團建活動策劃方案格式

新華0由分享時間：2023-11-12 20:51:53

在做方案時，要充分考慮項目干系人的需求和期望，并盡可能滿足他們的需求，有利于項目得到更好的支持和配合。團建活動策劃方案格式要怎么寫？接下來給大家?guī)韴F建活動策劃方案格式，方便大家學習。

團建活動策劃方案格式篇1

真真假假

時間：10分鐘

人數(shù)：5~10人，小組為單位

場景：小型會議(40人以內(nèi))

目標：猜出對方愛好的真假，促進彼此間的了解。

步驟：

(1)請每個小伙伴依次分享自己的三個愛好，其中兩個愛好是真實的，一個是杜撰的;

(2)讓大家討論1分鐘時間，并投票判斷3個愛好的真假;

(3)請分享的伙伴揭曉答案，并向大家介紹自己的愛好。

破冰效果：

我們往往忽略了身邊人的許多特性，這是一個重新認識他們的機會;可設(shè)定猜錯的獎勵或者懲罰，讓培訓氛圍更有意思。

團建活動策劃方案格式篇2

活動主題

親情__公司人——與你同行的明天

活動目的

1、讓員工充分的展現(xiàn)自我，在活動的過程中認知自我及企業(yè)大家庭的氛圍。

2、實現(xiàn)領(lǐng)導和員工的互動，讓企業(yè)的各層工作者在共同的平臺下交流。

3、有效的利用活動的過程及其宣傳策略，以別于以往的操作，讓大家感受到__公司的發(fā)展和進步。同時包裝__公司，促進其外部形象和內(nèi)部文化的形成策劃方案。

4、通過__公司生活秀使__公司人認知及發(fā)現(xiàn)自我，為未來的bi行為識別系統(tǒng)改善進行一定的鋪墊。

__公司總部及___公司員工

活動時間：20_年月日晚

活動地點：___公司總部食堂

主辦單位___公司

活動內(nèi)容

一、節(jié)目征集：

1、總部各部門，每一部門至少表演一個節(jié)目;_公司不少于3個節(jié)目

2、本周四11點前完成節(jié)目申報工作

3、本周五進行排練

4、節(jié)目申報者請自備伴奏樂器或音帶cd

二、20_年中秋晚會現(xiàn)場

主干時間分配：1民樂中秋宣傳片

又一段短小的宣傳片作為晚會的開端

2領(lǐng)導致辭

由現(xiàn)場主持人介紹嘉賓邀請__先生給__公司員工致辭，并邀請大家共同舉杯

3演出由各個部門選報的活動(具體編排待訂)

4__公司生活秀

說明：此項活動旨在讓__公司人認識自我，在表演的過程中認識注意儀表儀態(tài)的重要性。今天員工們代表一個部門，未來代表的是整個__公司的形象，從而使觀看者也從中受益?；顒拥膮⑴c性和觀賞性很高。

有每個部門推選出兩名員工作為自己部門的形象代表，由個人準備3-4套生活服裝，一套夏季服裝，一套休閑服裝，一套工作服裝，一套由本部門設(shè)計搭配的服裝。來參加這場__公司人的生活秀。在秀結(jié)束后，我們將邀請觀眾上臺來評述。

5游戲

同一首歌

邀請領(lǐng)導和員工共同合作一首歌曲，邀請領(lǐng)導人數(shù)三，員工人數(shù)三

我猜，我猜，我猜猜猜

邀請舞臺下的員工上臺來用五個問題猜出一件物品，猜出的即可以拿走獎品

獎品設(shè)置可以是(cd小家電，日常用品可以是小動物也可以是人，主要增強娛樂效果)

游戲有兩人完成，一人將眼睛蒙住，一人在終點指導他完成路程，在t臺上設(shè)置障礙若干，時間最短的小組獲得勝利。

6抽獎與禮品的頒發(fā)

效果預測

鑒于本活動是傳統(tǒng)佳節(jié)__公司內(nèi)部組織的活動，富有創(chuàng)意和互動，只要實施得法，實施落實，可以引起內(nèi)部員工積極參與和外部企業(yè)一定的關(guān)注，預計活動的實際參人數(shù)可達600以上，網(wǎng)絡報道5篇。對__公司員工覆蓋面有望達到1/2以上。同時，這次活動將有利的推動企業(yè)新文化的形成，增進員工信心，對外展示親切團結(jié)高效的形象，有效提升自身的知名度和美譽度。

媒介傳播策略

1、鑒于《__公司天地》9月號已交付印刷，先期報道將利用網(wǎng)絡媒介，即在__公司主頁新聞中心發(fā)表通訊一篇。

2、活動執(zhí)行后跟蹤報道，有效運用《__公司天地》和__公司主頁的優(yōu)勢。

3、活動執(zhí)行后在相關(guān)的物流行業(yè)網(wǎng)站進行新聞通訊類投稿。

4、活動后在食堂里公布圖片資料和相關(guān)報道。可以采取宣傳板和海報的形式，將實況刻成盤作為以后企業(yè)形象的宣傳資料。也可以上傳網(wǎng)頁慶典活動方案。

廣告媒介傳播策略

1、既定演出部分事先發(fā)函至各部門(文件通知)。

2、活動前的海報宣傳(可以作為海報文化普及的前期引導)。

3、一句話表述“中秋您想看什么，意外驚喜等著您”設(shè)立留言點，節(jié)目及電影放映確定前作為參照，使企業(yè)文化對內(nèi)拓展合理化。

團建活動策劃方案格式篇3

為了提高公司團隊的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。

一、活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動目的

1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。

2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。

4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

三、參加人員

公司全體員工。

四、活動負責部門：略

五、活動具體方案

(一)地點：__旅游區(qū)。

(二)時間：擬定20__年__月x日-x日(x日游)。

(三)活動流程

1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。

2、積極參與拓展訓練，培養(yǎng)團隊合作精神。

3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。

4、分享訓練心情和經(jīng)驗。

六、拓展活動日程安排

__基地。

住宿，若有空一床位，補房差__元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。

團建活動策劃方案格式篇4

一、指導思想和目的

以增強公司員工團隊意識、協(xié)作意識、大局意識，提高員工身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，營造健康向上的企業(yè)文化氛圍為目的，進一步加強公司凝聚力，全面促進公司企業(yè)文化建設(shè)和精神文明建設(shè)全面發(fā)展。豐富員工業(yè)余生活，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

二、競賽內(nèi)容、時間和地點

(一)內(nèi)容：

爬山競賽：競賽共分3個組，分別為男女兩組和團體組，男女各組以最先到達終點的人員為各組第一名、第二名，團體組以本團體人員全部到達山頂?shù)臑榈谝幻?/p>

(二)活動時間及地點：

1、時間：20__年__月__日

2、地點：湖北咸寧潛山

三、參加人員

全公司人員

參加人員務于x月x日前在潛山公園門口集合，開始登山

四、組織領(lǐng)導

本次活動由鄒學軍校長任總指揮。設(shè)競賽評比、管理保障小組。

(一)競賽評比、管理保障組

組長：鄒學軍龐尚勇王靜(主持人)王潔(協(xié)作)

成員：潘正邦(攝像)趙奇(司機)胡宇(拍照)

主要任務：

1、負責參加活動人員的行政管理、安全保衛(wèi)工作;

2、負責后勤供給保障，協(xié)調(diào)車輛;

3、評定競賽情況

(二)參加活動團隊編組：

按照報名人員安排編制分組。具體分組如下：

按實到人數(shù)進行分組，每組成員不高于6人，雙數(shù)。

五、獎項設(shè)置

活動共設(shè)三個獎項，分別為第一名、第二名、團結(jié)獎(按活動名次等)。

六、活動流程

1、公司領(lǐng)導就本次活動致詞，作賽前動員，宣布比賽正式開始;

2、評委會根據(jù)各組到達時間，選出各組前2名和團體前1名

3、主持人宣布名次，由公司領(lǐng)導為獲獎的選手頒獎

4、公司領(lǐng)導作總結(jié)發(fā)言，活動結(jié)束。

團建活動策劃方案格式篇5

一、活動主題

強學風，促教改，構(gòu)建班、團一體化建設(shè)新模式

二、活動時間

20__年10月20日至20__年11月20日

三、主體活動

1優(yōu)秀主題團日活動

活動主體：20__級團活動小組

20__級團支部

活動流程：懸掛條幅，號召開展基層團建活動

團支部上交活動策劃書，根據(jù)活動策劃書團建部進行有重點的跟進

團支部積極開展團活動并做好團活動的宣傳工作

做好活動總結(jié)，并開始著手準備優(yōu)秀團日活動的申請

2新老班級、團支部換屆工作

活動主體：學生會團建部

活動流程：收集大一至大四班級、團支部信息

做好班團干部信息統(tǒng)計表并寫好學院班級團支部換屆工作報告

上交校團委組織部及學生工作處

3科學規(guī)劃團支部建設(shè)

活動主體：20__級團支部

活動流程：根據(jù)“五有”優(yōu)秀團支部和“四好”紅旗團支部的標準各團支部制定團支部發(fā)展規(guī)劃

開展團支部交流會，由各團支部的團支書、組織委員、宣傳委員進行交流探討及時總結(jié)交流信息與宣傳工作

4開展創(chuàng)先爭優(yōu)活動

活動主體：學生會團建部。

活動流程：團建部聯(lián)系各大二至大四的優(yōu)秀團干部、優(yōu)秀團員進行協(xié)商

開展關(guān)于優(yōu)秀團支部、優(yōu)秀團干部、優(yōu)秀團員的大學自身經(jīng)歷專題演講，對大一新生進行創(chuàng)先爭優(yōu)的鼓勵及指導

5扎實開展班團干部、團員的培養(yǎng)教育工作

(校團委、學生工作處聯(lián)合對百名20__級新生團支部書記、班長進行培訓)

6開展專職團干部“走進基層青年——團干部懇談日活動

(結(jié)合我校實際撰寫高質(zhì)量調(diào)查報告)

7開展好《青年思想引導大綱》轉(zhuǎn)化工作

(撰寫《學院大學生思想引導案例》，案例要包括引導內(nèi)容、引導目的、核心觀點、引導路徑、活動案例等內(nèi)容)

四、具體要求：

(一)突出主題、形成合力：

1、通過在活動中的緊密配合與協(xié)調(diào)工作，調(diào)動學生會成員的積極性，提高工作效率、加強團隊意識。

2、在活動中挖掘團員的潛力、引入競爭機制培養(yǎng)后備力量，提高團支部的整體能力，使團支部具有更好的創(chuàng)新性和延續(xù)性

3、各團支部負責人要積極參與并配合好此項工作。

(二)加強宣傳、營造氛圍：

1、團建部配合宣傳部以各種方式進行宣傳，擴大影響力。

2、各團支部根據(jù)自己擬訂的活動方案進行自我宣傳，由宣傳部配合。體現(xiàn)活動主題，顯出我院特色，營造良好活動氛圍。

3、將各項活動情況及時上傳到我校網(wǎng)站，進行宣傳，擴大我院的影響力

五、總結(jié)活動

做好活動總結(jié)，找出出彩點及不足，做好記錄并及時準備好各類上報材料并上交

六、上交材料

1、活動月自評表

2、主題團日活動申報材料

3、專職團干部共青團工作調(diào)研報告

4、團員思想引導案例

5、學院第八屆基層團支部建設(shè)暨班級規(guī)范化建設(shè)活動月總結(jié)材料(活動結(jié)束時間11月10日上交材料準備結(jié)束時間11月17日

團建活動策劃方案格式篇6

一、活動簡介

此次團隊建設(shè)活動是由：道具類設(shè)施游戲及團隊協(xié)作類游戲組成。

該活動是展現(xiàn)員工團隊協(xié)作力的平臺。通過員工團隊協(xié)作，各隊進行比拼競技，從而充分展示并提高員工的團隊意識及協(xié)作能力。

本次團建活動的宗旨是：愛崗、敬業(yè)、進取、團結(jié)。

二、活動人員

公司80名職工。分為四隊。

三、活動內(nèi)容

1. “旱龍舟”————————————熱愛崗位，企業(yè)心。

2. “團隊美食大比拼”————————負責認真，工作情。

3. “蛟龍出海”———————————努力上進，有所志。

4. “八十人超大規(guī)模挑戰(zhàn)蛟龍出?！薄獔F結(jié)一心，萬披靡。

四、活動時間及地點

時間：20__年月日，12：30—16：30

地點：MAX體育公園

五、活動流程及詳解

(一)活動流程

9:00—10:00 所有人員集合，大巴發(fā)車開往MAX體育公園，由團建老師在車上進行抽簽分組，將所有人員，平均分為4隊

10:00—10:15 大巴車到達MAX體育公園，所有人員按照分組整隊

10:15—10:30 由團建帶隊老師宣讀活動內(nèi)容簡介及各項注意事項

10:30—11:30 “旱龍舟”團建活動培訓指導及展開

(在本輪活動中決出的排名，將在下一輪“團隊美食大比拼”活動中獲得不同程度的團建游戲支持)

11:30—14:30 “團隊美食大比拼”團建活動培訓指導及展開

14:30—16:00 “蛟龍出?！眻F建活動培訓指導及展開

16:00—16:15 所有隊員留影紀念，并頒發(fā)“ 80人超大規(guī)模蛟龍出?！碧魬?zhàn)成功獎杯

16:15 大巴出發(fā)，將所有人員安全送回公司

(二)活動詳解

“旱龍舟”

每隊分成2組，接力折返。比賽距離為30米，每支隊伍由“起跑線”出發(fā)，以旱龍舟完全越過“接力線”為走完單程，站在“接力線”后待命的接力隊伍接過并穿戴好同隊的旱龍舟出發(fā)，以旱龍舟碰完全越過“起跑線”停表。比賽用時最少獲勝。(隊伍排名，在下一輪“團隊美食大比拼”活動中將獲得不同程度的團建游戲支持。)

“團隊美食大比拼”

依照方才“旱龍舟”決出的名次，分別在本來已有的裝備基礎(chǔ)上附加獲得如下裝備。

第一名：扇子x1，手搖鼓風機x1，引燃酒精x1，秘制烤肉醬x1

第二名：扇子x1，手搖鼓風機x1，引燃酒精x1

第三名：扇子x1，手搖鼓風機x1

第三名：扇子x1

第一環(huán)節(jié)：各隊隊員使用原有裝備+附加裝備進行生火速度比拼。將炭火完全生起后，各隊依照生火速度可以來裁判區(qū)領(lǐng)取附加食材。依次分別是：海鮮x1，紅肉類x1，白肉類x1，蔬菜x1。

第二環(huán)節(jié)：12:30時，裁判將給每隊發(fā)放閉合完整扇貝一個，最快速度將此扇貝烤至殼口張開的隊伍，將獲得神秘食材一份。

第三環(huán)節(jié)：13:40結(jié)束燒烤，所有隊員共同努力，十分鐘之內(nèi)可以將各自區(qū)域整理清掃，并且通過裁判審核的，便可獲得團隊精美水果x1

(活動期間，會不間斷穿插各類小游戲及各類美食獎勵)

“蛟龍出?！?/p>

每位隊員的左腳與旁邊隊員的右腳綁在一起，僅最旁邊兩位隊員綁一只腳，其余隊員兩腳都與旁邊隊員綁在一起，賽道長度30米，四隊先分別挑戰(zhàn)，能夠在40秒內(nèi)完成挑戰(zhàn)的視為成功，方可參加80人集體“蛟龍出?！?。

“八十人超大規(guī)模蛟龍出海”挑戰(zhàn)

需全員參與，80人共進退，從起點行至終點，若中途出現(xiàn)摔倒或者綁腿繩松開的情況，需從起點重新開始挑戰(zhàn)，最終能在90秒內(nèi)完成，方視為挑戰(zhàn)成功。(總練習加挑戰(zhàn)時間不得超過60分鐘)

六、活動預算

團建活動預算

序項目名稱數(shù)量單價(元)小計總計

1場地(MAX體育公園)

1.01活動所用場地費----8000

合計

8000

2餐飲

2.01美食大比拼——燒烤(人份)801008000

2.02礦泉水1602320

合計

8320

3策劃管理、布置

3.01活動策劃費----4000

3.02活動執(zhí)行費----8000

3.0312米長橫幅4120480

合計

12480

4道具

4.01旱龍舟(副)2400800

4.02綁腿繩8010800

4.03八十人綁腿跑挑戰(zhàn)成功獎杯1100100

合計

1700

5后勤

5.01大巴28001600

5.02保潔--400400

合計

20__

總計32500

團建活動策劃方案格式篇7

為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：

08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。

09：00——09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

09：30——09：45組建團隊：進行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。

09：45——10：00破冰訓練(團隊熱身)

視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。

10：00——11：45(山谷游樂區(qū))競技項目：

突出重圍——-攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關(guān)鍵!)

木樁橋——-天羅地網(wǎng)：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關(guān)?

(要步調(diào)一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務!)

空中鋼絲—圓木：參訓隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)

豎網(wǎng)橋——-懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)

11：45——12：00活動點評：根據(jù)上午各參訓競技團隊的具體表現(xiàn)，各隊隊長的組織領(lǐng)導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!

12：00——14：00午餐時間(參觀楊四將軍廟)

14：00—16：00團隊大比拼競技項目：

踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。(檢驗隊員的團結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)

搭橋過河：此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。(檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目!)

蕩悠臺：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務!)

16：10——16：40自由體驗“闖關(guān)酷地帶”

此項目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。

自費項目：水戰(zhàn)船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!

16：40——17：00活動總結(jié)，返程!

團建活動策劃方案格式篇8

一、活動目的

為了讓員工更加熟悉公司現(xiàn)有的業(yè)務和資源;了解公司其他部門的日常工作;增強部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作;加強公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時布置公司下半年的工作任務，攜手并進，為完成最終的目標而努力。

二、活動主題

“敞開胸懷，自由奔放”

三、活動時間

20__年x月x日下午x點。

四、活動地點

附近酒店會議室

五、活動參與主題

__全體員工

六、活動主持

__為主，各部門領(lǐng)導輪番上場

七、活動形式

培訓+互動游戲

八、活動方案(共分兩個部分，共約4個小時左右)

前奏：(時間約30分鐘)

老板布本次活動的&39;意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負責人，同時公布下半年工作目標和工作計劃。下面的時間交給各部門負責人。

各部門負責人輪番登臺介紹本部門成員，以此種方式，比如：“這是客戶部有活力的美女__”，然后__登臺跟大家打招呼，用最幽默代表性的語言自我介紹，包括工作職責，興趣愛好等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負責人描述本部門工作職責，日常工作情況，結(jié)合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號。(此代號可以作為互動游戲中口號)。

第一部分：培訓(每個部門時間控制在15分鐘，Q&A階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時間，共計2小時30分鐘)

所需物料：

投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統(tǒng)、合適的背景音樂。

培訓師：

各部門負責人或代表，本部門員工可以作為有效的補充

流程：

各部門負責人結(jié)合本部門工作內(nèi)容、工作范圍和主要產(chǎn)品，為公司員工培訓。

第二部分：互動游戲

宗旨：加強團隊合作，促進各部門之間協(xié)作，增進同事之間的了解。

團建活動策劃方案格式篇9

為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往__笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：

1、08：00集合，從公司出發(fā)，前方__笑翻天樂園。

2、09：00--09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

3、09：30--09：45組建團隊：進行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。

4、09：45--10：00破冰訓練(團隊熱身)

視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行__個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。

5、10：00--11：45(山谷游樂區(qū))競技項目：

突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關(guān)鍵!)

木樁橋---天羅地網(wǎng)：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關(guān)?

(要步調(diào)一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務!)

空中鋼絲-極速圓木：參訓隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)

豎網(wǎng)橋---懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達__米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)

6、11：45--12：00活動點評：根據(jù)上午各參訓競技團隊的.具體表現(xiàn)，各隊隊長的組織領(lǐng)導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!

7、12：00--14：00午餐時間(參觀楊四將軍廟)

8、14：00-16：00團隊大比拼競技項目：

鼓浪嶼-平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)