高一生物2023寒假作業(yè)答案最新
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高一生物寒假作業(yè)答案
作業(yè)一1.D 2.C 3.B 4.A 5.C 6.C 7.B 8.A 9.C 10.C 11.C 12.A 13.B 14.B 15.C 16.D 17.C 18.C 19.C 20.D 21.AB 22.BC 23.ACD 24.BCD
25.細胞 活細胞 細胞就能完成各種 細胞密切合作，共同完成一系列復雜的生命活動 差別很大 形態(tài) 多樣性 細胞膜 細胞質(zhì) 細胞核 統(tǒng)一性
26.⑴細胞分化 ⑵細胞分裂 ⑶細胞生長 ⑷數(shù)目增多 體積增大 形態(tài)多樣
27.⑴傳入神經(jīng) 傳出神經(jīng) ⑵S感受器 M效應器 大腦皮層 ⑶無縮手反射發(fā)生
28.結(jié)構(gòu) 功能 低倍物鏡對著通光孔 大光圈 左眼 要觀察 中央 轉(zhuǎn)換器 通光孔 反光鏡或光圈 細準焦螺旋
29.⑴真核 有由核膜包被的細胞核 ⑵細胞膜 細胞壁、細胞膜、細胞質(zhì)、細胞核
⑶細胞也是個體
30.⑴生態(tài)系統(tǒng) ⑵個體 ⑶種群 ⑷群落 ⑸細菌 綠色植物 除細菌外的所有生物
31.⑴不能。因為未進行動物實驗，不能肯定(或病人體內(nèi)還存在其他微生物也有可能引起“非典”) ⑵分別將細菌、病毒注射到一些大小一致、健康的猴子體內(nèi)，觀察猴子是否有“非典”癥壯出現(xiàn)。若注射細菌的猴子出現(xiàn)“非典”，則可確定是細菌引起的，否則不能確定;若注射病毒的猴子出現(xiàn)“非典”，則可確定是由病毒引起的，否則不能確定 ⑶電子顯微鏡 ⑷測定其遺傳物質(zhì)(基因)
作業(yè)二(略)
作業(yè)三答案：一、ACDCC、DDDCA、ADCDD、ACACB、BCCCA、DAB
二、1、(1)D(2)成熟的紅細胞沒有細胞核等其他的肯膜結(jié)構(gòu)，這樣得到的細胞膜比較純(3)C
2、(1)、動物 中心體 葉綠體
(2)、11核糖體 8內(nèi)質(zhì)網(wǎng) 3高爾基體 9線粒體
(3)、核仁 核糖體
(4)、11核糖體
31.(1)載體蛋白 ATP
(2)主動運輸 ?、傩枰腁TP ?、谛枰d體蛋白協(xié)助
(3) 甘油、苯
32.(1)蛋白質(zhì)、磷脂雙分子層、多糖(2)選擇透過性(3)流動性
(4)b、c、d(5)b、a
33.(1)質(zhì)壁分離;細胞液;蔗糖溶液 (2)13、12、11;5、6、4;大
34、(1)糖蛋白 (2)分子是可以運動的 (3)流動
35.⑴[3]半透膜 濃度差的溶液 ⑵2 l ⑶2高于1 棕 藍
36.⑴收縮 增多
濃蔗糖溶液濃度大于蘿卜條細胞液的濃度，由于滲透作用細胞失水
⑵膨脹 減少 蘿卜細胞液的濃度大于清水，由于滲透作用細胞吸水
37.⑴蛋白質(zhì)
⑵自由擴散 主動運輸 Na+
⑶分別在溫度低于37℃(如0℃)、高于37℃(如60℃)的條件下重復上述實驗 相同時間之后，觀察紅色和綠色在細胞膜上分布的情況 比較紅色和綠色在細胞膜上均勻分布時所需時間的長短 在一定溫度范圍內(nèi)，隨著溫度的升高，細胞膜的流動性會加快加
38.(1)a、b 膜上載體數(shù)量是一定的
(2)毒素只抑制了Ca2+載體的活性，而對K+載體活性沒有影響 心肌細胞吸收Ca2+、K+為主動運輸，要消耗能量，經(jīng)呼吸抑制劑處理后，供能不足，影響上述物質(zhì)吸收。
39、⑴液泡。
⑵第二步：在A、B兩只燒杯中，分別加入等量的15%的鹽酸和清水;
第三步：選等量的紅色玫瑰花瓣，分別放入A、B兩只燒杯中，經(jīng)過一段時間后觀察。
結(jié)果預測：水中的花瓣仍為紅色，水為無色;鹽酸中的花瓣顏色逐漸變淺，而鹽酸溶液變紅。
原因分析：鹽酸將細胞殺死，膜喪失其選擇性，而清水對細胞活性無傷害作用。
⑶此試驗的實驗變量是處理紅玫瑰使用的是鹽酸還是用清水。
⑷細胞膜和液泡膜
40. (1)自由擴散 主動運輸
(2)主動運輸 自由擴散
(3)蛋白質(zhì)分子 磷脂分子 流動 選擇透過性
作業(yè)五一、選擇題
1-5 DDCDD 6-10 BDCDB 11-15 BCDAC 16 AD 17 ABD 18 AD 19 ACD 20 ABD
二、非選擇題
21.(1)蛋白酶 淀粉酶 (2)對照 (3)溫度 (4)氮
22.(1)[H]和ATP CO2的固定 五碳化合物
(2)光能→活躍的化學能
(3)主動運輸 甲
23.(1)呼吸 光合速率 呼吸速率 (2)光照強度、CO2濃度、溫度 (3)F
24.(1)無氧呼吸和有氧呼吸 (2)無氧呼吸強度隨氧氣濃度的升高而逐漸減弱
(3)BD (4)氧氣濃度逐漸升高到5%時，無氧呼吸逐漸被抑制，而有氧呼吸仍十分微弱 (5)不同氧濃度下的無氧呼吸強度 (或)CO2釋放量與O2的消耗量之差
(6)1.5 (7)5%
作業(yè)六1.C 增加酶的濃度可以增加反應速率，縮短反應達到平衡所用的時間。當條件不適宜時，反應速率可能逐漸降低。
2.B 圖中縱坐標為反應物的含量，所以加入甲物質(zhì)后反應才開始，試管1中不反應，試管2中反應最快，然后分析條件可知，B正確。35分鐘后反應停止的原因是反應物被消耗完了。
3.B 有些酶在細胞外也可以發(fā)揮作用，如各種消化酶。
4.C酶具有高效性的原因是降低反應所需要的活化能，而不是提高物質(zhì)的能量，本身也不提供能量。
5.D 在低溫時酶的活性較低，當溫度適宜時，可以恢復，而高溫可以使酶失活，而不能恢復。
6.D ADP轉(zhuǎn)變成ATP時，也是一種生化反應，需要原料Pi，需要酶的催化作用和能量。
7.B 一分子ATP是由一個腺苷和三個磷酸基構(gòu)成，所以正確答案為B。
8.D ATP中的A表示腺苷，有些原核生物也可以通過簡單的有氧呼吸獲得能量，活細胞中產(chǎn)生ATP的場所可能有細胞質(zhì)基質(zhì)、線粒體和葉綠體。
9.C 在生命活動旺盛的細胞中，線粒體的數(shù)量一般較多，但是ATP與ADP可以迅速地相互轉(zhuǎn)化，所以ATP在細胞內(nèi)的含量不高，而且比較穩(wěn)定。ATP是生物體內(nèi)的直接能源物質(zhì)，其它的能源物質(zhì)可通過它才能被利用。
10.B 在細胞質(zhì)基質(zhì)中進行的反應是有氧呼吸與無氧呼吸共同的，在葉綠體中進行的光合作用不僅需要原料二氧化碳和水，還需要光照等環(huán)境條件。
11.A 光能轉(zhuǎn)化成骨骼肌細胞內(nèi)ATP中的能量，需要經(jīng)過光合作用合成有機物，然后再通過動物的消化吸收，最后通過細胞的呼吸作用氧化分解有機物，釋放能量。
12.D 本題綜合考查光合作用、有氧呼吸與無氧呼吸的相關知識。[H]的來源：光反應階段是水的分解，呼吸作用過程中是葡萄糖的分解和丙酮酸的分解。
13.A具有大液泡的植物細胞才能發(fā)生質(zhì)壁分離，液泡起重要的作用。細胞核是DNA分子復制和轉(zhuǎn)錄的主要場所。葉綠體產(chǎn)生的ATP在光合作用過程中轉(zhuǎn)移到了有機物中，不能直接用于生物體的生命活動。連續(xù)分裂的細胞中，DNA能轉(zhuǎn)錄也能復制。
14.C 本題主要考查學生對課本實驗的掌握程度。葉綠體色素提取和分離沒有研究對光的吸收情況。
15.C 關鍵字詞“含量”，炎熱夏季中午，由于溫度較高，植物失水過高，所以氣孔關閉，C二氧化碳進入受阻，二氧化碳濃度降低，產(chǎn)生的三碳化合物減少，消耗速率不變，所以含量減少。光反應階段產(chǎn)生的[H]不變，因為三碳化合物的減少，所以消耗量減少，含量增加。對于五碳化合物來說，產(chǎn)生速率不變，消耗速率減小，所以含量增加。
16.C根據(jù)題示可知，a、b表示光合作用的暗反應階段，c表示有氧呼吸，A表示葡萄糖。有氧呼吸進行的場所是細胞質(zhì)基質(zhì)和線粒體。
17.C酵母菌可以進行有氧呼吸也可以進行無氧呼吸，均可以產(chǎn)生二氧化碳，進行有氧呼吸時，分解一分子的葡萄糖，消耗6分子的氧氣產(chǎn)生6分子的二氧化碳，進行無氧呼吸時，分解一分子的葡萄糖，產(chǎn)生二分子的二氧化碳。設有x的用于有氧呼吸，消耗氧氣為6x，產(chǎn)生二氧化碳為6x，1-x的用于無氧呼吸，產(chǎn)生2(1-x)二氧化碳，所以[2(1-x)+6x]/6x=5/3 x=1\3。
18.C 圖中光照強度為0時，光合作用速率不為0，所以縱坐標表示凈光合速率，M點只能進行呼吸作用，N點可以表示光合速率等于呼吸速率，Q點時光照強度已經(jīng)達到飽合。
19.B 酵母菌可以進行有氧呼吸產(chǎn)生二氧化碳和水，也可以通過無氧呼吸產(chǎn)生酒精和二氧化碳。有氧呼吸的場所是細胞質(zhì)基質(zhì)和線粒體，無氧呼吸的場所是細胞質(zhì)基質(zhì)。
20.B題干的關鍵字詞“致使脂質(zhì)氧化而破壞其功能”，考慮到生物膜受到破壞。
21.C題干研究對象為密閉環(huán)境中二氧化碳的含量變化，所以不斷減少，說明植物從環(huán)境中不斷地吸收，減小速率可以表示光合速率，光合速率大于呼吸速率，不再發(fā)生變化時，說光合速率等于呼吸速率。CO2量逐漸降低主要是光合作用的原因，乙具有較強的利用較低二氧化碳的能力。
22.B 關鍵字詞“呼吸抑制劑”“紅細胞”，紅細胞吸收氧氣、水甘油和脂肪酸是自由擴散，與能量無關，呼吸氨基酸和鉀離子是主動運輸，需要消耗能量，與細胞的呼吸作用密切相關。
23.C 本題的實質(zhì)是考查光反應階段和呼吸作用第三階段進行的場所。
24.B 本題主要考查學生獲取信息的能力和對光合作用的理解和應用能力。本題中所涉及的實驗目的是探究CO2是否為植物光合作用原料，所以自變量為CO2，對照條件應為有無CO2，光照、溫度等無關變量都應是相同并且是適宜的;CO2直接影響光合作用過程中的暗反應階段，抑制了三碳化合物的形成，所以抑制了光合作用速率;在b裝置中環(huán)境是密閉的，所以隨著光合作用的進行，CO2也將成為限制因素。
25.A 改變某種條件后，五碳化合物和ATP含量增加，三碳化合物減少，可能的原因是五碳化合物、ATP的產(chǎn)生量增加或消耗減少，三碳化合物在ATP和[H]的作用下，可以生成五碳化合物，所以若加強光照，ATP產(chǎn)生量增加，消耗三碳化合物增加，產(chǎn)生較多的五碳化合物。
26.(2)過氧化氫酶具有高效性(或其他合理假設均可得分) (3)②滴入2滴肝臟研磨液 滴入2滴氯化鐵溶液 ③堵住試管口，輕輕地振蕩這兩支試管④將點燃但無火焰的衛(wèi)生香 (4)如果1號試管中的衛(wèi)生香比2號試管中的衛(wèi)生香燃燒猛烈，說明過氧化氫酶比Fe3+催化效率高，過氧化氫酶具有高效性;如果1號試管中的衛(wèi)生香與2號試管中的衛(wèi)生香燃燒情況相似，說明過氧化氫酶與Fe3+催化效率一樣;如果1號試管中的衛(wèi)生香不如2號試管中的衛(wèi)生香燃燒猛烈，說明過氧化氫酶沒有Fe3+催化效率高，過氧化氫酶不具有高效性。 (5)①乙 酶的活性受溫度影響，在一定溫度范圍內(nèi)，隨著溫度的升高，酶的活性增強，超過最適溫度后，隨著溫度的升高，酶的活性減弱;在一定溫度范圍內(nèi)，過氧化氫酶的催化效率高于FeCl3的催化效率。(答案合理即可得分)[解析] 在設計實驗過程時，要注意單一變量和對照性原則的落實，用“等量”“相同”等關鍵字詞來體現(xiàn)，無關變量要相同并且適宜。在作出預測時，要注意全面，有些問題是“是”和“不是”兩個方面，有些問題是“促進”“抑制”和“無關”三個方面。
27.(1)新鮮的肝臟中含有過氧化氫酶，它可以催化H2O2分解成水和O2;分別用不同量的酶催化H2O2分解，根據(jù)O2的生成量可以探索酶濃度與酶促反應的關系 (2)只改變圓形濾紙片的數(shù)量，其他方法步驟同實驗1。
[解析] 在書寫實驗原理時，要注意起點要有理論部分，最后要說明本實驗應該出現(xiàn)的實驗現(xiàn)象。在設計表格時要注意體現(xiàn)自變量，要有填寫數(shù)據(jù)或現(xiàn)象的地方。
28.(1)葉綠體的基質(zhì)、細胞質(zhì)基質(zhì) (2)Ⅰ、Ⅲ (3)①施用干冰或農(nóng)家肥，增加二氧化碳的濃度 ②調(diào)節(jié)溫度，增大晝夜溫差 [解析] 本題結(jié)合圖示變相考查光合作用的生理過程。記準光反應階段和暗反應階段發(fā)生的物質(zhì)、能量變化和進行的場所。在植物的葉肉細胞也能進行呼吸作用。做第3題時，要寫出具體的可操作的措施。
29.(1)葉綠體類囊體薄膜(葉綠體基粒片層薄膜，只寫葉綠體不給分) (2)水的光解 C3的還原(或碳的還原) (3)丙酮酸 6 (4)下降 (5)C6H12O6+6H2O+6O2
12H2O+6CO2+能量 [解析] 本題綜合考查光合作用與有氧呼吸的綜合知識，注意[H]在二者之間的聯(lián)系和區(qū)別。在光合作用過程中，光反應階段產(chǎn)生[H]和ATP，在有氧呼吸過程中，三個階段均有ATP的產(chǎn)生，葉綠體和線粒體都具有雙層膜結(jié)構(gòu)。在寫有氧呼吸反應式時，要注意標明酶，寫出能量或ATP。
30.(1)測定種子萌發(fā)時吸收氧氣的速率 (2)種子有氧呼吸吸收O2，放出CO2被KOH溶液吸收，錐形瓶中氣體體積縮小。種子進行無氧呼吸，不消耗O2 (3)用等量消毒液殺菌過的死種子代替實驗中的活種子，其他裝置與實驗組相同。 (4)1.55 [解析] 分析題干中的自變量可以推測出實驗目的，在設計對照實驗時，要注意單一變量的落實，用“等量的死種子代替實驗中的活種子”。2小時標尺讀數(shù)為5.6，減去基數(shù)2.3，減去誤差0.2，每小時消耗氧氣(5.6-2.3-0.2)/2=1.55。
31.(1)因為被鑒定產(chǎn)物CO2可以自由通過線粒體雙層膜，在將兩種基質(zhì)分離之前不應使肝細胞進行呼吸作用。 (2)步驟四：一段時間后，分別加入兩滴新配制的澄清石灰水，觀察現(xiàn)象。預測實驗現(xiàn)象及結(jié)論： ①結(jié)論：丙酮酸分解的場所是細胞質(zhì)基質(zhì)。②現(xiàn)象：A試管無現(xiàn)象，B試管出現(xiàn)混濁。 結(jié)論：丙酮酸分解的場所是線粒體基質(zhì)。[解析] 本實驗是通過有無二氧化碳的產(chǎn)生作為因變量的，所以必須保證事先不能產(chǎn)生二氧化碳，就像課本中的光合作用的有關實驗一樣，要用形成淀粉作為因變量，事先一定要消耗凈原來已經(jīng)產(chǎn)生的淀粉。
綜合試題21-30.CABCC DCDAD BDACB DDACD BBDDC DCCDA
31. (1)脫氧核糖核酸 細胞核 (2) 氨基酸 核苷酸
32.(1)個體(或細胞) (2)種群 (3)群落
33. (1)氨基 羧基 (2) 3 2 脫水縮合 (3)B C G
(4)1 2 (5)2 (6)2
34.(1)取兩只試管并分別編號為1號和2號，然后在兩試管中分別加入自己在劇烈運動前后的尿液各2mL;
(2)先向兩試管中分別加入1mL雙縮脲試劑A液，并振蕩均勻。再向兩試管中分別加入4滴雙縮脲試劑B液，并振蕩均勻;
(3)對比觀察兩試管中溶液的顏色變化
高一學霸作息時間是怎樣的
5:00-5:30起床，洗漱半小時
5:30-6:00從宿舍到教室的路上花費的時間
6:00-6:30教室自習讀英語文章或者單詞
6:30-7:00背語文詩歌或者美文
7:00-7:45吃早飯，邊吃邊看書，一般是看英語單詞
7:45-8:00休息
8:00-8:45第一節(jié)課
8:45-8:55課間空里不上廁所就會提前復習下節(jié)課的內(nèi)容，十分鐘很多了已經(jīng)。
8:55-9:40第二節(jié)課
9:40-10:10跑操時間，這段時間我會拿著一個小本子，在整隊等待期間會背誦英語單詞的，背首古詩
10:10-10:55第三節(jié)課
10:55-11:05課空期間會復習下節(jié)課的內(nèi)容
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11:05-11:50第四節(jié)
11:50-12:40去食堂加上吃飯然后去宿舍，吃飯期間可以看一看美文
12:40-1:40睡午覺，睡好覺一下午有精神
1:40-2:00去教室的路上
2:00-2:45下午第一節(jié)課
2:45-2:55課間休息期間可以看會書，還是以背單詞為主
2:55-3:40下午第二節(jié)課
3:40-4:00課間空比較長，可以適當?shù)淖鲂┗顒?，放松一下自己的心?/p>
4:00-4:45下午第三節(jié)課
4:45-4:55課間休息期間可以看會書
4:55-5:40下午第四節(jié)課
5:40-6:20下午吃飯時間，休息時間
6:20-7:00晚上自習時間，這個時候可以復習語文或者英語，做題為主，背為輔
7:00-7:50理化生科目，主要是看書做題，鞏固自己的知識點
8:00-8:50數(shù)學，看書做習題
9:00-10:30整理一天的學習內(nèi)容
10:00整理好了。洗漱一下，睡覺
高一生物知識點歸納總結(jié)
生命活動的主要承擔者——蛋白質(zhì)
一、氨基酸及其種類
氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本單位(或單體)。
結(jié)構(gòu)要點：每種氨基酸都至少含有一個氨基(-NH2)和一個羧基(-COOH)，并且都有一個氨基和一個羧基連接在同一個碳原子上。氨基酸的種類由R基(側(cè)鏈基團)決定。
二、蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)
氨基酸、二肽、三肽、多肽、多肽鏈、一條或若干條多肽鏈盤曲折疊、蛋白質(zhì)
氨基酸分子相互結(jié)合的方式：脫水縮合一個氨基酸分子的氨基和另一個氨基酸分子的羧基相連接，同時失去一分子的水。
連接兩個氨基酸分子的化學鍵叫做肽鍵三、蛋白質(zhì)的功能
1、構(gòu)成細胞和生物體結(jié)構(gòu)的重要物質(zhì)(肌肉毛發(fā))
2、催化細胞內(nèi)的生理生化反應)
3、運輸載體(血紅蛋白)
4、傳遞信息，調(diào)節(jié)機體的生命活動(胰島素)
5、免疫功能(抗體)
四蛋白質(zhì)分子多樣性的原因
構(gòu)成蛋白質(zhì)的氨基酸的種類，數(shù)目，排列順序，以及空間結(jié)構(gòu)不同導致蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)多樣性。蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)多樣性導致蛋白質(zhì)的功能的多樣性。
規(guī)律方法
1、構(gòu)成生物體的蛋白質(zhì)的20種氨基酸的結(jié)構(gòu)通式為：NH2-C-COOH
根據(jù)R基的不同分為不同的氨基酸。H
氨基酸分子中，至少含有一個-NH2和一個-COOH位于同一個C原子上，由此可以判斷是否屬于構(gòu)成蛋白質(zhì)的氨基酸。
2、n個氨基酸脫水縮合形成m條多肽鏈時，共脫去(n-m)個水分子，形成(n-m)個肽鍵，至少存在m個-NH2和m個-COOH，形成的蛋白質(zhì)的分子量為n?氨基酸的平均分子量-18(n-m)
3、氨基酸數(shù)=肽鍵數(shù)+肽鏈數(shù)
4、蛋白質(zhì)總的分子量=組成蛋白質(zhì)的氨基酸總分子量-脫水縮合反應脫去的水的總分子量
高一生物知識歸納
遺傳信息的攜帶者——核酸
DNA(脫氧核糖核酸)
一、核酸的分類、
RNA(核糖核酸)
DNA與RNA組成成分比較(見附表)
二、核酸的結(jié)構(gòu)
基本組成單位—核苷酸核苷酸由一分子五碳糖、一分子磷酸、一分子含氮堿基組成)
(1)DNA的基本單位脫氧核糖核苷酸
(2)RNA的基本單位核糖核苷酸
核酸中的相關計算：
(1)若是在含有DNA和RNA的生物體中，則堿基種類為5種;核苷酸種類為8種。
(2)DNA的堿基種類為4種;脫氧核糖核苷酸種類為4種。
(3)RNA的堿基種類為4種;核糖核苷酸種類為4種。
化學元素組成：C、H、O、N、P
三、核酸的功能核酸是細胞內(nèi)攜帶遺傳信息的物質(zhì)，在生物體的遺傳、變異和蛋白質(zhì)的生物合成中具有極其重要的作用。
核酸在細胞中的分布觀察核酸在細胞中的分布：
材料：人的口腔上皮細胞
試劑：_綠、吡羅紅混合染色劑注意事項：
鹽酸的作用：?改變細胞膜的通透性，加速染色劑進入細胞，同時使染色體中的DNA與蛋白質(zhì)分離，有利于DNA與染色劑結(jié)合。
現(xiàn)象：
_綠將細胞核中的DNA染成綠色，
吡羅紅將細胞質(zhì)中的RNA染成紅色。
DNA是細胞核中的遺傳物質(zhì)，此外，在線粒體和葉綠體中也有少量的分布。
RNA主要存在于細胞質(zhì)中，少量存在于細胞核中。
學霸是怎樣學習的
晚自習第一階段：知識復習
復習應該看哪些內(nèi)容?
1)閱讀白天老師講解的教材內(nèi)容，包括課本里面的定義、概念、例題等，根據(jù)課上老師的講解，重新把思路理一遍。
2)整理、補充、完善自己的課堂筆記，對于課堂上簡寫的筆記，要根據(jù)自己當天的課堂學習補充完整，既可以復習一遍重要內(nèi)容，又可以方便以后再次復習。
3)解決聽課過程中遺留的問題。課堂上難免有些內(nèi)容聽不懂或者對某些知識點理解有些模糊，在進行了以上兩步之后，再看看課堂上聽不懂的點是不是都懂了，如果還是不懂，最好用本子記下來，課下去問老師或者同學。
晚自習第二階段：知識鞏固，即完成作業(yè)
在完成當天的課本內(nèi)容復習之后，及時檢查學習和復習成果是最好的知識鞏固行為。
1)挑自己不擅長科目的作業(yè)先做，讓自己精力最好的時候去攻克不擅長的科目，對于提高弱科有顯著效果。
2)作業(yè)中努力嘗試過依然不會的題目，先放到一邊，找其他時間去問老師和同學。
3)作業(yè)量如果太大的話，那些重復次數(shù)多、抄寫性的作業(yè)可以先緩一緩，等做完其他的作業(yè)感到頭腦沉重，思考東西比較費勁的時候再做，當做放松大腦。
4)識記性的作業(yè)和推算性的作業(yè)交叉進行。
晚自習第三階段：課文預習
每天的晚自習時間都要有意識的留一點時間來預習明天將要學的內(nèi)容，對即將到來的新知識做到心中有數(shù)。
1)閱讀教材，了解明天要學的知識，重點看看自己哪些點感覺特別難，做好記號，在聽課的時候，重視這些點的聽課。
2)閱讀完后，如果時間充裕，可以嘗試去看看課后的練習(不會的題目，如果通過翻閱參考書也解決不了，就做好標識，明天在課堂或課后解決)
3)對照前面所學內(nèi)容以及預習的內(nèi)容，看看有哪些知識是與明天所學內(nèi)容有關聯(lián)的知識，抽點時間回看一下舊知識。
晚自習的第四階段：總結(jié)與規(guī)劃
每天反思自己哪些做得好，哪些做得不好，才能持續(xù)的改進，尤其是一些重要考試之后，還要重點反思一下哪些科目要列入補弱的行列。
1)總結(jié)一下今天完成了什么任務?學到了什么?解決了哪些問題?還有哪些困惑沒有解決……并反思自己今天學習活動的得與失。
2)規(guī)劃明天的學習活動，包括學習時間、學習內(nèi)容的安排，要解決哪些問題，達到什么目的……