掛條幅。
由于本次講座的宣傳力度大，并且宣傳范圍廣，不僅只有計算機學院的同學參加，還包括許多其余學院的很多同學。參加講座的同學們都熱情高漲，人數(shù)充足，并且無遲到現(xiàn)象。講座在進行過程中，同學們都在認真的傾聽，學習。講座一開始，戚娟老師通過一個群面應(yīng)聘的視頻引出了本次活動的主題。在本次講座中，戚娟老師通過閉上眼睛，想一下身邊有什么紅色的東西以及出現(xiàn)一組圖形讓我們觀察并提問有幾個五角星圖形的互動讓我們了解了目標對一個人的影響。告訴我們職業(yè)規(guī)劃對于大學生來說的重要意義。并且講解了如何制作生涯規(guī)劃，和確定正確的合理的短期目標，長期目標已經(jīng)人生目標的重要性。同時戚娟老師還講解了許多人生規(guī)劃的理論知識。講座結(jié)束后，心理部的成員安排同學們有序的退場并且對會場進行了打掃。
總體來講，此次活動是比較成功的。首先，準備比較充分，部門成員開會確定了活動主題，流程，并且積極宣傳本次的心理講座，調(diào)動了同學們參加心理講座的積極性。其次，氛圍良好，絕大部分同學們都認真的聽講座，學習到很多關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的知識，使本次活動的主題和意義得到充分體現(xiàn)。但是此次活動也有值得反思的地方，比如在老師講的時候，有極少部分的同學玩手機，這些不足也指出了我們今后工作的重點，相信在我們共同的努力下，一定會做的更加出色。
2023年心理健康講座活動總結(jié)【篇3】
在學校領(lǐng)導的大力支持、教導處教導老師的耐心指導下，以關(guān)愛留守兒童“學會感恩快樂留守”的心理健康講座圓滿結(jié)束！
在講座籌備前，事先對部分留守兒童學生進行訪問調(diào)查，了解本校留守學生們的實際情況，從而確定講座的主題、資料收集等。
此次的講座是為了為了更好的促進留守兒童的心理健康發(fā)展，幫助學生們要懂得理解自己的父母，認識到父母對自己的愛，建立起正確的親情觀，要懂得對父母感恩；也要學會理解他人，除了感恩父母，也要懂得感恩和回報他人，從而幫助他們提高心理素質(zhì)，健全人格，做一名健康快樂的留守學生，為營造一個和諧的健康校園而努力。
講座中先在一段放松的輕音樂氛圍下引導學生們回憶自己在離開父母獨自過著住宿生活的情況進行冥想，引起學生們情感的共鳴。接下來通過故事“父母的愛有多少”導入今天的主題感恩，拋出學生們?nèi)粘Ｉ钪凶约菏遣皇歉惺懿坏礁改傅膼圻@個問題進行思考，對父母的愛習以為常？然后展示于父母日常相處我們常常用到的對話，我們與父母從小時候到現(xiàn)在成長的一些點滴情景圖片，引導學生們認識到父母為我們做了許許多多小細節(jié)、細微的事情，雖然不是感動卻也是平凡中處處都是愛。在接下來，本講座的高潮出現(xiàn)在講述父母為了孩子甚至愿意犧牲性命的偉大父母愛的壯舉，然后引導學生們學會怎樣感恩父母，講座的結(jié)尾在大家一起朗誦詩歌感恩而結(jié)束。
講座從一開始到結(jié)束，都深深的觸動了學生們的內(nèi)心世界，在場的大部分部分男女同學們都紛紛落下了帶有各種情感情緒的眼淚，同學們也都說出對于此次的講座有較大的收獲，讓他們懂得了解父母甚至身邊人對自己的關(guān)愛，自己要學會感恩，自己變的懂事成長了很多。同時在現(xiàn)場的一些老師們也說此次的講座對他們來說也觸動很深，希望在未來的日子里可以多多開展有關(guān)心理健康教育的講座或活動，幫助到更多的學生們。
我想此次的講座不僅可以讓學生們懂得理解自己的父母，認識到父母對自己的愛，也懂得對身邊的人和事物進行感恩，學會回報和感恩，更是讓學生們了解心理咨詢中心的服務(wù)以及關(guān)注心理健康提供了一個很好的機會。本次講座之所以能夠成功的舉辦除了學校領(lǐng)導的大力支持外，還有自己悉心周全的對講座的準備。一開始，先對學校的部分留守兒童進行訪問調(diào)查學生們的一些基本情況，再接下對講座材料的充分準備，加入自己很多身上的真實案例情況，并且在講座稿件課件完成后，又在辦公室、多媒體教室進行事先的試講，請老師幫忙聽，對于覺得哪里不適合或者還不夠妥當?shù)牡胤竭M行相應(yīng)的修改，同時還考慮到現(xiàn)場可能會出現(xiàn)學生們落淚情況而事先都準備好紙巾。而此次講座比較不足的一個地方是時間問題上，講座的時間只有大概一節(jié)課45分鐘時間，有老師建議說講座至少要有一個小時時間，可以留更多的時間空間來給學生們思考。
總而言之，講座是比較成功的，這對我以后的活動策劃積累了很多的經(jīng)驗，為我以后能夠更好的開展活動打下了堅實的基礎(chǔ)。
2023年心理健康講座活動總結(jié)【篇4】
一直以來，教師這一稱號滲透著一種叫人喘不過的負重感。教師要教書育人，必須十分注意自己的言行舉止，特別不能在學生面前有一絲一毫的失態(tài)，任何時候不能有差錯。但事實上老師也是一名普通人，也需要及時宣泄自己的不良情緒，釋放心理壓力，保持身心健康。如何來協(xié)調(diào)這兩種角色的要求，做到既不損害老師的形象，又能保護老師的心理健康呢？聽了龍芬主任關(guān)于如何保護老師的心理健康的專題培訓，我受益匪淺。
面對壓力與挫折時，我們要進行自我減壓：
一是合理宣泄。不管是生活還是工作中遇到不順心的事，我們都要把煩惱跟好朋友傾訴。要記住太陽每天都是新的，一切都會成為歷史，有什么大不了的呢。
二是學會放棄。凡事做到盡力而為，這次不行下次努力，應(yīng)該做一個既有責任心又不激進的人。
三是自我放松。不管怎么忙，一定要抽出時間與別人交流，參加一些集體活動。在活動中促進人與人之間的交往。同事關(guān)系融洽，又有豐富多彩的業(yè)余生活，擁有良好心境就很容易了、
1、為人師表，用自己的言行作出榜樣，成為學生學習、效仿的楷模和表率，這是教師的本色。
孔子云：”其身正，不令而行；其身不正，雖令不從?！币粋€班級主要是老師的模板，是老師個性的延續(xù)。因此教師應(yīng)該率先垂范，言行一致，用自己的實際行動教育學生。
2、平視學生，把學生放在與自己平等的位置上，不居高臨下，也不拘泥于師道尊嚴。
師生相互尊重不僅體現(xiàn)了當代教育的新型學習觀，而且有助于在教學活動中促進教學民主，創(chuàng)造和諧、民主、自由、寬松的教學環(huán)境。我們應(yīng)該意識到：教師如何對待學生，把學生放在什么位置，對學生能否培養(yǎng)主人翁責任感，形成集體意識，創(chuàng)建良好班集體都至關(guān)重要?，F(xiàn)實中，大多學生對教師的言行是比較敏感的，都希望得到教師有力的教導與關(guān)懷。假如教師不善解人意，總自以為是，獨斷專行，聽不得學生的一點意見，那么學生就不會從內(nèi)心里尊敬老師，學生的自尊心、主動性也會受到傷害，對學生的心理健康成長是十分不利的。同時也非常不利于教師和學生之間良好關(guān)系的建立，不利于班級的管理。
3、關(guān)愛學生，做學生的知心朋友，建立一種融洽的師生關(guān)系。
師愛是學生接受教育的心理基礎(chǔ)，是形成一個班級集體的前提。關(guān)懷愛護學生才能贏得學生的愛戴與信任，收到”親其師，信其道”的效果。但要注意的是，愛護學生的確重要，而嚴格要求學生，則是對學生愛護關(guān)心的更深層次的體現(xiàn)，所以還必須做到寬嚴相濟，講究方法。嚴出于愛，愛寓于嚴，理解嚴和愛的關(guān)系，做好對學生的全面教育。
4、不斷學習，建立一種互促互進的師生關(guān)系。
也許我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，作為一個老師，如果能培養(yǎng)與學生心理相通的情趣愛好，比如文學、音樂、體育、繪畫等，或?qū)懙靡皇趾米帧椀靡皇缀们?、講課灑脫滿堂生輝都能引起學生強烈的共鳴與好感，從而在學生心目中樹立起美好的形象和威信，由對老師的敬佩之情轉(zhuǎn)為自覺服從老師教導的行動。因此，教師應(yīng)該充分發(fā)揮自己的個人人格魅力，這樣會取得事半功倍的效果。這要求教師除了要具備的道德修養(yǎng)、職業(yè)能力以外，還要博學多才。
2023年心理健康講座活動總結(jié)【篇5】
第一臨床學院“紅爐園地”在院黨支部的正確領(lǐng)導下，于20__年6月13日在我校體育館隆重舉辦了關(guān)于“認識自我、快樂生活”學生黨員心理健康講座。此次心理講座面向?qū)W生黨員展開，目的是使他們擁有良好的心理素質(zhì)。
大學生黨員是學生中的優(yōu)秀份子，也是學生中的重要群體。學生黨員源于學生，學生面臨的問題，同樣也是學生黨員所面臨的。為此，學院以此次活動為契機，關(guān)注學生黨員思想素質(zhì)的同時，更加關(guān)注他們的身心健康，提升黨員心理素質(zhì)，使學生黨員得到全方位的發(fā)展，從而能夠在學習、生活、工作等多方面充分發(fā)揮先鋒模范帶頭作用，進而成為一名優(yōu)秀的中國共產(chǎn)黨員。
一、在以后的工作中切實加強黨建工作的針對性、實效性和主動性
在此次大學生心理健康講座中我們邀請了校內(nèi)的心理學專家，他們針對學生黨員的心理健康狀況提出了六方面的要求。如何關(guān)注身心健康、如何融入社會、如何走向身心健康、如何正確客觀評價自己、如何構(gòu)建和諧人際關(guān)系、如何擁有正確的心理素質(zhì)。在整個心理健康講座活動中專家針對這些問題予以解答，使學生黨員能夠及時的發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，擁有健康的心理。使他們能夠更正確的理解掌握黨的理論知識，使學生黨員在以后的工作學習中能夠更有針對性、實效性和主動性。
二、積極探索在新形式下培養(yǎng)黨員、教育黨員的新方法，總結(jié)新經(jīng)驗
在此次活動中，我們深入的了解了學生黨員的心理狀況，采取了三個階段的跟蹤調(diào)查。通過在第一階段的心理測試。第二階段的統(tǒng)計分析。第三階段的跟蹤培養(yǎng)，及時的發(fā)現(xiàn)了學生黨員的心理問題。為了在新形勢下積極探索培養(yǎng)黨員、教育黨員的新方法我們組織全體黨員開展團體訓練，使他們在活動中能夠加強團體合作意識，展現(xiàn)學生黨員的新面貌。
三、提高黨建工作的感召力、說服力、滲透力，使學院學生黨建工作再上一個新的臺階。
通過此次活動我們及時的了解了黨員的心理情況，在第一時間里解決了學生黨員的心理問題，使學生黨員能夠以健康良好的心態(tài)響應(yīng)黨的號召，積極的參與學校的黨建工作。讓學生黨員作為一股新鮮的血液融入到黨組織中，使學校黨建工作更上一層樓。
在此次“認識自我、健康生活”學生黨員心理健康講座活動中，我們每項活動都較高質(zhì)量的完成，收到了良好的預期效果，使黨員們受益匪淺。與此基礎(chǔ)上我們拓展了黨建工作的新思路，增強了支部的凝聚力和戰(zhàn)斗力，取得了顯著的成果。
2023年心理健康講座活動總結(jié)【篇6】
這次以“大學生心理健康調(diào)試的講座”的成功舉辦于劉鵬老師的指導是分不開的，這次講座邀請到了校學生處、校心協(xié)的指導教師劉艷瓊老師，為這次講座的主講老師。講座前期我們和老師協(xié)商講座的時間，然后我們籌劃講座的整體流程，編寫這次講座的策劃活動，最后提前三天請宣傳部出講座的展板和申請講座所需的教室。我們又下發(fā)給11各班這次講座的具體的通知。講座中由宣傳部為這次講座出的板報，組織部為這次講座出的禮儀，秘書處給這次講座所需的物品，我們心理互助中心的全體干事為這次講座布置的會場活動，還有維持整個會場的秩序的活動。講座還邀請到主席團和各部的副部來參加。講座后期我們開會總結(jié)經(jīng)驗和修正缺點。
圓滿成功主要表現(xiàn)在：
1、老師的講座內(nèi)容豐富實用，同學們都認真地聽講座。
2、講座之中是井然有序的，講座中的氣氛隨著內(nèi)容的有趣生動地深入而高漲的。
3、講座之后同學們積極地討論講座的內(nèi)容，然后下來自主交流下心得體會，同學們感觸很深。
同時還存在著很多的不足：
1、開場后陸續(xù)還有人因為晚點才來聽講座的，應(yīng)該特別強調(diào)時間觀念。
2、講座之前沒有控制好布置會場的時間，應(yīng)該把控好時間。
這次講座圓滿的舉辦，是與老師的指導和主講老師的付出是分不開的，還是和各個部門的配合幫助有關(guān)。由于這次講座的時間短促，前期的.準備工作欠妥，這次的講座通知有需要其他部門的時間欠佳，在以后的活動中我們會提前通知其他部門幫忙，然后下發(fā)具體的事項。在活動之前控制好布置會場的時間，盡可能不要耽誤活動的開始時間，按規(guī)定時間開始，最后是活動的秩序問題，這次維持的還可以，希望在這次的基礎(chǔ)之上可以維持的更好。這次活動舉辦挺順利的，希望在此基礎(chǔ)之上積極地總結(jié)經(jīng)驗和不足，在以后的活動中越辦越好。
2023年心理健康講座活動總結(jié)【篇7】
學校是一個群體，教師是教師群體中的一員。雖然每個教師都有自己獨立的工作職責和任務(wù)，但教育工作不是孤立進行的，他（或她）必須與其他教師合作才能完成教書育人的任務(wù)。此外，通過教師之間的相互交往與合作也能達到相互學習、相互促進的作用?，F(xiàn)代教育要求教師不僅要精通自己的專業(yè)，還要有廣博的知識，教師可以通過與同事之間的相互交流學習他人的長處，這里包括向其他教師學習相關(guān)的知識，拓展知識領(lǐng)域，也包括向其他教師學習教學經(jīng)驗、班級管理經(jīng)驗。在相互的交流過程中，教師自身的業(yè)務(wù)水平得到了提高。
教師集體的團結(jié)是搞好學校工作的基礎(chǔ)。馬卡連珂說：”教師集體的統(tǒng)一是最有決定性的一件事情?！币k好一所學校，根本問題就是建設(shè)一個團結(jié)統(tǒng)一，穩(wěn)固堅強的教師集體。教師勞動的個體性與勞動成果的集體性特點，要求教師集體中的每個成員都要有高度的團結(jié)精神，彼此間相互理解、相互尊重、相互支持、團結(jié)協(xié)作，處處以教育事業(yè)為重，事事為教師集體著想，人人做團結(jié)的模范。只有這樣的教師集體，才會有教育事業(yè)的成功。個人才會有突出的業(yè)績?！眻F結(jié)執(zhí)教”也是教師良心要求的重要組成部分。
教師的勞動從其活動過程來看具有明顯的個體性。但教育效果的取得卻是集體性的。學生的人格成長，學生的知識及心智水平的提高都是教師群體合力勞動的產(chǎn)物。所以教師的同事關(guān)系不僅是一般的同事關(guān)系，而且是一種職業(yè)道德的本質(zhì)要求。教師同事關(guān)系方面的良心不是一般人際關(guān)系方面的良心，而是職業(yè)良心的直接構(gòu)成部分。所以應(yīng)當有這樣的教師集體：有共同的見解，有共同的信念，彼此間相互幫助，彼此間沒有猜忌，不追求學生對個人的愛戴。只有這樣的集體才能夠教育兒童。
有一句諺語說，”你付出的越多，你得到的越多”。試想，如果你的行為讓人覺得”你的是我的，我的還是我的”，當你需要幫忙時，你認為別人會來幫助你嗎？反之，如果你時?？犊貛椭鷦e人，那你是不是會得到更多人的回報？在團隊之中，要勇于承認他人的貢獻。如果借助了別人的智慧和成果，就應(yīng)該聲明。如果得到了他人的幫助，就應(yīng)該表示感謝。這也是團隊精神的基本體現(xiàn)。
競爭中合作，合作中競爭。我們需要具備的是這種競爭——合作能力，而不是某一方面，單純具備某一方面，是永遠不可能取得成功的。
要對學生進行心理健康教育，首先教師要有一個正常、健康的心理特點，因此，心理健康教育不僅僅針對學生，對教師也是至關(guān)重要的，所以我們逐步加強了師資隊伍的培訓，其最終目的就是要讓老師既能勝任教學業(yè)務(wù)，還要能擔當一個合格的心理醫(yī)生。
當然，任何一種新事物的誕生都有一個成長成熟的過程，心理健康教育在我校目前還處于不夠完善、不夠成熟的階段，但它畢竟邁出了第一步，可以說走在了同類學校的前面。雖然今后該如何更好地開展這方面的工作仍將是一個需要不斷探索與常識的艱苦過程，但我們相信，有學校領(lǐng)導及廣大師生的繼續(xù)努力，城陽四中的心理健康教育必將蓬勃發(fā)展！