中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃的
制定計(jì)劃需要明確目標(biāo)、制定具體的計(jì)劃、合理安排時(shí)間、定期檢查、調(diào)整計(jì)劃以及保持積極心態(tài)等方面。優(yōu)秀的中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃的要怎么寫？下面給大家整理中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃的，希望對大家能有幫助。
中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃的篇1
一、制定計(jì)劃
要學(xué)習(xí)好，首先要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。古人說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！币?yàn)橛杏?jì)劃就不會打亂仗，就可以合理安排時(shí)間，恰當(dāng)分配精力。
基本要點(diǎn)：
第一：要有正確的學(xué)習(xí)目的。每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃，都是為了達(dá)到他的學(xué)習(xí)目的服務(wù)的。正確的學(xué)習(xí)目的，是正確的學(xué)習(xí)動機(jī)的反映，它是推動學(xué)生主動積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動力。
第二，計(jì)劃內(nèi)容一般分三個(gè)部分
①全學(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時(shí)間安排。②分科學(xué)習(xí)的目的、要求和時(shí)間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)表明，在制定分科學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要注意兩點(diǎn)：要特別重視語、數(shù)、外三門學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門學(xué)科，是學(xué)好其他各門學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)，但不能偏廢某些學(xué)科。③系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。
自學(xué)內(nèi)容大致有三方面：①自學(xué)缺漏知識，以便打好扎實(shí)的知識基礎(chǔ)，使自己所掌握的知識能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。②為了配合新教材的學(xué)習(xí)而系統(tǒng)自學(xué)有關(guān)的某種讀物。③不受老師的教學(xué)進(jìn)度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。
第三，要從實(shí)際出發(fā)。一個(gè)中學(xué)生要不斷地提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量，取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，上述每個(gè)部分的計(jì)劃內(nèi)容都是不可缺少的。但是由于每個(gè)中學(xué)生的實(shí)際情況不一樣，因而在訂計(jì)劃時(shí)，每個(gè)人的計(jì)劃重點(diǎn)和要求也是不同的，并不是每個(gè)中學(xué)生在任何情況下制定學(xué)習(xí)計(jì)劃都必須包括以上每個(gè)部分。有的中學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很差，就不必急于去系統(tǒng)自學(xué)課外讀物，而應(yīng)該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識和弄懂課本內(nèi)容上。總之，要制定一個(gè)對學(xué)習(xí)有指導(dǎo)意義的計(jì)劃，必須從實(shí)際出發(fā)，也就是要實(shí)事求是地摸清自己的學(xué)習(xí)情況，從自己實(shí)際掌握的知識程度出發(fā)。
第四，在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計(jì)劃過程中，還要制定月計(jì)劃和周計(jì)劃，以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總計(jì)劃的完成。有的優(yōu)秀中學(xué)生每天還有一個(gè)學(xué)習(xí)小計(jì)劃，嚴(yán)格要求自己，一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。
二、課前自學(xué)
課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)。如果不搞好課前自學(xué)，上新課時(shí)就會心中無數(shù)，不得要領(lǐng)。老師灌，自己吞，消極被動，食而不化。反之，如果做好了課前自學(xué)，不僅可以培養(yǎng)自學(xué)能力（主要是獨(dú)立思考問題的能力），而且可以提高學(xué)習(xí)新課的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。知道自己有哪些問題弄不懂，主要精力應(yīng)集中在解決哪個(gè)或哪幾個(gè)問題上。對新教材有個(gè)初步的了解，就可以集中精力對付新課的重點(diǎn)和自己弄不懂的難點(diǎn)，配合老師授課，及時(shí)消化新知識和掌握新技能。
基本要點(diǎn)：
第一，根據(jù)老師的教學(xué)進(jìn)度，教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程度，確定課前自學(xué)的內(nèi)容和時(shí)間。
第二，課前自學(xué)不要走過場，要講究質(zhì)量，不要有依賴?yán)蠋煹乃枷?，要力爭在老師講課以前把教材弄懂。
第三，反復(fù)閱讀新教材，運(yùn)用已知的知識和經(jīng)驗(yàn)，以及有關(guān)的參考資料（包括工具書），進(jìn)行積極的獨(dú)立思考。
第四，將新教材中自己弄不懂的問題和詞語用筆記下來或在課本上做上記號，積極思考，為接受新知識作好思想上的準(zhǔn)備。
第五，不懂的問題，經(jīng)過獨(dú)立思考（包括運(yùn)用參考資料）后，仍然得不到解決時(shí)，可以請教老師、家長、同學(xué)或其他人。
第六，結(jié)合課前自學(xué)，做一些自選的練習(xí)題，或進(jìn)行一些必要而又可能做到的某種實(shí)際操作、現(xiàn)場觀察、調(diào)查研究等，以豐富感性知識，加深對新教材的理解。
第七，新教材與學(xué)過的教材是連續(xù)的，新知識是建立在對舊知識的深透理解的基礎(chǔ)上的，課前自學(xué)若發(fā)現(xiàn)與新課相關(guān)的舊知識掌握不牢時(shí)，一定要回過頭去把有關(guān)的舊課弄懂。
第八，做好自學(xué)筆記。
三、專心上課
上課是學(xué)生理解和掌握基礎(chǔ)知識和基本技能，并在此基礎(chǔ)上發(fā)展認(rèn)知能力的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。按上面要求做好課前自學(xué)，學(xué)生就能更專心地上課?！皩W(xué)然后知不足”，往往這時(shí)學(xué)生的注意力高度集中，大腦處于興奮狀態(tài)，能更為主動和靈活地接受老師授課。
基本要點(diǎn)：
第一，帶著新課要解決的主要問題和在課前自學(xué)中弄不懂的問題與詞語，有目的地認(rèn)真聽講和做實(shí)驗(yàn)。始終保持高度集中的注意力，認(rèn)真觀察，積極思考，力爭把當(dāng)堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容當(dāng)堂消化。
第二，將自己通過課前自學(xué)而獲得的對新教材的理解與老師的講解加以比較，加深對新教材的理解和記憶，糾正原先自己理解上的錯(cuò)誤。
第三，認(rèn)真做好課堂筆記。
第四，在上課過程中要積極提問，并將課堂上沒有機(jī)會得到解決的問題，用筆記下來，以便課后解決。
四、及時(shí)復(fù)習(xí)
課后及時(shí)復(fù)習(xí)能加深和鞏固對新學(xué)知識的理解和記憶，系統(tǒng)地掌握新知識以達(dá)到靈活運(yùn)用的目的。所以，科學(xué)的、高效率的學(xué)習(xí)，必須把握“及時(shí)復(fù)習(xí)”這一環(huán)。復(fù)習(xí)時(shí)間的長短，可根據(jù)教材難易和自己理解的程度而定。
基本要點(diǎn)：
第一，反復(fù)閱讀教材，反復(fù)獨(dú)立思考，多方查閱參考資料和請教老師與同學(xué)，使通過課堂教學(xué)仍然弄不懂的問題盡可能得到解決，達(dá)到完全理解新教材的目的，以便用所學(xué)的新知識準(zhǔn)確地指導(dǎo)并獨(dú)立完成作業(yè)。
第二，抓住新教材的中心問題，對照課本和聽講筆記，將所學(xué)的新知識與有關(guān)舊知識聯(lián)系起來進(jìn)行分析比較，進(jìn)一步弄懂新課中的每一個(gè)基本概念，使知識條理化、系統(tǒng)化，加深鞏固對新教材的理解。
第三，在復(fù)習(xí)過程中，對一些重要而又需要記住的基本概念和基礎(chǔ)知識，應(yīng)盡可能通過理解加以記憶。
第四，一邊復(fù)習(xí)，一邊將自己的復(fù)習(xí)成果寫在復(fù)習(xí)筆記本上。勤動腦與勤動手相結(jié)合。
五、獨(dú)立作業(yè)
獨(dú)立作業(yè)是學(xué)生經(jīng)過自己頭腦的獨(dú)立思考，自覺靈活地分析問題和解決問題，進(jìn)一步加深和鞏固對新知識的理解和對新技能的掌握的過程。如果按要求抓好以上幾個(gè)環(huán)節(jié)，獨(dú)立完成作業(yè)是不困難的。
基本要點(diǎn)：
第一，解答每一個(gè)問題和做每一個(gè)實(shí)驗(yàn)，都應(yīng)該是學(xué)生自己運(yùn)用所學(xué)的知識認(rèn)真地進(jìn)行獨(dú)立思考和獨(dú)立操作的結(jié)果。
第二，克服做作業(yè)的盲目性。做練習(xí)的目的是為了加深對新知識的理解和掌握，提高分析問題和解決問題的能力。
第三，在時(shí)間允許的情況下，學(xué)生可根據(jù)自己的實(shí)際知識水平，適當(dāng)?shù)剡x做一些難度較大的有代表性的綜合性練習(xí)題，發(fā)展思維能力，培養(yǎng)靈活運(yùn)用知識解決較復(fù)雜問題的技能。
第四，對于難題，要反復(fù)閱讀教材（包括與解題有聯(lián)系的舊教材）和聽講筆記，認(rèn)真鉆研參考資料，加深難題的理解，促成問題的解決。經(jīng)過獨(dú)立思考后，問題仍然不能解決，可請教老師和同學(xué)。與老師和同學(xué)開展問題討論，是打開思路、解決問題的一種好方法。
六、解決疑難
在獨(dú)立作業(yè)的過程中，有時(shí)自以為做對了，但經(jīng)老師的批改后，發(fā)現(xiàn)實(shí)際上是做錯(cuò)了。為什么會做錯(cuò)呢？有的是疏忽大意造成的；有的是由于對新知識和與新知識有聯(lián)系的舊知識的錯(cuò)誤理解。分析產(chǎn)生錯(cuò)誤的原因，糾正在運(yùn)用知識于實(shí)際的過程中所暴露出來的對知識的錯(cuò)誤理解的過程，就是解決疑難問題的過程。這種對知識的錯(cuò)誤理解如果得不到及時(shí)糾正，所獲得的一知半解的知識，就會嚴(yán)重地影響學(xué)生對新知識的學(xué)習(xí)，結(jié)果必將導(dǎo)致學(xué)習(xí)無法有效地繼續(xù)進(jìn)行下去。
基本要點(diǎn)：
第一，認(rèn)真分析作業(yè)做錯(cuò)的原因。
第二，將做錯(cuò)了的作業(yè)重新做一遍。
第三，經(jīng)過反復(fù)獨(dú)立思考，如果還弄不清做錯(cuò)作業(yè)的原因可請教老師和同學(xué)，直至弄懂為止。
七、系統(tǒng)小結(jié)
對學(xué)習(xí)進(jìn)行系統(tǒng)小結(jié)，是學(xué)生通過積極的獨(dú)立思考，達(dá)到全面、系統(tǒng)、深刻、牢固地掌握知識和發(fā)展認(rèn)識能力的重要環(huán)節(jié)。做好系統(tǒng)小結(jié)的基本要點(diǎn)，除前面所述做好課后及時(shí)復(fù)習(xí)的要點(diǎn)適用于本環(huán)節(jié)外，還必須注意以下幾個(gè)基本要點(diǎn)：
第一，系統(tǒng)小結(jié)是在系統(tǒng)復(fù)習(xí)基礎(chǔ)上進(jìn)行的。
第二，以教材為依據(jù)，參照課堂筆記、作業(yè)和有關(guān)學(xué)習(xí)資料，對要進(jìn)行小結(jié)的知識進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
第三，抓住一個(gè)和幾個(gè)重要問題運(yùn)用科學(xué)的思維方法（分析、綜合、對比分類、抽象概括、判斷推理、具體化等），對所學(xué)的知識進(jìn)行積極的思考，揭露知識之間的內(nèi)在聯(lián)系，使知識系統(tǒng)化，概括化（將大量的知識歸納為幾條基本理論），用一個(gè)簡明的表格或提綱，或幾句精煉的語言準(zhǔn)確地表達(dá)出來?？茖W(xué)思維方法的運(yùn)用，應(yīng)貫穿于學(xué)生的整個(gè)學(xué)習(xí)過程。
第四，在小結(jié)過程中，要注意培養(yǎng)豐富的想象力和創(chuàng)造性的思維能力。
第五，在小結(jié)基礎(chǔ)上，檢查學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況，進(jìn)一步修訂或制訂下一階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
八、課外學(xué)習(xí)
課外學(xué)習(xí)活動，（包括閱讀課外書籍和報(bào)刊、參觀訪問、社會調(diào)查、科技活動和科學(xué)競賽等）是學(xué)生通過課內(nèi)學(xué)習(xí)掌握了一定的基礎(chǔ)知識和基本技能，有了學(xué)習(xí)興趣，很希望將自己學(xué)到的知識和技能用于課外學(xué)習(xí)活動，進(jìn)一步認(rèn)識客觀事物的一種需要。課外學(xué)習(xí)活動是學(xué)生課內(nèi)學(xué)習(xí)的補(bǔ)充和繼續(xù)，它不僅能豐富學(xué)生的文化科學(xué)知識，加深和鞏固課內(nèi)學(xué)習(xí)的知識，而且能滿足和發(fā)展他們的興趣愛好，培養(yǎng)他們獨(dú)立學(xué)習(xí)和工作的能力，激發(fā)他們的求知欲望和學(xué)習(xí)的積極性。
基本要點(diǎn)：
第一，要盡可能與課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容相結(jié)合
第二，課外學(xué)習(xí)活動的內(nèi)容和時(shí)間要適當(dāng)，不要影響正常的課堂學(xué)習(xí)、身體鍛煉和社會活動。要注意勞逸結(jié)合。
第三，在課外學(xué)習(xí)活動中，要盡力做到學(xué)練結(jié)合，手腦并用，把學(xué)習(xí)和實(shí)踐
結(jié)合起來。
第四，要爭取老師的指導(dǎo)，提高課外學(xué)習(xí)活動的效果。
在運(yùn)用上述學(xué)習(xí)方法的時(shí)候，應(yīng)注意下面幾點(diǎn)。
第一，要扎扎實(shí)實(shí)地按每個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)的要求去進(jìn)行學(xué)習(xí)實(shí)踐
第二，開始運(yùn)用時(shí)，不要要求過高、過急。
中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃的篇2
一、語文
語文學(xué)科是我們的母語，學(xué)習(xí)過程中我們一定要結(jié)合于生活。除了課堂學(xué)習(xí)之外，課外復(fù)習(xí)和課外閱讀有助于對語文的理解。
1、文言文，古詩詞學(xué)習(xí)，針對于文言文，古詩詞學(xué)習(xí)則需要大量積累字、詞、意、用法等，方法有很多種，歸結(jié)于一句話就是多用、多練、多記。學(xué)會自我運(yùn)用，尋找大量試題練習(xí)，遇到不理解的要及時(shí)詢問并且做下記錄。時(shí)間是衡量你能力的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，只要你付出了，那你總會獲得收獲。
2、課文的學(xué)習(xí)最好運(yùn)用聯(lián)想記憶的方法，事半功倍，學(xué)習(xí)課文之前最好是做好預(yù)習(xí)，理解文章大意，把不明白的一定要提出來。并且做好記錄，為期末復(fù)習(xí)做好準(zhǔn)備。
3、背誦課文一定要下功夫好好背誦下來，這個(gè)再今后都是有用的。
4、出課堂學(xué)習(xí)之外，再課堂之余要抽時(shí)間來學(xué)習(xí)課外知識，閱讀課外文學(xué)。了解我國經(jīng)典，這個(gè)很重要，及豐富了課外生活，又加強(qiáng)了自己的知識積累。中國的四書五經(jīng)年年考試都是重點(diǎn)。
二、英語
1、學(xué)習(xí)英語一定要先保持好心態(tài)，我把它放在第一位!
2、英語學(xué)習(xí)，重在詞匯。其實(shí)英語的組成就是詞匯和語法。如果詞匯都過不去，語法給你你也看不懂，拼不出來。所以學(xué)習(xí)英語，第二大難點(diǎn)就是詞匯量。初中的詞匯較少，重點(diǎn)的是詞匯的記憶方法和培養(yǎng)學(xué)習(xí)英語的興趣。
3、學(xué)習(xí)英語離不開大量的練習(xí)，初中階段英語屬于入門級，只要花點(diǎn)功夫把詞匯關(guān)過了。后面基本上不出在問題。
三、數(shù)學(xué)
1、學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)最有效的`方式就是積累經(jīng)典例題。俗話說得好，數(shù)學(xué)解題方式千千萬，而最終答案只有一個(gè)。所以，解題方式和積累很關(guān)鍵。傳統(tǒng)說的題海戰(zhàn)術(shù)也就是這個(gè)道理。書讀百遍其義自見的嘛。
2、數(shù)學(xué)這個(gè)學(xué)科上課如果沒有跟上老師的節(jié)奏很容易造成厭學(xué)情緒，上課一定要跟上老師的節(jié)奏，多做筆記，將老師講解的經(jīng)典例題一定要抄下來。
3、不懂就要問，這個(gè)是最關(guān)鍵的，學(xué)習(xí)上很容易有所困惑，遇到問題如果不解決就會積少成多，越積越多，這樣只會降低自己的學(xué)習(xí)興趣。
4、要有一個(gè)錯(cuò)題集，定期復(fù)習(xí)錯(cuò)題。溫習(xí)知識點(diǎn)。
四、生物
1、初中階段的生物難度較低，將學(xué)習(xí)的知識詳細(xì)分類，做好筆記。將課堂知識點(diǎn)記錄下來。然后在話少許時(shí)間進(jìn)行背誦和掌握。這個(gè)記憶不要死記硬背，可以配合自己的理解，重點(diǎn)是理解知識點(diǎn)。
2、我個(gè)人覺得學(xué)習(xí)生物就是看待如何去理解他，理科類的東西一定考驗(yàn)的是自己的理解能力如何了。
五、化學(xué)
1、學(xué)習(xí)化學(xué)重點(diǎn)是了解化學(xué)反應(yīng)和化學(xué)公式。初中學(xué)習(xí)元素周期表一定要理解。各類化學(xué)的反應(yīng)，要詳細(xì)的了解并記錄好，因?yàn)楝F(xiàn)階段初中化學(xué)僅僅只是學(xué)習(xí)一年。掌握的東西并不得多。重點(diǎn)是了解“化學(xué)”這個(gè)學(xué)科。
2、學(xué)習(xí)初中化學(xué)，了解幾個(gè)常見的化學(xué)現(xiàn)象及化學(xué)公式。運(yùn)用好化學(xué)元素周期表。
六、物理
1、相信很多人對待物理來說是一個(gè)最頭疼的問題，學(xué)習(xí)物理對于每一個(gè)人來說掌握的程度都是不同的。物理大致包含為力、電、能、功、聲這五個(gè)方面來劃分的。學(xué)習(xí)每一個(gè)部分遇到很多抽象的東西，一定要詢問老師。一定要弄明白。
2、物理含有大量公式，這些公式的構(gòu)成和運(yùn)用是非?？简?yàn)人的，所以要深入了解每一個(gè)公式的運(yùn)用，最好是能夠掌握一些配套的習(xí)題。不至于后面復(fù)習(xí)時(shí)忘記如何運(yùn)用。
3、物理還有就是大量實(shí)驗(yàn)，這些實(shí)驗(yàn)就需要自己主動動手操作。通過實(shí)際操作才能發(fā)現(xiàn)物理的奧妙。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)嘛!
六、政治
1、學(xué)習(xí)政治這個(gè)就要結(jié)合中國政治和西方政治，文學(xué)類的東西需要花大量時(shí)間去積累，最好是按照國家，按照時(shí)間線路發(fā)展來看待，這樣學(xué)習(xí)更加事半功倍。
2、做好筆記，做好摘抄。了解歷史政治制度及西方政治制度的利與弊。
七、歷史
1、學(xué)習(xí)歷史就要花大量時(shí)間積累，這個(gè)沒有別的辦法。按照時(shí)間線路來記。
2、初中的歷史書并不全面，因而老師的總結(jié)和歸納是我們學(xué)歷史的很好的幫助。所以要多做筆記，復(fù)習(xí)的時(shí)候按照筆記復(fù)習(xí)。
八、地理
1、學(xué)地理看圖時(shí)非常重要的，地理實(shí)際上是最好學(xué)的，因?yàn)槿四X對圖像的記憶比文字好很多。
2、沒事買本地圖冊，經(jīng)常翻翻，會有很大用處
3、學(xué)氣候的話要會找各種氣候之間的共同點(diǎn)。
最后總結(jié)一下，更重要得是自己能否準(zhǔn)守。想要學(xué)習(xí)好，不下功夫是不行的。當(dāng)然還有點(diǎn)不得不說，就是環(huán)境因素。你要你的老師首先重視到你，然后時(shí)刻監(jiān)督到你的學(xué)習(xí)情況。一定要有不恥下問的精神!
中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃的篇3
對于初三的學(xué)生來說，中考也僅剩5個(gè)多月的時(shí)間，因此寒假需要好好利用，復(fù)習(xí)鞏固，彌補(bǔ)自己的薄弱之處。那么，寒假該如何安排自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?各門功課的復(fù)習(xí)應(yīng)該注意些什么呢?
一、合理制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
“目標(biāo)是行動的導(dǎo)航燈，學(xué)習(xí)應(yīng)該有明確的目標(biāo)與合理的計(jì)劃，并付諸行動，這樣才會向著成功彼岸一步步靠近?！焙匐m然時(shí)間不長，但為高效利用更應(yīng)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。首先要做到計(jì)劃切實(shí)可行，每天都有計(jì)劃，但并不是說寒假里不可以有一絲放松，甚至大年初一、除夕之夜也要安排計(jì)劃學(xué)習(xí)，這樣就不太妥，可以把這段時(shí)間作為自己前期努力學(xué)習(xí)完成計(jì)劃的獎勵(lì)，同時(shí)也放松一下，減輕壓力。其次，計(jì)劃的制定要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況合理制定。把自己的薄弱科目作為重點(diǎn)復(fù)習(xí)對象，分析原因，到底為什么這門課成績差，然后根據(jù)分析結(jié)果，制定相應(yīng)的對策。最后，計(jì)劃的實(shí)行，還需要有環(huán)境的保障，可以跟父母協(xié)商，為自己創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
二、寒假復(fù)習(xí)中，各門功課應(yīng)該根據(jù)自己的情況有所側(cè)重
1、語文：注重積累作文素材
寒假里最好每天寫一篇日記或者練習(xí)一下作文，有意識的去搜集一些寫作素材，這段時(shí)間在家學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)方式及時(shí)間都可以自由安排，比如說你可以在網(wǎng)上搜集一些好的作文素材，熱點(diǎn)話題。不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書。人教老師建議，在閱讀時(shí)要將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時(shí)事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。
2、英語：閱讀時(shí)刻不能放松
英語的閱讀始終是重頭戲，而閱讀的提高要靠日積月累的功夫，在寒假里要每天都要閱讀練習(xí)，做題時(shí)要卡好時(shí)間，在固定的時(shí)間內(nèi)答題，答完之后要將閱讀理解中遇到的障礙一一解除，養(yǎng)成多查字典的習(xí)慣，詞匯的積累在閱讀中中進(jìn)行效果很好，人教梁老師認(rèn)為，詞匯放到閱讀中學(xué)習(xí)有具體的語境便于理解，在閱讀時(shí)不認(rèn)識的單詞作為障礙，印象相對比較深刻些，尤其是有著關(guān)鍵意義并常出現(xiàn)的生詞是有必要記憶的。可以在寒假里擴(kuò)充一下自己的閱讀詞匯。
3、數(shù)學(xué)：彌補(bǔ)不足專項(xiàng)提升
寒假中，對于數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)要有針對性與重點(diǎn)性，如果基礎(chǔ)不錯(cuò)，可以利用假期全面提升一下，做一些專題方面的訓(xùn)練，多做一些題是很有必要的，如果基礎(chǔ)不夠好的話，可以重點(diǎn)補(bǔ)一下，首先要有正確的心態(tài)，相信自己一定可以的，遇到困難要努力去解決，不要逃避。數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)，要建立自己的錯(cuò)題本，定期復(fù)習(xí)一下錯(cuò)題本上所積累的知識，知道真正消化弄懂為止。
寒假雖然短暫，但一定要引起重視，要有學(xué)習(xí)目標(biāo)，然后根據(jù)自己的情況制定出適合自己的每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，心存信念，時(shí)刻告誡自己要完成計(jì)劃，同時(shí)也要勞逸結(jié)合，多跟家長、老師溝通，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)。作為家長，也要為孩子創(chuàng)造有利的學(xué)習(xí)環(huán)境，督促孩子完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。
中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃的篇4
一、工作思路
深入貫徹落實(shí)《教育部關(guān)于全面深化課程改革落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的意見》和《__市教科院“十三五”發(fā)展規(guī)劃》，以立德樹人作為教科研工作的根本任務(wù)，以改革創(chuàng)新為動力，切實(shí)履行研究、指導(dǎo)、服務(wù)的職能，遵循教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生成長發(fā)展規(guī)律，積極推進(jìn)配合做好新一輪課程改革，研究課程標(biāo)準(zhǔn)，培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。以課程改革為契機(jī)，以提高學(xué)生的生物科學(xué)素養(yǎng)為主要方向，直面課程與教學(xué)改革過程中出現(xiàn)的新問題、新挑戰(zhàn)，積極探索提高課堂教學(xué)效率的途徑和方法，提高生物教師的專業(yè)素養(yǎng)。努力促進(jìn)教研方式的轉(zhuǎn)變，創(chuàng)新教科研思路、方法、模式、載體，促進(jìn)學(xué)校發(fā)展、教師專業(yè)成長，形成民主、開放、務(wù)實(shí)、高效的教研文化。把__市中學(xué)生物學(xué)科教師隊(duì)伍打造成一個(gè)團(tuán)結(jié)的共同體、研究的共同體、發(fā)展的共同體。
二、重點(diǎn)工作
1.加強(qiáng)課程研究，做好新一輪課程改革的課程規(guī)劃、設(shè)計(jì)、開發(fā)與實(shí)施工作。
2.加強(qiáng)教學(xué)研究，基于學(xué)科核心素養(yǎng)，努力轉(zhuǎn)變教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式。
3.加強(qiáng)課題研究，努力提高教師的教科研能力與水平。
4.加強(qiáng)考試研究，確保教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提升。
5.加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，做好資源的利用、開發(fā)與分享。
三、具體工作
（一）加強(qiáng)對課程實(shí)施的指導(dǎo)和管理
1.加強(qiáng)課程體系改革和建設(shè)，提升課程領(lǐng)導(dǎo)能力。一方面依托新一輪課程改革，促進(jìn)生物課程實(shí)施的規(guī)范化；另一方面促進(jìn)課程實(shí)施的創(chuàng)造性，引導(dǎo)學(xué)校根據(jù)自身的發(fā)展實(shí)際，整合各種課程資源，因地制宜，設(shè)計(jì)符合學(xué)校、教師和學(xué)生發(fā)展實(shí)際的課程方案，使國家課程校本化地實(shí)施，同時(shí)，科學(xué)合理地開發(fā)與實(shí)施校本課程。
2.加強(qiáng)省、市普通高中課程基地建設(shè)。引導(dǎo)基地學(xué)校積極打造富有自身特色、促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力提高，促進(jìn)其提升示范與輻射能力。
3.加強(qiáng)課堂教學(xué)研究。進(jìn)一步厘定和確認(rèn)生物課程的價(jià)值取向和學(xué)科關(guān)鍵能力，引導(dǎo)教師加深專業(yè)理解，改進(jìn)教學(xué)實(shí)踐，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變。推進(jìn)學(xué)科中的研究性學(xué)習(xí)、數(shù)字化學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變課堂教學(xué)范式，逐步實(shí)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的多元化發(fā)展。組織學(xué)習(xí)和使用具有特色的課堂教學(xué)行為觀察量表。進(jìn)一步學(xué)習(xí)《課型范式與實(shí)施策略》、《教學(xué)預(yù)設(shè)與生成關(guān)系論》等著作，引導(dǎo)教師提升教學(xué)設(shè)計(jì)與生成性教學(xué)的能力。
4.發(fā)揮生物教學(xué)專業(yè)委員會、學(xué)科中心組、生青會、名教師工作室等組織的功能，生物教師的專業(yè)發(fā)展提供平臺。
5.進(jìn)一步落實(shí)教研活動申報(bào)制度，采取學(xué)術(shù)講座、學(xué)術(shù)沙龍、公開課觀摩與評價(jià)、案例點(diǎn)評、聯(lián)校合作、網(wǎng)絡(luò)教研等多元研訓(xùn)方式，切實(shí)提高研訓(xùn)活動的針對性和有效性，引導(dǎo)我市初高中生物教師深入理解課程、課堂、教學(xué)、課程標(biāo)準(zhǔn)、教材等方面的關(guān)系。
6.重點(diǎn)開展初高中實(shí)驗(yàn)教學(xué)研究，通過公開課、講座、培訓(xùn)等活動，引導(dǎo)教師重視實(shí)驗(yàn)教學(xué)，提供開展實(shí)驗(yàn)教學(xué)的資源和策略。積極推薦優(yōu)秀的實(shí)驗(yàn)課給__省教研室教學(xué)新時(shí)空平臺，擴(kuò)大課堂教學(xué)改革的影響力。
7.舉行__地區(qū)生物名師工作室聯(lián)合研訓(xùn)活動，推廣名師效應(yīng)，展示我市生物教師專業(yè)發(fā)展中取得的`成果。
8.深入研究新版課程標(biāo)準(zhǔn)及教材，緊扣生物學(xué)科核心素養(yǎng)框架，對生物教學(xué)關(guān)鍵問題進(jìn)行深入剖析，形成顯性成果。
（二）完善課程評價(jià)的體系
1.組織初中學(xué)生參加生物學(xué)科實(shí)驗(yàn)技能考查，并抽樣進(jìn)行科學(xué)探究能力的評價(jià)。
2.加強(qiáng)初中生物考試內(nèi)容改革的力度，重點(diǎn)對生物學(xué)科能力表現(xiàn)的考查，增加試題的開放性，減少記憶內(nèi)容，充分體現(xiàn)生物學(xué)科的特色和教育價(jià)值，促進(jìn)學(xué)校對生物課程設(shè)置和教師配備的改進(jìn)，促進(jìn)教師教學(xué)行為和學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，實(shí)現(xiàn)生物課程的目標(biāo)和要求。
3.深入研究近幾年__省學(xué)業(yè)水平測試（必修、選修）生物試卷和考試說明，提高復(fù)習(xí)教學(xué)的針對性、有效性，建議實(shí)施分層教學(xué)，滿足不同層次學(xué)生發(fā)展的需求。組織高三第一次和第二次模擬考試，并及時(shí)召開研討會，加強(qiáng)考前復(fù)習(xí)指導(dǎo)。
4.繼續(xù)深入研究學(xué)業(yè)質(zhì)量監(jiān)測與評估機(jī)制。研究義務(wù)教育階段考試的特點(diǎn)，認(rèn)真做好“義務(wù)階段學(xué)業(yè)質(zhì)量評價(jià)、反饋、指導(dǎo)”的質(zhì)量分析工作，借鑒經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)真反思，大膽探索，進(jìn)一步完善學(xué)業(yè)質(zhì)量監(jiān)測與評估機(jī)制，提升質(zhì)量評估與考試研究水平。
（三）深入推進(jìn)課題研究
1.全面開展《基于學(xué)科核心素養(yǎng)的生物教學(xué)關(guān)鍵問題研究》的課題研究，參照新版課程標(biāo)準(zhǔn)，再次梳理、定型生物學(xué)科關(guān)鍵問題結(jié)構(gòu)，根據(jù)學(xué)科關(guān)鍵問題結(jié)構(gòu)，緊扣課標(biāo)理念與學(xué)科核心素養(yǎng)的框架，設(shè)計(jì)學(xué)科關(guān)鍵問題研究網(wǎng)頁。
2.聚焦課堂，以一線教師教學(xué)中的真實(shí)問題為課題研究的核心，求真務(wù)實(shí)地開展理論學(xué)習(xí)、聽課評課、集體備課等活動，引導(dǎo)教師對自己教學(xué)行為、專業(yè)成長進(jìn)行的分析與反思，提升教育教學(xué)的藝術(shù)性，關(guān)注和尊重學(xué)生的差異，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變。
3.全面深入開展省規(guī)劃課題《生物學(xué)科關(guān)鍵能力的評價(jià)與培養(yǎng)》的研究，制定關(guān)鍵能力標(biāo)準(zhǔn)，開設(shè)研究課與評價(jià)活動。完善課題研究的過程管理工作，積極實(shí)施課題網(wǎng)絡(luò)化管理，注重課題研究資源的積累。
（四）豐富數(shù)字化學(xué)習(xí)平臺
1.引導(dǎo)教師不斷提升信息素養(yǎng)，積極探索和踐行網(wǎng)絡(luò)教研方式，通過建立對話、交流和指導(dǎo)的網(wǎng)絡(luò)機(jī)制，實(shí)現(xiàn)教研活動的網(wǎng)絡(luò)化，擴(kuò)大教師研修的參與面和受益面。
2.豐富生物教研網(wǎng)、教育新視野網(wǎng)上的課程資源，及時(shí)上傳教學(xué)信息、教研活動、微課、精品課、學(xué)科競賽、教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)課件、課題研究、教學(xué)論文等信息，形成有利于教師方便和快捷使用的資源庫，滿足不同類型的學(xué)生個(gè)性化需求。
3.鼓勵(lì)教師開設(shè)數(shù)字化學(xué)習(xí)公開課，積極參與__市數(shù)字化學(xué)習(xí)活動。不斷豐富和完善生物學(xué)科數(shù)字化學(xué)習(xí)的平臺。
（五）其他工作
根據(jù)全國競賽委員會、省科協(xié)有關(guān)規(guī)定，組織高中部分學(xué)生參加全國中學(xué)生生物奧林匹克競賽活動；學(xué)校開展科技創(chuàng)新活動。
四、具體日程安排：
2月：
1.教研組長工作會議
2.高中生物教學(xué)關(guān)鍵問題專題研討
3.高三期末試卷分析研討
3月：
1.__省高二學(xué)業(yè)水平測試
2.高三第一次模擬考試
3.高中生物競賽報(bào)名（3.5前）
4.初高中課題組會議
5.__地區(qū)高三生物教學(xué)第二次研討會（高級中學(xué)，3月31日）；
4月：
1.高中生物競賽初賽（4月16日）
2.__市中學(xué)生物教師植物分類實(shí)訓(xùn)活動
3.初高中課題組活動
4.轄市區(qū)高中生物優(yōu)課評比
5月：
1.高三第二次模擬考試
2.高中生物競賽復(fù)賽（5月14日）
3.大市高中生物優(yōu)課評比
4.初高中課題組活動
6月：
1.高考
2.初中生物實(shí)驗(yàn)考查、初中生物結(jié)業(yè)考試
3.初高中課題組活動
4.課程基地活動專題研討
5.第二屆生物學(xué)微攝影（攝像）評比
中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃的篇5
署假馬上就要結(jié)束了，我已經(jīng)七年級了我將以嶄新的精神面貌跨進(jìn)這一學(xué)期，在這一學(xué)期里，我要做到做到百尺竿頭，更進(jìn)一步。為了提高我的學(xué)習(xí)成績，在新學(xué)期初，我要制定好這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊。遇到自己不能解決的問題，應(yīng)及時(shí)虛心地向同學(xué)，老師請教。
我有許多的不足：老師講的東西不是不懂，但卻總出錯(cuò)，一到考試就馬虎大意。而且對于一些死記硬背才能學(xué)會的東西總覺得不耐煩。英語的聽力也總出錯(cuò)。
根據(jù)我的不足我制定了幾條學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1.認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè)，認(rèn)真對待每一門課。
2.完作業(yè)后，復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)第二天上課的內(nèi)容。
3.遇到不懂得要及時(shí)問老師或問同學(xué)，弄明白。
4.每天晚上聽30分鐘英語，訓(xùn)練自己的聽力。
5.還要認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，絕不馬馬虎虎。
6.我要做到上課認(rèn)真聽講，不做小動作，爭取將老師課上所講內(nèi)容完全消化，讓思維與老師同步。不懂的地方，一定向老師和同學(xué)請教，至到弄懂為止。每天按時(shí)整理上課筆記，當(dāng)天的知識當(dāng)天復(fù)習(xí)，當(dāng)天掌握。一般先以課本為先，書上的內(nèi)容是基礎(chǔ)。在掌握的基礎(chǔ)上，做專項(xiàng)訓(xùn)練，按層次補(bǔ)缺和提高。我還需要建立一本錯(cuò)題集，將在練習(xí)中做錯(cuò)的題目和尚未弄懂的題目及時(shí)記錄下來，逐一解決。
7.天堅(jiān)持朗讀外語作品，養(yǎng)成良好的語感。認(rèn)真記單詞，嚴(yán)格避免中考因單詞而失分。
在學(xué)習(xí)中，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)也是很重要的，學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)努力的方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更是能催人奮進(jìn)。反之，沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，就是對時(shí)光一種極大的浪費(fèi)。我暫時(shí)的目標(biāo)就是先進(jìn)入全班前10名。
定了計(jì)劃，就一定要實(shí)行。但想完全做到也并非易事。我只有努力+努力，勤奮+勤奮，一點(diǎn)一點(diǎn)，提高自己的學(xué)習(xí)水平和年級排名，爭取向最高的境界奮進(jìn)。
中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃的篇6
一、初中的學(xué)習(xí)規(guī)律。
初一不分上下，初二兩極分化，初三天上地下。好學(xué)生初一的目標(biāo)是：每次考試應(yīng)在（百分制）語文90以上，數(shù)學(xué)、英語95以上，政、史、地、生90以上。
二、初一學(xué)習(xí)謹(jǐn)記要點(diǎn)。
中考是考基礎(chǔ)的，要求絕對不能偏科。到了初二以后就能看出，排名靠前的都是各科均恒的。真誠提醒初一的學(xué)生及家長，絕對不能偏科。
三、科學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃定制要領(lǐng)。
第一：要自信。很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個(gè)方面。無論何時(shí)何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。
第二：有科學(xué)的學(xué)習(xí)方法就可以在學(xué)習(xí)上做到事半功倍。
提高效率方面：有學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法。你只要從現(xiàn)在把學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變了，學(xué)牢了，當(dāng)然就簡單了，成績就會提高。每個(gè)人的基礎(chǔ)不同，學(xué)習(xí)態(tài)度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把學(xué)習(xí)學(xué)好就得找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，要根據(jù)自己的特點(diǎn)選擇適合的方法。就可以取得進(jìn)步。學(xué)習(xí)的方法應(yīng)該是“百家爭鳴”“百花齊放”。
第三：考試關(guān)鍵是自己對學(xué)科的掌握情況?；A(chǔ)學(xué)科占60%，中檔題主要考技能應(yīng)用占25%，高檔題占15%主要是綜合能力、應(yīng)用能力的考查，主要是區(qū)分高層學(xué)生?？荚嚧蠹叶季o張，其實(shí)不用害怕，不要緊張。
第四：初一最重要是不要太緊張、只要把分?jǐn)?shù)看開點(diǎn)就可以了，否則太過于緊張的心情，是無法進(jìn)行復(fù)習(xí)的、
1、全面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)知識。
2、詳細(xì)分析存在的問題，做好查缺補(bǔ)漏的復(fù)習(xí)。
3、分版塊復(fù)習(xí)。做到同中有異，異中有同。
4、專題復(fù)習(xí)。綜合能力的培養(yǎng)，拓展自己的應(yīng)用能力。
中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃的篇7
1、每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍，6：40從家出發(fā)。
2、上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，做好筆記。
3、認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè)，不對答案，認(rèn)真對待每一門課。
4、寫完作業(yè)后，復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)第二天上課的內(nèi)容。
5、對于副課及歷史、地理、生物每學(xué)完一課后，要用心去作自己買的課外習(xí)題書，作的時(shí)候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時(shí)背過。
6、對于主課及數(shù)學(xué)(代數(shù)、幾何)、語文、英語、物理和政治，每學(xué)完一單元或一課時(shí)，要對比《優(yōu)化設(shè)計(jì)》的講解部分進(jìn)行進(jìn)一步的加深理解和鞏固，并要做練習(xí)題，寫時(shí)仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢福页鲥e(cuò)誤及時(shí)糾正。
7、遇到不懂得要及時(shí)問老師或問同學(xué)，弄明白。
8、每天晚上聽30分鐘英語，訓(xùn)練自己的聽力。
對每位同學(xué)而言，要想學(xué)習(xí)好，就必須制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行。那么，怎樣才能制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?我認(rèn)為應(yīng)注意以下幾個(gè)問題。
第一、目標(biāo)要明確、適當(dāng)。因?yàn)槊课煌瑢W(xué)的基礎(chǔ)各異，接受新知識的能力不同，所以選擇目標(biāo)一定要切合自己的學(xué)習(xí)實(shí)際，要正確估計(jì)自己的知識和能力、估計(jì)能夠自己支配的時(shí)間，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。目標(biāo)既不能定得過高，也不能過低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目標(biāo)。
第二、要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間，這一時(shí)間可用來預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課，查缺補(bǔ)漏和進(jìn)行課外閱讀、訓(xùn)練等。
第三、計(jì)劃要全面，要符合素質(zhì)教育的基本要求。中學(xué)生不能成天只講讀書，智育只是人追求全面發(fā)展的一個(gè)方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計(jì)劃時(shí)還要安排鍛煉身體的時(shí)間、娛樂的時(shí)間以及充足的睡眠時(shí)間等。
第四、要做到“長計(jì)劃，短安排”。在一段較長時(shí)間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致安排，每星期、每天干什么，也應(yīng)有個(gè)具體計(jì)劃，長遠(yuǎn)計(jì)劃可以使具體計(jì)劃有明確的實(shí)現(xiàn)目標(biāo);短安排，則可以使長計(jì)劃的任務(wù)逐步落實(shí)。
第五、計(jì)劃要留有余地，不要定得太死，太滿，太緊，要留出機(jī)動時(shí)間，可作必要的補(bǔ)充和安排。
另外，需提醒同學(xué)們的是，學(xué)習(xí)計(jì)劃不是制定給老師或家長看的，更不是用來裝璜門面的，而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)則。計(jì)劃一旦制定，就要嚴(yán)格執(zhí)行。計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后，一定要檢查計(jì)劃內(nèi)的任務(wù)是否完成，沒有完成計(jì)劃的原因是什么……通過檢查，立即采取相應(yīng)措施，調(diào)整補(bǔ)充計(jì)劃或排除干擾計(jì)劃執(zhí)行的因素等。
中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃的篇8
一、時(shí)間計(jì)劃
1、制定合理的作息時(shí)間表
起床：6：00
學(xué)習(xí)：6：30—7：30英語
早飯：7：30—8：00
學(xué)習(xí)：8：20—10：00數(shù)學(xué)化學(xué)(歷史或地理)
休息：10：00—2：00
學(xué)習(xí)：2：00—4：00物理(政治)語文
休息：4：00—6：30
學(xué)習(xí)：7：30—9：00復(fù)習(xí)總結(jié)一天所學(xué)知識，寫日記。
2、嚴(yán)格執(zhí)行所制定的'作息計(jì)劃，決不因其他事情而不按計(jì)劃行事。如果有特殊情況占用了學(xué)習(xí)時(shí)間，必須加倍彌補(bǔ)。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課。制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計(jì)劃，然后堅(jiān)決實(shí)行之。計(jì)劃的落實(shí)以自學(xué)為主，要盡量地自己看懂;不會的要做出標(biāo)記，等以后解決，或詢問他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí)，爭取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。
2、復(fù)習(xí)舊課。對以前學(xué)過的舊知識必須時(shí)常復(fù)習(xí)，要用10天左右的時(shí)間來復(fù)習(xí)舊知識，復(fù)習(xí)時(shí)盡量采用目錄回顧法，對不會的知識盡量摘錄下來，留待以后在復(fù)習(xí)時(shí)作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。
3、自覺寫2篇以上語文作文和英語作文，養(yǎng)成自覺修改文章的好習(xí)慣。
4、看一部中國古典名著，并做好筆記摘抄。
5、堅(jiān)持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時(shí)候，要仿照一本好的字帖去練字。
三、提高自己的綜合素質(zhì)
1、學(xué)習(xí)累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、為家長洗腳、社會調(diào)查等。
2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己。
3、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制;養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問、求實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
首先中學(xué)生應(yīng)該為自己擬訂一個(gè)時(shí)間表，并按照計(jì)劃去做，生活才會井井有條。而且也可在這期間抓差補(bǔ)缺，集中大部分精力去認(rèn)真檢查一下自己在學(xué)習(xí)及課業(yè)上還有哪些科目比較弱。然后，我們應(yīng)該好好反省及思考，針對性地進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。因此我們必須要充分利用假期時(shí)間，努力提高，以便在下一次的考試中能與同學(xué)們齊頭并進(jìn)，繼續(xù)學(xué)習(xí)新的知識。同時(shí)，在學(xué)習(xí)當(dāng)中也可溫故知新。這是一個(gè)非常有效的學(xué)習(xí)過程，而且還可以梳理以及鞏固我們的學(xué)業(yè)。學(xué)習(xí)新知識，預(yù)習(xí)新課程，為新學(xué)年的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
除了讀書之外，一定的休閑時(shí)間是必要的。假期期間，也可以選擇和自己的家人一起出去旅游，到一個(gè)向往已久或是名勝古跡、蜀山大川的地方旅游。一趟旅游下來，不僅可以欣賞到許多的風(fēng)景名勝，放松心情，還可以通過旅游見聞吸收許多心得及課本以外的常識，還可擴(kuò)大眼界。但外出旅游要根據(jù)各自的家庭經(jīng)濟(jì)條件量力而為。若家庭經(jīng)濟(jì)狀況不允許，可以和家人一起去當(dāng)?shù)赜刑厣木包c(diǎn)游玩一下，或是可以一起登山、野餐、露營等戶外活動。這不但可以舒緩學(xué)習(xí)壓力，調(diào)解心情，同時(shí)還可以增進(jìn)與家人之間的感情。
不僅如此，我們也可以在家里學(xué)習(xí)做一個(gè)家庭小主人，培養(yǎng)自理能力。我們可以在家里提前做一些將來出社會一個(gè)人獨(dú)立時(shí)的提前預(yù)習(xí)，幫父母做一些家務(wù)事，體驗(yàn)一下家務(wù)的繁瑣。例如：爭取在假期期間學(xué)會做飯，并且學(xué)會做幾道比較拿手的菜。在假期中每天適當(dāng)承擔(dān)一些家務(wù)勞動，既能減輕家里的負(fù)擔(dān)，又能把自己鍛煉成為一個(gè)全面發(fā)展的人。更重要的是，從而懂得體貼父母，孝敬長輩，對于生活在農(nóng)村的學(xué)生，要積極幫助農(nóng)忙的父母干些力所能及的活，從中體會父母的艱辛，理解父母的不易。
接著，我們還可以出去外面打工，幫自己賺些零用錢花。同時(shí)，我們也可以幫忙補(bǔ)貼家用，減輕父母的負(fù)擔(dān)。此外，在打工的同時(shí)，除了可以累積一些工作經(jīng)驗(yàn)之外，我們還可以鍛煉自己的能力，體驗(yàn)社會的現(xiàn)狀和辛酸。而且還可激發(fā)努力學(xué)習(xí)奮進(jìn)的激情。這不僅可以滿足中學(xué)生對社會的好奇心，而且通過工作的付出，還可以使學(xué)生們了解到金錢的來之不易。同時(shí)也通過自己的勞力得到報(bào)酬，為今后自己的生活付出努力。培養(yǎng)自己的責(zé)任感和自制力，為新學(xué)期做好準(zhǔn)備。
所以只要好好地計(jì)劃假期的生活，我們將會真正的使自己的假期生活豐富起來，而且還可以過非常充實(shí)、精彩和有意義的假期。
中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃的篇9
1、全面分析，正確認(rèn)識自己
準(zhǔn)確找出自己的長處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的才能。
2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)
訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：
(1)知識、能力的實(shí)際;
(2)"缺欠"的實(shí)際;
(3)時(shí)間的實(shí)際;
(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達(dá)到為宜。
3、長計(jì)劃，短安排
要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：
(1)掌握知識目標(biāo);
(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);
(3)掌握方法目標(biāo);
(4)達(dá)到成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。長計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間;短安排是指具體的行動計(jì)劃，即每周每天的具體安排和行動落實(shí)。
4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量
所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。
5、計(jì)劃要全面，還要與班級計(jì)劃相配合
計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級、家庭的正?；顒?、生活相沖突。
6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間)：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，"消化"當(dāng)天所學(xué)知識的時(shí)間。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補(bǔ)課還是提高，要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。
7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)合理安排
在安排計(jì)劃時(shí)，不要長時(shí)間地從事單一活動。
(1)學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒，再回來學(xué)習(xí);(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。
8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率
時(shí)間是寶貴的，自覺提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。
(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如英語科等;(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。
9、計(jì)劃要留有余地
10、注意效果，定期檢查，及時(shí)調(diào)整
檢查內(nèi)容：
(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?
(2)是否基本按計(jì)劃去做?
(3)學(xué)習(xí)效果如何?
(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵(lì)、自我調(diào)整。加油只有合理的去利用自己的優(yōu)點(diǎn)，一定會成功的!
中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃的篇10
一、在學(xué)校做到認(rèn)真聽課，做好課堂筆記，課堂筆記記錄方式二一格式，便于復(fù)習(xí);用小記錄本抄記英語單詞和短語，做到時(shí)刻進(jìn)行多背記英語單詞。
二、在家從放學(xué)后，吃完晚飯記起，時(shí)間必須在3個(gè)鐘內(nèi)完成，9點(diǎn)30分鐘之前，之后休息; 改變玩耍莫費(fèi)的時(shí)間，認(rèn)真地扎實(shí)地做到，在家做到一復(fù)習(xí)、二作業(yè)、三預(yù)習(xí)、四閱讀，
家庭學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：
星期一：認(rèn)真完成作業(yè)，翻閱語數(shù)英的課堂記錄筆記，做英語的課外閱讀題，將錯(cuò)題記錄下來，找出自己錯(cuò)的原因。完成這項(xiàng)以后，再做一些語文有特色的閱讀理解題。
星期二：完成作業(yè)，把各科筆記看一遍，做英語題目，記錄錯(cuò)題。再 仔細(xì)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，在完成課內(nèi)知識的基礎(chǔ)下了解一些課外的知識題。
星期三：將學(xué)過的英語課文讀一遍，完成作業(yè)翻閱筆記，完成英語課外閱讀，積累錯(cuò)題，并將所有題目翻閱一遍，遮住答案再做一遍，檢查對錯(cuò)。
星期四：完成作業(yè)，將各科筆記看一遍，按例完成練習(xí)，并記錄錯(cuò)題，將政治，歷史，地理，生物，美術(shù)系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍。
星期五：先把一周的知識都看一遍，再完成作業(yè)。(由于周末作業(yè)較多，所以先復(fù)習(xí)，再用大量時(shí)間完成。
周末兩天：閱讀課本，翻看筆記，參加課外興趣班。
中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃的篇11
一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：
1、提高自我在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)潛力。
2、加強(qiáng)運(yùn)動，提高身體素質(zhì)。
3、學(xué)會做簡單的家常菜。
二、具體措施：
1、針對自我的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。
2、在家長的指導(dǎo)下，寫好自我切實(shí)可行的暑假生活。(安排好每一天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)資料)
3、把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自我已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運(yùn)用潛力，樹立自我對本學(xué)科的信心。
4、把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自我的力量解決問題)
5、遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自我學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn)，然后能夠請老師一齊幫忙解決。
6、每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一齊分析、解決問題。回家后運(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自我的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)務(wù)必按照教材由淺入深的&39;學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)
7、每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地構(gòu)成解題方法的量的積累。
8、一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動，提高體能。(也能夠聽音樂等，做自我有興趣的事)
9、一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時(shí)間安排：
1、一星期學(xué)習(xí)五天，上午2。5小時(shí)，下午2。5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
2、每一天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動或做家務(wù)的時(shí)間。(也能夠安排一些適宜的娛樂活動)
3、雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。
四、督促自律：
1、設(shè)計(jì)好每一天的生活學(xué)習(xí)評價(jià)表，對自我每一天的生活、學(xué)習(xí)作好評價(jià)。
2、合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活有始有終。
五、家長督促：
1、家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活執(zhí)行的狀況和進(jìn)度，及時(shí)幫忙解決執(zhí)行中的困難。
2、家長在幫忙學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。
中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃的篇12
一、計(jì)劃實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)：
1、提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。
2、加強(qiáng)運(yùn)動，提高身體素質(zhì)。
3、學(xué)會做簡單的家常菜。
二、具體措施：
1、針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。
2、在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)
3、把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。
4、把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問題)
5、遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請老師一起幫助解決。
6、每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題?；丶液筮\(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)
7、每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。
8、一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)
9、一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時(shí)間安排：
1、一星期學(xué)習(xí)五天，上午2、5小時(shí)，下午2、5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
2、每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)
3、雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。
四、家長督促：
1、設(shè)計(jì)好每天的生活、學(xué)習(xí)評價(jià)表，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價(jià)。
2、家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。
3、家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。
中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃的篇13
新學(xué)期的第一個(gè)星期，轉(zhuǎn)眼間已沒了蹤影，時(shí)間就是頑皮，不經(jīng)意間就溜走了，便就在也回不來了。雖然時(shí)間過得很快，但這一星期我過得很充實(shí)，也很有意義。
開學(xué)第一天的集部會議上，主任在臺上的講話記憶猶新，當(dāng)時(shí)聽她報(bào)年級前幾名的名單時(shí)，我總是在責(zé)備自己。她表揚(yáng)的每一個(gè)同學(xué)都讓我心里不好受，不是出于嫉妒，而是在責(zé)備、譴責(zé)自己，為什么不能像他們那樣在年級名列前茅?我是自甘墮落嗎?不，人是要有上進(jìn)心的，沒有上進(jìn)心的人活著還有什么意思?
在后一天的英語作業(yè)本上，文老師寫了這樣一段話：“我總認(rèn)為你還能學(xué)得更好，至少在班上前5名，你認(rèn)為呢?”就是這么一句話，讓我心里有說不出的感激，我還沒有這么自信過，而文老師卻對我這么有信心，說實(shí)話，就是因?yàn)檫@句話，我對待作業(yè)更認(rèn)真了，我在英語學(xué)習(xí)計(jì)劃上寫到，英語作業(yè)每天至少拿到A，后面的幾天里，我的作業(yè)沒有下過A+，也許，這就是我的上進(jìn)心起了作用吧。
現(xiàn)在的我，不會再垂頭喪氣，我對學(xué)習(xí)和生活充滿了信心，我堅(jiān)信：努力總會有收獲，先苦后甜，才是最充實(shí)、快樂的人生!
中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃的篇14
一個(gè)學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)結(jié)束，迎來了令人興奮的寒假，為了使這個(gè)寒假過的既快樂又有意義，我制定了“我的寒假計(jì)劃”，貼在書桌前，時(shí)刻提醒自己，督促自己。
一、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、每天堅(jiān)持寫日記。
2、復(fù)習(xí)以前學(xué)過的知識，做寒假作業(yè)（年前）。預(yù)習(xí)下學(xué)期將學(xué)習(xí)的知識（年后）
3、每天堅(jiān)持看課外書。如《小豬唏哩呼?！?、《寓言故事》等。
4、每天堅(jiān)持背一首古詩。
5、每天練習(xí)寫字，把字寫得更漂亮。
二、瘋狂玩樂計(jì)劃
1、閑暇時(shí)讓爸爸媽媽帶我參觀科技館，了解科普知識。
2、看展覽，認(rèn)識大千世界。
3、去游樂場，放飛心情。
4、參觀動物園，親近自然。
5、有計(jì)劃的看電視，玩游戲。
三、陽關(guān)體育計(jì)劃
身體是革命的&39;本錢，為了有個(gè)健康又苗條的身體，我決定和媽媽一起互相督促鍛煉身體，每天跑步，跳繩，踢毽子，做運(yùn)動。
四、小鬼當(dāng)家計(jì)劃
我已經(jīng)長大了，所以自己的事情自己做。
1、早起鋪床疊被子。
2、自己的房間自己整理、收拾、打掃。
3、力所能及的幫助爸爸媽媽做家務(wù)。
計(jì)劃制定好了，最重要的是執(zhí)行，不能光說不做，我會每天督促自己，希望自己過一個(gè)快樂、充實(shí)、又有意義的寒假。
中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃的篇15
1、每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍，6：40從家出發(fā)。
2、上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，做好筆記。
3、認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè)，不對答案，認(rèn)真對待每一門課。
4、寫完作業(yè)后，復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)第二天上課的內(nèi)容。
5、對于副課及歷史、地理、生物每學(xué)完一課后，要用心去作自己買的課外習(xí)題書，作的時(shí)候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時(shí)背過。
6、對于主課及數(shù)學(xué)（代數(shù)、幾何）、語文、英語、物理和政治，每學(xué)完一單元或一課時(shí)，要對比《優(yōu)化設(shè)計(jì)》的講解部分進(jìn)行進(jìn)一步的加深理解和鞏固，并要做練習(xí)題，寫時(shí)仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢福页鲥e(cuò)誤及時(shí)糾正。
7、遇到不懂得要及時(shí)問老師或問同學(xué)，弄明白。
8、每天晚上聽30分鐘英語，訓(xùn)練自己的聽力。
對每位同學(xué)而言，要想學(xué)習(xí)好，就必須制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行。那么，怎樣才能制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？我認(rèn)為應(yīng)注意以下幾個(gè)問題。
第一、目標(biāo)要明確、適當(dāng)。因?yàn)槊课煌瑢W(xué)的基礎(chǔ)各異，接受新知識的能力不同，所以選擇目標(biāo)一定要切合自己的學(xué)習(xí)實(shí)際，要正確估計(jì)自己的知識和能力、估計(jì)能夠自己支配的時(shí)間，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。目標(biāo)既不能定得過高，也不能過低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目標(biāo)。
第二、要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間，這一時(shí)間可用來預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課，查缺補(bǔ)漏和進(jìn)行課外閱讀、訓(xùn)練等。
第三、計(jì)劃要全面，要符合素質(zhì)教育的基本要求。中學(xué)生不能成天只講讀書，智育只是人追求全面發(fā)展的一個(gè)方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計(jì)劃時(shí)還要安排鍛煉身體的時(shí)間、娛樂的時(shí)間以及充足的睡眠時(shí)間等。
第四、要做到“長計(jì)劃，短安排”。在一段較長時(shí)間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致安排，每星期、每天干什么，也應(yīng)有個(gè)具體計(jì)劃，長遠(yuǎn)計(jì)劃可以使具體計(jì)劃有明確的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；短安排，則可以使長計(jì)劃的任務(wù)逐步落實(shí)。
第五、計(jì)劃要留有余地，不要定得太死，太滿，太緊，要留出機(jī)動時(shí)間，可作必要的補(bǔ)充和安排。
另外，需提醒同學(xué)們的是，學(xué)習(xí)計(jì)劃不是制定給老師或家長看的，更不是用來裝璜門面的，而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)則。計(jì)劃一旦制定，就要嚴(yán)格執(zhí)行。計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后，一定要檢查計(jì)劃內(nèi)的任務(wù)是否完成，沒有完成計(jì)劃的原因是什么……通過檢查，立即采取相應(yīng)措施，調(diào)整補(bǔ)充計(jì)劃或排除干擾計(jì)劃執(zhí)行的因素等。
中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃的篇16
終極目標(biāo)：
1.無論哪次考試，都要保持班級前10名，年級前50名。
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1.上課認(rèn)真聽講，積極思考老師提出問題并敢于說出自己的想法，做好筆記，如有不懂的知識點(diǎn)，要及時(shí)問老師，做到當(dāng)天的知識當(dāng)天融會貫通。
2.作業(yè)認(rèn)真完成，不準(zhǔn)有一絲的馬虎，如有不對的題，看看自己是不認(rèn)真還是不會，如果是不認(rèn)真，則下不為例;如果是不會，則即使詢問老師。
3.每天要及時(shí)復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)完的知識，預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的內(nèi)容。
4.每周的休息日，在完成作業(yè)的情況下，要把一周學(xué)習(xí)的知識，全部總結(jié)一遍，再鞏固一遍，并寫出自己一周的學(xué)習(xí)心得。
5.每天要聽30分鐘英語，訓(xùn)練自己的聽力。
6.像數(shù)學(xué)、語文、英語這樣的主課，課上一定要仔細(xì)傾聽老師的解析，每天都要做幾道練習(xí)題，提高做題水平，找出自己不足的地方，該背的內(nèi)容要及時(shí)背熟，直到全部都會為止。
7.像歷史、地理、生物、政治這樣的副課，每學(xué)完1課后，要及時(shí)復(fù)習(xí)并背熟重點(diǎn)，再做練習(xí)，并找出不足，直到?jīng)]有不會的地方為止。
8.每次測驗(yàn)之后，自己卷子上若有錯(cuò)誤，老師在解析試卷時(shí)，要認(rèn)真聽，找出自己出錯(cuò)的理由，并進(jìn)一步的加深理解，找出不足，增強(qiáng)鞏固。
9.若有自己的一些想法，要及時(shí)和老師討論。
10.利用課余時(shí)間，看一些有用的課外書，開闊眼界。
行為習(xí)慣目標(biāo)：
1.學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對待大小考試的成績要有正確的認(rèn)識，深刻的自省，不驕不躁。
2.積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人。
3.與同學(xué)和諧相處，能體諒、尊重老師，熱愛自己的學(xué)校，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度。
4.上學(xué)不準(zhǔn)遲到，不準(zhǔn)早退。
5.不受壞學(xué)生的誘導(dǎo)，能控制好自己，不與壞學(xué)生有密切的來往。
6.不貪慕虛榮，做最真實(shí)，最樸素的自己。
以上內(nèi)容就是本人的學(xué)習(xí)計(jì)劃書，本人承諾會積極地按照計(jì)劃書，不能有違背之心。一定要堅(jiān)持下來，就會以優(yōu)異的成績來面對父母、老師、同學(xué)!
中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃的篇17
六年的小學(xué)生活已劃上了圓滿的句號，我進(jìn)入了中學(xué)。開學(xué)第一天，老師告誡同學(xué)們說，即使你擁有再輝煌的過去，也并不代表你會在接下來的中學(xué)生活中依舊會活得瀟灑。是的，進(jìn)入初中我們即將面臨的是一個(gè)全新的起點(diǎn)，未來充滿未知。
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。新的學(xué)期我確立了新的目標(biāo)，“學(xué)習(xí)成績進(jìn)位爭先，能力素質(zhì)全面發(fā)展”，為此，我制定了新學(xué)期計(jì)劃。
在文化課學(xué)習(xí)上，堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)，按時(shí)完成老師布置的作業(yè)，上課認(rèn)真聽講，積極思考，踴躍發(fā)言，平時(shí)遇到學(xué)習(xí)上的問題及時(shí)請教，多與同學(xué)交流，不讓問題過夜。
在語文學(xué)習(xí)方面，側(cè)重多讀，關(guān)心國家大事，養(yǎng)成每天讀報(bào)的習(xí)慣，堅(jiān)持每周安排半天課外閱讀，一個(gè)月看一本中外名著，一學(xué)期看一集中學(xué)生范文選，擴(kuò)大知識面，提高作文水平。
在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方面，側(cè)重多練，每天晚上堅(jiān)持一小時(shí)數(shù)學(xué)練習(xí)，每周堅(jiān)持半天奧數(shù)學(xué)習(xí)，及時(shí)鞏固和深化課堂學(xué)習(xí)，拓寬解題思路，提高解題速度;在英語學(xué)習(xí)方面，側(cè)重“三多”，即多聽、多說、多背，堅(jiān)持每天早上英語朗讀背誦半小時(shí)，每天聽英語錄音半小時(shí)，平時(shí)多練習(xí)用英語交流，熟練掌握所學(xué)語法、句型、生詞，全面提高英語讀、聽、說能力。
在文體發(fā)展上，堅(jiān)持認(rèn)真上好文體課，培養(yǎng)廣泛興趣，發(fā)展一兩項(xiàng)專長。在體育鍛煉方面，堅(jiān)持每天半小時(shí)跑步，練習(xí)打好羽毛球、乒乓球，認(rèn)真上好體育課，做好課間操，提高體育成績，增強(qiáng)體質(zhì);在文藝和興趣愛好方面，主要是在學(xué)習(xí)之余，練練琴、學(xué)學(xué)電腦等，盡量控制玩電腦游戲的時(shí)間，做到不影響學(xué)習(xí)，張馳有度，勞逸結(jié)合。
在集體生活上，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，遵守紀(jì)律，積極參加各項(xiàng)班集體活動，多參加社會實(shí)踐活動，主動做好各項(xiàng)班集體工作，為同學(xué)服務(wù)，在實(shí)踐中鍛練各方面能力，提高綜合素質(zhì)。
鹽中的學(xué)習(xí)競爭壓力是很大的，稍不努力成績就會掉下來，大家都想變強(qiáng)，你懈怠了就只有做班級的“吊車尾”，所以努力提高學(xué)習(xí)成績是我在新學(xué)期的第一要務(wù)。
計(jì)劃定好了，關(guān)鍵在執(zhí)行。我將把我的新學(xué)期計(jì)劃打印張貼在床頭，每天第一時(shí)間提醒自己按計(jì)劃朝著新目標(biāo)邁進(jìn)。但愿我的計(jì)劃經(jīng)過努力后能取得預(yù)期效果，努力過了，就不會后悔。
中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃的篇18
從小學(xué)階段進(jìn)入到中學(xué)階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個(gè)較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好中學(xué)的課程。一個(gè)人確立自己的理想并不難，難的是有一個(gè)為實(shí)現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個(gè)中學(xué)三年的規(guī)劃是非常重要的。所以我寫下了這份中學(xué)三年學(xué)習(xí)計(jì)劃書。
(一)中學(xué)六個(gè)學(xué)期的分析和自我目標(biāo)
為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計(jì)劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。
1、初一上學(xué)期是一個(gè)小學(xué)走入中學(xué)的過渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識，同時(shí)穩(wěn)住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)簡單來說就是四個(gè)字：適應(yīng)、穩(wěn)定。
2、初一下學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個(gè)時(shí)期由于對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個(gè)比較客觀的認(rèn)識，因此對各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)期的主要目標(biāo)是：重點(diǎn)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。
3、初二上學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí)，中學(xué)生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開始有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入優(yōu)生梯隊(duì)。
4、初二下學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步發(fā)展期。有了初二上學(xué)期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學(xué)習(xí)地位。
5、初三上學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期。經(jīng)過初二的學(xué)習(xí)后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時(shí)也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮的自信心、堅(jiān)韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計(jì)劃，做到步步為營。
6、初三下學(xué)期是一個(gè)加速沖刺期?？梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃摺Ｒ娼鉀Q自己所面臨的問題，查缺補(bǔ)漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時(shí)調(diào)整，自我鼓勵(lì)和認(rèn)定。就如愛迪生所說：“自信是成功的第一秘訣”。
(二)我要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
1、預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力，減少對老師的依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對性，改變學(xué)習(xí)的被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標(biāo)出并記下來。同時(shí)適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解知識點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。
2、聽課聽老師講課是獲取知識的捷徑，老師傳授的是經(jīng)過驗(yàn)證的真理;是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點(diǎn)：
A)做好課前準(zhǔn)備，即預(yù)習(xí)。精神上的準(zhǔn)備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學(xué)好知識的前提條件。
B)集中注意力。思想開小差、分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。
C)認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個(gè)被動的信息接受者，作老師的合作者，學(xué)習(xí)的參與者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得，會比聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。
D)在聽取公式定理的同時(shí)充分理解、掌握老師的解題方法，學(xué)習(xí)思路。
E)抓住老師講課的重點(diǎn)。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，開頭，往往寥寥數(shù)語.但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時(shí)還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。
F)做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記性不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時(shí)做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。有選擇的記筆記，記錄經(jīng)典例題。
G)注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。
3、作業(yè)作業(yè)是提高思維能力，掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達(dá)到鞏固檢驗(yàn)自己的目的。完成作業(yè)時(shí)，一定要做到獨(dú)立完成，形成自己的一個(gè)獨(dú)立的思維習(xí)慣。
4、復(fù)習(xí)及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。根據(jù)遺忘曲線，識記后的前兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。學(xué)過即習(xí)，方為及時(shí)。俗話說“溫故而知新”，就是說，復(fù)習(xí)過去的知識能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識達(dá)到了系統(tǒng)化的水平，達(dá)到了融會貫通的新水平。我計(jì)劃的復(fù)習(xí)要求是一下幾點(diǎn)：
A)課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。
B)精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
C)整理筆記。對課堂筆記及時(shí)的完善，勾畫出疑點(diǎn)，尋求同學(xué)老師的幫助。
D)看參考書。增加知識的深度和廣度。提高應(yīng)考能力。
E)單元復(fù)習(xí)的要求：
a)本單元(章節(jié))的知識網(wǎng)絡(luò);
b)本章的基本思想與方法(應(yīng)以典型例題形式將其表達(dá)出來);
c)自我體會：對本章內(nèi)自己做錯(cuò)的典型問題應(yīng)有建立錯(cuò)題庫，分析其原因及正確答案，應(yīng)記錄下來本章你覺得最有價(jià)值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補(bǔ)上。
(三)總結(jié)
中學(xué)三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。在這充滿挑戰(zhàn)的三年間，我將在學(xué)習(xí)和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質(zhì)。在寫這份計(jì)劃書的過程中我真的學(xué)到了許多，對中學(xué)有了一些認(rèn)識，我產(chǎn)生了一份責(zé)任感，這份責(zé)任不是對父母負(fù)責(zé)，而是對自己負(fù)責(zé)。我相信這責(zé)任感將有助于我今后的學(xué)習(xí)，我個(gè)人認(rèn)為中學(xué)的學(xué)習(xí)正是需要自主，正是需要這份對自己的責(zé)任感，才能在拼搏中成長。
中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃的篇19
學(xué)習(xí)計(jì)劃安排
每天堅(jiān)持花不少于5個(gè)小時(shí)的時(shí)間學(xué)習(xí)，分白天和晚上兩個(gè)時(shí)段，白天不少于3小時(shí)，晚上不少于2小時(shí)，我的學(xué)習(xí)計(jì)劃安排。白天主要以看書看資料做筆記為主，最后一小時(shí)練毛筆字臨摹楷書。晚上主要以練毛筆字為主，臨摹隸書一小時(shí)，自由寫練一小時(shí)。另利用其他空余時(shí)間整理筆記，編輯打印裝訂保存。
資料書：
中國歷史
中國文房四寶
中國書法藝術(shù)
中國文字的演變
新篇中國書法大辭典
甲金篆隸大辭典
六體書法大辭典
中國篆書學(xué)
篆刻技法圖典
草書大辭典
中國工筆畫全集（上下冊）
工筆畫線描寫筆畫譜
中國民間美術(shù)辭典
世界美術(shù)辭典
學(xué)習(xí)目的：
結(jié)合了解中國歷史，掌握各個(gè)朝代書畫文化的盛興，特點(diǎn)，《我的學(xué)習(xí)計(jì)劃安排》。古代至當(dāng)代的名人名錄名畫。字畫形式的表達(dá)種類和區(qū)分。金石篆刻對中國書畫的影響及演變，作用，最高點(diǎn)，最地點(diǎn)。
從欣賞終提高興趣，觀點(diǎn)，結(jié)合歷史環(huán)境，地理，經(jīng)濟(jì)，范圍欣賞書畫的意境，風(fēng)格。
中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃的篇20
我踏上了一段新的旅程——充滿陽光、希望與歡笑的高中生活。
在初中我已錯(cuò)過了很多很多；在這充滿希望的高中，里我要更加勤奮！
我的目標(biāo)是：學(xué)習(xí)，是一個(gè)學(xué)生的首要任務(wù)。我要向大家展示一個(gè)全新的自我，一個(gè)勤奮嚴(yán)謹(jǐn)、仔細(xì)踏實(shí)的我；一個(gè)認(rèn)真思考、勇于創(chuàng)新的我。我要改掉以前的不足，不斷地完善自己。
對自己的'要求：
1.品德是一個(gè)人最重要也是最基本的理性表現(xiàn)。所以我要從品德做起，從小事做起。
2.父母是給予我生命的人，首先我要做到孝敬父母，體貼父母，幫助父母做一些力所能及的家務(wù)事，替父母分憂。
3.我要做到尊敬師長，禮貌待人，我要從身邊每一件小事做起，尊重老師，見到老師主動問好、行禮，和同學(xué)互相尊重、團(tuán)結(jié)互助、真誠相待；
4.我還要做到嚴(yán)于律己，遵守公德，在公共場所不喧嘩、遵守秩序，愛護(hù)公共設(shè)施，以中學(xué)生守則約束自己的言行舉止。
我的措施是：
在課前，我要學(xué)會預(yù)習(xí)，找出不清楚的問題記下來以便在上課時(shí)請教老師；課堂上，我要專心致志地聽老師講課，積極思考問題，踴躍舉手發(fā)言。
課下，我要認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，并學(xué)會復(fù)習(xí)剛學(xué)了的知識。
在語文方面，我要多看一些有益的書籍，擴(kuò)大自己的知識面，充實(shí)頭腦；
在數(shù)學(xué)方面，課下我要多做一些題，多見一些新奇的題型，舉一反三，見多而識廣；
在英語方面，我不僅要把新單詞記在小紙條上隨時(shí)記憶、加深印象，并且還要看一些簡單的小冊子，以擴(kuò)大自己的閱讀量。
我的運(yùn)動計(jì)劃是：
早晨，我要堅(jiān)持鍛煉身體，并且注意早餐的營養(yǎng)；在學(xué)校，認(rèn)真做課間操，上好體育課；晚上，我要去散步，這不僅可以鍛煉身體，而且還可以對一天的學(xué)習(xí)生活有適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
最后，我會將以上所說的列成一個(gè)表，每天完成一項(xiàng)，就在那項(xiàng)中打鉤，如果來不及完成，就適當(dāng)處罰自己。