高一提高學習效率的方法

很多高一的新生在剛剛進入高中后，對于環(huán)境和學習的變化還不太適應，導致在學習方面比較吃力。那么，高一新生怎么高效學習呢?下面小編為大家?guī)砀咭惶岣邔W習效率的方法，希望對您有所幫助!

高一新生應該如何高效學習

先計劃后學習：學習是一個系統(tǒng)工程，往往是需要一個由淺入深、由少到多，逐步深入的過程。高一新生只有制定好計劃再去學習，才能更有針對性，效率也會更高。同時，也能克服學習中的盲目性。

先預習后聽講：有很多高一新生并沒有養(yǎng)成良好的學習習慣，對于課前預習也認為是多余的。但其實，預習可以使新舊知識聯(lián)系在一起，更有利于新知識的掌握。預習還可以克服聽課的盲目性，提高學習效率，可謂是好處多多。

先復習后做作業(yè)：古人說的好：溫故而知新。復習是一個鞏固、消化和深入理解學習內容的重要過程。高一新生想要提高學習效率，回家后就應該把當天學的知識再重新認真復習一遍，之后再做作業(yè)。

提高學習效率的方法有哪些

很多高一新生都不知道該如何提高學習效率，下面小編簡單的為大家介紹幾種提高學習效率的方法，希望可以幫到大家!

提高學習興趣：當學生對學習產生興趣的時候，才會去自主學習。主動去學習效率就會在不知不覺中提高。每個人自身情況都是不同的，所以，提升學習興趣的方法也都不一樣。所以，只有找到最適合自己的方法，才能有效的提升學習興趣。

善于利用時間：很多高一學生覺得自己學習效率差還有一個很大的原因，就是不善于利用時間。對于學生來說，時間是有限的，想要學到無限的知識是不可能的，只能盡量的學到更多的知識。利用有限的時間，有針對性的學習，才能大大提升學生的學習效率，提高學習成績。

勞逸結合：很多家長和老師都會對學生說要注意勞逸結合，但是真正能做到這一點的卻很少。勞逸結合是影響學習效率很重要的一個點。人們在做一件事的時候，會有高效率階段和低效率階段。如果學生一味的去學習，只會更加疲勞，使得學習效率下降。

高一如何學好各科

一、認真安排好你的時間。首先你要清楚一周內所要做的事情，然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業(yè)。當然，學習不應該占據作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業(yè)余愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。

二、學習前先預習。這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可

三、充分利用課堂時間。學習成績好的學生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。

四、學習要有合理的規(guī)律。課堂上做的筆記你要在課后及時復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內容，還要復習那些你仍感模糊的認識。如果你堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關的習題，你定能更深刻地理解這些內容，你的記憶也會保持更久。定期復習能有效地提高你的考試成績。

五、有可能的話，找一個安靜的、舒適的地方學習。選擇某個地方作你的學習之處，這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但是它必須是舒適的，安靜而沒有干擾。當你開始學習時，你應該全神貫注于你的功課，切忌“身在曹營心在漢”。

高一怎么適應高中生活

1.面對學習困難，增強元認知能力。元認知就是“對于認知的認知”和“關于知識的知識”，簡單來說就是對于自我的認知過程的思考。舉個例子來說，元認知能力比較差的孩子很少會分析自己哪個學習環(huán)節(jié)出了問題，或者是評估自己的整個學習進程，他們既不肯在“努力”前稍微動動腦子，做好規(guī)劃，也不肯在“努力”無果后做好總結，吸取教訓。

2.面對人際交往，多參與班級和集體活動。在矛盾出現(xiàn)的時候，記得要溝通，而不是不聞不問打冷戰(zhàn)。第一點是針對比較shy的同學，多參與班級活動絕對有好處;第二點是針對所有同學，學會用溝通的方式處理矛盾。

3.面對失落感，改變能改變的，接受不能改變的。有很多同學只想要榮譽光環(huán)，卻不想付出更多努力，你希望自己只要和初中一樣樣地學習，就可以和初中一樣在班級里叱咤風云。然而高中的學習生活一定是要比初中付出更多努力的，你想要的東西也一定值得你付出更多的努力。比起一味地相信運氣，相信自己的努力更為重要。

怎么幫助高一孩子適應

1.引導思想法。結果不好不要緊，最可怕的是孩子失去了斗爭的勇氣。高中生的價值觀還沒有形成，遇到困難就退縮是一種正?，F(xiàn)象，家長在給予孩子更多的理解與寬容后，要幫助孩子樹立正確的價值觀，要讓孩子學會迎難而上。其實很多不敢嘗試的孩子，大多都是因為父母批評多鼓勵少，才導致害怕出錯。所以家長在與孩子溝通的過程中，一定要以鼓勵為主，盡可能的給孩子增加學習的信心。

2.心理疏導法。高中時期孩子心理非常敏感，在平時溝通中，家長要及時針對孩子暴露出的心理、學習問題進行梳理引導，幫助孩子找到正確的發(fā)泄方式，讓其精力轉移到學習當中。